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张祖明1月前
菠菜不补钙，还有可能让你得结石！#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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康食1月前
这种菠菜千万不要吃#营养师
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小福美食10月前
菠菜的草酸不去除能吃吗？##菠菜 #抖音美食推荐官 #新农人计划 #新农人计划2022
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柠柠爱吃饭🍋(辅食记)4月前
今天解锁菠菜泥啦，菠菜里含有草酸，不好消化，一定要焯水去除哦#秋田满满米粉 #秋田满满米粉实力亲鉴团 #辅食 #辅食教程 #菠菜泥
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浠浠妈咪养娃日记2月前
宝宝第一口菠菜泥教程来了，大部分人都做错了，菠菜泥处理不好会有苦涩味，新手妈妈们试试这样做哦#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝吃饭 #菠菜泥 #秋田满满米粉 @抖音小助手
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石头的辅食日记🥣1月前
石头昨天吃了菠菜泥拉出来的臭臭，是黄金便便+菠菜碎，其他宝宝肯定也是这样的情况，想告诉大家，不要担心。崔玉涛说，吃绿叶菜会原样拉出来很正常，目的是用绿叶菜的高膳食纤维促进肠道蠕动#辅食日常 #宝宝吃饭 #宝宝辅食 #辅食教程
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豫南检测中心5月前
哪些食材必须焯水？90%的人都做错了！ #食品安全 #焯水技巧
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lntv健康一身轻8月前
有什么办法可以去除菠菜中的草酸？ #蔬菜 #营养 #草酸
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糯米、赞宝的妈～8月前
六月龄宝宝吃辅食第16天，今天吃菠菜泥，注意菠菜一定要焯水去除草酸#上热门🔥 #宝宝辅食 #六月龄辅食 #辅食分享 #辅食日记
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乐养日常2周前
#焯水去草酸 #正确焯水方法 #怕结石吃什么 #菠菜焯水技巧 #厨房避坑
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贝宝辅食记1周前
六月龄宝宝吃辅食二十天，菠菜泥米粉怎么做?大部分妈妈都做错了。菠菜处理不好，草酸过多 影响钙吸收 口感发涩 ，正确做法来啦#宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #辅食分享
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营养师王欢5月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
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云山翁5天前
炒菠菜别直接下锅！60 秒焯水去草酸，营养不流失，还不涩牙！ 原来菠菜要这么吃！焯水一步避大坑，钙铁不浪费，吃着更健康～ 菠菜焯水的小妙招来了！去掉草酸不涩口，搭配维 C 吸收翻倍！ 几十年炒菠菜都错了？关键一步焯水，营养全留住，身体没负担！ 别扔菠菜根！焯水 60 秒，涩味消失，钙铁锌全吸收，太实用了！ #健康 #养生 #好书分享
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老罗医生5月前
这4种蔬菜不焯水就吃等于在吃“毒”！ #饮食健康 #蔬菜 #草酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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止痛有方6天前
#医学科普#疼痛科#草酸#结石#仁济医院 三招驯服草酸，安心吃菠菜坚果
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谈亦观3天前
菠菜煮烂发涩？这不是你的错。《抗炎食物》用酸碱中和原理，教你60秒急救煮坏的菜，更系统解锁科学烹饪法。点击带走，吃对每一口营养。#抗炎食物
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大漠科普1周前
分享11种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？ #蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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石头妈妈💭1月前
今日辅食｜菠菜泥米粉 宝宝的第一口菠菜泥，菠菜需要焯水去除草酸，草酸影响钙吸收，不要用辅食机搅打，用刀剁碎就行，保留菜叶的植物纤维，带有颗粒感的同时可以锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力#真实生活分享计划 #宝宝辅食跟我学 #高铁米粉 #宝宝辅食热门
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凃霞1周前
菠菜没吃好，还卷走了你身体的钙和铁，你亏不亏？#健康养生#健康#食物#好好吃饭#每日分享
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胸外科刘垚医生1月前
这4种蔬菜不焯直接吃，等于在吃毒！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #蔬菜 #草酸
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星樾成长日记7月前
六月龄宝宝吃辅食第17天，宝宝第一口菠菜泥，全部吃光光啦。⚠️注意：菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。#辅食#宝宝辅食#辅食教程#高铁米粉#吃辅食的宝宝
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老罗医生4月前
这4种蔬菜不焯水就吃等于在吃“毒”！ #饮食健康 #蔬菜 #草酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小璇医生6月前
不想肾脏被毁掉，最好别吃这三种蔬菜。 #饮食健康#肾脏健康#草酸#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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糖豆妈妈&辅食日记1月前
6月龄宝宝解锁到菠菜泥拉，菠菜一定要焯水去除草酸，不然影响铁和钙的吸收，也会很影响口感#辅食日记 #宝宝辅食
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小张有在好好吃饭3天前
跟着抖音真能学到东西啊！这个拌菠菜真的惊艳到我了，这个菠菜竟然不会涩！真的太好吃了，而且有手就会😋#有手就会做系列 #创作者中心 #创作灵感 #年夜饭菜单提前曝光了 #跟着抖音学做菜 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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贝宝辅食记1周前
六月龄宝宝吃辅食第十九天，宝宝的第一口菠菜泥，妈妈一定要这样做。1.焯水去草酸，草酸与钙结合会形成草酸钙，影响钙的吸收，2.不要用打成泥，用刀剁碎就可以，保留菜叶的植物纤维#宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝辅食跟我学 #宝妈分享 #育儿
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亮亮医生1月前
这四种菜不焯水就吃等于在吃毒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康饮食 #蔬菜 #草酸
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丹丹吖（哺乳期）6天前
今天吃菠菜泥，注意菠菜一定要焯水去除草酸#宝宝辅食 #六月龄辅食 #辅食 #辅食分享 #新手妈妈
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小宁测评5天前
这些菜吃之前要焯水#焯水才能吃的蔬菜 #饮食习惯#饮食健康#炒菜 #小宁测评
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果果辅食记9月前
六月龄宝宝吃辅食第21天，宝宝的第一口菠菜泥，很多妈妈都做错了。 绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎，这样才能保留植物纤维。注意：菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食 #六月龄宝宝 #宝宝吃饭
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小葵辅食日记📔5月前
六月龄宝宝吃辅食第十六天，今天解锁了菠菜泥，注意菠菜泥一定要焯水去除草酸哦#上热门🔥 #宝宝辅食 #第一口菠菜泥 #辅食日记 #干饭宝宝养成记
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顾博士中老年营养1周前
9种蔬菜不焯水，直接下锅炒真的会出大问题 #顾文涛#蛋白质#全基营养粉#营养#健康
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吾爱聊美食2周前
这是食物要焯水 #生活小妙招 #生活小技巧 #蔬菜焯水
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旺仔日记👶🏻（辅食中）1周前
七月龄宝宝吃辅食第八天 菠菜中含有草酸，在肠道中与草酸钙结合会形成不溶性钙，难以吸收，所以要焯水去除草酸。##宝宝 #育儿经验分享你不知道的事情#宝宝辅食 #宝宝吃饭
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柚3月前
第一口菠菜泥小贴士！新手爸妈来抄作业！菠菜要去掉根茎，宝宝肠胃弱，不好吸收；菠菜含有草酸，与钙结合会形成难溶性草酸钙，影响钙的吸收，菠菜一定要焯水；崔玉涛建议绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎即可，不会破坏蔬菜纤维和营养素，但是第一次吃排敏我还是给她打碎些，这样宝宝更好接受！ 你们都是严格按照辅食菜单给宝宝做辅食吗？ #人类幼崽 #宝宝吃饭 #宝宝辅食
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乔爸爱养生5天前
这些蔬菜不焯水，等于吃du #健康养生 #健康养生 #食品安全 #要焯水的蔬菜 #口播知识分享
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简单说万物1周前
这些需要焯水的蔬菜你知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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家有糖客1周前
#容易忽视的生活冷知识。 #食品小知识 #食物科普 #美食小技巧
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天之翼之fly3天前
现学现卖，转需者#每天学习一点点#常识#做菜#小成功
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胖鱼自媒体1月前
一盘未焯水的菠菜，竟让老人余生靠透析才能维持！这些饮食禁忌，千万不要忽视。#热门 #生活常识 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 #自媒体
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李掌厨有话说3月前
为什么菠菜不能吃？#美食制作分享 #美食 #美食推荐 #抖音美食教程
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昨夜渡轮5天前
#做饭小技巧 大神们是怎么操作的呢？
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一中sc1周前
这些菜能直接炒了吃吗？#生活常识分享 #
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浠浠妈咪养娃日记1月前
今天吃菠菜泥米糊.菠菜泥要注意这样做.去除草酸.看看你做对了没？#菠菜泥 #宝宝辅食 #辅食教程 #秋田满满米粉 #秋田满满米粉实力亲鉴团
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多吉2周前
煮饭的来 #生活小妙招 #生活百般滋味你要笑着面对 #食物中毒 #安全
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思维人生6天前
#科学饮食 #哪些蔬菜必须焯水@抖音小助手
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小雪の美食日记1周前
这口趴菠菜我也是吃上了，甜甜的，超好吃 趴菠菜应该是最甜的菠菜啦，一点也不涩，配上炒个鸡蛋，香迷糊了，可以去做宝子们快去做起来吧！！#美食日记 #美食教程 #菠菜 #素食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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阳明有话说1周前
这些菜吃之前要焯水#焯水才能吃的蔬菜 #做饭小技巧 #食品安全问题 #食品安全重于泰山 #涨知识
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奇趣大百科5天前
#蔬菜 #美食 #农村美味 #乡村生活 #热门
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刘静医生2月前
这些家常菜不焯水，相当于给孩子喂 毒 #蔬菜焯水 #生活小妙招 #健康 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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野钓行者1周前
焯水才能吃的菜#亲手制作美食 #健康饮食 #炒菜小技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #非原创作品转载
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婷~2天前
八月龄宝宝打麻腮风乙脑的第四天#宝宝辅食 #婴儿
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小悦宝的辅食日记～2天前
#宝宝的辅食日记 #创作者中心 #创作灵感 今天是吃菠菜泥的第二天，宝宝很爱吃，多吃菠菜营养多多，不会做的宝妈们，快快安排起来吧，注意⚠️要焯水去除草酸哦～
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简单说万物3天前
这11种需要焯水的蔬菜，你知道吗？ #美食技巧 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜
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养老创业者尚贞涛1周前
这9种蔬菜一定要焯水 这9种蔬菜一定要焯水！去除草酸、农药残留和涩味，吃得更健康安心，厨房小白也能轻松掌握的烹饪小技巧～#蔬菜焯水 #烹饪技巧 #健康饮食 #食材处理 #厨房干货 @家游智伴 @家游旅居 @家游怡伴
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兼职宝妈向太阳2周前
#真实生活分享官 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 这几天被河南趴地菠菜刷屏了，怪不得吃了这么些年菠菜都不好吃敢情吃的品种不对啊！#河南 #菠菜
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邓万强（美食制作）1周前
那些必须过水才能炒的蔬菜……
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何老师讲营养3天前
9种蔬菜不焯水，直接下锅炒真的会出大问题 #蔬菜 #饮食安全 #健康饮食#抖出健康知识宝藏
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青简流年1周前
这些需要焯水的蔬菜你知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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雯雯宝藏1周前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜?焯水的时间你都知道吗?#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧#焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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兔妞百科6天前
一口气看完11种炒之前需要焯水的蔬菜！#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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吉吉动物园4天前
这些蔬菜记得一定要焯水吃！#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #科普 #每日分享
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