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谢天天养生日记1月前
畏寒怕冷，做到这四点，坚持养回阳气！！！ 从“冰山体质”，到自带“小火炉”#怕冷#手脚冰凉#阳气#畏寒#养生
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中医王雁彬7月前
总怕冷是阳气不足，教你一个小方子 #医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体
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CICI的自律生活6月前
上热下寒气血不足，真的怕你三伏天去艾灸🔥#健康 #健康与养生 #身体护理 #艾灸 #女性保养
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肖医生讲健康9月前
生姜煮水喝，调理一身阳气 #中医 #生姜 #寒湿
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佐左慢生活3周前
上热下寒最怕的一套组合拳#养生就是养健康 #吃出健康好身体 #寒气 #手脚冰凉 #手脚冰凉的女生
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小牛聊女性健康1月前
调理宫寒不适多拍拍，做个暖暖的女子更轻松。如果你有腹部寒凉，经期痛+块多，畏寒怕冷，那一定要多拍拍这三个部位！#女性健康 #拍打 #宫寒#V爱健康管理中心
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中医专家盛海忠4月前
世界上最好的补药，就是阳气，简单2味中药补阳气 #中医 #阳气 #补阳 #健康科普 #手脚冰凉
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贝贝养生记2月前
女性健康知识#创作者中心 #创作灵感 #女性健康养生 #女生手脚冰冷怎么调理 #中医养生减肥@抖音涨.粉 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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冯佳医生2月前
手脚冰凉、怕冷畏寒？甲减让你变成 “冰美人”#手脚冰凉 #畏寒 #怕冷 #甲减 #医学科普
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皮肤科教授孙广政8月前
姨妈量少？气血不足？手脚冰凉？医生教你一个温经暖胃汤 #养生 #喝出好气色 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #滋补养颜
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甜饱肚子🍞1月前
秋冬补气暖汤！喝完手脚都暖乎乎✨ 谁懂女生秋冬的畏寒刚需啊！这锅当归黄芪乌鸡汤我能连喝一周～ 乌鸡焯水去血沫，和当归、黄芪、桂圆、枸杞、红枣、姜片一起扔进砂锅，加足量清水小火慢炖1.5小时，最后加少许盐调味就好！做法简单到零失败！ 炖好的汤清亮不油腻，鸡肉炖得脱骨软烂，当归的香气混着黄芪的甘醇，喝一口从喉咙暖到胃里，补气养血绝绝子～ 生理期前后喝还能缓解不适，素颜气色都透着红润感！ 秋冬别总喝奶茶啦，给自己炖一锅暖暖的养生汤，身体舒服了心情都变好了💖 #补气血 #靓汤 #养生汤 #食疗
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中医科 金立和医生1月前
分清畏寒和恶寒，找准体质调理方向 #畏寒 #恶寒 #体质调理 #抖出健康知识宝藏
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中医赖鑫博士5月前
体寒的女生 两个办法慢慢改善#体寒 #体寒怕冷 #体寒脚冷 #体寒怎么调理
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蓝熙儿芳香森语美容馆官方号1周前
女性畏寒怕冷阳虚体质#阳虚体质#健康养生小知识天天分享
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夏添6月前
顺应天时，温肾补阳 月经失调，面色暗沉，失眠健忘，畏寒肢冷，温肾补阳#医学科普 #科普一下 #健康 #涨知识
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Niki1周前
女生如果手脚冰凉，气🩸不足，容易生🫓的，就坚持喝一个月，整个人的精神状态都不一样！ #补气血手脚冰凉 #黄芪 #养生 #女生必看
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省妇幼中医儿科王晓敏7月前
孩子比同龄人怕冷，可能是阳虚质！ #体质养生 #阳虚体质 #医疗健康创作训练营 #健康 儿童中医体质分类：阳虚质：阳虚质的儿童通常畏寒怕冷，手脚冰凉，面色白，精神萎靡，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟。这类儿童耐寒能力差，冬天容易手脚冰凉，容易腹泻，尤其是吃生冷食物后。生长发育可能稍慢，容易疲劳。调养：饮食上可适当增加温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆等。避免食用寒凉性食物，如西瓜、梨等。可以进行艾灸等温阳疗法，如艾灸等。
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君兰丨养生丨食养方2月前
#中医养生 #寒性体质怎么调理 冬天来啦！跟我一起做起来，温暖一个冬日吧！！
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王冕医生4月前
阳虚调理，如冬日暖阳，驱散寒意，焕发活力。🌞煴煴补气，健康常伴。#科普健康知识 #健康养生#科普健康知识 #医学科普 #健康养生 #健康
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中医李晓强博士6月前
三伏天祛寒湿，养出一身阳气，你学会了吗？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创造训练营 #三伏天 #祛寒湿 #祛湿气好方法
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中医边云医生9月前
建议所有女孩子把奶茶换成这个，每天代茶饮，补气又养血！#补气血 #女性 #气血 #中医 #调理身体
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欧6月前
#上热门 #强烈推荐 畏寒怕冷，手脚冰凉、易感冒，颈肩腰腿痛、关节冷痛问题的朋友看过来了，播州区人民医院中医科夏季特推出督脉灸疗法。扶正祛邪，预防疾病。就诊电话：0851-27250065#强烈推荐 #调理身体 #排湿驱寒
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佛山市中医院6天前
冬季如何呵护女性健康？ 一到冬季就手脚冰凉、畏寒怕冷？试试这碗乌鸡汤，暖身又补气血，喝出好气色！#大寒 #养生药膳 #食疗 #中医养生
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助孕安胎何军琴（不孕胎停调理）4周前
子宫寒 备孕难 白开水加两物 越喝子宫越温暖 #子宫寒 #备孕难 #中医备孕 #中医科普
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唯唯姐姐食养记2月前
#宫寒 #手脚冰凉 #调理身体 #女性健康 #养生
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消化内科 陈芬荣10月前
女性过了三十岁，就得重视气血问题了 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #女性#归芪生血颗粒
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晶晶来喽2月前
#古法养身 草本暖身汤，体寒女生的温润呵护 #女生养生 #简单食疗 #家常汤 #养生汤
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崔姐的小日子8月前
立夏的姜枣茶安排上了吗？体寒的姐妹一定要喝起来。不用花多少钱，三个月把身体调理的棒棒的。#养生茶 #姜枣茶 #体寒的女生 #夏季养生正当时
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中医减肥袁丽莎8月前
90％的肥胖都是阳虚，中医经典方，喝出易瘦体质 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #减肥逆袭
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李星星6月前
#脾胃虚寒艾灸哪个穴比较好#中医养生
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科学站桩施老师1月前
宫寒体寒的女生，多练这个动作活气血！ #卵巢早衰#体寒#居家锻炼
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大飞医生5月前
三伏天祛寒湿，记好一杯姜枣茶，帮你调全身阳气 #三伏天 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小鹿古法运动2周前
古法健气祛湿操 体质寒必冲！16分钟完整跟练#升阳 #祛湿驱寒 #畏寒怕冷#手脚冰凉#古法健身操
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中医特色疗法毛倩倩2月前
#调理身体 #养生保健 #冬季养生
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魏凌（四川友谊医院中医科）5天前
五脏有寒，记住这些方子 #中医 #手脚冰凉 #怕冷 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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卡卡西西1周前
冬天手脚冰凉怎么调理？ 你是不是也有这样的现象，一到冬天容易手脚冰冷手脚发麻，蹲下去站起来还容易头晕？总感觉乏力的？ #女性补气血 #女性保养 #养生茶 #补气血 #喝出好气色
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蘭雅瑜伽直播号3月前
改善女性冬季上热下寒手脚冰凉必练的四个体式#健康 #瑜伽体式 #上热下寒
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食养自己的阿静2月前
羊肉醪糟汤，没有羊肉的膻味，只有甘蔗的清甜和醪糟的微甜，喝完后背很暖，微微出汗。姐妹们如果有调理怕风畏寒的食疗方，欢迎评论，我都来尝试下，感谢🫰🏻🫰🏻#喝出好气色 #滋补养生 #健康饮食 #煲汤
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胡典典2周前
女生各天手脚冰凉?中医:推好1条线暖宫补血告别手脚凉 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#针灸调理#中医健康#血海穴
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中医魏大夫8月前
知柏地黄丸巧搭配，阴虚、阳虚皆可治 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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李娟医生9月前
一百次补阳，也不如一次通阳，一个中成药通阳散寒 #补阳气 #调理身体 #医学科普 #抖出健康宝藏知识
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中医男科姜杰2周前
手脚冰凉，畏寒怕冷？教你温补肾阳#涨知识 #医学科普 #健康生活
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杏林明师学社课程服务中心1周前
一年四季手脚冰凉，是怎么回事？手脚冰凉怎么办？#手脚冰凉 #手脚冰凉的女生 #手脚冰凉怎么办
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妇科王慧鸽医生7月前
调理记好这两招！#月经不调 #关爱女性健康
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CCTV生活圈3周前
【胃寒腹痛还怕冷，这碗汤让你冬天少受罪】 一到冬天，总觉得胃寒、腹痛，还总是怕冷，应该如何调理呢？专家推荐试试这道“良姜椒桂羊肉汤”！羊肉、高良姜、桂枝、小茴香、白芷、白胡椒搭配在一起做成的羊肉汤，有温阳散寒、温胃止呕、缓解腹痛等功效。经常食用这道药膳，让你冬天少受罪！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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夏添1月前
脾胃虚弱中医调理 食欲不振，嗳气胀满，进食后加重，疲劳乏力，畏寒，健脾和胃，温针灸#中医 #中医科普
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中医陈怡1月前
秋冬手脚冰凉怎么办？ #手脚冰凉 #体虚 #中医养生 #调理身体
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飞飞的37+养己计划4月前
冬季怕冷吗？特别是女性朋友，快试试这个“手指操”#体寒怎么调理 #健康养生 #手指操作用大每天坚持做 #体寒的女生 #小动作大健康
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曾昕蕾3周前
一碗汤解决冬天两大烦恼🙋怕冷睡不好的姐妹快集合🌹姐妹们，我这一锅汤对气血虚弱畏寒的成年女性特别合适。但对于孕妇、青春期儿童，尤其是初潮女孩，不太建议因为太补了#猪心汤 #初潮#女性健康 #经期饮食 #记录真实生活 @DOU+小助手
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吴霜医生8月前
湿热、寒湿，中医教你对症调理 #湿热 #寒湿 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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母爱圣地 美好乳山6天前
中医支招：大寒调体不盲目 辨清体质对症养 寒冬藏好一身阳 （编辑：李大全）
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中医肾内科刘真2周前
肾病畏寒，一味中药来帮忙 #肾病 #怕冷 #内容过于真实 #中医养生 #健康科普
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中医匡武医生3周前
怕风怕冷畏寒
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春风的健康日记2周前
晨起站桩6min|补气升阳|平衡五脏，适合所有女生，尤其是手脚冰凉、气血瘀堵的姐妹。 站桩核心作用是强筋骨、调气血、稳心神、助康复，以静态姿势与呼吸配合，实现身心同调。#养生 #亚健康 #站桩 #补气血 #提高免疫力
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张涛•食疗养生营养师1周前
冬天手脚冰凉的姐妹，看过来。#冬天手脚冰凉 #冬天手脚冰凉的女生 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #知识分享
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上栗县妇幼保健院6天前
❄️天越冷，痛经越狠？中医说这是“寒凝血瘀”！ ✅腹部保暖是根本，尤其腰腹别着凉。 ✅少吃生冷，常喝红糖姜枣茶暖身。 ✅适当快走，促进气血循环。 冬日养好，告别每月煎熬💪 #痛经 #中医养生 #冬季女生必看
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诊所技术研习社-小胡5月前
手脚冰凉，畏寒怕冷？阳虚体质到底如何调理？ 中医界的邪修——穴位埋线，一次相当于一周24小时长效针灸~#健康 #每天跟我涨知识 #科普
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中医晓娇医生7月前
气血不足的人夏天更难熬，不是懒是真的累！ #气血不足 #气血虚 #补气血 #气血 #抖出健康知识宝藏
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中医科牛医生3周前
五脏有寒，教你对症调理 #医学科普 #中医养生 #祛寒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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正门站桩施元之1月前
月子怕冷，体质差，多练这个补元气 #月子病#怕冷#手脚冰凉#居家锻炼#养生运动
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亚健康科高傲8月前
体寒的真相！#医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #体寒 #医疗健康创作训练营
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久元方官方号6月前
女性宫寒、气血虚弱该如何有效调理？#调理身体 #中医养生 #宫寒痛经 #气血虚弱的女生如何调理
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湖北省中医院沈银峰主任1月前
肠道受损畏寒明显，主任解答有效调理方向#肠道 #健康 #中医 #医学科普 #结肠炎
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