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老狼的野生厨房🌈10月前
核桃奶冻 做一个有腔调的布丁！ #爱生活爱美食 #烘焙 #布丁 #美食治愈一切
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俏嘿美食记7月前
核桃双皮奶，再也不用去店里吃双皮奶啦，健康美容 #双皮奶做法 #双皮奶自制 #美容 #糖水 #甜品
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小杨就喝一口1月前
这杯核桃燕麦奶真的香迷糊了 #自制饮品 #破壁机食谱 #健康饮食 #喝出好气色 #早餐吃什么
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辣么帅女士10月前
在家怎么做出比店里还好吃的核桃马里奥🔥 核桃马里奥 高筋粉：300克 抹茶粉：6克 奶粉：12克 牛奶：170克 鸡蛋：1个 糖：40克 鲜酵母：9克 盐：3克 黄油：40克 核桃适量 28度发酵50分钟👉分割整形沾核桃碎👉34度发酵到1.5倍大👉淋面撒核桃👉烘烤 自用温度：上火200度下火190烤20分钟（E8） 参考温度：180度烤20分钟 淋面 蛋清：2个（62克左右） 糖粉：45克 杏仁粉：55克 抹茶粉：2克 奶酪馅 奶油奶酪：160克 糖：26克 淡奶油：210克 #我的烘焙日记 #爱烘培爱生活 #美食教程 #在家做面包 #甜品烘焙
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Shirley@zr2月前
｜低卡甜品｜ 红枣核桃燕麦蛋糕｜ 0️⃣油0️⃣糖无负担 搅一搅就能成功 减脂期能吃的简单甜品 快来试试吧 材料：香蕉2根 鸡蛋1个 牛奶60克 燕麦100克 红枣30克 核桃仁20克 泡打粉5克 芝麻5克 🔥烤箱190度 30分钟 （盖层锡纸 防止红枣烤焦❗️） 早餐搭牛奶 下午茶搭咖啡都很赞 健康和美味双在线😍#健康#低卡 #燕麦 #零失败 #美食治愈一切
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虾虾爬起来7月前
✨【酵母水准备】 3g酵母+170g温牛奶+10g白砂糖，搅拌到酵母完全溶解，先放一边“冷静”备用~ 🍪【灵魂馅料DIY】 核桃碎20g、黑芝麻10g、蔓越莓干15g，这可是提升风味的秘诀！当然啦，坚果、果干都能按喜好替换！ 🥖【面团核心步骤】 1️⃣ 称250g高筋面粉，加3g盐、打1颗鸡蛋，倒入酵母水，疯狂搅拌到面团抱团。这时加入果干，继续搅到搅不动为止！ 2️⃣ 盖上盖子，让面团“躺平”15分钟，松弛一下~ 3️⃣ 手上沾水，把面团从底部往上翻折，重复几次，直到面团变得光滑有韧性，再盖上盖子等它膨胀到2倍大！我等了大概40分钟，大家根据室温灵活调整哦！ 4️⃣ 醒发好的面团撒干粉防粘，轻轻脱盆转移到揉面垫，按压排气，用擀面杖把四周推平，再像叠被子一样把四边往中间折叠，最后捏紧收口、翻面整形！ 🔥【空气炸锅神操作】 整形好的面团二次醒发15分钟，等它胖到1.5倍大！表面撒层干粉，划上超有仪式感的刀口，空气炸锅155℃先烤20分钟，翻面再烤10分钟！叮！香气瞬间炸开，外皮酥脆内里柔软的无油欧包就诞生啦！ #欧包#空气炸锅美食 #早餐吃什么 #烘焙 #在家做美食
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楚楚小厨房2月前
今天做了小朋友爱吃的六个核桃，香甜丝滑，奶香浓郁，特别适合天天费脑的小学生#核桃花生奶 #喝出好气色 #自制饮品 #破壁机食谱 #宝宝辅食
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事事顺心8月前
从小喝到大的核桃燕麦奶真的巨香 #破壁机食谱 #核桃 #自制饮品 #燕麦奶 #健康
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是个开心的妈7月前
颠覆认知的养生戚风！黑芝麻红枣核桃蛋糕，香到上头还养人！ 把养生食材卷进蛋糕里，黑芝麻红枣核桃戚风蛋糕申请出战！ 配方：（2个6寸） 玉米油50g 牛奶50g 低筋面粉75g 细砂糖50g 柠檬汁适量 鸡蛋6个 熟黑芝麻粉26g 红枣粒26g 核桃粒20g #低脂低卡 #戚风蛋糕 #养生甜品 #健康零食 #养生烘焙
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猪猪美食盲盒7月前
挑战100款健康小零食～自制核桃枣糕，简单又美味 #核桃枣糕 #健康美食自己做 #健康小零食 #孕妇餐食 #在家做美食
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小七妈妈做辅食2月前
宝宝版的六个核桃！学会了，再也不用出去买了，加点牛奶～奶香浓郁，细腻丝滑，宝宝大脑黄金期，不可错过的好东西，大人小孩都喜欢喝#宝宝辅食#营养米糊 #宝宝爱吃 #核桃米糊 #破壁机食谱
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烘焙小白&成长日记1月前
#烘焙小白 #面包制作 #面包 #烘焙 第十四款，核桃马里奥 #在家做美食 甜面团配方 高粉500g 糖100g 酵母6g 改良剂2g 奶粉20g 水215g(预留20-30g看面团吸水量添加) 牛奶30g 鸡蛋50g 盐5g 黄油50g
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陆月做早餐4周前
一个人也要好好吃早餐|红枣核桃燕麦糕#在家实现自制美食自由 #美食的诱惑谁能抵挡 #创作灵感 #早餐食谱大全 #简单的美食做法
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面包与花1月前
超软鲜奶核桃面包|新手零失败做法，好吃的秘诀就在这 浓浓的奶香味会让大家觉得很营养。核桃被咬到后，与牛奶碰撞出来的香气，非常适合日常的一款面包。🍞 烘焙温度： 烤箱:高比克E9 温度:上温180，下温150，20-23分钟 厨师机档位参考: 厨师机:乔立7600 档位: 2档1min 4档5min 加鲜酵母 5档5min 加核桃 4档2min 原料 A 高筋面粉 302g 奶粉6g 白砂糖36g 盐5g 牛奶199g 法国老面 30g 黄油 24g B 鲜酵母6g 核桃66g 法国老面原料 高筋粉500g 盐10g 水350g 鲜酵母6g 因为不同机子有差异性，烤箱温度及厨师机使用时间供参考，宝子们可以灵活调整。#美食 #面包 #烘焙 #烘焙人的日常 #牛奶面包
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开托管的辛老师3月前
🔥秋日🍁烘焙必做！咖啡核桃奶酥面包🥖 谁能拒绝咖啡+核桃+奶酥的三重暴击啊！！☕️🥜一口咬下去，咖啡香浓郁、核桃脆上头、奶酥绵密到拉丝，直接把秋日氛围感拉满～关键做法还巨简单，新手也能一次成功！#面包
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小毋输出记📔10月前
养生食谱｜不用揉面简单快速，少糖健康版，牛奶鸡蛋核桃发糕 🔆抗shuai 黄金三件套:牛奶、鸡蛋🥚、核桃，我们把它做成发糕，健脾又养颜 ✨少放糖，有一点点甜味就可以了 #养生 #养生食谱 #食疗 #核桃 #发糕的做法 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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小狗狗剪羊毛2周前
不喜欢吃核桃的，不喜欢喝牛奶的，又想喝牛奶吃核桃的，可以这样搭配起来，比饮料好喝，小糖人可以不加糖。😊#自制核桃牛奶 #核桃牛奶 #DIY
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倩倩的早餐日记1月前
家零失败的核桃燕麦蛋糕，用电饭锅做简单好吃又低卡，软糯香甜超好吃，一起来试试吧#在家做美食 #电饭锅美食 #五谷养生 #新鲜出炉 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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爱炫饭的大婷3天前
懒人版黑芝麻炖奶，5分钟搞定的甜品，黑芝麻的香包裹着奶fufu 的口感，养生又解馋！#自制甜品 #黑芝麻炖奶 #早餐吃什么 #充能小事叫吃饭
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我要长肉20斤3周前
分享2个懒人补气血｜超好吃不上火的小甜品 #创作者中心 #创作灵感 变美的尽头是养气血 分享2个亲测管用又简单好吃的食谱做法，让你的气🩸涌动起来 1️⃣牛奶醪糟鸡蛋 食材：牛奶、醪糟、鸡蛋、燕麦片、黑芝麻、核桃碎、玫瑰花瓣 2️⃣醪糟鸡蛋羹 食材：鸡蛋、醪糟、枸杞 女孩子每周吃一次，让我们一起变气血丰盈的美💪 #补气血食谱 #醪糟鸡蛋的做法
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小妹爱做美食2月前
核桃花生奶！ 核桃花生奶咱们自己做/ 早上起来二十多分钟/ 就能喝上热乎乎的 核桃花生奶 #健康的饮食习惯 #破壁机食谱 #营养早餐 #爱生活爱美食爱健康 #懒人美食
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晴小满🌻（养生中）1月前
红枣核桃花生奶，全家都爱喝！ 【早餐喝它！暖到胃里还补气血💪】 单人份做法超简单👇 材料：红枣2-3颗（去核剪小块）、花生15粒、核桃2个（掰碎）、纯牛奶200ml左右 步骤：1. 所有食材洗净 2. 全部放进破壁机，选“豆浆/米糊”模式 3. 打好直接倒杯里，不用过滤也顺滑～ 营养小科普🥛： 红枣补气血，花生含优质蛋白，核桃健脑又护发，加牛奶中和坚果的涩味，喝起来浓醇不腻！ 适合：熬夜脸黄的打工人、早上赶时间的学生党、想给娃补营养的宝妈～ 小贴士：怕甜不用加糖，红枣本身的甜味就够啦！热喝暖胃，冷藏后喝像坚果奶昔，超百搭✨#破壁机食谱 #早餐吃什么 #养生食谱 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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乌梅子酱鸭1月前
妈呀!这个核桃燕麦奶简直香迷糊了！快做起来#破壁机食谱 #早餐喝什么 #燕麦奶 #秋冬热饮 #自制饮品
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清荷姑娘3周前
自制奶昔，这不比奶茶健康多啦？香蕉+核桃+五黑粉+牛奶，喝一次就爱上的配方！真的泰泰泰好喝了！#vlog日常 #独居日记 #我的日常生活 #奶昔 #vlog十亿流量扶持计划
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李哈哈是妈妈2月前
山药健脾益胃，核桃补脑益智，红枣补气养血，牛奶富含钙和蛋白质，一碗下去香甜可口，营养丰富！#早餐吃什么 #脾胃 #孩子吃什么 #养生#日常分享
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一颗玉米🌽2周前
会抖臀的淡奶油古早蛋糕🍰duang duang～ 一次性解锁两个口味，肉松芝士➕红枣核桃，奶香绵密，入口即化～ #烘焙新手 #烘培 #甜品 #我的生活日记 #vlog日常
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是芝芝呀～1月前
核桃三角卷 #核桃三角卷#三角卷 #在家做零食#在家做美食 #全家都爱吃 配料： 面粉300g 白砂糖30g 黄油80g 无铝泡打粉5g 盐1g 牛奶120g 鸡蛋一个
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译丢丢2月前
宝宝版无糖枣糕 ㊙️今天分享一款适合宝宝的无糖版核桃红枣糕 松软香甜 枣香浓郁 甜度适中 不用添加泡打粉 也可以一次成功 快收藏这份攻略做起来吧～ 🛒食材 红枣120克 牛奶100克 白芝麻25克 蔓越莓干25克 鸡蛋4个 辅食油（玉米油）25克 低筋面粉100克 👩‍🍳做法： 1⃣红枣去核 倒入牛奶 小火煮至牛奶被吸收 压泥或打成泥 2️⃣红枣泥中加4颗鸡蛋 打发至划8字纹路不易消失 3️⃣筛入低筋面粉翻拌均匀 倒入蔓越莓干和白芝麻翻拌均匀 最后加辅食油翻拌均匀 4️⃣倒入裱花袋中 挤入纸杯8-9分满 5️⃣烤箱预热 155度上下管烤30-35分钟 ♥️不加泡打粉 蓬松度取决于鸡蛋的打发程度 制作过程中切勿过度搅拌导致消泡 快速翻拌均匀即可 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #枣糕
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满满妈美食坊4月前
复刻一个六个核桃奶，#在家做美食 #营养健康 #健康饮食 #美食 #五谷杂粮 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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煜子爱养生1月前
冬日养生小甜品～软糯香甜~搅一搅就成功#美食 #养生 #甜品 #美食分享
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Yoyo吖3月前
核桃红枣糕 红枣 120g 红糖 40g 牛奶 120g 常温鸡蛋 5个（带壳60g） 低筋面粉 150g 泡打粉4g 盐 2g 玉米油 60g #家庭烘焙 #新手烘焙日常#核桃红枣糕 #蛋糕 #日常分享
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是芝芝呀～4月前
红枣核桃酥 #红枣核桃酥 #宝宝爱吃 #健康营养美味 #自制健康小零食 配料： 红枣核桃酥： 面粉250g 酵母3g 牛奶100g 鸡蛋一个 黄油50g 白砂糖20g 熟核桃仁80g 去核红枣60g 辅料：熟白芝麻，蛋黄液～
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郑州市郑东新区商都第二幼儿园2天前
杏仁核桃包，手工揉制超松软，杏仁香混合核桃脆，香软奶香，核桃健脑、杏仁润燥，营养美味二合一，宝贝吃得香，成长更健康！
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一颗葡萄5月前
想出蔓越莓和核桃搭配的人，简直是天才！ 蔓越莓核桃面包，这个味道谁吃谁知道，真的太幸福了！ 材料： 高筋粉153克 糖17克 盐2克 酵母粉4克 鸡蛋1个 牛奶45克 黄油11克 蔓越莓42.5克 核桃15克 面团的做法： 第一步：把高筋粉 糖 盐 酵母粉倒入冰桶混合均匀，加入蛋液 牛奶 黄油低速搅拌。面团应该是柔软有弹性的状态，太干的话加入水，太黏稠就加一点面粉调整 第二步：搅拌到面团表面光滑，加入蔓越莓干继续搅拌均匀，再加入核桃碎搅拌均。在一个大碗里涂上一层油，把面团放进碗里滚动一下，让面团沾满油，盖上保鲜膜发酵至两倍大。大概在一小时左右。 #烘焙 #在家做面包 #蔓越莓面包 #核桃 #美食
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鹏诚养生家宴1月前
这个让孩子百喝不厌的宝藏饮品，既好喝又营养，姐妹们，周末给孩子做起来试试！#香蕉核桃奶#破壁机食谱 #营养早餐 #秋冬热饮 #自制饮品
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橙子妈辅食记3天前
是谁还在给小孩买六个核桃喝，哪有自己打得有营养，这个配方学会了，再也不会买六个核桃喝了，宝宝大闹黄金期，不可错过的好东西#宝宝辅食 #喝出好气色 #营养又好喝 #大人小孩都爱喝 #自制饮品
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晓娴。9月前
做红枣核桃蛋糕只认这个配方！枣香浓郁！赶紧收藏吧！ #烘焙教程 #甜品烘焙 #纸杯蛋糕 #下午茶甜品 #新手烘焙 红枣 140g 牛奶 120g 鸡蛋 6 红糖 40g 低筋面粉 140g 玉米油 40g 熟核桃碎 黑芝麻 上下火140℃ 烤 35分钟
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橙子的养生日记1天前
自制核桃燕麦奶 | 早餐喝一杯，给大脑满分营养 🍯自制核桃燕麦奶真的 YYDS，无添加还巨香浓，喝一口直接爱上，当早餐或是下午茶～ 📝准备材料： ✔️即食燕麦片 3勺 ✔️核桃 4 颗 ✔️清水 400ml ✔️冰糖 / 代糖 适量 ✔️可可粉 1勺 ✔️牛奶 200ml 👩🍳超简单做法： 1、燕麦 + 核桃 + 可可粉+清水一起倒进破壁机 2、选择奶昔果汁模式，大概3分钟 3、加糖调味，再加200ml纯牛奶，搅拌融化就 OK 啦～ ✅ 口感丝滑到像在喝奶茶！核桃的坚果香混合燕麦的清甜，比买的成品奶更浓郁 ✅ 早上配面包、还能加咖啡做拿铁，幸福感拉满 ✅ 成本才 5 块钱！比外面买的健康又划算～ 自从学会做这个，我家破壁机就没闲过，全家都爱喝～ 动手试试，你会发现奶茶真的不香了！❤️ #自制饮品 #核桃燕麦奶 #破壁机食谱 #早餐喝什么 #戒奶茶成功
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爱番薯的喵3月前
这黑芝麻古早蛋糕，我能一口气炫一整个！ 😺【黑芝麻古早蛋糕】材料： 鸡蛋5个，牛奶160g，黑芝麻酱45g，低筋面粉70g，玉米淀粉10g，柠檬汁4g，盐1g，细砂糖40g，少量核桃碎与黑芝麻点缀 #黑芝麻蛋糕 #黑芝麻 #古早蛋糕 #养生甜品 #健康养生
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鲸鱼🐳妈妈5月前
自制版六个核桃配方被找到了，一口下去奶香混合坚果香，和超市买的味道一模一样，每天一杯喝出聪明小脑袋还能养胃，自己做的辅食才敢放心给娃炫～#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食#无添加辅食 #自制六个核桃
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糯糯辅食记3月前
蓬松暄软的黑芝麻核桃红枣发糕来了，发糕真的巨简单，搅一搅就可以做、没有一丁点难度，好吃又营养 食材 150g牛奶 150g中筋面粉2g酵母 30g黑芝麻粉1个鸡蛋20g糖50g核桃适量红枣碎 步骤 酵母先倒入牛奶中拌匀然后加入面粉白糖黑芝麻粉一个鸡蛋，所有食材拌匀，醒发至两倍大 2醒发好的面糊加入50g核桃碎(用辅食机打碎)拌匀 3模具刷油，或者直接用碗，倒入面糊，放上红枣碎，放入蒸锅不开火二次醒发15分钟4醒好后开大火蒸25分钟焖5分钟 松松软软的就跟吃蛋糕一样一样的，给孩子当早餐再适合不过了#宝宝辅食 #面食 #抖音辅食教程 #抖音美食创作人 #每天辅食不重样
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何雨欣1月前
10分钟就能做好的低卡营养早餐，无油无糖的核桃燕麦红枣糕，搅一搅就能做，简单又健康！#早餐#微波炉美食#核桃燕麦红枣糕#燕麦片#早餐吃什么
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开心家6天前
一定一定要去做这个懒人版提拉米苏！钙奶饼干浸咖啡液加酸奶，就是这么简单！低卡又解馋的小甜品非它莫属，以后蛋糕店再也赚不到我的钱了#提拉米苏#钙奶饼干 #懒人甜品 #甜品治愈一切 #味道好极了你们想吃吗
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营养师姚佳2周前
核桃奶制作教程#养生 #美食 #核桃仁 #植物奶
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满满妈妈《辅食记》2月前
黑芝麻的钙含量是牛奶的8倍 搭配核桃和红枣 做成这样的松饼 一口下去 营养满满 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食
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子期7月前
奶香芝麻卷 比牛奶还补钙，这个黑芝麻核桃卷每年入秋我都会做，特别软和还越嚼越香，做着还简单，自己做可以低油低糖的，比买的健康多了~#美食教程#黑芝麻#核桃#补钙#馒头
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三妮&养生7月前
真材实料看的到！0添加的［豪华版］坚果奶🔥香浓丝滑，成本只要几块钱💰大家做起来吧！#核桃#在家做美食 #上热门 #家庭自制
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颜盼盼的小厨房4月前
超好吃的红枣核桃酥，外酥里软，馅料丰富，真的是比面包还要简单 主要食材：熟核桃仁80克，红枣80克，鸡蛋1个，牛奶100克，面粉250克，白糖50克，泡打粉3克，黄油50克，蛋黄液少许，白芝麻少许#美食制作分享 #家庭烘焙 #红枣核桃酥 #手工美食
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小米米是我4周前
一款不含糖和面粉的健康蛋糕！只需30分钟，即可做好节日甜品 原料： 1 杯*燕麦片 1 杯*核桃 2汤匙蜂蜜 2个鸡蛋 100毫升牛奶 1/2茶匙泡打粉 1/2茶匙肉桂粉 填充： 300克乡村奶酪（或低脂奶油奶酪） 50毫升牛奶 1-2汤匙蜂蜜/甜菊糖 *1 杯 = 200 毫升 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 每100克总量： 卡路里 - 213.99 千卡。 蛋白质 - 11.75 克。 脂肪 - 11.74 克。 碳水化合物 - 16.51 克。
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唐小厨美食1天前
#美食 #自制甜品 #牛奶甜品
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娜姐❤️4月前
今日分享:红枣核桃蛋糕🍰 今天来给大家分享红枣核桃蛋糕，补补气血又养颜，很适合秋冬滋补身体。 材料:红枣 100克 红糖 40克 牛奶 100克 常温鸡蛋 3个 泡打粉 2克 低筋面粉90克 油20克#家庭自制蛋糕 #在家做美食 #烘焙 #补气血 #养生蛋糕
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浅浅de烘焙日记11月前
春日养生局｜补气血又养颜的核桃枣糕‼️ 春季吃红枣，既补气血，又可以健脾养胃，好处多着呢！试试在家做枣糕吧！料足又好吃，秒杀外面卖的！ ✅配方：去核枣肉140g、红糖70g、牛奶170g、鸡蛋6个、低筋粉180g、泡打粉3g、小苏打2g、玉米油65g。 🌟全蛋打发需要常温的鸡蛋哦！熬好的枣泥晾到没那么烫的时候，就可以加入常温鸡蛋了，利用温热的枣泥，全蛋很好打发，要打发到画8字5秒不消失，这样才不会很快消泡。 🌟加入玉米油的时候，可能会导致消泡，尽量用刮刀缓冲慢慢的倒，分2次加入。加完玉米油略微消泡是正常的。 ‼️模具不限，古早模具（6寸）、纸杯、麦芬连模之类的都可以。非不沾模具记得垫油纸哦，不然不好脱模。不沾模具也需要涂抹黄油防粘。 @Hauswirt海氏官方旗舰店 #核桃枣糕 #红枣蛋糕 #海氏i7风炉烤箱 #烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏百万全国烘焙大赛
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闫小厨🍅1月前
牛奶液种提干核桃软吐司❗早餐首选🔥#牛奶液种 #面包 #新鲜出炉 #在家做美食 #吐司面包
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桃桃超爱吃🍑1月前
自律期可以放心吃的七道低卡减脂小甜品，解馋又饱腹！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥#甜品治愈一切 #一起健康打卡
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snow10月前
红枣核桃糕🍰 原料:70克红枣碎、60克牛奶、4个常温鸡蛋、100克红糖、150克低筋面粉、2克小苏打、1克盐、80克玉米油、适量白芝麻、适量核桃碎。#新手小白 #蛋糕#人间烟火
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敏感霸王龙🦖3周前
黑芝麻核桃奶酥吐司 材料：波兰种：高筋面粉50g 水50g 鲜酵母1.5g 主面团： 波兰种全部 高筋面粉200g 奶粉10g 水30g 牛奶80g 鸡蛋25g 糖25g 鲜酵母5g 黑芝麻粉15g 盐4g 黄油25g 黑芝麻奶酥： 黑芝麻核桃粉60g 黄油25g 糖10g 鸡蛋10g 奶粉15g 温度：上火140度下火180度，低糖吐司盒28分钟 #美的P40pro烤箱#美的美粉 #吐司 #面包 #面包制作
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阿凡美食日记1周前
有牛奶就可以做的甜品小吃，真的是太好吃了#自己制作美食 #美食#美食教程 #美食分享#甜品#糕点
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羊太太1天前
#创作者扶持计划 不用什么都有意义，生活中许多瞬间都是细碎的美好，去做具体的事，稳稳托举自己。 @抖音小助手
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王梁记二姐1周前
爱美食的有福啦！王梁记总店的315克左右核桃红枣牛奶蛋糕，三人份超满足，速来尝尝！#麻辣烫 #红枣蛋糕 #牛奶蛋糕 #核桃蛋糕
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五木吃啥呢2天前
黑芝麻炖奶｜懒人版搅一搅蒸一下速成甜品 免破壁机和打蛋器的懒人版芝麻炖奶！搅一搅蒸一下就可以吃的中式养生甜品！ #黑芝麻炖奶 #动手自己做美食 #中式养生 #自制甜品 #纯手工制作美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乐风食记2天前
核桃燕麦奶，早餐喝这一杯营养又饱腹！给自己和家人充充电～#破壁机食养#早餐吃什么#低卡早餐#核桃燕麦奶#懒人早餐
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旺崽O泡1周前
今日食养记|浓香嫩滑的黑芝麻糊炖奶，女生冬日养生甜品，也是炸毛小心机！ #亲自动手自己做美食 #养生 #美食 #黑芝麻糊还可以这样吃 #vlog十亿流量扶持计划
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美食小记2天前
用牛奶就可以做的八种小甜品，简单又好吃！ #自制甜品美食 #奶香布丁#美食制作视频 #简单美食 #大人孩子都爱吃
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