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康复科华哥5月前
你的颈椎还好吗？医生教你自测颈椎健康状态#颈椎保护 #颈椎保健 #颈椎健康 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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脑病科陈教授3年前
脖子一扭就响，和颈椎有关系#科普健康知识 #颈椎
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莫干骨匠8月前
左右扭动脖子咔咔响是什么原因 #骨伤科 #医学科普 #知识分享
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脊柱医生李维新5年前
玩手机或伏案工作长了，脖子一晃就咔咔响是怎么回事？#颈椎#医学科普 @DOU+小助手 @抖音小助手
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脊柱医生梁昌详7月前
转脖子咔咔响怎们办？这3种情况要注意！#颈椎病 #佛冈 #骨科 #硬核健康科普行动
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大攀运动健康笔记9月前
简单2招减压颈椎🔥缓解脖子僵硬酸痛✅ 脖子僵硬酸痛、转动时沙沙响、还有头晕头痛？ 原因长时间刷手机、看电脑，颈椎承受过大压力， 颈椎肌肉失衡了，还会导致颈椎曲度变直甚至反弓。 2个简单动作放松紧张的颈后肌群，缓解肩颈酸痛僵硬。 #头前引 #颈椎疼痛 #肩颈放松 #颈椎曲度变直 #乌龟颈
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骨科曾主任4年前
不要再轻易把你的脖子晃的咔咔响了！#颈椎 #科普 #健康
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齐鲁骨科李玉华医生2年前
脖子一转就咔咔响是怎么回事？是不是颈椎有问题？一起来看一下！#颈椎 #姿势 #习惯 #锻炼 #骨科
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李松伟7月前
C4/5错位的常见症状有左右转动、前后俯仰时疼痛#颈椎错位 #落枕 #正骨
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6号健身5月前
脖子紧、头晕、后脑发胀？5个动作搞定他！ 你有没有这种感觉👇 脖子后面总是绷着酸，一转头就卡卡响， 后脑发胀、肩胛顶着疼，有时候还带点头晕、偏头痛？ 其实啊，不一定是颈椎问题， 很可能是后脖子这些关键肌肉太紧了： 提肩胛肌、斜方肌上束、枕下肌、颈深筋膜… 今天教你一组动作，拉开 + 激活 + 放松 一条龙！ ✅ 手拉+举臂，松开提肩胛肌 ✅ 点头+托后脑，放松枕下肌，缓解头胀 ✅ 拐杖+转头，斜方肌上束也能解开 ✅ 墙面靠站，矫正体态让脖子回正位 ✅ 毛巾轻拉，滑动筋膜、缓解酸胀 动作不难，但真的有效。 练完你会发现：脖子不紧了、脑子都清醒了！ 你最有感觉的是哪个动作？ 在评论区告诉我，我给你个加码版～嘿嘿嘿～ #Triggerpoint #因为热爱所以坚持 #肩颈放松 #偏头痛 #提肩胛肌
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孙新志骨科郑大一附院2年前
走路左右摇摆是颈椎引起的？#骨科孙新志 #颈椎微创孙新志 #腰椎微创孙新志 #专业科普送给咱爸妈 #颈椎病
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正骨专家丁德权6月前
小姐姐脖子长期不适，左右转头会有响声！ #正骨 #肩颈 #颈椎 #脖子酸痛 #中医
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上海曙光医院骨科俞仲翔10月前
上海曙光医院诊室故事 患者办公长期不动，颈椎扭得厉害，一转脖子就疼#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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清华神经外科陆洋5月前
脖子咔咔响是怎么回事呢？这么年轻就得颈椎病吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#颈椎病 #颈椎
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郑辉医生专业脊柱修复2月前
颈椎小关节紊乱和落枕，医生教你快速区分，精准治疗不延误！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#落枕
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乐道师兄5月前
#一人分享一个养生小知识 #黄帝内经 #手腕疼 #颈椎病 第六颈椎区域出现问题，现代1️⃣学常表现为颈部藤🪣、僵硬、活动受限，并可能引起肩臂、甚至手腕手指的放射🪣、麻木（特别是拇指、食指区域）。
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中医谭维选4月前
颈椎疲劳，不能猛烈的甩脖子#医学科普 #颈椎病 #中医正骨 #抖出健康知识宝藏 #谭维选
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眩晕专家李慧6月前
颈椎病很少引起眩晕（看东西转圈或晃动的晕），在极端条件下也可以出现眩晕：①旋转椎动脉闭塞综合征：极度转颈诱发眩晕发作，日常生活都不晕；②交感型颈椎：极度仰头低头诱发头晕。 这两种疾病很少见，容易误诊和漏诊，如果患者头晕有这样的特征，需要找专业医生正规诊治。#头晕#眩晕 #颈椎病#脑供血不足#位置性眩晕
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中医田中华5年前
#十万个怎么做 脖子一扭咔咔响？教你几个动作快速缓解！ @DOU+小助手 @家有名医
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海宁（妙指林）王老师讲腰颈康养分享2月前
#正能量 #中医养生 #健康 每日分享
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小马爱刮痧5月前
一按二拨三提#保护颈椎 #颈部疏通 #颈部按摩 #头部放松 #健康
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阿宇讲健康6月前
颈部锻炼操跟练版#健康 #肩颈疏通 #健康养生 #运动#健康科普
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骨科康复王主任8月前
三个动作，教你自测颈椎问题！#颈椎病 #脖子疼 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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巧手彭教授5年前
#脖子转动咔咔响 #颈部保养 脖子有响声，千万不要随意扭动 #穴位小窍门
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清华疼痛关圆博士4天前
#颈椎病 #脖子僵硬 #肩膀酸痛 #射频 #健康
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宣武医院倪家骧1年前
发烧之后出现头痛 头不受控制的摇 原来是颈椎出了问题 #头痛 #颈椎 #颈椎疼痛
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脊柱微创医生-王新刚5月前
得了颈椎病这3件事要远离！ #颈椎病 #骨科王新刚#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李款医生10月前
一个视频讲清楚不同程度颈椎病的分级训练。长视频预警！建议全都看完后，再根据对应病情拉进度条进行练习。 #医学科普 #颈椎病 #颈椎 #脖子痛 #颈椎操
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杨萍8月前
转脖子缓解疲劳？可能让你颈椎提前‘退休’！那些清脆的「咔咔声」不是放松，是关节摩擦的求救信号！ #宁波瑜伽馆 #疼痛 #办公室 #颈椎病 #脖子
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康复科赵凯主任2周前
颈椎病分5种，千万别误诊，过度治疗不可取！核磁报告出现多节段颈椎间盘压迫，一定要手术治疗吗？ #抖出健康知识宝藏 #交感神经型颈椎病 #脊髓型颈椎病 #神经根型颈椎病 #颈椎病
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小王养生运动10月前
颈椎锻炼操#中老年人锻炼
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脊柱外二科彭宁宁1月前
颈部一动骨头咔咔响怎么回事？彭医生一条视频给您科普清楚#医学科普 #脖子疼 #骨头响声什么原因造成的 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科薛大夫4周前
第229期 头颈部不自主活动的小朋友临床多见，左右摇晃，不自主后仰，脖子扭动是常见形式。寰枢椎结构紊乱是关键，手法矫正，结合小飞燕多数可快速控制缓解。#骨科薛大夫 #抽动障碍 #不自主摇头 #不自主仰头 #不自主扭脖子
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中医正骨科专家汪青春3年前
颈椎病的人注意力！颈椎不舒服需尽早就医，切不可频繁晃动脖子！！！#中医 #医学科普 #保护颈椎 #越茂健康
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苗太傅－承和2周前
#知识分享#正能量#干货
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运动医学李劼若医生4年前
脖子转动会咔咔响？为什么这样，应该怎办？#医学科普 #脖子响
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奶茶哥（健身分享）1周前
你是不是也遇到过： - 推起来身体左右晃，像蝴蝶振翅？ - 杠铃到胸口就卡住，启动全靠肩膀硬顶？ - 起杠时脖子后侧疼得像落枕？ 今天这条视频帮你精准定位「蝴蝶振翅」「启动困难」「颈部疼痛」的核心原因，用最落地的纠正动作，让你的卧推瞬间变稳、变炸！💥 #创作灵感 #健身小白必看经验 #卧推 #居家健身 #健身
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俊松医生说脊柱2年前
#脖子疼 是因为摸到后面有连着的凸起左右不一样吗？可能长期#低头玩手机 #工作 才是主要原因！##医生日常 #健康守护计划
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早早学养生3周前
颈椎养生也要重视起来#真实生活分享计划 #颈椎操 #颈椎按摩 #颈椎疼痛 #颈椎放松
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脊柱微创卫建民7月前
头晕，手麻？原来是颈椎惹的祸，教你低成本的颈椎保养手册#头晕手麻 #颈椎操做起来 #脊柱微创卫建民 #抖出健康知识宝藏
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颈椎微创顾柯医生5月前
#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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中医经筋疏调专家蒋家望5月前
如何简单判断颈椎筋膜是否存在粘连或者错位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医经筋疏调专家蒋家望 #医疗健康创作训练营
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脊柱专家麻彬1年前
教大家3个自测颈椎病的方法 本视频仅供参考，如有不适请线下就医#颈椎病 #脖子痛 #肩周炎 #颈椎锻炼 #科普一下
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新华网4月前
“低头族”自救指南来了，医生带你缓解颈部疲劳→#低头族自救 #颈椎锻炼操
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宏康小吴w3周前
久坐党，你的脖子正在变"钢筋"！#久坐自救 #颈椎保养 #办公室健康 #护颈打卡#宏康药店
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健康养生每日说5年前
#健康养生 扭脖子有声音，你知道是怎么回事吗？#颈椎 #上班族
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苗太傅-穴开1周前
#热点 #知识分享 #上热门🔥 #正能量
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齐鲁二院脊柱微创张涛医生4月前
#颈椎损伤#脱位#门诊日常
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宣武医院倪家骧5天前
头晕可不是装的 原因可能在颈椎 #头痛 #头晕 #颈椎 #椎间盘#倪家骧
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脊柱医生梁昌详6月前
颈椎病的4个早期信号，你知道几个？#佛冈 #颈椎病 #医学科普 #硬核健康科普行动
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崔继昆-运动康复教练3周前
脖子僵硬，转动咔咔响，j椎不舒服，不要再这样乱按了！ #颈椎枕 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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疼痛科苏医生6月前
这个动作做不了，可要担心颈椎出问题！ 平时跟着小苏练练这三个动作#颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #抖出健康知识宝藏
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老年神经内科郑文旭博士1月前
颈性眩晕仅占百分之一，反复天旋地转别再怪颈椎 #眩晕 #天旋地转 #神经内科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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魏一招1月前
抓大筋修理脖子开关#生活是一种态度 #头晕头痛 #颈椎
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授5月前
28岁年轻人为什么也会得颈椎病？该如何科学治疗？ 28岁年轻人为什么也会得颈椎病？该如何科学治疗？ #颈型颈椎病 #颈椎反弓 #脖子酸痛 #宣武医院朱宏伟 #抖出健康知识宝藏
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活力熊官方号1年前
如果闭眼站着会晃动，那你一定有问题！ #前庭#小脑#颈椎#运动康复 如果闭眼站着会晃动，那你一定有问题！
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骨科镐英杰主任6月前
颈椎病/颈椎反曲，在家缓解不花一分钱 #颈椎病 #脖子疼 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营 #骨科
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妙手罗老师D-陶陶①2月前
颈颈不开心 #妙手罗老师
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薛博士谈骨筋1年前
这四种伤害颈椎的姿势一定要注意 #医学科普 #健康 #颈椎
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创伤外科杨日光主任6月前
三个动作自测是否患有颈椎病！ #颈椎 #颈椎疾病 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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楠姐的康复逆袭路2月前
久坐久站弯腰弓背脖纸酸腾不得劲儿？左右转动的时候受限咔咔响，居家跟练运动来喽！ #颈椎 #颈椎按摩 #颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎曲度变直
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