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康复科华哥
5月前
你的颈椎还好吗?医生教你自测颈椎健康状态#颈椎保护 #颈椎保健 #颈椎健康 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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脑病科陈教授
3年前
脖子一扭就响,和颈椎有关系#科普健康知识 #颈椎
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莫干骨匠
8月前
左右扭动脖子咔咔响是什么原因 #骨伤科 #医学科普 #知识分享
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脊柱医生李维新
5年前
玩手机或伏案工作长了,脖子一晃就咔咔响是怎么回事?#颈椎#医学科普 @DOU+小助手 @抖音小助手
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脊柱医生梁昌详
7月前
转脖子咔咔响怎们办?这3种情况要注意!#颈椎病 #佛冈 #骨科 #硬核健康科普行动
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大攀运动健康笔记
9月前
简单2招减压颈椎🔥缓解脖子僵硬酸痛✅ 脖子僵硬酸痛、转动时沙沙响、还有头晕头痛? 原因长时间刷手机、看电脑,颈椎承受过大压力, 颈椎肌肉失衡了,还会导致颈椎曲度变直甚至反弓。 2个简单动作放松紧张的颈后肌群,缓解肩颈酸痛僵硬。 #头前引 #颈椎疼痛 #肩颈放松 #颈椎曲度变直 #乌龟颈
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骨科曾主任
4年前
不要再轻易把你的脖子晃的咔咔响了!#颈椎 #科普 #健康
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齐鲁骨科李玉华医生
2年前
脖子一转就咔咔响是怎么回事?是不是颈椎有问题?一起来看一下!#颈椎 #姿势 #习惯 #锻炼 #骨科
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李松伟
7月前
C4/5错位的常见症状有左右转动、前后俯仰时疼痛#颈椎错位 #落枕 #正骨
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6号健身
5月前
脖子紧、头晕、后脑发胀?5个动作搞定他! 你有没有这种感觉👇 脖子后面总是绷着酸,一转头就卡卡响, 后脑发胀、肩胛顶着疼,有时候还带点头晕、偏头痛? 其实啊,不一定是颈椎问题, 很可能是后脖子这些关键肌肉太紧了: 提肩胛肌、斜方肌上束、枕下肌、颈深筋膜… 今天教你一组动作,拉开 + 激活 + 放松 一条龙! ✅ 手拉+举臂,松开提肩胛肌 ✅ 点头+托后脑,放松枕下肌,缓解头胀 ✅ 拐杖+转头,斜方肌上束也能解开 ✅ 墙面靠站,矫正体态让脖子回正位 ✅ 毛巾轻拉,滑动筋膜、缓解酸胀 动作不难,但真的有效。 练完你会发现:脖子不紧了、脑子都清醒了! 你最有感觉的是哪个动作? 在评论区告诉我,我给你个加码版~嘿嘿嘿~ #Triggerpoint #因为热爱所以坚持 #肩颈放松 #偏头痛 #提肩胛肌
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孙新志骨科郑大一附院
2年前
走路左右摇摆是颈椎引起的?#骨科孙新志 #颈椎微创孙新志 #腰椎微创孙新志 #专业科普送给咱爸妈 #颈椎病
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正骨专家丁德权
6月前
小姐姐脖子长期不适,左右转头会有响声! #正骨 #肩颈 #颈椎 #脖子酸痛 #中医
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上海曙光医院骨科俞仲翔
10月前
上海曙光医院诊室故事 患者办公长期不动,颈椎扭得厉害,一转脖子就疼#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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清华神经外科陆洋
5月前
脖子咔咔响是怎么回事呢?这么年轻就得颈椎病吗?#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#颈椎病 #颈椎
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郑辉医生专业脊柱修复
2月前
颈椎小关节紊乱和落枕,医生教你快速区分,精准治疗不延误!#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#落枕
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乐道师兄
5月前
#一人分享一个养生小知识 #黄帝内经 #手腕疼 #颈椎病 第六颈椎区域出现问题,现代1️⃣学常表现为颈部藤🪣、僵硬、活动受限,并可能引起肩臂、甚至手腕手指的放射🪣、麻木(特别是拇指、食指区域)。
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中医谭维选
4月前
颈椎疲劳,不能猛烈的甩脖子#医学科普 #颈椎病 #中医正骨 #抖出健康知识宝藏 #谭维选
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眩晕专家李慧
6月前
颈椎病很少引起眩晕(看东西转圈或晃动的晕),在极端条件下也可以出现眩晕:①旋转椎动脉闭塞综合征:极度转颈诱发眩晕发作,日常生活都不晕;②交感型颈椎:极度仰头低头诱发头晕。 这两种疾病很少见,容易误诊和漏诊,如果患者头晕有这样的特征,需要找专业医生正规诊治。#头晕#眩晕 #颈椎病#脑供血不足#位置性眩晕
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中医田中华
5年前
#十万个怎么做 脖子一扭咔咔响?教你几个动作快速缓解! @DOU+小助手 @家有名医
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海宁(妙指林)王老师讲腰颈康养分享
2月前
#正能量 #中医养生 #健康 每日分享
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小马爱刮痧
5月前
一按二拨三提#保护颈椎 #颈部疏通 #颈部按摩 #头部放松 #健康
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阿宇讲健康
6月前
颈部锻炼操跟练版#健康 #肩颈疏通 #健康养生 #运动#健康科普
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骨科康复王主任
8月前
三个动作,教你自测颈椎问题!#颈椎病 #脖子疼 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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巧手彭教授
5年前
#脖子转动咔咔响 #颈部保养 脖子有响声,千万不要随意扭动 #穴位小窍门
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清华疼痛关圆博士
4天前
#颈椎病 #脖子僵硬 #肩膀酸痛 #射频 #健康
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宣武医院倪家骧
1年前
发烧之后出现头痛 头不受控制的摇 原来是颈椎出了问题 #头痛 #颈椎 #颈椎疼痛
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脊柱微创医生-王新刚
5月前
得了颈椎病这3件事要远离! #颈椎病 #骨科王新刚#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李款医生
10月前
一个视频讲清楚不同程度颈椎病的分级训练。长视频预警!建议全都看完后,再根据对应病情拉进度条进行练习。 #医学科普 #颈椎病 #颈椎 #脖子痛 #颈椎操
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杨萍
8月前
转脖子缓解疲劳?可能让你颈椎提前‘退休’!那些清脆的「咔咔声」不是放松,是关节摩擦的求救信号! #宁波瑜伽馆 #疼痛 #办公室 #颈椎病 #脖子
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康复科赵凯主任
2周前
颈椎病分5种,千万别误诊,过度治疗不可取!核磁报告出现多节段颈椎间盘压迫,一定要手术治疗吗? #抖出健康知识宝藏 #交感神经型颈椎病 #脊髓型颈椎病 #神经根型颈椎病 #颈椎病
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小王养生运动
10月前
颈椎锻炼操#中老年人锻炼
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脊柱外二科彭宁宁
1月前
颈部一动骨头咔咔响怎么回事?彭医生一条视频给您科普清楚#医学科普 #脖子疼 #骨头响声什么原因造成的 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科薛大夫
4周前
第229期 头颈部不自主活动的小朋友临床多见,左右摇晃,不自主后仰,脖子扭动是常见形式。寰枢椎结构紊乱是关键,手法矫正,结合小飞燕多数可快速控制缓解。#骨科薛大夫 #抽动障碍 #不自主摇头 #不自主仰头 #不自主扭脖子
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中医正骨科专家汪青春
3年前
颈椎病的人注意力!颈椎不舒服需尽早就医,切不可频繁晃动脖子!!!#中医 #医学科普 #保护颈椎 #越茂健康
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苗太傅-承和
2周前
#知识分享#正能量#干货
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运动医学李劼若医生
4年前
脖子转动会咔咔响?为什么这样,应该怎办?#医学科普 #脖子响
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奶茶哥(健身分享)
1周前
你是不是也遇到过: - 推起来身体左右晃,像蝴蝶振翅? - 杠铃到胸口就卡住,启动全靠肩膀硬顶? - 起杠时脖子后侧疼得像落枕? 今天这条视频帮你精准定位「蝴蝶振翅」「启动困难」「颈部疼痛」的核心原因,用最落地的纠正动作,让你的卧推瞬间变稳、变炸!💥 #创作灵感 #健身小白必看经验 #卧推 #居家健身 #健身
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俊松医生说脊柱
2年前
#脖子疼 是因为摸到后面有连着的凸起左右不一样吗?可能长期#低头玩手机 #工作 才是主要原因!##医生日常 #健康守护计划
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早早学养生
3周前
颈椎养生也要重视起来#真实生活分享计划 #颈椎操 #颈椎按摩 #颈椎疼痛 #颈椎放松
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脊柱微创卫建民
7月前
头晕,手麻?原来是颈椎惹的祸,教你低成本的颈椎保养手册#头晕手麻 #颈椎操做起来 #脊柱微创卫建民 #抖出健康知识宝藏
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颈椎微创顾柯医生
5月前
#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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中医经筋疏调专家蒋家望
5月前
如何简单判断颈椎筋膜是否存在粘连或者错位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医经筋疏调专家蒋家望 #医疗健康创作训练营
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脊柱专家麻彬
1年前
教大家3个自测颈椎病的方法 本视频仅供参考,如有不适请线下就医#颈椎病 #脖子痛 #肩周炎 #颈椎锻炼 #科普一下
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新华网
4月前
“低头族”自救指南来了,医生带你缓解颈部疲劳→#低头族自救 #颈椎锻炼操
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宏康小吴w
3周前
久坐党,你的脖子正在变"钢筋"!#久坐自救 #颈椎保养 #办公室健康 #护颈打卡#宏康药店
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健康养生每日说
5年前
#健康养生 扭脖子有声音,你知道是怎么回事吗?#颈椎 #上班族
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苗太傅-穴开
1周前
#热点 #知识分享 #上热门🔥 #正能量
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齐鲁二院脊柱微创张涛医生
4月前
#颈椎损伤#脱位#门诊日常
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宣武医院倪家骧
5天前
头晕可不是装的 原因可能在颈椎 #头痛 #头晕 #颈椎 #椎间盘#倪家骧
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脊柱医生梁昌详
6月前
颈椎病的4个早期信号,你知道几个?#佛冈 #颈椎病 #医学科普 #硬核健康科普行动
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崔继昆-运动康复教练
3周前
脖子僵硬,转动咔咔响,j椎不舒服,不要再这样乱按了! #颈椎枕 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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疼痛科苏医生
6月前
这个动作做不了,可要担心颈椎出问题! 平时跟着小苏练练这三个动作#颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #抖出健康知识宝藏
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老年神经内科郑文旭博士
1月前
颈性眩晕仅占百分之一,反复天旋地转别再怪颈椎 #眩晕 #天旋地转 #神经内科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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魏一招
1月前
抓大筋修理脖子开关#生活是一种态度 #头晕头痛 #颈椎
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授
5月前
28岁年轻人为什么也会得颈椎病?该如何科学治疗? 28岁年轻人为什么也会得颈椎病?该如何科学治疗? #颈型颈椎病 #颈椎反弓 #脖子酸痛 #宣武医院朱宏伟 #抖出健康知识宝藏
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活力熊官方号
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如果闭眼站着会晃动,那你一定有问题! #前庭#小脑#颈椎#运动康复 如果闭眼站着会晃动,那你一定有问题!
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骨科镐英杰主任
6月前
颈椎病/颈椎反曲,在家缓解不花一分钱 #颈椎病 #脖子疼 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营 #骨科
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妙手罗老师D-陶陶①
2月前
颈颈不开心 #妙手罗老师
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薛博士谈骨筋
1年前
这四种伤害颈椎的姿势一定要注意 #医学科普 #健康 #颈椎
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创伤外科杨日光主任
6月前
三个动作自测是否患有颈椎病! #颈椎 #颈椎疾病 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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楠姐的康复逆袭路
2月前
久坐久站弯腰弓背脖纸酸腾不得劲儿?左右转动的时候受限咔咔响,居家跟练运动来喽! #颈椎 #颈椎按摩 #颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎曲度变直
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最新发布时间:2026-01-25 08:38
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