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泰州搏击格斗刘教练🥊7月前
格斗中两拳组合进阶版 X打法#自由搏击 #散打#拳击#格斗 #拳击教学 #散打
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星耀格斗俱乐部1周前
#格斗 #增强身体素质提高免疫力 #散打搏击 #防身术 #自由搏击
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格斗—陶仁刚2月前
练好这两个细节点 让你空击更丝滑流畅 #综合格斗 #格斗 #空击 #散打 #自由搏击
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格斗—陶仁刚8月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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龙格斗搏击馆5月前
拳友们这个连招怎样？实用性强吗？ #龙格斗搏击馆 #散打#自由搏击 #一招制敌 #实战技巧
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格斗斌哥7月前
#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿散打搏击 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击训练营 功夫擒敌术#格斗世界
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小王爱打拳🥊1年前
摆拳怎么练？？？#拳击#格斗#散打#自由搏击
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慈溪散打博击 潘教5月前
五个超级实用搏击步伐 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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泰州搏击格斗刘教练🥊6月前
摆拳教学！学会的伙伴们点个赞，没学会也要点赞#自由搏击 #格斗 #拳击#散打#教学
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龙格斗搏击馆6月前
大家觉得这招实用性强吗？ #龙格斗搏击馆 #散打 #自由搏击 #实战技巧#一招制敌
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慈溪散打博击 潘教10月前
搏击训练十种闪躲格挡方式 @ #自由搏击 #搏击 #散打 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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终极格斗/郭教练1年前
散打和自由搏击哪个在街头更厉害？明白这4点才知道实战得这样 #搏击 #散打 #街头 #说真话
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慈溪散打博击 潘教9月前
超适合搏击新手的一节45分钟训练计划 #零基础学格斗 #自由搏击 #防身术 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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格斗—陶仁刚5月前
鞭腿入门 提膝翻胯 弹腿 三步教会你 #鞭腿 #鞭腿少年 #格斗 #散打 #自由搏击
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文奥格斗-小不点3年前
实战干货技巧#拳击 #搏击 #搏击先锋 #自由搏击 #格斗 #日常训练 #少年搏击 #搏击少年 #搏击基本功训练 #职业拳击 #格斗迷 #基础搏击教学 #搏击散打
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拳馆老袁11月前
新手学格斗必练技巧教程，零基础学格斗带你轻松入门#零基础学格斗 #自由搏击基础教学 #防身术教学 #散打 #少儿格斗
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飓风搏击俱乐部官方号1年前
在街头遭遇挑衅时，如何正确地进行正当防卫？今天我来教大家两种 新手也能快速掌握的实用防身技巧。#自由搏击 #散打 #少儿搏击 #防身 #新手适用
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龙格斗搏击馆5月前
大家觉得这招怎样？有难度吗？ #龙格斗搏击馆 #自由搏击 #散打 #一招制敌 #武林风
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星耀格斗俱乐部5天前
#格斗 #搏击散打 #每个动作都是用汗水换来的 #女子防身 #自由搏击
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苍龙搏击全国招队员～张校长10月前
自由搏击抱架 学搏击先学会抱架，也叫格斗式，动作要领详细介绍。#零基础学格斗 #自由搏击 #搏击#搏击俱乐部 #自由搏击训练 @苍龙搏击俱乐部 @抖音小助手
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格斗—陶仁刚4月前
如何快速把对手摔倒 #格斗 #接腿摔 #散打 #自由搏击 #腿法
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终极格斗/郭教练7月前
散打和搏击有什么区别？哪个更实用一些呢 #体育精神 #搏击 #散打
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卷毛馆长🥊1周前
鞭腿怎么发力？#散打 #自由搏击 #搏击教学#鞭腿#拳击
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格斗—陶仁刚1年前
鞭腿基础训练 #散打 #鞭腿教学 #自由搏击 #武术散打 #零基础学格斗
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苍龙搏击全国招队员～张校长10月前
泰拳，踢拳（空手道），散打低位腿法的不同。 #零基础学格斗 #自由搏击 #踢拳 #泰拳 #散打 @苍龙搏击俱乐部 @抖音小助手
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格斗—陶仁刚6月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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格斗斌哥1年前
#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿散打搏击 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#格斗世界
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慈溪散打博击 潘教8月前
搏击协调性动作 #散打#防身术#搏击男孩#自由搏击#格斗@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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温拿格斗训练日常8月前
#零基础学格斗 #拳击 #综合格斗 #自由搏击 #武术散打
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格斗—陶仁刚3月前
两个关键细节点改正 让你拳腿组合衔接更丝滑有爆发力 #格斗 #自由搏击 #拳腿组合 #散打 #不同阶段燃脂目标设定
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格斗—陶仁刚6月前
步伐专项训练动作 #拳击#步伐 #蝴蝶步 #自由搏击 #散打
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格斗—陶仁刚7月前
一个视频帮你纠正摆拳错误动作。以及如何发力 #散打#摆拳 #格斗#自由搏击#实战
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格斗—陶仁刚9月前
仅需三步学会直拳 #直拳 #新手格斗动作教学 #左右直拳 #散打 #自由搏击
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格斗—陶仁刚2月前
两个细节纠正让你扫踢更丝滑流畅 #泰拳搏击 #散打 #格斗教学 #扫踢 #自由搏击
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慈溪散打博击 潘教6月前
如何加强、锻炼腿部肌肉 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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格斗—陶仁刚1月前
鞭腿踢不好 你的支撑脚旋转做对了吗？ #散打搏击 #鞭腿少年 #dou出真功夫 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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格斗—陶仁刚4月前
无痛开胯 七天轻松解锁一字马 #散打#自由搏击#一字马 #健身邪修 #腿法
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格斗斌哥8月前
#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿散打搏击 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击训练营 功夫擒敌术#格斗世界 格斗健身
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格斗斌哥1周前
#郑州乐博武术搏击俱乐部 擒拿格斗防身小技巧#少儿散打搏击 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#格斗斌哥 功夫擒敌术#散打泰拳自由搏击 格斗世界
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格斗—陶仁刚8月前
一条视频讲清楚武术散打鞭腿逻辑#新手格斗动作教学 #武术散打#格斗陶仁刚 #自由搏击#鞭腿
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慈溪散打博击 潘教7月前
打拳容易错误的动作 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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格斗—陶仁刚2周前
散打腿法柔韧训练 #散打泰拳自由搏击 #腿法 #柔韧性 #一字马 #散打
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🥊刘家良（寒假招生中）6月前
站在街头实战的角度简单分析#格斗 #拳击 #散打 #自由搏击#防身术
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格斗—陶仁刚4月前
鞭腿练好这三步 想踢不好都难 #鞭腿 #格斗 #散打泰拳自由搏击 #散打 #自由搏击
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光头陈 教搏击2周前
正蹬腿教学#自由搏击#散打#格斗#泰拳#防身
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慈溪散打博击 潘教1周前
L步交叉前摆后直实战迎击组合步法教学 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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格斗—陶仁刚2月前
变线踢教学 每天十分钟轻松学会 #变线踢#实战#散打#自由搏击#dou出真功夫
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慈溪散打博击 潘教5月前
搏击躲闪侧闪、摇闪 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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格斗—陶仁刚10月前
练好基本功 才是硬道理 #散打 #格斗#自由搏击 #鞭腿 #侧踹腿
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慈溪散打博击 潘教5月前
打拳基本功必练的几个动作 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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格斗—陶仁刚8月前
跟着我 一个视频教会你直拳发力模式。#散打 #格斗陶仁刚 #直拳 #自由搏击 #新手格斗动作教学
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巨鲸格斗——伍精兵5月前
#自由搏击 #散打 #拳击#零基础教学视频
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格斗—陶仁刚5月前
实战中正蹬腿不同距离不同蹬法 #格斗 #正蹬腿 #散打 #搏击 #自由搏击
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慈溪散打博击 潘教1年前
搏击两种实战打法虚晃环绕 #自由搏击 #搏击男孩 #自由搏击训练 #少儿搏击散打 #干货分享 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音媒体内容优推官
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拳香合道6月前
#散打 #格斗 #自由搏击 #防身术 三个动作练会正蹬腿
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白近斌5年前
中式自由搏击之散打式自由搏击
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格斗—陶仁刚2月前
被人欺负 你就用这一招掏嘎吱窝反击 #防身术 #散打泰拳自由搏击 #女子防身教学 #综合格斗 #dou出真功夫
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宁教练1月前
两步学会转身后蹬腿，你也能一招制敌#自由搏击#运动#散打#防身术#运动提高免疫力
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格斗—陶仁刚3月前
每天五分钟 轻松解锁变线踢 #散打 #格斗 #变线踢 #自由搏击#不同阶段燃脂目标设定
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格斗—陶仁刚5月前
散打腿法 转髋 送骻 顶髋训练 #格斗 #散打 #自由搏击 #腿法 #综合格斗
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格斗—陶仁刚5月前
散打最常用的四种下潜摔 #摔跤 #摔 #散打 #综合格斗 #自由搏击
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