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帆酱酱2年前
三个小时搞定蛙泳，继续加油！大家学起来#0基础游泳教学 #游泳 #蛙泳 #游泳教练
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吴准笑教游泳7月前
初学蛙泳同手同手不前进，一个视频帮你解决#蛙泳 #学游泳 #吴准笑教游泳 #Chua泳 #游泳
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王教游泳小课堂8月前
只需要这一个练习就能轻松学会抬头蛙#游泳 #内容启发搜索 #蛙泳 #抬头蛙 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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游泳教练小潘10月前
蛙泳初学者练习站立 新手的你还在害怕站不起来吗？#0基础游泳教学 #游泳培训 #游泳害怕
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帆酱酱5月前
游泳怎么学一个视频就够 蛙泳怎么学？如何短期学会游泳#游泳🏊 #一分钟学会游泳 #踩水
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杨丽娜臻选2号店8月前
新手学会这个动作，轻松学会蛙泳，关注我一起练起来 #一起来锻炼 #蛙泳教学 #蛙泳配合
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龙川鑫源游泳健身7月前
非常简单的蛙泳手教学！教会了咕噜，不会敲两下脑子又忘了吧！？#游泳 #游泳技巧
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广东泳粤_桃子教练🍑9月前
看了桃子蛙泳教学，蹬腿一次走5米！#游泳对视力有好处吗 #三岁小孩能不能学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳
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屈教练5月前
蛙泳换气，只需要两步，轻松学会蛙泳换气。#游泳技巧 #游泳培训 #恒温泳池 #游泳🏊
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跟着胖虎学游泳7月前
一个动作让蛙泳更走水！ 多多练习！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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小路教游泳9月前
适合成人自学蛙泳第三课划手配合换气，简单好学一看就会#游泳 #蛙泳 #蛙泳手 #蛙泳教学#游泳教学@DOU+小助手 @DOU+上热门
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吴准笑教游泳8月前
只要掌握节奏，就能掌握抬头蛙#抬头蛙 #蛙泳 #游泳教学 #防溺水 #吴准笑教游泳
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帆酱酱2年前
一镜到底 一分钟学会蛙泳！#蛙泳教学 #0基础游泳教学 #游泳 #蛙泳 #游泳教练
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极致玩家-阿爽2年前
你真的会蛙泳吗？其实蛙泳才是最难的泳姿！#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #运动女孩 #蛙泳配合
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戴多多o09月前
教闺蜜学游泳，竟然一教就会！ #多多讲故事 #多多的运动vlog #游泳零基础入门教学 #蛙泳教学 #泳蛙新手教学 我闺蜜一定是个天才，游泳怎么可能谁教都一样（骄傲脸）
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小路教游泳9月前
自学蛙泳第二课，漂浮蹬腿练习，简单好学通俗易懂#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乐达游泳萌萌老师3月前
蛙泳身体在水中总是左右晃动 换气完气后再入水会出现身体来回晃的同学要注意改善手型，手型是你控制身体晃不晃动的关键#蛙泳换气 #蛙泳技术 #乐达游泳萌萌老师
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波波swim7月前
#0基础学游泳 #蛙泳
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乐达游泳萌萌老师7月前
蛙泳划手别着急把动作都做全了才能既向前又向上 大臂不掉，小臂不拐弯你就学会了蛙泳划手#游泳 #蛙泳划手 #蛙泳教学 #乐达游泳萌萌老师
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葫芦岛·凯旋城游泳馆7月前
全网最简单的蛙泳完整配合，10秒钟教会你#蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳
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小路教游泳1年前
简单好学的蛙泳手，容易模仿快收藏#蛙泳 #0基础游泳教学 #蛙泳手 #日常训练 @抖音小助手
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吴准笑教游泳8月前
蛙泳换气嘴巴在水里咕噜咕噜的看过来，给你轻松解决#咕噜咕噜学游泳 #夏天该有的样子 #游泳教学 #蛙泳 #吴准笑教游泳
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躺学砖家6月前
傅园慧游泳教学｜蛙泳手夹板练习 📝 傅老师游泳小课堂知识点 蛙泳手夹板训练之波蛙版 ✅ 把浮板夹在双腿中间 第一个动作手往下压 往下压的同时 把胸挺起来抬头吸气 然后肘关节夹到胸前 夹完之后 手先出去 头再下 最后 我一定要说 @🐱傅园慧🍞 您把岸边当T台嘛 走着走着还邪魅一笑 要迷死谁啊🥰（剪视频时候我狂范花痴✨ #傅园慧 #蛙泳教学 #蛙泳手 #波蛙 #游泳教学
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小路教游泳9月前
成人自学蛙泳第四课手腿配合游，简单好学一看就会，收藏分享吧#游泳#蛙泳#游泳健身 #蛙泳教学 #游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小路教游泳10月前
游泳自救抬头蛙泳，简单好学超级实用，保命技能#蛙泳 #游泳#抬头蛙 #游泳健身 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Ace体育游泳1年前
为什么说蛙泳易学难精？ 蛙泳易学：通过练习就能掌握基础的蛙泳动作，并且能较快的游起来；难精：蛙泳是游泳中技术最复杂的泳姿，要游好蛙泳实属不容易。#蛙泳 #游泳健身 #游泳
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小路教游泳9月前
简单好学的蛙泳划手教程，通俗易懂快跟我学起来吧#游泳#蛙泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #游泳健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Jypeng🏊4月前
邪修学蛙泳踩水！ 超好学的！ #创作者扶持计划 #游泳 #踩水 #游泳技能 #学游泳
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不会游泳的高1年前
初学蛙泳蹬腿分解教学，掌握要领轻松学会，赶紧练起来吧#蛙泳 #蛙泳腿 #教学 #夏天的味道 #游泳技巧
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seven杨教练（游泳、青训）7月前
蛙泳腿核心要领——蹬夹不对，体力白费 #蛙泳腿 #蛙泳 #学游泳 #游泳健身 #游泳培训
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Forever 波塞冬1周前
你真的会有蛙泳吗？#蛙泳手脚配合正确方法 #郑州学游泳 #游泳我是认真的 #游泳 #游泳培训
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游泳教练肖鹏8月前
蛙泳腿详细教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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中迈综合运动中心游泳馆1月前
#如何提升蛙泳速度
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吴准笑教游泳1年前
蛙泳划手简单易懂，轻松学会#蛙泳 #学游泳我是认真的 #游泳 #这个夏天要一起玩水吗 #蛙泳教学
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
身边有些训练蛙泳腿的错误，给大家讲一下，看你是不是这样#蛙泳 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳教练培训 #黄金时代健身
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郑富贵7月前
游泳教练蛙泳教学，蛙泳手教学详细讲解#游泳教学 #蛙泳#教练教学#教练
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摩力斯游泳教练-滕泽贤1月前
你敢相信吗？坐在凳子上也能练习蛙泳腿 ！#蛙泳教学
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wzfcat2月前
拒绝“直上直下”式蛙泳！一个练习教你学会高手的高效换气节奏 蛙泳初学者和大神最关键的区别在哪？！ 游得好的人，在双臂划开呈Y字抓水时，头是配合着慢慢抬升的。 但反观下面新手的动作，看到了吗？头先猛地抬起，手部动作却滞后于头部。 这种姿势会导致身体垂直耸起，游起来就会感觉一顿一顿的，阻力很大。 建议这类朋友练习“划一次手抬头换气，再划一次手低头不换气”的交替游法， 一旦掌握了“头比手晚一点抬起”的那种节奏感， 你就会发现即使在换气时，身体也能顺势向斜前方冲出去，游得更远！！ #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 #蛙泳换气 #运动 #游泳初学者 #高效游泳 #游泳训练 #蛙泳慢动作
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教游泳🏊的王哥2周前
蛙泳，学吗？一个视频教会你，轻松又走水！ #水上运动 #游泳技巧 #蛙泳教学 #学游泳 #肃宁菲堡游泳健身
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小菲鱼🐟3周前
蛙泳是公开水域的长距离之王，没有之一。学好蛙泳不仅仅是锻炼身体，也是遇水求生技能。在公开水域，蛙泳除了不容易消耗体力，同时也不容易呛水，还能兼顾观察周围环境。。。所以，你还愣着看吗？赶紧换上泳衣学习起来。🥳🥳🥳 #学蛙泳#蛙泳练习 #蛙泳练习步骤 #见人不如游泳
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老许爱运动5月前
蛙泳四件套 学会蛙泳不等于学会游泳。要学会四种技能才能算掌握初级游泳。#抖音创作季 #游泳 #蛙泳 #蛙泳四件套 #学游泳
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wzfcat10月前
蛙泳太难学不会？别放弃！坚持就有惊喜！ #游泳打卡 #蛙泳 #蛙泳太难 这是你学游泳第一年的样子吗？ 是不是感觉有点挣扎？上半身抬不起来！ 上半身控制和蛙泳踢腿逐渐进步， 别放弃！坚持就有惊喜！ 看看这游泳者4年的变化， 你有什么想说的？ 评论区聊聊你的游泳故事吧！
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小凯教练3月前
一分钟教会你们抬头蛙泳，零基础一看就回，你就来吧#学游泳 #杭州游泳教练
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美人鱼寄居蟹6月前
4节课学会蛙泳❗️这合理吗🤪#零基础学游泳 #vlog日常 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳手
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帆酱酱1年前
天气这么热，你不可能游泳还不会吧#一分钟学会游泳 #游泳 #蛙泳 #防溺水
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Mr罗教游泳8月前
蛙泳蹬腿 蛙泳蹬腿应该采用宽蹬腿、还是窄蹬腿呢？宽窄的优劣势该如何选择呢？你懂了吗？#学游泳 #蛙泳
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律动健身永辉6月前
想要把蛙泳游好，划手也是最重要的一环#学游泳 #游泳教学 #0基础学游泳 #零基础学游泳 #健身游泳
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郑富贵7月前
成人蛙泳教学，教法不是一成不变，仅供参考。具体还要因人而异，因教施才#游泳教学 #游泳新手教学 #蛙泳#教练
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成都大鹏教游泳1年前
基础蛙泳如果都知道这些道理，并反复去练习，想必你的蛙泳不会游的太差#0基础游泳教学 #蛙泳 #蛙泳教学 #创作灵感 #游泳 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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一一♥️6月前
有想给孩子学游泳的家长吗？看过来。如果像我一样只是单纯想让孩子学会游泳这个技能，而不是长期训练。 建议孩子上小学后在学。而不是盲目听销售说3岁以上就能学10节课包会的这种“鬼话”，蛙泳对年龄小的孩子，并没有太简单，可以说很有难度的，要是孩子怕水，20节课都不一定能学会，在遇到新手教练，那就更难更不清楚多久能学会了。 我还听说太小了学会了要经常游，不然来年可能就忘了，不知道是真的假的？有懂行的教练吗？说句话？#学游泳 #get新技能
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星之洋-董教练5月前
新手简单易懂生活中的蛙泳手 #游泳#蛙泳#蛙泳教学#游泳技术#暑假
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上犹游泳曾教练（学游泳咨询）5月前
大学要求必须学会游泳才能毕业， 大学生零基础，一期学会自由泳蛙泳两项泳姿，每节课训练量800-1200米。#游泳#自由泳#蛙泳#游泳教学
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教自由泳的淞校长5月前
新手必学蛙泳口诀：抬头划手腿不动❌伸手低头再蹬腿🦵🏻 你记住了吗？#蛙泳 #游泳 #游泳教学
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啊源教游泳6月前
学会反蛙泳，轻松横穿太平洋#蛙泳#反蛙泳#游泳#游泳教学#游泳技巧分享
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双旭游泳8月前
游泳包会 包教包会真的是游泳界最大的悲哀了#游泳教练 #包教包会 #蛙泳 #游泳培训
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槐荫文体中心游泳馆5月前
初学蛙泳小白一定要跟着分解动作学起来，你学会了吗？#蛙泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #知识分享 #槐荫文体中心游泳馆
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跟着胖虎学游泳7月前
蛙泳腿怎么练更简单？ 看重点！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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小蛙不会飞5月前
“问学员蛙泳会不？答‘好像会’。结果手脚各忙各的，泳池水都被搅得怀疑人生～”#强烈推荐 #学游泳 #游泳教练#见证成长
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爱游泳的孙教练5月前
想游好蛙泳很不容易，做好每一个动作细节才能在划行和用力之间掌握节奏的变化。#游泳教练 #游泳训练 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳运动员
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啊源教游泳6月前
户外水域保命绝技：抬头蛙泳。只要掌握节奏，就能掌握抬头蛙#抬头蛙泳#游泳#蛙泳#游泳教学 #防溺水
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郑富贵7月前
游泳教练蛙泳教学，蛙泳腿技术动作教学讲解#儿童学游泳 #游泳教学 #教练 #暑假游泳 #蛙泳
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朱雀曈6月前
#学游泳 #游泳 #运动锻炼 #游泳培训 #游泳教学 初学者如何掌握蛙泳动作
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福州市晨鹰体育培训8月前
2分钟让你轻松学会蛙泳，动起来吧！#蛙泳教学 #0基础游泳教学 #福州游泳
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郑富贵7月前
教练蛙泳教学培训，每个节点都是新的开始，都熟练才能有的好；短期游泳不要过度打基本功，不然教不会。#游泳新手入门教学 #教你学游泳 #蛙泳暑假班 #教练
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