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一只水妖1月前
腿法邪修#武当功夫 #腿法 #武术教学 #传统武术 #道家养生
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谭教练的竞技日记8月前
三步致敬李小龙！#腿法教学 #随拍 #强身健体增强免疫力
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三哥的武术4月前
学会了就可以让好朋友飞起来！ #三哥的武术 #飞人 #传统武术 #腿法 #练功
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电子功夫杂志6月前
武术基本功：控腿 会控腿才能出连续的腿法#武术基本功训练记录 #创作者中心 #控腿 #腿法 #空手道
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成都炫阳·资深教练（东哥黑粉）2月前
腿法单旋喜欢的同学可以学起来嗷#空翻教学 #炫阳极限特技 #空翻培训
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格斗王欣7月前
九种腿法，哪种腿法最实用？ #搏击#格斗#腿法#扫腿#后摆腿
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妖怪大叔爱功夫8月前
后扫腿、也可以叫扫堂腿。像个圆规一样出其不意。一招制敌 后扫腿、也可以叫扫堂腿。像个圆规一样出其不意。破坏敌方重心腿。实用也好看。是腿法中为数不多的可咸可甜的。而且很好学、你看会了吗？#实战 #一招制敌 #后扫腿教学 #后扫腿 #反霸凌
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防卫避险一正义1月前
这招不仅好看，还很实用！ #安全防卫 #防卫避险 #腿法 #日常训练 #创作者扶持计划
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李教练功夫大唐1月前
三步学会帅气酷炫的雷欧飞踢#奥特曼系列 #腿法教学 #体育教学
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乙青徽卿·太极1月前
学武必练的八大基本腿法 #太极拳 #武术 #强身健体 #弘扬中华武术 #基本功
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深圳空翻技巧~极枫小莫5月前
特技腿法~疾风步
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郑州武术徐教练3月前
散打直线型腿法#散打腿法 #dou出真功夫 #散打搏击 #郑州拳馆推荐#学起来 @DOU+小助手
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......3月前
教你如何运用炫技腿法又帅又狠反击霸凌者，赶快收藏练起来！ #高难度动作 #卡波耶拉
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光头健1年前
#博伊卡终极斗士 #战斗力爆表
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ITF–驻马店大真跆拳道1月前
三步让你学会李小龙上步侧踢，零基础一学就会#跆拳道 #居家锻炼 #腿法
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格斗大于2月前
三步让你学习一套炫酷的腿法#旋风踢教学 #旋风踢 #格斗
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亲爱的夏1月前
3步学会疯批后旋踢 三步解锁“花火”同款疯批后旋踢，帅翻训练场！谁没被那记又飒又野的疯批后旋踢戳中？动作干净带劲，爆发力直接拉满！ 今天用3个超落地的步骤，快速掌握这一腿法，空闲时就能练，记得全程注意安全，避免受伤～ 1. 提膝抬臂：提膝勾脚，双臂前后打开，稳住发力起点。 2. 起跳落地：落地前要准备转换重心，身体转向另一侧，要避免伤脚踝。 3. 转身摆腿：转体180度，后腿快摆踢击，踢完迅速收势。#崩坏 #崩坏星穹铁道 #游戏 #运动 #热门
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格斗王欣3月前
你更喜欢哪种腿法？ #搏击#格斗#散打#脚法
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森林的森2周前
巴西战舞最炫酷的格斗术#科普#巴西战舞#运动#格斗
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腾冲跆拳道王同学1月前
高手必练的三个组合腿法，收藏起来偷偷练#跆拳道 #腿法 #黑带 #上热门
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教武术的小胡老师4月前
旋风腿教学 #旋风腿 #武术腿法
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武当袁师懋11月前
分享一个练腿的动作。 #控腿 #腿法 #中国功夫 #袁师懋
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源计划格斗馆官方号2月前
格斗里的正蹬腿好似一把红缨长枪，是最远距离的进攻技术#源计划格斗馆 #正蹬腿 #格斗 #防身术 #分享有趣的视频
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驻马店 大真跆拳道 乔丹1月前
四步学会前踢 学会自己发挥#一招制敌 #跆拳道 #腿法教学 #居家锻炼 #内容启发搜索
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教武术的小胡老师3周前
旋风脚教学 #旋风脚 #武术腿法
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武术🇨🇳小曹4年前
#匠人 #中国武术 好看的腿法又来了，大家操练起来把！
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康先森影视1周前
以前的打女面部棱角分明打戏腿法更是凌厉，现在的你来评价… #大岛由加利 #精彩影视剧剪辑
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山峰武术研究10月前
侧踹腿#学起来 #腿法 #感受中华武术的魅力 #踢腿的正确练法 #每天跟我涨知识
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跃星极枫福田毯功技巧-赖教练1月前
入门腿法之旋风踢教学～ #旋风踢教学#tricking#极限特技#跃星极枫#tricking腿法教学
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魏守雷搏击6月前
散打防守反击鞭腿运用 实战合理运用的反击腿法#格斗 #散打
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少儿跆拳道1月前
#腿法教学 #跆拳道 #旋风踢 旋风踢学会了嘛
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武当凌云子5天前
武术必学腿法教学，快练起来吧！#武术腿法 #武术腿法训练 #武术腿法基本功 #武术 #腿法 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站 @抖音 @抖音来客官方助推官 @抖音来客
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跃星极枫福田毯功技巧-赖教练2周前
入门腿法之前摆教学～ #前摆教学#tricking#极限特技#跃星极枫#tricking腿法教学
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习武小宝贝4周前
幼儿外摆腿训练，基础腿法，从摆腿开始 #武术 #少儿武术 #少年强则国强 #日常训练 #基本功训练
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唐教练--TAEKWONDO7月前
前腿进攻➕后腿迎击训练#跆拳道 #竞技跆拳道 #少儿跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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小妍的轻食日记8月前
张予曦太牛了🔥懒人必看，30秒get明星同款漫画腿 #张予曦 同款坐着就能瘦的懒人so大腿方法，只需要30秒轻松拥有女明星筷子腿，赶紧艾特你的懒人闺蜜练起来吧#节后甩肉大作战 #居家运动 #减肥 #瘦腿
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南派武术守艺人4天前
砍腿：像斧头一样的腿法 腿法一定要拉开距离吗?近身以后怎么使用腿法？怎么让腿像斧头一样？ #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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武当海谦8月前
学不会，反正就喜欢看你讲#武当武术#武当武术传承#海谦#武当腿法#武当少年
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陈真格斗1周前
教你练习鞭腿#腿法
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武术行者1周前
侧踢为武术基本腿法之一，与正踢一样，需要习练者稳定下盘，用腰部的力量将腿往两侧踢起来，注意不要玩命用身子去甩腿#武术 #基本腿法
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JWV1周前
斯科特，阿金斯，完美的腿法动作
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格斗—陶仁刚8月前
简单的动作 用起来反而杀伤力是最大的#搏击教学 #正蹬腿 #正蹬腿教学 #散打 #格斗
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王卓1月前
#武术散打 侧踹腿教学来啦朋友们，散打特色腿法之一。学起来练起来，下期还想学什么评论区见。
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武汉格斗k文3周前
以前在少林寺塔沟武校最喜欢练的就是侧踹腿了、这招也是我的王牌动作、还记得那个时候打实战，就这一个动作没人能近我身、所以如果你想跟对手拉开距离、练习这个腿法是最好的选择之一#真实生活分享计划 #每个动作都是用汗水换来的 #散打腿法 #侧踹 #搏击
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拳香合道2周前
#格斗 #武术 #功夫 #拳击 #防身术 格斗九种经典腿法，分享~
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木林森短剧1年前
香港电影｜华仔经典之作 百看不厌#刘德华 #张漫玉 #哗英雄 #粤语经典 #好看电影推荐
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大头.6月前
这个常见踢腿怎么做才好看呢 #爵士基础 #踢腿动作 #sheesh #零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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丸丸猪1月前
evasive sidekick跳跃侧踢落地分解 #bodycombat #莱美 #搏击 #健身 #腿法
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火龙果教练🇨🇳2周前
我来教大家几种常规的腿法，跟着我练起来#减脂 #保护自己 #女子防身术 #格斗 #训练技巧
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钰轩7月前
观看《雄狮少年2》#因为一个片段看了整部剧 #神仙剪刀手
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格斗—陶仁刚6月前
如果你的腿法不够丝滑 那就练这几个动作 #腿法 #散打#格斗#散打腿法#自由搏击
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功夫健身龙教练3年前
16种街头腿法的详细教程放在下方，赶紧收藏起来。#中国功夫 #一招制敌
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戾彬👊4天前
散打9种腿法日常训练 #拳击高鞭腿训练法 #散打搏击 #搏击教学 #抖音助手助我上热门 #健身教学
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一枝圆珠笔2周前
想练腿？来试试这款AI武术基本腿法！💪🔥 不仅动作标准，还能随时随地开练，轻松get好身材！#AI健身 #武术腿法
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终极格斗/郭教练4天前
鞭腿和扫踢，哪种腿法力量大，实战中有效呢？ #散打 #泰拳 #mma
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ITF–驻马店大真跆拳道1月前
上步侧踢分解动作，零基础也能学会#跆拳道 #腿法#日常训练
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纯粹双节棍·教学6月前
【双节棍普及教程】第20课：基础腿法
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南派武术守艺人3周前
白鹤拳特色腿法：鹤踢 白鹤拳里面的特色腿法，看起来像弹踢，其实路线和落点是完全不同的 #白鹤拳 #永春白鹤拳 #武术 #传统武术
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拳击Jack1周前
腿法技术细节教学 三步教你学会侧踹腿，一步步跟着做，你也能我学会#搏击 #腿法 #侧踹腿 #格斗 #拳击
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AI小南1周前
别被她的白嫩脚丫骗了，这一脚下去壮汉都扛不住 #女子格斗 #女子防身术 #无处安放的小jio #足够好看吧 #把脚伸出来
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站立格斗守护者🥊1年前
特色侧踹腿02：第一步—垫步提膝的细节讲解#泰拳 #散打 #侧踹腿 #腿法
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张杰太极8月前
腿法之“踢二起”分解教学#陈氏太极拳#武术#功夫#东武太极研修院乌鲁木齐市分院#弘扬中华传统文化！
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