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…！1周前
你累吗？那种“明明没做事，却疲惫不堪”的累？🤯 我曾经也是：吃饭刷手机，休息还焦虑，永远在为下一秒活。 直到这本书——《正念的奇迹》把我拉回“现在”。 秘诀是什么？专注当下，哪怕只是剥个橘子！🍊感受它、闻它、尝它。 禅师说：快乐不是“等到……之后”，快乐就在你正在做的这件事里。看完最大的改变：工作就全心工作，陪家人就放下手机。 当下，就是全部意义。如果你也总被过去未来拉扯，心浮气躁，试试它。不教成功学，只教“好好生活学”。#正念 #一行禅师 #焦虑 #好书推荐 #抖来学习
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老杨的下半场3周前
41岁失业在家到底是个什么感受？ #中年失业 #人生感悟 #老杨碎碎念
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无敌最俊朗4天前
#真实生活分享计划 “沒為什麼，奶伱wo願意。” 东方明珠我盯你很久了，千里迢迢只为此刻！#fog电竞 #余邃时洛 #上海打卡
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信守承诺1周前
从4月22号到现在基本上每天都是高强度的聊天，他已经成为我生活中的一部分了，我说实话我个人感觉我现在我都不知道我活着干嘛了，我在学校看起来人缘很好的朋友挺多的，没有仇人，但是我说实话我就没有一个真的每天都能黏在一块的以前有，但是转个班他都不搭理我了现在。在更久以前转个校都没有联系了，我很多现实中的朋友还不如一个网友我真的很难受，在学校随波逐流，一个星期回来就看到这个想死的心都有了，我都不知道我回来干嘛
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特幸5天前
没上班，没骑车的时候都在干嘛？#吉他
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大嘴阿蕊5天前
“干嘛”火在哪里？我没有网感，也不知道怎么训练网感 #真实生活分享官 #每个动作都是戏 #网感 #大嘴阿蕊 #每个动作都是戏
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_依依超懒的💕7月前
专科大学生在校独寝不上课的一天在干嘛vlog #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #在校女大学生日常
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蒋道理的蒋6天前
#真实生活分享官 录个视频，把自己录泪崩了，没事没事，明天继续，加油啊蒋。#当妈的都懂 #当妈后 #当妈妈后的真实感受 #当妈的崩溃瞬间 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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昀十三4天前
成年人的孤独，是周五等不到一句约饭，是翻遍通讯录没敢发的“在干嘛”，是曾经刷屏的群聊只剩广告投票。不是没朋友，是生活早不在一个频道，是没力气应付无效社交，是有人忙着沉淀有人忙着迷茫。其实社交安静从不是失败，只是生活在提醒你：该把时间还给自己了。别慌，独处时的沉淀，都是为了更好的往前走。#成年人的社交现状 #独处是最好的修行 #生活需要沉淀#抖加🔥上热门🔥dou #内容太过真实
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单纯好骗2周前
05女大vlog🎨｜没课的日子都在干嘛？女大生存+治愈日常🧩#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #vlog日常 #日常分享
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人间富贵花4天前
#这是个真实的事情 #技术活一般人来不了 怎么都会积极生活的，耶耶耶！#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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又又你在干嘛4天前
通勤4个小时的上班vlog来了，用一些看似欢快的bgm，实则没招了…#上班日常 #vlog日常 #倒霉的一天
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谈笑有鸿儒5天前
你的生活流动起来了吗？#个人成长#失业 #走出去 #真实生活分享官
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爽弟很哇塞4天前
最后再看一眼租了五年的房子，来时是这个样子，走时恢复原样。五年中在这里发生过很多鸡毛蒜皮的事，更多的是欢声笑语。 记录不是为了炫耀，只是记录自己努力的痕迹，一路走来，更多的是感慨，感慨成年人的不易，回忆自己来时路的心酸！ 2025年没有荒废，拥有了自己人生中第一套房，2026继续加油！#瓦片也有翻身日东风也有转南时 #内容太过真实
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刘阿猫碎碎念4周前
孩子成绩不好没啥大不了，我能接受 。学习态度有问题才是重点…姐妹们，你们觉得呢？这是一个月以前考试后的状态…那天我也情绪失控了。最近孩子学习状态好很多…虽然进步很慢，只要是在变好 慢一点也没关系…#日常唠嗑 #全职妈妈 #青春期孩子 #日常生活 #内容过于真实
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亦安5天前
谁也别想绑架我，我没有道德！此言有理👍🏻你要明白为什么会越来越清醒#心态打开该干嘛干嘛 #内容太过真实
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陈陈生活日记1周前
#真实生活分享计划 94年全职妈妈日常，记录一个人留守在小县城的带娃生活，虽然每天围绕着柴米油盐孩子没什么乐趣，但用心去感受生活也能把平淡的一天过的有滋有味。#全职妈妈记录生活vlog
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乡村的观察员4天前
农村39岁单身的两难：加班累，务农穷，该如何走出困境？ #采访#农村真实生活 #娄底#湖南dou知道 #vlog十亿流量扶持计划 @@老胡
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翠花姐姐🌸4天前
31岁硕士老婆和大专老公无房无车在杭州的真实生活 生活就是这样，不一定要拥有多少，而是珍惜手里有的。热气腾腾的鸡汤，分工明确的默契配合，每月稳步增加的存款数字—这些实实在在的温暖与盼头，让我们在寒冷的异乡，感受到了一丝慰藉。房子、车子是目标，但不是幸福的全部；两个人并肩向前走的日子，每一步都算数。#日常vlog #记录真实生活 #杭漂 #夫妻日常 #打工人 @DOU+小助手
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是你呀裙裙6天前
突然没什么志气了 只想挣点小钱和一个满眼都是我的女孩 平平安安在这个柴米油盐的小县城 陪她一年又一年#记录真实生活#爱情#拼多多百亿补贴
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阿聪👑6天前
vlog来咯～30岁已婚有娃无经济压力在临沂小城的一天干什么～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #vlog我的日常生活 #辣妈
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仲夏19064天前
不要关注我、请给她热度@高广辉遗孀 我为32岁的高广辉发声！恳请大家。#熬夜 #猝死前的征兆 #真实事件 #32岁程序员周末晕倒后猝死
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星梦剧场4天前
情丝苦 情丝苦后续剧情结局 #情丝苦 #情丝苦短剧 #情丝苦后续 情丝苦结局 情丝苦剧情 情丝苦网剧 情丝苦剧情 情丝苦精彩片段 情丝苦演员 情丝苦解说 情丝苦番外 情丝苦简介 亿万短剧抢先看 情丝苦大结焗 情丝苦打架后续 短剧情丝苦精彩后续害羞 情丝苦真相大白 情丝苦得知真相 情丝苦番外篇 意想不到的 精选好剧 情丝苦下载 情丝苦演员表 情丝苦男主 情丝苦女主 情丝苦男女主 情丝苦短剧演员 情丝苦反转剧情 情丝苦短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 情丝苦后续 情丝苦纯享版 情丝苦一口气看完 情丝苦短剧热播 情丝苦短剧最新剧情 情丝苦最新剧 #酷匠短剧
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单字玦.4天前
“我不知道我在干嘛，我没有用，我们连一顿饭都没有好好一起吃过”#追光者
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快乐噜噜5天前
信息也不看，消息也不回，你到底在干嘛！ #治愈系 #水豚噜噜 #万万没想到 #轻漫计划
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贵州美巧24号四川耙耙柑专场6天前
27岁我从小就没有一个属于自己的独立房间，所以房子对我来说，不只是一个住处，更是执念，是我一直想要的安全感。快过年了还往外跑，不是我喜欢跑.是想趁年前多拼一点，现在目标太多 2026年继续努力，我就想争取早日赚够首付，买一套哪怕只有几十平的小房子，有个真正属于自己的小窝。愿我们都能靠自己，把想要的生活一点点实现。大家一起加油呀！💪#内容太过真实
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小傻瓜4天前
这几年关于去哪儿了，一篇回答，我们很好，生活继续，账号重启，我是小傻瓜，感恩你们的不离不弃，感恩你们都还在#旅行 #回来了抖音 #记录真实生活
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北京小嘉姐3周前
“相信我就不要看”“没问题干嘛怕我看”你经历过吗？ 男友不让查手机 ，要和他分手吗？#查手机 #两性关系 #内容过于真实 #日常唠嗑 #情感共鸣 @北京小嘉姐
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来小来和张闹闹1周前
真实的样子，本身就充满生命力。 #自我审视#女性成长#生命力拍照 #真实 #西安生活美学摄影课
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不想说4天前
一定要行动起来#人生领悟道理 #内容过于真实
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小碗的美好生活4天前
我不就是休息了一下吗 干嘛老让我干活爷爷奶奶叔叔阿姨们.你们觉得我应该干活吗#记录真实生活 #记录美好生活 #日常vlog #内容过于真实 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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晨曦3周前
2026年的第一天，没有出去感受人潮拥挤，依然选择搬砖，在新的一年，祝我所有的粉丝朋友们平安喜乐，万事如意，财源滚滚！#记录真实生活
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蓝海乐5天前
你们有多久，没有真正自由过了？#富士山 #自由 #生活感受 #普通人 #旅行
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熬夜脑瓜子疼3周前
那还能在干嘛？#内容太过真实 #万万没想到 #精神状态belike #大学生 #fyp
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画画的叶先生4月前
后知后觉哈哈#搞笑视频 #看一遍笑一遍 #灵魂画手 #内容过于真实 #抽象
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倔强的子藤6天前
其实在外面生活也挺好的 #内容过于真实 #中式家庭 #令人窒息的父母 #倔强的子藤
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仔仔今天在干嘛4天前
1.20//真的是忙倒了 #fyp #日常vlog #记录真实生活
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护理学姐-水饺呀🍒4天前
或许这就是嫁对了人。 #夫妻 #真实生活分享计划 #家务 #男女平等 #嫁对了人是什么体验
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三万嫂4天前
不上班在家的一天是怎么过的呢？这一天天的充实的不能再充实了。#vlog日常 #生日#婆婆也是妈 #充实的一天
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Cedric何绿龙4天前
分享一下哐哐吃猛猛滑的超绝滑雪3天vlog！看看每天都在干嘛 #日常vlog #减脂 #记录真实生活 #东北旅游 #滑雪vlog
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凯儿3月前
勇敢的小孩先看世界🌍旅行从来不是为了记住 很多人都说：“她才不到3 岁带她出去能记住什么，没什么意义” 我想说：干嘛一定要记住，情感感受难道不比记忆更重要吗？在她长大后，朦胧的记忆里填满了爸爸妈妈陪她看世界的快乐点滴🏰 #记录真实日常生活 #日常vlog #亲子日常 #vlog日常 #带娃出行
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小牛在干嘛（北漂打工版）5天前
在过程中追逐意义#创作灵感 #创作人计划 #vlog日常 #记录真实生活
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菜子小厨^🥯5天前
嗯对后续！@魅动Magic Motion官方旗舰店 反差阴湿小狗邀请你前去做客 是否赴约？！ 老规矩封烟反转亮度调最大 无烟版发👗哦 老婆们甄别剧情需要请勿模仿 现实生活请保护好自己！ #魅动拇指精灵 #bg#talkmaker #阴湿小狗#女性向
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管誉铭（正在破局）4天前
#真实生活分享计划 #偏瘫 #偏瘫日常 #上热门🔥 偏瘫生活不一定是坏事
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为往往1周前
今天💩于自己长得太美，你们感受到我的美丽啦吗？#苟分#吃鸡女孩 #除了吃鸡啥都会 #真实生活分享计划
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祝小猪-小祝甄选3周前
呼啸而过的水弹，这真实感谁懂! 这波猛攻绕后偷袭，阁下又将如何应对?周末假期不知道干嘛的，来场真人cs水弹大战，太爽了!#祝小猪#真人cs#水弹大战#随拍
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老王很man5天前
留一点“欲”和“不正经”，去爱，去感受，这是我们活过的证据 #不正经 #微醺时刻 #感受生活 #干杯 #记录真实生活
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懒得讲我是谁1周前
勇敢的小孩先看世界🌍 旅行从来不是为了记住 很多人都说：“她才 3 岁带他出去他能记住什么，没什么意义”我想说：我要他记住干嘛，我要他加倍快乐 为什么一定要记住呢，感受，难道不比记忆更重要吗？#vlog日常 #一家三口 #带娃出游 #记录这一刻 #三亚旅游
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超酸柠檬茶片3天前
今天没拍什么素材，原先想着不更新了，半夜醒了睡不着，又用20分钟拼接起来记录我牛牛的成长，我的宝贝呀，愿你慢慢长大感受童年，又想你快快长大可以接触更多😘#你家孩子也这样吗 #小朋友玩具 #全职带娃 #热门 #vlog日常
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就爱喝奶茶的674天前
舅舅出差，小虎一个人在家联系不上，今天去找他，没想到他竟然焦虑的失眠…
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钮祜禄小杨（积极向上版）1周前
忽然懂了记录的意义，当我整理相册时，翻看过往的点滴瞬间。还是会感叹“好有意思”。关于大学的最后一段回忆#校园 #毕业 #论文
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凡古屋（高薪招聘25～40岁有经验导购）2周前
突如其来的一段采访，没有提前准备，所以乱七八糟说了一个多小时，有点语无伦次，很多都是我不想提起的过往，但确是我生活中最真实的一部分，最后剪到这十多分钟。#我的故事 #回忆 #走过的路 #聊天对话 #创业女人
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17o_1周前
“替我做遍 他们口中 所谓没意义的事。” 但我觉得一直以来喜欢hiphop和现场 是最能给我力量和让我感受到生命意义的事 谢谢你 很幸福 @姜云升 #姜云升 #致素未谋面却如此相似的我们
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勇敢朱古力5天前
想念好吃包子想念滑雪⛷️#精神状态belike #留学日常#在拍一种很新的vlog #就这样开启我的2026 #朱古力
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曾曾.1周前
人真的无法同时拥有青春和对青春的感受 #日常vlog #分享日常生活 #老家生活
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芋偷.3周前
真没招了。#内容过于真实 #日常唠嗑 #吐槽 #精神状态belike #真实事件
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叫我大王6天前
#教撒娇 #周媛教撒娇 #内容太过真实 #vlog日常
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简介:

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