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南希超爱吃9月前
打工人在公司开早餐铺当副业 今日菜单：早餐定食盒子#早餐 #打工人 #副业 #带饭上班 #美食vlog
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圆脸大仙3月前
vlog｜打工人的早餐日记 今日菜单·火腿煎蛋三明治🥪&香蕉可可燕麦拿铁 #一人食记 #早餐吃什么 #打工人吃啥 #日常生活 #咖啡日常
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川三若芽3月前
减脂女生的早餐，这个组合是真的绝！ 香蕉拿铁+蛋奶烤吐司#早餐吃什么 #减脂食谱
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南希超爱吃9月前
打工人在公司开早餐铺当副业 今日菜单：料多多恰巴塔 #早餐 #打工人 #副业 #今天吃什么 #带饭上班
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小琴家4月前
9月1号就正式开学了，今天早上5点多就艰难地爬起来给女儿做早饭，提前适应一下开学后的生活！今天做了老三样#爆浆吐司 #油泼面 蓝莓#松饼 ，以及蓝莓酸奶碗 ，特别简单，关键营养还全面！刚起床的时候好困啊，吃完这顿早餐，我感觉自己慢慢找回节奏了～#记录真实生活 #日常vlog
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水晶的漂亮饭11月前
在家做饭|情人节一个人的早餐❤️太快乐了 今日菜单🥣 战斧牛排拼盘🥩 蟹柳滑蛋牛油果恰巴塔🥑 草莓蓝莓酸奶恰巴塔🍓 今天你们吃点啥～#回家 #记录真实生活 #用心做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #治愈系美食
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杨利林4月前
希望在我的爱好里找到自己，早餐、晚餐是放下手中一切，心平气和，坐在一起的美好时光，享受其中吧#家常下饭菜做法教学 #开学了来份精致早餐 #一家三口的小幸福 #vlog日常 #菜单
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肥嘟嘟左卫门3月前
Vlog｜中西全能厨师机·沉浸式一周备餐🍞 💚 本周菜单： ▫️糯叽叽烧卖 ▫️春日感抹茶豆沙小馒头 ▫️超筋道手工鸡蛋面 ▫️低脂清炖牛腱子（减脂人狂喜） ▫️香晕邻居的蒜香黄油吐司 #备餐 #烘焙 #沉浸式备餐 #打工人早饭吃什么 #打工人吃啥
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花熊的元气料理🌈5月前
懒人精致早餐🍳牛油果芒果大虾塔塔🍤巨好吃又省事 早呀！ 又懒又想精致的宝子们 不妨试试这款早餐吧 冷冻卷饼就可以轻松做出塔塔 好吃又省事 牛油果大虾芒果更是怎么做都好吃的搭配 一口下去全是夏天的风味呀 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #在家做美食 #美食教程 #懒人美食
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嘿～我是肉妈呀2月前
全职妈妈vlog|初中生早午餐分享日常 今日份菜单🍱 🥢酸汤肥牛 🥢豆角肉丝 🥢香菇青菜 #家常菜 #我的厨房日记 #日常做饭 #抖音美食创作者 #真实生活记录
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狗蛋🥚4月前
为了照顾好孕妇，坚持给她做早饭 今日菜单： 盐葱猪排 口蘑虾滑 清炒荷兰豆 #vlog #婚后生活 #日常做饭 #美食 #怀孕吃什么
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蓉妈妈的日常4月前
DAY16-|今日份带饭上班菜单｜ 红烧大排-大葱炒鸡蛋 蒜蓉娃娃菜金针菇粉丝-凉拌生菜🥬 #爱美食爱生活 #好好吃饭好好生活 #带饭上班 #小学生早餐 #美食分享 @抖音小助手
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小鱼和园园2月前
邪修给闺蜜做早饭！今日菜单：解构苹果三明治、酒酿旺仔小馒头 #vlog日常 #美食 #抖音美食创作者 #神仙吃法 #苹果夹万物
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狗蛋🥚4月前
为了照顾好孕妇，坚持给她做早饭 今日菜单： 土豆烧豆角 手撕包菜 辣炒腐竹 #vlog #婚后生活 #日常做饭 #美食 #怀孕吃什么
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狗蛋🥚4月前
为了照顾好孕妇，坚持给她做早饭 今日菜单： 辣子鸡 香干韭黄 烧青菜 #vlog #婚后生活 #日常做饭 #美食 #怀孕吃什么
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狗蛋🥚4月前
为了照顾好孕妇，坚持给她做早饭 今日菜单： 蒜香口蘑鸡 清炒豆角丝 凉拌豆腐 #vlog #婚后生活 #日常做饭 #美食 #怀孕吃什么
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蓉妈妈的日常4月前
DAY14-|今日份带饭上班菜单｜ 杏鲍菇炒肉丝-水焖红芥菜 咖喱蒜蓉虾🦐-手工千张包 #好好吃饭大赛 #vlog日常 #带饭上班#小学生早餐 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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克莉斯酱3月前
备餐vlog🍗牛马一周精致早餐+咖啡不重样 哈喽姐妹们，魔都牛马的一周备餐又来啦~ 今天准备的一周早餐，五种开放式贝果+咖啡 家里有台咖啡机真的太方便啦，轻松做出咖啡馆级别成品 而且准备起来超简单！ 本周菜单： day1 蓝莓乳酪贝果+蓝莓果酱拿铁 day2 奶酪火腿贝果+香蕉拿铁 day3 蛋黄酱牛肉贝果+芭乐气泡美式 day4 牛油果大虾贝果+椰青美式 day5 花生酱香蕉贝果+蜜桃气泡美式 #上班族一周备菜食谱 #高效备菜 #山姆分装 #打工人的打工餐 #在家做美食
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是你的于🐟10月前
二人食Vlog✨｜这早餐搭配超乎预期的好吃😋 今日份菜单：营养早餐盘🥣 周末休息花半小时给自己做一份精致的早餐 迎接清晨的第一口幸福 黄油厚切吐司🍞搭配烤蔬菜🥬和爆浆芝士香肠真的绝了！ 没试过这个搭配的小伙伴 一定要试试看哦 #二人食 #早餐盘 #营养早餐 #丰富的早餐 #阿鱼的美食Vlog
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狗蛋🥚4月前
为了照顾好孕妇，坚持给她做早饭 今日菜单： 香菇青菜 清炒眉豆丝 清炒莲藕 #vlog #婚后生活 #日常做饭 #美食 #怀孕吃什么
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南希超爱吃10月前
在公司开早餐铺投喂同事第92天 今日菜单：彩椒汉堡🍔 #早餐 #打工人 #带饭上班 #副业 #美食
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小陈做饭日记1月前
牛马周末快手早餐 今日菜单： 番茄牛肉恰帕塔 #早餐 #一人食记 #做饭糊弄学 #厨房日记 #美食vlog
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南希超爱吃9月前
在公司开早餐铺投喂同事当副业 今日菜单：酸奶坚果棒➕火腿沙拉 #早餐 #打工人 #副业 #美食 #带饭上班
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小no7月前
Vlog｜沉浸式做早饭｜二人食🍞🍵🍎 今日菜单：kitty🥞｜茉莉抹茶🥛｜新的一天从健康美味的早餐开始～#美食vlog #早餐吃什么 #在家做美食 #懒人早餐拯救计划 #松饼
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蓉妈妈的日常3月前
Day-20-|今日份上班带饭菜单｜ 卤香鸡腿🍗-花菜炒胡萝卜🥕 西葫芦炒鸡蛋🍳-豇豆炒土豆🥔 #vlog日常 #美食vlog #好好吃饭 #小学生早餐 #上班带饭 @抖音小助手 @DOU+上热门
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攸记2月前
出差也要精致早餐 #出差日记 #早餐吃什么 #早餐打卡 #分享早餐 #热爱生活 今天的早餐很丰盛，有红肠，有鸡蛋，丰富的早餐让一天充满活力！
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南希超爱吃9月前
97年女生在公司开早餐铺当副业 今日菜单：甜咸双拼松饼#早餐 #打工人 #美食 #副业 #带饭上班
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蓉妈妈的日常3月前
DAY-27-|今日份上班带饭菜单｜ 照烧手撕鸡-凉拌莴苣 大葱豆腐-荷兰豆炒蘑菇🫛 #家常菜 #vlog日常 #好好吃饭好好生活 #带饭上班 #小学生早餐 @抖音小助手 @DOU+上热门
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南希超爱吃7月前
在公司开早餐铺给同事带早饭 今日菜单：小红帽开放式三明治#早餐吃什么 #打工人 #副业 #三明治 #带饭上班
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一只吱吱(攒钱版10月前
冻门永存！阿门🙏🏻 #创作者中心 #创作灵感 #带饭上班 #今天吃什么 #预制菜
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嘿～我是肉妈呀2月前
Vlog 初中生早午餐 全职妈妈的日常 一边养育着小孩，一边治愈着自己 今日份菜单分享🍱 🥢干锅虾 🥢肉沫茄子 🥢鲍鱼西兰花🥦 🥣胡萝卜排骨汤 #家常菜 #在家做美食 #日常生活 #vlog日常 #抖音美食创作者
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狗蛋🥚4月前
为了照顾好孕妇，坚持给她做早饭 今日菜单： 水嫩鸡排 酸辣土豆丝 清炒小白菜 蒸南瓜 #vlog #婚后生活 #日常做饭 #美食 #怀孕吃什么
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蓉妈妈的日常3月前
DAY-21-|今日份上班带饭菜单| 叉烧肉🥩-手撕包菜🥬 大葱炒鸡蛋-凉拌黄瓜粉丝🥒 #家常菜 #小学生早餐 #好好吃饭 #带饭上班 #今天吃什么 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Cuicui.2月前
这顿“手撕奶酪虾滑堡”也太会拿捏食欲了吧～金黄奶酪搭配煎蛋香到跺脚，玉米火腿奶酪碗+水果麦片酸奶碗直接把精致感拉满~#妈呀太香了 #早餐 #早餐分享 #德亚手撕奶酪 #这也太好吃了
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好好揍饭4月前
好吃还简单的虾滑锅贴我又安排咯～吃完只有0次和无数次！开学早饭妈妈们可以安排上，减脂期也可放心吃#煎饺#早餐吃什么 #虾滑的神仙吃法 #开学前的精神状态 #开学了来份精致早餐
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蓉妈妈的日常3月前
DAY-23-｜今日份上班带饭菜单| 糖醋排骨-韭黄炒豆干 毛豆炒茭白🫛-黄瓜炒鸡蛋🥒 #家常菜 #记录真实生活 #生活vlog #带饭上班 #小学生早餐 @抖音小助手 @DOU+上热门
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咕噜妮烘焙（杭州）3月前
国庆精致早午餐｜培根洋葱奶酪恰巴塔绝了 国庆宅家不想凑人山人海，不如给自己安排一顿治愈西式早午餐！ 刚烤好的米麴恰巴塔外脆里软，自己做放料就是足， 咬开满是培根的咸香、洋葱的清甜，还有奶酪融化后的丝滑口感，每一口都超满足～ 不用赶时间，慢慢咀嚼面包的米香， 搭配一杯热咖啡或果汁，这份松弛感，才是假期该有的样子！ #假日美食记 #恰巴塔 #实现面包自由 #面包治愈一切 #在家吃出高级感
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开心果一家的营养早餐日记7月前
超简单的快手早餐❗️轻松开启忙碌周一 ☀️今日早餐菜单： ·虾饼🦐 ·菠萝包🍍 ·清炒西兰苔🥦 ·雪梨银耳汤🍐 #早餐 #Vlog #美食 #早八人 #brunch
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零卡多吃点1月前
独居一人食｜开始300块过一个月省钱生活 打工人低成本一日两餐，再忙也要好好吃饭。 今日菜单⬇️ 早：西兰花 烧麦 黄金糕 鸡蛋 茉莉花茶 晚：鱼丸粉丝汤 红薯麻薯条 今日支出⬇️ 【烧麦：1💰｜鱼丸：2💰｜配料：3💰】 余：147-6 = 141💰 #谁懂这一口的好吃程度 #一人食记 #打工人 #好吃到停不下来 #美食趣胃计划
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金禧8月前
减脂人的早餐又多了一个新菜单！我真的可以永远相信厚皮橙#厚皮橙#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #好好吃饭大赛#万物皆可种草搜#做饭我是认真的 @凯度电器 #凯度用心焕新厨
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君君的100种早餐2月前
【超快早餐47】虾滑魔芋结闷蛋。香拽了！到底是啥味的的？！#沉浸式做精致早餐vlog #创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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经经叫不醒1月前
新的一周开始了，今日份菜单：手抓饼、红烧排骨、小炒花椰菜#记录真实生活 #创作者扶持计划 #今天吃啥 #小学生早餐 #干净饮食 @DOU+小助手
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经经叫不醒1月前
三人一喵 菜单一致(•̀ᴗ•́)و̑̑#记录真实生活 #创作者扶持计划 #小学生早餐 #打工人吃啥 #干净又卫生 @DOU+小助手
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经经叫不醒1月前
今日份菜单：牛肉丸乌冬面、五花肉烧豆腐、西芹炒虾仁，继续加油！#记录真实生活 #创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划 #上班带饭 #小学生早餐 @DOU+小助手
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爱做饭的竹子1月前
精致妈妈为老公孩子做的十六个菜，问我为什么，因为这就是爱#我要上热门 #精致妈妈 #早饭
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静姐家有小吃货4月前
开学了，10分钟搞定小孩姐早餐，营养美味，一锅厨，省时省力又省心#开学了来份精致早餐 #早饭吃什么 #小学生早餐 #简单又营养 #一锅出
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蓉妈妈的日常3月前
DAY-18-|今日份上班带饭菜单｜ 咖喱猪排饭🍛 主菜-炸猪排 配菜-咖喱土豆胡萝卜洋葱🧅 配菜-水煮西兰花🥦 #好好吃饭好好生活 #带饭上班 #小学生早餐 #在家做美食 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @DOU+上热门
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甜咸皆可爱☺️10月前
#好吃的东西要吃进肚子里 #创作者中心 #创作灵感 #美食vlog #一日三餐人间烟火简单而美味 今日菜单：📝 早餐🍳：三明治🥪 💰【0元】 午餐🍱：未吃 💰【0元】 晚餐餐🥣：丸子汤+腐乳鸡翅+腊肠炒蒜苗+炒豌豆尖 💰【0元】
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柠檬不酸1月前
今天是精致餐，紫菜虾滑 芝士饭团 绿豆西米露#在家做美食 #潮汕美食 #早餐
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鸭鸭Violet5月前
后悔了！后悔一个人来没办法多吃几道菜😭 #上海 #上海brunch #愚园路 #vlog十亿流量扶持计划 #美食测评
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77酱的日常5月前
#创作灵感 #种草计划 第1次跟着厚皮橙做美食，低卡低脂的酸奶蛋治又一个早餐新菜单。厚皮橙果然让人惊喜～好吃到飞起🛫️#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#酸奶 #低卡低脂餐
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松妈做饭4月前
上学十分钟搞定孩子的早饭，不早起不费妈，营养美味一锅出。 #开学了来份精致早餐 #谁懂这一口的好吃程度 #小学生早餐 #早餐吃什么 #营养又健康
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零卡多吃点1月前
独居一人食｜开始300块过一个月省钱生活 打工人低成本一日两餐，再忙也要好好吃饭。 今日菜单⬇️ 早：番茄鲜肉馄炖 晚：爆炒花甲 今日支出⬇️ 【肉沫：1💰｜混沌皮：0.5💰】 【花甲：5💰｜配料：0.5💰】 余：117-7 = 110💰 #唯有美食可以治愈一切 #一人食记 #香辣花甲 #美食趣胃计划 #好好吃饭
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经经叫不醒1月前
今日份菜单：萝卜丝肉丸汤、土番鸭炖毛豆、小炒香菇！#记录真实生活 #创作者扶持计划 #上班带饭 #小学生早餐 #干净饮食 @DOU+小助手
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狗蛋🥚4月前
为了照顾好孕妇，坚持给她做早饭 今日菜单： 粉蒸排骨 干锅花菜 包菜焖虾 #vlog #婚后生活 #日常做饭 #美食 #怀孕吃什么
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摇滚蒜头吃饭去了1月前
土豆是人类最好的朋友🤤… 脆糯的土豆蘸上低卡厚酸奶酱 冬天不爱出门在家可以享受精致低卡下午茶💅 学会了这道=解锁减脂期早餐三明治汉堡低卡酱！ #青年创作者成长计划 #当季新菜单挑战赛 #土豆的神仙吃法 #生活化减脂 #土豆沙拉
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蓉妈妈的日常3月前
DAY-19-|今日份上班带饭菜单｜ 清炒鸡毛菜🥬-豆干炒海鲜菇🍄 番茄炒蛋🍅-可乐排骨 #爱美食爱生活 #好好吃饭好好生活 #上班带饭 #小学生早餐 @抖音小助手 @DOU+上热门
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田田食记4周前
打卡第一天6:20 起床做早餐，家里学生7点吃早饭！ 今日菜单：玉米汁 鸡蛋煎饼 汤圆一口酥#学生早餐 #快手早餐 #田田食记
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凤姐美食4月前
开学十分钟搞定小朋友早餐，营养均衡一锅出，简单美味不费劲 #开学了来份精致早餐 #营养早餐 #简单又营养 #谁懂这一口的好吃程度 #营养早餐蛋白优配
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火锅大侠9月前
早八人的精致早餐 早起也不可错过的精致饮食#vlog #女大学生#麦德龙 #宜客 #麦德龙早餐
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一口包江江2月前
给孕期老婆做早饭 今日菜单三明治🥪、银耳汤、🍊希望妈妈和宝宝都能健康成长#在家做美食 #早餐 #孕期 #怀孕 #吃什么
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零卡多吃点2月前
独居一人食｜开始300块过一个月省钱生活 今日菜单⬇️ 早：紫薯 鸡蛋 蒸饺 小番茄 纯牛奶 晚：杂酱面 紫薯麻薯 今日支出⬇️ 【紫薯：0.5💰｜鸡蛋：1💰｜纯牛奶：1.5💰】 【杂酱面：3.5💰肉饼：1💰｜配料：2.5💰】 余：290-10 = 280💰 #谁懂这一口的好吃程度 #创作灵感 #抖音美食创作人 #一人食记 #好好吃饭
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