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般若为舟3月前
小心眼爱生气，该怎么办 #大安法师 #佛渡有缘人 #禅悟人生 #修心修行
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涓娟的舒心之道2周前
涓娟｜ 分享舒心小智慧， 治愈焦虑 陪你慢享温柔生活✨ #情绪和解，身体自安 #心顺，一切都顺
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凉酱成长纪8月前
你容易炸毛，是因为你心里装了太多“应该”。用这2招，让你不再生气，快乐健康生活。#自我成长 #心理学 #每日分享 #内耗 #生气
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青平养生5月前
如果你经常生气，心里堵的慌，一个方法帮到你#养生#手指操作用大 #经常生气
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左柚公主6月前
为什么你总感觉委屈烦躁、觉得全世界跟你作对？答案藏在一个词里：“应该”#情绪觉察#积极心理学#女性成长
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杨氏元炁灸主理人3月前
爱生气？ 看这一条就够了！ #爱生气 #艾灸 #推拿按摩 #中式养生 #古法艾灸
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王欢正念冥想1月前
今天跟大家谈谈“生气”这件事#觉醒 #智慧 #心理学 #自我提升
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杨豪杰医生2月前
一生气就耳鸣，泡茶多加2物，帮你耳根清净清净。 #枸杞 #菊花 #中医 #肝火旺 #耳鸣
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辛夷3月前
2招疏肝解郁#结节体质#肝郁#疏肝解郁 #女性健康#乳腺结节#甲状腺结节
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养生的刘沐岚呀5月前
把生的“气”排出去五分钟（疏肝消气操）心情马上变晴朗☀️#拯救不开心 #养生操 #养生 #疏肝解郁 #居家锻炼
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王小曼6月前
如何缓解焦虑情绪 #健身王小曼 #如何缓解焦虑情绪
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快速抗抑郁治疗中心金圭星主任4周前
狂躁症患者如何治疗 #抑郁症 #狂躁症 #焦虑 #急躁易怒 #快速抗抑郁金主任
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Rosyn张3月前
如何在情绪爆炸之前拥有一种超绝的定力 #情绪管理能力 #定力练习 #女性成长 #情绪失控怎么办 #情绪调节的方法
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少帅哈2周前
师父说当气堵住你的时候马上练习这个动作，秒把心里的气出口#少帅呀 #经络疏通 #居家锻炼 #解决问题#肝气郁结
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大卫情感心理7月前
心理咨询师亲历：被人误解攻击时，我的自救三步曲 你是否也常这样？ 莫名紧张、不爽、对人生气...却不知原因何在？🔥作为心理咨询师， 我深刻体会到：“跟不爽的感受待在一块，本身就是疗愈”。 #情绪自救指南 #心理成长 #人际冲突化解 #自我疗愈
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高玲儿舒缓秘籍4月前
女生爱生气，胸闷得注意#解压#技术培训#舒缓秘籍
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大芋头的养生日记4月前
生气不可怕，可怕的是不知道如何疏解自己#爱生气的女人 #爱生气怎么办 #生气按的穴位
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我是徐徐吖。1月前
我知道冷战不是明智的选择，但又没有能让我心里更舒服的办法..劝别人的时候头头是道，换成了是自己，竟也很难说服了。人都这样吗？#vlog十亿流量扶持计划 #vlog #丁克 #生活碎片 #vlog
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Sparkle芮晗回避咨询1月前
焦虑和回避的沟通方式#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #情感共鸣 #亲密关系
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怀一5月前
总爱发脾气为什么 如何改变呢？
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读嘉新闻8月前
爱生气 胸闷心烦？中医：按#膻中穴 每天2-3分钟，“能够#疏肝解郁 让气散开”#中医养生 #健康科普
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养生小树懒1周前
抒发心里郁闷和不顺之气#对身体好的习惯 #创作者中心 #创作灵感 #经络疏通 #情绪
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心理科黄艳清1周前
情绪健康#知识科普 #医学健康科普 #情绪 #焦虑 #每天跟我涨知识
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正见直播号3月前
四个组合拳，彻底和坏情绪说拜拜 #情绪 #修行 #正见传统文化 #正见传统文化直播号 #抖音小助手dou上热门
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中医李景良教授8月前
患者疲倦乏力嗜睡，脾气烦躁易怒，听听李教授怎么说。 #医学科普 #中医健康 #疲倦乏力 #烦躁易怒 #嗜睡
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可愈成长 | 李嘉欢9月前
如果你遇到不开心，烦心事情的时候你会怎么处理？是生闷气，自己消化？还是大吵一架？还是用别的方法宣泄呢？ 今天分享2个方法可以帮你迅速调整情绪压抑和焦虑。不要再憋在心里，要找一个“出气口”帮你调整自己的想法和方向，要不然会影响身体健康还会影响精神上的压力。 #女生必看 #女性智慧 #情绪管理 #催眠 #SP催眠疗愈师李嘉欢
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卡卡3月前
夫妻吵架后该怎么处理？感觉心里不舒服了，我们女人该忍吗？#自己的原创作品 #记录生活 #夫妻情感 #自我成长 #抖音
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凌兰辟谷1年前
解气 生气胸闷，如何有效防止胸闷气短小妙招
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于娟主任4周前
爱生气，心火重，肝郁，这两个动作做一做 #爱生气 #心火重 #肝郁 @于娟在京
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西北金土（焦虑躯体化）1周前
焦虑症我又开始焦虑想不通了 我不知道我是要全力按压住我的火气，脾气，继续忍着，无可奈何，然后自己生气，然后再开导自己，甚至找心理治愈师，看焦虑住院，自己身体躯体化，各种各样的不舒服，自己来承担#焦虑症躯体化 这样的过程经历好过了几年，身体越来越差了，我也才是个#93年 的孩子啊，是继续过这样的日子， 还是说的修心养性，改变自己，改变内心，打心底里接受他们，而不是表面上的上演家和万事兴，这个过程很难很难，估计得千万次的把自己揉碎了重新塑型，毕竟也是有了30多年的塑造了，改变很难很难，如果成了估计也就多了一个得道高僧（贫尼）。 还是彻底报仇雪恨，体验大仇得报的快感，体验发自内心的快感#大仇得报 焦虑症躯体化的你们是怎么做的？
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晓晏陪你健康养老1月前
老人发脾气，情绪低落，不是无理取闹，分享三个亲测有效的安抚技巧！#贵阳养老 #居家养老 #关爱老人 #陪伴 #每日分享
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小蓝袄尝百草1周前
拒绝内耗解郁气，玫瑰佛手茶#拒绝内耗 #不要生气 #玫瑰佛手茶 #爱你老己
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成长的雪人1周前
不要过度可怜自己，不要逃避现实，去发现你的问题所在，然后解决它，这样才能让你摆脱负面情绪！ #焦虑 #解决负面情绪的方法 #自我成长 #生活感悟 #人生建议
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萌星乐园2周前
宝贝动画屋童谣儿歌之生活好习惯：小火苗快快走#育儿知识 #育儿知识分享 #母婴 #幼儿启蒙教育 #幼儿教育
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解忧坊1周前
如果你莫名情绪低落，但又不知道为什么 #焦虑 #抑郁 #内耗
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舒歆的安心日记1周前
总是被某个瞬间莫名刺痛？我靠这3步，把烦躁“重命名”成了温暖 你有没有那种一碰就烦的瞬间？它背后，可能是一个自动运行的“旧念头”。我亲测了一个超简单的方法：暂停-提问-重命名。不改变外界，只改变内心的“翻译器”。从此，被触发的烦躁，可以变成温暖的信号。收藏存好，下次试试！ 时间戳： 0:00 识别：那个让你“咯噔”的瞬间 0:28 发现：揪出脑中的“自动程序” 1:31 方法：3步完成“念头重命名” 1:57 原理：为什么换一个词就管用？ #女性认知提升 #自我觉察 #情绪觉察 #自我成长 #心灵疗愈
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山东张贝拉1月前
吵架后对方道歉和好，但心里还是不舒服,如何解决？#恋爱 #情侣 #亲密关系#吵架
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致和健康-李老师教手法1周前
总是生气就这样做 #古法揉腹 #揉腹 #养生按摩 #肚子按摩 #居家揉腹
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心有光2周前
心里闷、胡思乱想时，请听这10句话 情绪管理#停止内耗 #治愈自己 #爱自己 #人生建议 #女性成长
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姝云姐姐-人间清醒4月前
当你一生气，胃就不舒服，那是因为那些被你吞下的压抑情绪，胃在替你消化！#情绪减压 #原创视频 #女性力量 @我要上热门
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皓妈记录生活1月前
你们冷战后有没有觉得胸闷气短的#冷战中的夫妻 #日常vlog #家常饭菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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张沐辰2月前
摆脱心结，远离焦虑和紧张#身心健康 #中医养生 #高维智慧 #高维认知 #觉醒
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无事闲人1周前
把“难受+不舒服” 一脚踢出去 #心理学 #内耗 #痛苦 #焦虑 #抑郁
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🫤7月前
一和父母说话就烦躁，怎么办 真正的实践技巧。#亲子关系 #生活服务热点中心 #家庭情感 #心理学 #和父母吵架
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精神心理医生马婉1月前
如何跟自己的情绪好好相处 #情绪#心理健康#精神心理疾病#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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敬敬成长记1周前
每个情绪背后都藏着一套自动程序，想跳出情绪，先得解码自己。 #创作者扶持计划 #真实生活分享计划 #情绪#夫妻相处之道 #夫妻相处之道 #情感共鸣
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莫声仁2月前
筑基邪修带你学中医——整体观念 焦虑伤脾、生气伤肝？中医教你用 “整体思维” 调理全身 #养生 #科普 #中医
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霞姐心理说3周前
情绪失控前，先学会这三个救命方法。生活难免起伏，心静则安。🧘‍♀️✨#心理学 #情绪管理 #内心平静#压力
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张天华医生1周前
头疼失眠肝气郁结 #中医 #中医张天华 #门诊日常 #中医文化
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山哥很努力1周前
和小助理吵架后买个礼物安抚一下她！下午斐总来做客，尝尝杨姨的手艺。#日常vlog #记录生活
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肠胃养护柏姐3周前
#养胃不止靠吃，更靠“养心”！以前我总爱生闷气，胃就是这么“气”坏的。现在想通了，心情好，胃才舒服！ 你们有没有类似的经历？评论区跟我说说，咱们一起聊聊“情绪”和“胃”的那些事儿！ #养胃 #情绪 #健康 #柏姐养生
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阳光正能量2周前
倪海廈：總是嘆氣、心情悶？不是矯情！是“肝氣鬱結”了，一朵花泡開它！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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麦姐起飞了2周前
姐妹们！有气千万别憋！一吵完我心脏不闷了！#创作灵感 #女性健康 #情绪内耗退退退 #别生气别生气
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吉星知维2月前
日常生活工作中 会遇到不舒服的负能量时 只需灵活运用反弹法一招搞定#正能量 #内容太过真实 #国学智慧 #抖音干货 #吉星
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啵啵崽3周前
胸口闷、心口痛，一招无痛解决，见效快#分享生活小技巧 #中冲穴#手厥阴心包经 #胸口痛 #心口闷
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南充市顺庆区人民医院2周前
#情绪问题 #生病 #抖出健康知识宝藏 #科普 #涨知识
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白萝卜3周前
所有女生都去做 这套乳腺疏通操！一遍通畅✨#女性健康 #乳腺健康 #生气 #健康养生 #中医养生
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哏都健康向导1月前
老是浑身不得劲？可能是情绪在“报警”！ 身体的不舒服和情绪状态息息相关。聊聊身体如何像忠诚的“报警器”一样，用各种信号提醒我们该关心自己的内心了。 #情绪健康 #身心平衡 #健康科普 #压力管理
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中西医贺娟医生1月前
百病生于期，情绪问题才是万病之源！#情绪问题 #生病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#抑郁消除计划
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昊泽老师（家庭情感 心理咨询）2月前
你有没有吼完孩子之后，感觉心里特别不是滋味？#家长教育 #家庭教育 #心理咨询 #邯郸王昊泽
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胡奶奶养生日记5月前
学中医后生气赶紧把这几个地方揉开После изучения традиционной китайской медицины, если вы злитесь, поспешите размять эти места.#中医文化走向世界#俄罗斯#健康养生 #每天跟我涨知识 #中医#不生气
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南京余波医生7月前
思虑太重不仅影响自己的心情，可能还会影响身体！ #余波医生 #中医 #人生路上从来没有一帆风顺 #治未病 #硬核健康科普行动
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邹邹医生2月前
不要不开心了，情绪不好胃也会不舒服的 #开心 #情绪 #胃病 #胃是情绪器官 #抖出健康知识宝藏
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