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十堰市太和医院2年前
缓解考前压力动画版来了#考前如何缓解焦虑情绪 #高考前心态调整
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中医王长松8月前
考前紧张失眠怎么办？ 高考马上到了，有这样问题的同学们可以试试，三招缓解！#失眠焦虑 #保健操 #医学科普知识 #考前焦虑
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中考还得看丸几3年前
中考生必看，考前如何缓解焦虑？#中考 #中考加油 #中考倒计时 #考前焦虑 #初中生 #考试 #初三
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福建日报8月前
转给你身边的考生！考前焦虑怎么办？心理医师教你小妙招 #高考
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NANA学姐8月前
让你逆袭的，考神心态！！ #高效学习方法 #高考 #高三 #高考加油 #25高考 #高考生的精选
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硬核文学1年前
考前失眠怎么办？一招告别考前焦虑症！！！ #考前失眠怎么办 #考前失眠怎么缓解 #考前焦虑症 #学习方法
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央视新闻2年前
考前压力大，焦虑没信心，该怎么缓解？北大心理学院副院长姚翔教你几个实用妙招，调整身心状态，早日金榜题名！
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10后小黄同学1年前
小学生考试总是紧张很正常怎么办？#如何缓解考试前紧张情绪 #考前焦虑 #经验分享 #学习
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海阳融媒7月前
如何缓解考前焦虑？#知识科普
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时老师英语规划2年前
距离中考还有一个月，有严重的考前焦虑应该怎么办？#考前如何缓解焦虑情绪 #中考倒计时 #初三生必看
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认知终结者-老景7月前
如何快速舒缓考前压力紧张焦虑失眠 #缓解焦虑 #高考 #考前必看 #高三家长必看
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果姨妈育儿2年前
一进考场就心慌，两个实用心理疗法，专破“考前焦虑症”#家庭教育 #如何缓解考前焦虑 #考研季
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新华社7月前
中医教你4个妙招缓解考前紧张#2025高考
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韩叔伴读9月前
考场手抖，大脑空白，教你3招稳如泰山 #考前焦虑 #考前如何缓解焦虑情绪 #提分秘籍
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悦心-心灵成长7月前
#焦虑#内耗#抑郁高考倒计时别慌！一招“456呼吸法”秒速平复焦虑，考场稳如泰山！
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荆美心理咨询教育7月前
💫💫临近考试了，务必告诉你的孩子这两招，缓解考场压力#中考 #高考 #考前焦虑 #考前必看
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漯河医专第二附属医院7月前
考前如何缓解焦虑？ #漯河医专二附院 #高考 #考前焦虑
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刘轩谈心理3年前
快速缓解压力和焦虑，考试必备小方法#
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浙大馨月博士7月前
孩子考前焦虑？试试3个实用小技巧 #焦虑 #考试 #技巧 #浙大博士 #化学
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福建心理丨蓝天心理7月前
高考查分焦虑如何缓解？ #高考成绩 #高考查分 #查分焦虑 #焦虑如何缓解
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刘伟7月前
手术台外的麻醉师：给考生的考前“镇静处方” #高考焦虑 #考前减压 #学生党 #健康科普 #家长必看
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田老师聊升学8月前
中考如何缓解考前焦虑，跟着张雪峰老师学起来！ #张雪峰 #济南中考 #2025中考
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南阳升学规划-马老师1年前
中考高考如何缓解考前焦虑 张雪峰这招太管用了#2024高考 #升学规划 #家长必读 #关注我每天坚持分享知识 #同城教育
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政哥讲化学7月前
如何快速缓解高考考前焦虑？带你调整到最佳状态！拿下理想成绩！#2025高考 #化学 #考前焦虑 #干货分享 #李政 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一颗地蛋（考公版）1年前
国考还有20天，听我唠唠三年考公人如何缓解考前焦虑❗️#考公 #省考 #备考 #国考人的精神状态 #考公之路
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以恩1周前
孩子期末考试紧张害怕？试试这几个方法缓解考前压力。#期末考试
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海亮青少年心理赋能1周前
【心理急救箱】考前焦虑睡不着？ 快来试试这个5分钟情绪急救法，认上你回到当下，找回内在安全感~#焦虑 #考试 #青少年心理
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合肥四院（安徽精卫中心）1周前
考试焦虑怎么办？这次咱们提前调整，一定可以从从容容游刃有余！#考试焦虑 #心理医生说
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树象教育—精品托管6天前
三招帮助孩子缓解考前焦虑 #期末考试#考前焦虑#缓解压力
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燕老师青少年心理3周前
孩子考试焦虑怎么办？五种方法帮孩子#考试焦虑 #考前焦虑 #缓解焦虑 #青少年焦虑 #抖音生活观察计划
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点亮心灯青春期家庭教育2周前
考前焦虑的3种解决方案#上热门话题🔥🔥🔥🔥#考前焦虑症 #期末考试 #家庭教育 #父母课堂
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中医老崔7月前
高考临近，不少学生出现头昏脑涨，失眠，焦虑的情绪，该如何缓解和调整过来呢？中医小妙招助你走出紧张焦虑漩涡！#生活服务热点中心 #考前如何缓解焦虑情绪 #高考 #考前焦虑 #考前准备
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认真的颖子1周前
#自我成长#摆脱考试焦虑的小方法
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北大花花讲学习2年前
考前紧张又焦虑，家长就说这3句#2023高考 #无所谓学长学姐会出手 #2023高考必胜
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刘学有方5年前
一招让你告别考试前紧张 #学习方法 #如何应对考前焦虑
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红方心理减肥7月前
一招教你缓解考前焦虑，让孩子考试超常发挥 #中考 #高考 #学习 #亲子 #教育
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暖心相姐姐(心理)1周前
一到大考就慌？三招教你快速冷静 #学业压力#考前焦虑#情绪管理#心理疏导#青少年心理
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猴哥专升本英语11月前
考前焦虑失眠？猴哥的建议是……#专升本 #专转本 #专科生 #焦虑 #备考
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女神教练迪拉热1年前
考试紧张怎么办#考前如何缓解焦虑情绪 #如何缓解考试前紧张情绪 #考前紧张怎么缓解 #科目二 #驾考宝典
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曼曼10月前
考前焦虑，学会这四招，保证发挥你考试最大优势 #考前焦虑 #考试 #学习能力
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点亮心灯青春期家庭教育7月前
家长如何帮助孩子如何缓解考前焦虑？#如何缓解考前焦虑 #家庭教育智慧父母 #亲子关系沟通 #学生压力大如何缓解
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田木说2周前
如何缓解考前焦虑？#考试焦虑 #紧张 #心理咨询 #缓解焦虑 #放松解压
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品校长说青春期教育1周前
孩子考前焦L躯T化，家长3招帮他疏导情绪。#考前焦虑 #躯体化 #家长必读 #家庭教育 #亲子教育
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揽星法考3周前
考前焦虑怎么办？教你三招有效缓解焦虑 #法考#学习方法#备考#法考备考#法律
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哈尔滨驾校大超5月前
考前解压这个步骤真的很重要！#哈尔滨#科目二考前紧张缓解法 #科目二考前焦虑 #驾校学车那些事 #科目二
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青栀学能-学霸培养基地5天前
考试焦虑如何调解 #我就这样开启2026 孩子考前焦虑紧张怎么办？你可以试试这些小妙招！#家庭教育 #学能提升 考试焦虑
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老彭说心理8月前
考前紧张教你30秒“急救”法！！#考前紧张 #焦虑情绪 #高三加油 #开州心理咨询
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姜无笛Airdy7月前
考前刷到=稳了！上千名考生靠这条视频超常发挥？！ 考试那几天具体要怎么做才能全程保持好心态？ 如何应对突发的紧张情绪？ 我的心法是真的真的管用啊！你能做到的！ 等你好消息！加油哦 #高考倒计时 #高考心态 #高考紧张焦虑 #2025高考 #高考逆袭 #高考生的精选
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顶端新闻7月前
高考前紧张焦虑？教你用中医方法一招缓解#2025高考 #2025高考加油
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微龙游7月前
考前焦虑怎么办？一起来学简单实用的心理放松操~#潮起龙游
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大黄蜂教育~高峰教育咨询服务部1年前
初二女孩自述对考试焦虑。该怎么调整焦虑的心境？#大黄蜂教育#家长必读#孩子教育#考前焦虑 #如何缓解考试前紧张情绪 #育儿
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易小考医药护宝典1年前
考前焦虑怎么办#执业医师考试 #医考 #医学生 #考前必看 #易小考 @易小考-医药护考试题库宝
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张苡萱说教·养7月前
中考学生有效缓解焦虑的3个方法，转发给身边的中考家长#考前焦虑#亲子教育#家庭教育#中考#太谷@DOU+小助手
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翳音7月前
高考前不要紧张！大家加油👏 敲一段鼓，算是祝福！😗#考前焦虑 #高考加油 #高考生的精选
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我是数学糕手7月前
考前焦虑？不存在的！三个方法让你心态回归巅峰 #深圳中考 #深圳中学生 #深圳中学 #深圳补习
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正心象心理陈老师6天前
如何帮助孩子缓解考前焦虑？#心理学知识 #心理咨询 #心理学 #心理焦虑#心理疗愈
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当代健康报7月前
高考前焦虑？别慌！ 中医妙招助你状态拉满 #高考 #考前焦虑 #高考加油 #中医 #健康科普
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曲周王老师聊教育7月前
三个急救锦囊，帮助考生快速缓解考试紧张焦虑的情绪#曲周#中考 #升学 #考试紧张怎么缓解 #考前焦虑 @思创教育（曲周） @在曲周教乒乓球的-小太阳老师🌞 @曲周县梦翔乒乓球馆
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三水新闻7月前
考前做做穴位放松操，4个妙招助你缓解紧张，愿高考生笔锋所至一路繁花（视频：徐宁健）#高考 #高考加油 #中医 #健康科普 #缓解焦虑
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爱小推（小儿推拿）❤️7月前
缓解考前焦虑穴位的具体位置，请查收！#中考 #小升初 #紧张 #失眠
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向阳而生11月前
考前子女如何应对父母的焦虑？#考前#心理 #考前如何缓解焦虑情绪 #家长必读
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宿松融媒7月前
《教育面对面》特别节目丨解决考前焦虑，心理咨询师来支招。#宿松 #高中考 #心理疏导
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