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🥎🥎🥎🥎🥎🥎2周前
懂得爱自己歌词解读 背景故事解析 梁咏琪的《懂得爱自己》是一首关于成长与自我疗愈的情歌。歌曲以平静而温柔的方式，讲述了一段感情结束后的心路历程。主人公在经历失恋后，选择通过独处和自省来疗伤，并逐渐学会如何真正地“爱自己”。这首歌不仅表达了对过去感情的释怀，也展现了一个人在情感低谷中慢慢找回自我的过程。 歌词解读 今天睡晚一点 / 忙里偷个闲 / 等着阳光洒向我房间 这段歌词描绘了主人公在忙碌生活中刻意放慢脚步，给自己一个喘息的机会。早晨赖床、等待阳光洒进房间，是一种对自己温柔的关怀，象征着开始重新关注自己的内心世界。 倒一杯白开水 / 赖在床旁边 / 什么都不想做 / 也不去想谁 这里表现出一种逃避现实的状态，但并非消极，而是主动选择暂时放下烦恼，让心灵得到片刻宁静。这种“什么都不想”的状态，是疗愈的第一步。 打开电冰箱 / 还有半杯Tequila / 在里面 / 散发淡淡的香味 / 熟悉的味道 / 让人错觉你还在身边 这几句歌词充满画面感和情感张力。Tequila作为曾经共同饮用的酒，成为回忆的象征。熟悉的气味唤起对方的存在感，但也暗示着过去的亲密关系已成记忆。 懂得爱自己 / 应该可以 / 让自己聪明一点 / 懂得爱自己 / 我才明白原谅你 / 会快乐一些 这是整首歌的核心主题。“懂得爱自己”不仅是对自己的承诺，也是对过去的告别。原谅对方，不是出于软弱，而是因为学会了放下才能让自己更轻松、更强大。 懂得苦和甜 / 懂得相聚和离别 / 懂得爱过你 / 谁能说不是一种幸运 结尾部分升华了整首歌的情感层次。它表达出即使爱情结束了，但曾经拥有过这份感情本身就是一种成长与幸运。人生中的每一次相遇与分离，都是生命的一部分，值得感激。
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情感书单4天前
学会自我疗伤#每日分享 #情感书摘 #生活感悟书单
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青柠情感7月前
现在的我，学会了自我疗伤，有苦自我释放，心烦意乱的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，经历了流年聚散，体会了人情冷暖，经历了物是人非，感觉人生 就是一场历练，每天默默的告诉自己，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚毅。#人生感悟正能量 #情感语录正能量 #致自己 #扎心语录 #深夜情感
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Qin哥哥1周前
#行车记录仪 时间是疗伤最好的良药，慢慢学会了享受孤独#熟悉的城市
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英子4天前
不知不觉，人就变了。弄丢了从前的自己，变得寡言，习惯沉默，偏爱独处，学会了独自疗伤。时间催老了容颜，经历重塑了心态。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，眼中看尽沧桑。那些无处诉说的心事，最终都化作了无声的自愈。我们不再是那个遇到事情就急于倾诉的孩子，而是学会了把委屈和疲惫藏在心底，独自面对风雨。也许，这就是成长的代价，也是人生的常态。在岁月的长河中，我们一边失去，一边得到，在沉默中坚强，在独处中沉淀，最终与这个复杂的世界和解，也与那个不完美的自己和解。这就是生活，真实而深刻。
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通哥的歌4周前
学会在深夜里疗伤，学会在孤独中自愈，更要学会珍惜自己#治愈歌曲 #热门音乐🔥 #歌曲入情入心又入骨
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莉卡电车姐姐3月前
陆地航母怎么飞，学会了吗 #中东土豪的科技新宠 #陆地航母飞行汽车在阿联酋首飞 #中东土豪的车已经卷上天了
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IUU5天前
生活就是这样，休息一下。别忘了明天还会有阳光。脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，经历了流年聚散，体会了人情冷暖，经历了物是人非，学会了自我疗伤。#我要上热门 #伙伴计划#刘德华
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膳田坊-China rice（五常大米）1年前
如今，那些日子远去，可我知道，正是那段时光，让我从懵懂走向坚韧，在冰雪中破茧重生。 感谢@唱将，医院治疗中…. 的原声 #那些不曾忘记的回忆 #东北 #岁月的痕迹 #愿岁月温柔以待 #破茧重生
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ℋღ᭄痴心🍒᭄错付💞࿐3天前
不知不觉，人就变了。弄丢了从前的自己，变得寡言，习惯沉默，偏爱独处，学会了独自疗伤。时间催老了容颜，经历重塑了心态。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，眼中看尽沧桑。那些无处诉说的心事，最终都化作了无声的自愈。我们不再是那个遇到事情就急于倾诉的孩子，而是学会了把委屈和疲惫藏在心底，独自面对风雨。也许，这就是成长的代价，也是人生的常态。在岁月的长河中，我们一边失去，一边得到，在沉默中坚强，在独处中沉淀，最终与这个复杂的世界和解，也与那个不完美的自己和解。这就是生活，真实而深刻。
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三资堂美妆官方旗舰店直播间2月前
求求这玩意千万别停产，化妆师都在用的杠铃双头睫毛膏，轻松刷出浓密卷翘霸王花！！
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情非得已－陳公子4天前
不知不觉，人就变了。弄丢了从前的自己，变得寡言，习惯沉默，偏爱独处，学会了独自疗伤。时间催老了容颜，经历重塑了心态。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，眼中看尽沧桑。那些无处诉说的心事，最终都化作了无声的自愈。我们不再是那个遇到事情就急于倾诉的孩子，而是学会了把委屈和疲惫藏在心底，独自面对风雨。也许，这就是成长的代价，也是人生的常态。在岁月的长河中，我们一边失去，一边得到，在沉默中坚强，在独处中沉淀，最终与这个复杂的世界和解，也与那个不完美的自己和解。这就是生活，真实而深刻。
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@相亲相愛到永久4天前
不知不觉，人就变了。弄丢了从前的自己，变得寡言，习惯沉默，偏爱独处，学会了独自疗伤。时间催老了容颜，经历重塑了心态。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，眼中看尽沧桑。那些无处诉说的心事，最终都化作了无声的自愈。我们不再是那个遇到事情就急于倾诉的孩子，而是学会了把委屈和疲惫藏在心底，独自面对风雨。也许，这就是成长的代价，也是人生的常态。在岁月的长河中，我们一边失去，一边得到，在沉默中坚强，在独处中沉淀，最终与这个复杂的世界和解，也与那个不完美的自己和解。这就是生活，真实而深刻。
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孤独姊妹文案4天前
不知不觉，人就变了。弄丢了从前的自己，变得寡言，习惯沉默，偏爱独处，学会了独自疗伤。时间催老了容颜，经历重塑了心态。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，眼中看尽沧桑。那些无处诉说的心事，最终都化作了无声的自愈。我们不再是那个遇到事情就急于倾诉的孩子，而是学会了把委屈和疲惫藏在心底，独自面对风雨。也许，这就是成长的代价，也是人生的常态。在岁月的长河中，我们一边失去，一边得到，在沉默中坚强，在独处中沉淀，最终与这个复杂的世界和解，也与那个不完美的自己和解。这就是生活，真实而深刻。
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胥平凡（上午 9：30首播）1周前
#上热门 豫剧《程婴救孤十六年》剧情把我的无奈心情都唱出来了，二十九岁意外坐着轮椅二十五年了，尝尽了酸甜苦辣，我体会了人情冷暖，学会了自我疗伤，也学会了坚强#程婴救孤选段 #只有坚强别无选择 #坚强的背后是遍体鳞伤 #每日分享
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安祥语录7月前
现在的我，学会了自我疗伤，有苦自我释放，心烦意乱的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，经历了流年聚散，体会了人情冷暖，经历了物是人非，感觉人生 就是一场历练，每天默默的告诉自己，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚毅。#凡事只能靠自己 #人生经历 #情感激励 #正能量 #总有一句话戳心
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『红哥原创音乐』1年前
【 烟 酒 疗 伤 】 词/栾红会 曲/栾红会 唱/招募中…… 当我学会了抽烟 就不再需要人安慰 当我学会了喝酒 就不再需要人来陪 宁愿满身烟酒味 也不要眼中含着泪 若不是苦不堪言 谁能把自己灌醉 我试着用烟酒疗伤 深夜无法入睡只能增加酒量 痴情换来了悲凉 伤痛只能自己尝 我试着用烟酒疗伤 想要忘记你没有更好的偏方 对于你无关痛痒 对于我暗自神伤 #原创歌曲 #音乐治愈 #每日一歌 #磁性声音
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三资堂美妆官方旗舰店2月前
断了饭也不敢把你断了#三资堂 #睫毛打底膏 #太阳花睫毛
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福建987私家车广播3年前
《人总要学会自我疗伤》六日：这本书教你，挨揍了就挺住，人人都一样。
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暖阳♛2周前
#我的城市由我拍 岁月煮茶，敬半生烟火——好歌入了心，旋律一响， 所有情绪都有了出口。难过时疗伤，高兴时助兴，敬那些风吹雨打，谢那些满身伤疤，终在慢下来的日子里，学会放下执念，洗尽铅华，与过往的遗憾、当下的平凡，温柔相拥。
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若黎4天前
不知不觉，人就变了。弄丢了从前的自己，变得寡言，习惯沉默，偏爱独处，学会了独自疗伤。时间催老了容颜，经历重塑了心态。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，眼中看尽沧桑。那些无处诉说的心事，最终都化作了无声的自愈。我们不再是那个遇到事情就急于倾诉的孩子，而是学会了把委屈和疲惫藏在心底，独自面对风雨。也许，这就是成长的代价，也是人生的常态。在岁月的长河中，我们一边失去，一边得到，在沉默中坚强，在独处中沉淀，最终与这个复杂的世界和解，也与那个不完美的自己和解。这就是生活，真实而深刻。
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小竹子4天前
回头数这33年的路，原来我早已脱了一层皮。 褪去了年少的天真，放下了无谓的执念，学会了和生活和解，也学会了好好爱自己。 这层皮，是岁月的痕迹，也是成长的勋章。#成长的代价#单亲妈妈#33岁的人生
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每日阅读4天前
#提升自己 #每日阅读 #正能量#每天跟我涨知识 当你心情不好的时候，请看“每日阅读”，疗愈你的伤口，提高你的心情，改变你的认知
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最@美꧁ 好ℳ的๓是₯个㎕回꧂忆4天前
不知不觉，人就变了。弄丢了从前的自己，变得寡言，习惯沉默，偏爱独处，学会了独自疗伤。时间催老了容颜，经历重塑了心态。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，眼中看尽沧桑。那些无处诉说的心事，最终都化作了无声的自愈。我们不再是那个遇到事情就急于倾诉的孩子，而是学会了把委屈和疲惫藏在心底，独自面对风雨。也许，这就是成长的代价，也是人生的常态。在岁月的长河中，我们一边失去，一边得到，在沉默中坚强，在独处中沉淀，最终与这个复杂的世界和解，也与那个不完美的自己和解。这就是生活，真实而深刻。
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胥平凡（上午 9：30首播）1年前
#上热门 剧情把我的内心无奈心情都唱出来了。一次意外坐轮椅二十四…尝尽了酸甜苦辣，我体会了人情冷暖。学会了自我疗伤，也学会了坚强#苦情戏又一次把我唱哭了 #眼泪滴在心痛处原唱 #伤感音乐 #非常感人的一段戏
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无功不受禄4天前
不知不觉，人就变了。弄丢了从前的自己，变得寡言，习惯沉默，偏爱独处，学会了独自疗伤。时间催老了容颜，经历重塑了心态。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，眼中看尽沧桑。那些无处诉说的心事，最终都化作了无声的自愈。我们不再是那个遇到事情就急于倾诉的孩子，而是学会了把委屈和疲惫藏在心底，独自面对风雨。也许，这就是成长的代价，也是人生的常态。在岁月的长河中，我们一边失去，一边得到，在沉默中坚强，在独处中沉淀，最终与这个复杂的世界和解，也与那个不完美的自己和解。这就是生活，真实而深刻。
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《一路向北》4天前
男人的伤从不说出口，都藏在这首歌里。那些咬牙硬扛的夜晚，这首歌陪你悄悄治愈，天亮后继续前行#男人的自愈时刻 #成年人的崩溃与坚强 #深夜疗伤曲
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胥平凡（上午 9：30首播）7月前
#上热门 轮椅的秦香莲满腹冤枉给谁说啊？29岁意外高位截瘫坐轮椅二十四了，体会人情冷暖，学会了自我疗伤，也学会了坚强，无论怎样为了儿孙我都会坚持到底的#秦香莲选段 #百听不厌弘扬戏曲文化 #传播戏曲文化正能量 #上热门
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无适无莫4天前
没有疗伤的港湾，就学会翻篇#小叔叔
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欣聆4天前
不知不觉，人就变了。弄丢了从前的自己，变得寡言，习惯沉默，偏爱独处，学会了独自疗伤。时间催老了容颜，经历重塑了心态。成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上却一言不发，眼中看尽沧桑。那些无处诉说的心事，最终都化作了无声的自愈。我们不再是那个遇到事情就急于倾诉的孩子，而是学会了把委屈和疲惫藏在心底，独自面对风雨。也许，这就是成长的代价，也是人生的常态。在岁月的长河中，我们一边失去，一边得到，在沉默中坚强，在独处中沉淀，最终与这个复杂的世界和解，也与那个不完美的自己和解。这就是生活，真实而深刻。
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嘉泽的温柔嗓4天前
后来 我学会了和遗憾和解✨ #翻唱 #梁静茹接受 #情感共鸣 #疗伤系歌曲
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王中王1周前
#沟通 #人际交往
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一朵蒲公英2周前
其实 回头想想 一直都是自己一个人在疗伤 不是我关上了心锁 而是真的没有人可以去诉说 他们不懂得这份悲痛 说多了就显得矫情 我更不愿把这种伤痛一遍一遍地讲述 一遍一遍的伤害自己就像生活一样
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樱桃.2年前
#一首好听的伤感歌曲分享给大家 #用音乐诉说情感#用音乐治愈心灵#人生不易且行且珍惜#伤感音乐
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大滢日记10月前
我用了很多年才学会消化负面情绪。学会承担一切，学会爱自己，缩小战场，这世界其实只有我们自己一个人。
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小曦教你学唱歌2年前
学会了气声，那你就能唱很大一部分的抒情歌曲了~#渐冷 #唱歌技巧 #声乐教学 #零基础学唱歌 @抖音小助手
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峰回路转1周前
成年人的世界，各有各的难言之隐，各有各的苦，各有各的身不由己。那些不能诉说的心事，无人共鸣的情绪，有人放在了酒里，有人放在了音乐里，有人放在深夜里，我们都学会了不动声色的安慰自己，也学会了悄无声息的跟生活握手言和...愿我们在新的一年里生活趆来趆好，心情越来越愉快[玫瑰][比心][比心]#夜间行车
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小熊❣️3天前
我开始反思自己是否真的很糟糕 讨厌自己一无是处 恨自己不够优秀 我没办法不在意别人的说法 听到别人的夸赞 会下意识贬低自己 差劲的我经常哭到凌晨 后来我学会了换位思考 确实 我哪都不好 你总是说我绝情 却看不到我泛红的双眼和心里的难受 我当然知道我很差劲，所以凌晨的心事我都没有找任何人诉说，乱糟糟的世界而我只能选择沉默 比起倾诉自己的委屈和不甘 沉默也许会更好#
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朝歌·情感音乐3年前
时光学会了说慌，美好习惯了伪装，我学会了疗伤#伤感音乐 #经典老歌 #一首歌一个故事
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巴七兔读书6天前
愿我们都能学会用对方需要的方式去爱 ，也都能被所爱的人温柔以待。#情感恋爱 #情感 #爱的方式 #懂爱比爱更重要 @人民日报 @@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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歪歪(不私聊)1周前
句句说到心😘
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听雪3年前
#短短几句歌词道出了多少人的心声 #难过的时候我学会了独自承受 #永远不要责怪你生命里的任何人 朋友，真的有一天她离你而去，要学会微笑转身，即使深夜疗伤，也要坚强。
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你好美苏2月前
成长的意义，不是从不哭，而是学会自己疗伤。 你也有过那种“想被抱抱，却只能拥抱自己”的时刻吗？ #女性成长 #情绪自愈 #看见自己 #独处是一个人最好的修行 #碎碎念
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牛牛情感音乐2年前
#音乐 #音乐分享 #伤感音乐 #歌词句句入心 @DOU+小助手
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宛冰的漂亮朋友5天前
#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 长期伪装会变成本能，说谎者不再感到羞耻。但这制造了内在与外部关系的断裂：自我感觉理所当然，他人却看得清楚，真实的连接无法建立。长期掩饰者内心四分五裂，陷入孤独。用说谎和掩饰来应对脆弱并非反脆弱，反不了一点脆弱。真正的反脆弱始于允许脆弱被自己看见。#思维#认知
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芒芒碎冰冰4天前
辞职以后，每天的日常就是看书、打游戏、听音乐、散步和晒太阳，感觉很舒服。 虽然心态上经常会感到焦虑，但慢慢地，我也学会了如何更好地与自己相处，更好地活在当下。这是我的一个成长。 #辞职 #日常
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欢子FM4月前
当《在时间里疗伤》“慢慢学会和遗憾讲和，在岁月里慢慢成长” 的歌词在现场回荡，8090 后集体共情：想起当年以为跨不过去的坎，如今再提只剩轻描淡写，那些被时间温柔治愈的过往，被这首歌精准唤醒，忍不住红了眼眶，却带着释然的笑意。 #在时间里疗伤 #欢子 #欢子北京演唱会 #欢子杀马特表情包复古土潮来袭 #欢子北京演唱会嘉宾白小白双厨狂喜
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没吃饱5天前
#换乘恋爱4 #敏京 #有植 #敏京有植 #恋综
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燕子3•13🐷3年前
经常会突然迷茫和难过，然后默默的躲起来疗伤自愈……#健康的活着比什么都重要
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前进2年前
#伤感音乐 #一首歌一个故事 人总要学会自己疗伤
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大雷1周前
#总有一句话戳心
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车载音乐精品 (可定制优盘/SD卡)1年前
渐渐地习惯了自我疗伤，安慰自己好运会从天而降，繁忙的日子还是一如既往，诗和远方 也学会了东躲西藏。#车载音乐u盘 #新歌上线 #若有幸 #马雨梵
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龙顺俩宝1月前
 后来学会了把眼泪咽进雨夜里，把难题藏进沉默里，不是变得坚强，只是习惯了，凡事自己扛。#创作者中心 #创作灵感
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六公主的精彩影院6天前
《完美假妻 168》168小时假夫妻，藏着婚姻骗局。 #完美假妻168 #徐若瑄 #何炅 #喜剧 #电影推荐
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寒梅书单4天前
#每天跟我涨知识 #情感书单 #每日书单感悟 #每日一读 《学会自我疗伤》
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