花木真1年前
新疆吐鲁番埋沙攻略和注意事项 今天是一期埋沙、湿疹调理保姆级攻略 今天给大家分享的是吐鲁番火焰山 路线1,导航至维吾尔沙疗医院 需要先排队挂号,这里是可以刷医保报销的,非新疆地区也是可以的,办理异地报销就可以挂号完排队找医生开单子,具体给医生说自己哪里疼医生会给你开单子,46元一次,还有药浴和盐浴,这都是埋完沙离开时候的项目。开完单子就可以去挂号的地方交钱了。埋沙一般是上午10点到12点,下午6点到8点。空腹不能埋沙,埋沙之前除了补充能量,喝水。再就是准备好遮阳伞,毛巾、浴巾、大水杯、拖鞋。咱们普通的遮阳伞就可以,不需要再另外买了,水杯建议买这种大的。埋沙的工具也不用买,埋沙的人很多,借用一下就可以,新疆人很热情的。第一次埋沙,10分钟左右就可以,根据自己的承受程度,可以承受,半小时到一小时也是可以的。埋完10分钟出来喝水缓一会可以继续埋。 埋完沙不要马上洗澡,最少是4-6小时以后才能洗,能坚持不洗就不洗,可以等3天以后药浴。埋完沙会大量出汗,需要补充水,不能喝凉吃冰,饮食要切忌,最好的就是温水,缓过来以后可以去吃点吃的,这个汤饭,粥,羊肉汤都可以。 路线2,导航至吐鲁番高昌区沙疗小镇 这个地方离沙疗医院不远,这里吃饭住宿都比较方面。住宿的话,有大通铺葡萄架下的板床,30元一天,公共洗手间,便宜但是休息不好。也有房间,120左右,房间比较简单。也有专门的沙疗宾馆和民宿,200-300左右不等。沙疗小镇很多住宿是可以住宿免费沙疗,也有沙疗10元一次的,这个大家根据自己情况来,切忌不要吹空调。吃饭的话吐鲁番消费还行,沙疗小镇吃饭很方便,消费不高。 路线3,如果是自驾可以导航到火焰山,附近的沙漠都是免费的,可以去免费埋沙,但是埋完沙需要开车再去住的地方,这个路程大家可以导航,基本在20公里左右,个人觉得适合单次去体验感受,如果去几天,不是很方便。 #吐鲁番沙疗 #埋沙 #沙疗 #吐鲁番埋沙
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