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晴子同学3天前
#真实生活分享计划 以前总觉得，把好东西留给自己是种“浪费”，得先紧着别人才对。现在可算活明白了，这就不是浪费，是“给自己当家”！你们说对不对#记录真实生活 #爱自己 #女性成长 #对自己好一点
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雨晓不焦虑4天前
放过自己身体没问题#焦虑#抑郁#紧张#担心#害怕
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气派太极·健身6天前
“太极”自我疗愈、感知力、身心合一 我们太久没听过身体的声音了。太极让你重新感知自己的身体，哪里紧了、哪里堵了，通过练习去释放、去疗愈。#自学太极拳会损害身体吗 #练太极对身体的好处 #太极 #居家锻炼 #古法养生
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行长老徐4天前
给自己划出安全边界 你知道的最大作用吗，努力拿到结果才是你自己的安全边界#财富 #经济 #认知 #商业思维
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雪儿一哥3天前
你就这样做，有好处没坏处 #科普一下 #你再说一遍 #万万没想到
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小芬4周前
肚子大松松垮垮就练滑盘，不管多忙，每天碎片化的时间都在坚持打卡，效果真的很好，不跑不跳，但是特别暴汗，卷腹虐腹，全身塑型紧致，绝绝子#居家锻炼 ＃滑盘#自律遇见更好的自己#腹肌马甲线 ＃暴汗燃脂瘦全身
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养生小树懒3周前
想要脸色红润，紧致，年轻态，多捏捏脸部的胃经，益处多多#养生就是养自己 #脾胃 #养颜养生 #女性健康 #小动作大作用
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穆阳古法练养8月前
#努力成为更好的自己 #全民健身 #养生 #站桩 #养生就是养健康 站桩紧着练那么辛苦，为啥
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百草书斋 闫永强1年前
农民的好处你比不了 农民自己种的粮食，总得先紧着自己吃。正所谓近水楼台先得月。#农民 #玉米 #农民种地不容易
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崇沛聊道家养身2周前
背紧身子紧，让你一招搞定！#崇沛老师#道家智慧#道家功法#养身之道
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婉莹Lidia5月前
紧有紧的好处#反重力
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宝灵4月前
别给自己太大压力，不要一直紧绷着，要学会偷懒 #国学智慧 #正能量 #传统文化
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小雨阅读故事3月前
每天阅读成语故事《有备无患》这个故事告诉我们，做事提前准备，不偷懒拖延，遇到突发困难时才不会手忙脚乱，不仅能让自己安稳度过难关，还能有能力帮到别人。这就是是有备无患的实在好处。#成语故事 #原创动画 #儿童睡前故事 #原创视频 #故事 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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张小华2周前
心情好，能量足，日子和身体自然不会差！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #开心
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齐善鸿老师-图晟1周前
学会克制欲望，是人生顶级智慧 #欲望 #国学文化 #人生感悟 #智慧人生
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夕语大健康5天前
饿着肚子睡觉，好处远比想象中的多… #身材管理是女人一生的事业#变瘦变美变年轻#塑造更好的自己#女性成长#做自己身体的主人
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美容院 院线产品批发 源头厂家5天前
定期做木乃伊换肤的好处； 紧肌肤锁水缝隙 瘦脸紧致 打造精致立体v脸 祛浮肿淡化细纹保持肌肤年轻 提拉塑形 打造360度无死角3D立体V脸#皮肤管理 #毛孔清洁
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大军（初跑者）1周前
打不败自己的懒惰，你就大大方方的为自己的行为买单。我已经战胜了自己，你确定不跟紧我的步伐吗？#跑步治愈一切 #跑步带来的好处 #运动控糖 #跑步 #健身
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三胞胎月月（受30金）💃3天前
打扮漂亮的同时是为了取悦自己，让自己开心，特别简单的发型长头发，冬天有静电的跟着我学起来吧！#女人30岁 #身材 @三胞胎妈妈月月（好物分享）🎉
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傻妞4周前
✨前屈的小好处✨ ▫️拉伸后侧链，改善含胸驼背、小腿粗壮 ▫️舒缓腰背紧张，缓解久坐带来的酸痛 ▫️平静神经系统，帮你从焦虑中抽离 ▫️促进血液循环，让气色更红润 #零基础线上瑜伽 #站立前屈#久坐腰疼 #瑜伽干活#瑜伽改变自己
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杨博士深度营养4天前
自律过头未必是件好事。 健康讲究平衡，自律也应该是取悦自己的一种方式，而不是拖着疲劳的身体再去跑五公里，找到符合自己节奏的自律方式，才是有意义的。#蹦个养生迪 #自律
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御梁🎶莲花落3月前
包桌广告#杨晓琼#杨晓琼莲花落
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鹤立烟雨2月前
冥想真的有用吗？怎么才能让紧张焦虑的自己放松下来 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#冥想#焦虑
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这里是芗城2周前
睡醒总是脖子疼、腰酸背痛、脑袋紧？ 学会这4个睡觉小技巧，速速睡个明白觉！起床别太猛，赖会儿床有好处。#枕头 #睡觉 #睡眠 #健康科普 #科普 来源：新华社
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刘板筋儿1周前
道理很简单 当一个人无时不刻的der 这个人怎么可能不瘦！ #小基数减脂 #紧致 #减脂塑形 #居家锻炼 #面部提升
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桃子养生日记4月前
会坚持揉腹一辈子！揉腹的好一定要自己感受💗 真的是一个适合身弱姐妹的养生方式！养好自己从坚持揉腹开始♥️#揉腹好处多 #坚持揉腹的好处 #懒人养生 #仙人揉腹#揉腹仪推荐
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桃子养生日记3周前
揉腹的好必须自己感受！会坚持揉腹一辈子 #揉腹#女性养生#仙人揉腹#坚持揉腹的好处#揉腹仪推荐
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桃子养生日记1周前
老祖宗说：肚子软如棉，百🧊都不缠！揉腹的好必须自己感受 #坚持揉腹的好处 #仙人揉腹 #女性养生 #养生好物 #揉腹仪推荐
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十年功1周前
长时间久坐，腰部颈部僵硬酸疼，记得每天倒立5分钟#家庭倒立机#居家锻炼倒立好处多多缓解压力 #家庭倒立机 #倒立锻炼 #倒立的好处 #放松身体
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一个人看海1月前
克山帮风波3#故事#有声小说
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月色说漫7月前
连续考核成绩全院最差的杨尘，突然发现自己拥有上古魔龙的武魂，在这个武魂非常稀有的世界里，杨尘一跃成为全属性天道师。在充满冒险的玄幻世界里，杨尘将带着他的逆天天赋，开始开挂一般的人生。 #爽文 #冒险 #热血 #玄幻 #动态漫
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卡卡健身（自律版）6天前
女生练呼吸哑铃好处多多！再懒都要练！坚持一个月 你会感谢自律的自己#女生健身 #居家锻练 #呼吸哑铃
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朵云生活【下午2点开播】3月前
防滑无痕晾晒架 防滑无痕晾晒架 防晒无痕晾晒架防滑无痕晾晒架颜值超高超实用家居好物福利来啦！不锈钢材质的晾衣架！多功能的哦，夹力非常紧的哦！到手 20个夹子！超值超划算！尺寸长 36cm高 23cm！ 非常防滑，还不会留痕迹的哦！推荐给大家！#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #家居好物 #晾晒 #阳台
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三年又三年1周前
生日概念神”"斩虍 "刘回
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周二胖3月前
还是喜欢看你那桀骜不驯的样子 #万万没想到#搞笑 #美国
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智慧百货1周前
女生练臂力棒好处多多！坚持一个月 你会感谢自律的自己 #女生健身 #臂力棒 #居家锻炼
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卡卡健身（自律版）2周前
女生练呼吸哑铃好处多多！再懒都要练！坚持一个月 你会感谢自律的自己#女生健身 #腹部训练 #健身干货 #呼吸哑铃
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玖熙泰佛开悟3天前
白龙王金句 #白龙王 #好好好 #智慧人生 #白龙王庙
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用户55192205842502周前
#八十年代 #农村原创视频 #巨野周三妮 #农村短剧 #乡村剧情段子
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小合老师4周前
三分钟悬挂训练，可以帮你解决很多问题#健身训练 #健身干货 #吊单杠的好处
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娟姐爱跑步3天前
慢跑1小时，好处多到想不到！心肺强了，身材紧了，压力也跑没了。整个人神清气爽，就像给身体充满电！别等了，跑起来就对了。#慢跑#科学运动#致自己#一起奔跑吧 #一起奔跑吧
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传统文化与身心健康～志愿者6天前
身体自愈力，这样激活#传统文化#知识分享#科普 #赵宗瑞老师 #健康 #修行
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亿垚先生2月前
女人没必要跟自己过不去，嘴巴是风水会说一些只会有好处#情感#嘴甜 #女性智慧 #恋爱技巧
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月亮🌙（健身健脸）3周前
头皮越紧脸越紧，全脸提升#动耳朵#动头皮#全脸紧致#全脸提升#面部肌肉训练
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阿诗牛3天前
#诗朗诵#赵丽华#紧 #阿诗牛
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莲梅情报站5天前
2026.1.22骏良直播回放1/2 #骏良#骏良直播回放
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骨科劳泽辉医生6月前
这个动作不痛说明身体好！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #创作者训练营 #锻炼手指对大脑的好处 #科普一下
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名师语录（精选）1周前
改变急性子，就是在改变命运#百家讲坛 #人生感悟 #哲学 #王立群
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北京王屹1月前
农村干部大清查 #农村 #村委会 #村干部 #征地拆迁 #拆迁款
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细敏一米六4周前
成年后最重要的能力:不被别人牵着走！ #女性成长 #人性 #认知 #内容过于真实 #人情世故
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心动茉莉7月前
冰 花 交 锋 #小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说 #每日推文
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星力瑜伽普拉提官方3天前
别小看垫上普拉提！悄悄给身体“修bug”的感觉也太爽了 #垫上普拉提的好处 #无器械健身推荐 #身体修复训练 #体态改善秘籍 #石家庄星力瑜伽
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桃子🍑🍑3天前
漂亮姐姐，日子别总紧着过，多顾顾自己的身子#美好生活 #好日子 #照顾好自己 #照顾好自己的身体 #好好爱自己
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嘻嘻·新派头疗美容(海珠店)1周前
不知不觉又月中 #头疗 #头疗的好处是什么 #放松解压 #嘻嘻新派头疗
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gnxbhen7月前
书：冰青交锋#小说 #小说推文每日更新
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渔多多河蟹养殖（苏北）3天前
蟹塘种草后紧着肥水，有哪三个好处？？！ #螃蟹养殖 #螃蟹养殖技术 #水产养殖技术 #蟹塘水草 #三农
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嘻嘻·新派头疗美容(梅龙店)专用号1周前
不做一次头疗都不知道这么好 #做头疗的好处和功效 #刚做完头疗能否洗头 #头疗 #放松解压 #嘻嘻新派头疗
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丁一晨1月前
vlog感恩日记📔身材管理一天吃什么vlog “你是否愿意坚定站在自己这边 不论贫穷或富贵 健康或疾病 都爱自己 尊重自己 接纳自己 永远对自己忠贞不渝直至世界尽头” “我愿意” #健康饮食 #身材管理 #vlog #一天吃什么 #女性成长
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