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大参考1年前
5月25日湖北（发布）学生上台答辩，紧张得不行，腿也抖，手也抖，隔着屏幕都“共情了”，网友：这兄弟在演我啊
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甜崽小艾（见过轩轩版1年前
本来是想录一下时团出来全场沸腾的声音的，没想到录到腿抖….#东方风云榜 #时代少年团#紧张#腿抖#宋亚轩
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翟哲哲8月前
场景应对系列 | 公众场合上台突然紧张手抖腿抖怎么办？ #搞笑场景 #强大的心理 #实用心理学
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💘丫丫婚庆1月前
小哥哥说第一次上场，紧张到腿抖，你们看得出来吗
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会说话的老田7月前
当众讲话紧张腿抖咋办？三招任你选择#自信最美 #职场 #口才 #表达 #演讲
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克服紧张提升自我2年前
人在受到惊吓或者紧张时会出现腿抖，手抖，身体颤抖的情况。在紧张的过程中交感神经系统过于亢奋，这个时候它就会调节心率增快，就会有心慌手抖的情况出现。这一般是属于正常的表现，是人机体在紧张中的一种伴有的状态，学会应对紧张的场面，自然这样的现象就不存在了！ 那么，如何解决紧张的问题呢？ 关注我，带你寻找答案！
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微醺是最好的状态5月前
【杨冰怡】本想找叶总探探口风，结果叶总不告诉我，只好写了两份发言稿｜走上飞天椅前都一直紧张的腿抖#安利 #snh48 #塞纳河 #杨冰怡 #snh48年度总决选
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齐鲁频道10月前
3月16日（采访），安徽，婚礼上证婚人发言 因为紧张腿抖不停，还好比较顺利完成致辞环节，网友：以后儿子结婚 我请假出去躲几天@主持人大程
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克服紧张建立自信3年前
紧张手抖，腿抖，头抖，全身颤抖#克服紧张 #开会紧张 #
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郝帅2年前
第一次意外碰见男友爸妈，紧张的腿都抖的不行#我的观影报告
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爱看新闻3年前
11月14日河北唐山消息，证婚人婚礼现场发言，紧张到双腿发抖逗笑众人。网友：快看看是不是话筒漏电#婚礼现场 #证婚人讲话
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li7月前
紧张手抖腿抖怎么克服呢？尝试下这几个方法
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艺六学堂账号5年前
上台会紧张么，抖腿那种？#艺考 #艺考生 #表演 #考试#紧张 #抖腿 #发抖@抖音小助手
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通悦驾校张勇教练4年前
无意间看到这个以前视频，小姑娘当时考试合格腿抖下不了车，这么紧张都能过你还怕什么呢！
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A👉金牌教练-Mr.李6月前
考场上的每一秒都像在倒计时，明明练了千百遍的操作，此刻腿却抖得像按了震动模式。油门刹车在眼前模糊，教练的话在耳边打转，只有膝盖知道，那是藏不住的紧张在跳踢踏舞。#学车考驾照 #三门峡
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认知日记2天前
你以为是社死现场？其实根本没人看出来！ 你的内心是一部IMAX大片，但对他人而言，他们看到的只是手机小视频——而且还是静音的#心理学 #社交恐惧 #成长 #职场#透明度错觉
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阿伦老师（陪跑系统3.0～2.5开始）3年前
#社交恐惧 #被视恐惧 有被视恐惧应该如何解决？
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东方体育日报7月前
杨瀚森被选中时惊讶不已，更直言自己紧张到腿抖 #杨瀚森 #NBA选秀大会 #开拓者
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阿伦老师（陪跑系统3.0～2.5开始）3年前
#社交恐惧 社恐的症状别人是可以看出来的，但是你不需要害怕，看到最后就明白了
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盘州市职业技能等级培考蕾蕾6月前
没考试之前都好紧张，两条腿抖得筛糠，考完之后发现好像也没那么闹嘛，替你们试过了，接下来要考试的姐们们不必紧张哈#保育员考试 #保育员实操
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荟楚心理3年前
社交恐惧，见人紧张，手抖腿抖怎么办？#社交恐惧 #焦虑 #抑郁#紧张 #心理
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人性商战老杨&老吴5年前
上台紧张，发抖，3招立刻帮你解决#演讲 #创业 #成长
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秦来4年前
大姐考科目二太紧张全身发抖腿软无法下车 网友：看着属实有点颤
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星姐4年前
李俊濠人间缝纫机，采访腿一直在抖，所有言论代表个人不代表公司！#搞笑 #李俊濠 #星闻揭秘
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li8月前
上台发言紧张腿抖，人多场合签字手抖分享几招有用方法#克服紧张方法#紧张手抖
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山东体育休闲频道1年前
紧张到腿抖？夺冠后陈艺文现身说法，现场演示自己有多“抖”
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冰柠檬7月前
#杨瀚森 16顺位被开拓者选中
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演讲口才之旅1年前
#怎么缓解上台演讲紧张 #如何提升说话技巧 #演讲口才 #成人演讲培训
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陈校长说驾考1年前
58岁大姐科三一把过，下车手脚发抖 #科目三 #考驾照 #科二科三一把过 #学车 #驾考一把过
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悠悠教资（小学语文）8月前
不要成为这三种低分考生，避坑#教资必过 #教资面试 #教资试讲 祝大家都上岸
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凡觉 运动防护普拉提6月前
贵阳公开赛难度线路一，42+。每一场比赛都有一次崩溃的线路。#青少年攀岩贵阳公开赛#难度#攀岩女孩#青少年攀岩训练
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Tiger7月前
🏀杨瀚森紧张到腿抖+说话哆嗦，帽子都戴不好，妈妈眼含热泪#第16顺位
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学车通驾考教育5年前
考驾照紧张，腿抖，手抖，心跳加速，怎么办呢？视频帮你解决，学会了，记得分享哦！#考驾照 #科目三考试紧张
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贺州市广播电视台8月前
考过的人都懂！女生科目三候考紧张到腿抖，按都按不住，网友：是我本人了#驾驶证 #驾考驾考 #紧张 #发抖 #驾考一把过 （数字）
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倩倩在奋斗.7月前
豆糕洗面奶大喷雾 @dou1994002 @倩倩母婴号 小学毕业的我，来陪考紧张的我腿抖，总想上厕所又上不出来，这比我生两个孩子还紧张，我大侄居然没当回事考完试就和同学玩去了，下午就不陪考了，元月元满在大姑家，这个时候孩子多的好处体现的淋漓尽致，我大姐一个人带4个孩子 #vlog日常 #高考 #原创视频
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心灵手术刀3天前
别放大自己的小尴尬！你的紧张，别人没在意！#心理学 #人际关系 #社交恐惧
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阿伦老师（陪跑系统3.0～2.5开始）4天前
人多的场合紧张，看这个视频就够了 有社恐，人多的场合紧张不自然，总是觉得别人在关注自己，这个视频要好好看看#社交恐惧 #人多害怕 #紧张 #不自然 #不敢对视
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榆次王教练（C2自动档专业户）6月前
科二考试那15分钟你们都经历了什么？是紧张+腿抖？还是直接懵圈，亦或是轻松应对！#科二考试 #考试心态 #考试现场 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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张捷老师|克服紧张训练营8月前
成为焦点就紧张怎么办？害怕开会，害怕上台演讲，当众发言紧张，脸红，出汗，大脑空白，手抖，腿抖，自卑，焦虑，面对人多场合就紧张，解决紧张问题的办法#焦虑 #声音颤抖 #大脑空白
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自信口才暖阳老师5月前
一开口就脸红腿抖，4招社恐变社牛，开会发言稳如老狗#社恐 #不敢讲话 #讲话紧张 #表达力提升 #口才训练 @DOU+小助手
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爱历城10月前
3月16日（采访），安徽，婚礼上证婚人发言 因为紧张腿抖不停，还好比较顺利完成致辞环节，网友：以后儿子结婚 我请假出去躲几天（来源：@主持人大程 ）
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豫东利利（豫东团队）1年前
震哥相亲现场紧张到爆腿都是抖的，在有这样的名场面我一定拍下来，女方保持神秘感#万万没想到 #意想不到的结局
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吉刻新闻10月前
长辈上台为新人婚礼致辞，因为过于紧张，腿抖到不行，“虽然艰难，最终也顺利完成”@主持人大程
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自信口才柚柚老师2年前
当众讲话特别紧张，开会发言手抖腿抖，声音都颤抖，害怕上台做汇报，做总结，怎么办 先练胆量，让你克服紧张，任何场合很自信并心平气和地发表自己的想法 再练思维，让你学会讲话框架，发散思维，讲话调理清晰地表达自己观点，语言简洁精炼，不啰嗦#口才训练 #结巴 #当众讲话 #思维训练 #紧张
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正能量宝儿1月前
美女拿戴十年的玉佩鉴宝，被专家的话吓得腿抖，不敢相信玉的来历
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阿伦老师（陪跑系统3.0～2.5开始）5年前
#自卑 社交时你觉得你很紧张，但是别人根本察觉不到#社交恐惧
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“憨憨”教练（丽水学车找我）C1C22天前
#丽水科目二 #丽水机动车驾驶员考试 让你们直观的感受一下 丽水科目二考试车紧张的压迫感，考完试下车腿抖的点赞👍😂
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深圳演讲口才培训班1年前
把你的想法说出来，不要让别人猜，只要不放弃不抛弃，总有人会认同你的想法的！河北一87后老板紧张腿抖，脑子一片空白，缺乏感染力。 疯狂地练习演讲口才。有思想表达不出来，等于没有思想！
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言值哥3月前
家长会上台腿抖成筛子，丢自己的脸算了，还把孩子的脸丢光了！ 教你一招，上台前5分钟这样做，立刻稳住不抖，从容不迫！ 父母是孩子最好的榜样，上台发言一定要给孩子长脸！ 你遇到过上台紧张的情况吗？#演讲口才 #表达能力 #家长会 #克服紧张 #父母课堂
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云朵爱樱桃3周前
#唱歌比赛# 第一次登台，紧张到腿抖，不敢张嘴，声音发不出来，但是也勇敢的完成了动作表演，以卡在边缘晋级，这次的卡边晋级，给自己很大的鼓励，为第二次登台的进步打下了基础！
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范晨飞vlog2周前
我带我一个朋友问一下，被吓之后腿抖是正常的吗？#挖机 #第一视角 #挖机视频 #原创视频 #保山
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深圳心跳顽家运动世界1周前
腿抖到根本停不下来！ “家人们谁懂啊！本来以为是个轻松打卡项目，结果一踩上桩子直接腿软！ 10米高空往下看，下面的蹦床区都变迷你了… 全程靠攥紧安全绳、喊破喉咙才走完，最后下来腿还在抖，但征服高空的感觉真的太爽了！ 📍心跳顽家超级运动世界（华南旗舰店） 敢不敢来挑战？登顶免单哦！#心跳顽家 #高空梅花桩 #深圳周末去哪玩 #深圳团建
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上海胸外科谢晓医生2月前
患者紧张到腿抖，谢主任一句话打消顾虑！ #门诊日常 #医者仁心 #医患同心 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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帅总驾到1月前
监控实拍科目三考试现场过于紧张 腿抖尿胀 语音没开始就考完了 #科目三考试#考驾照 #帅总驾到#买卖二手车就上懂车帝#尖货星期天
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.˖꒰͡ ͜ ï ͜ ͡꒱⋆Patals1月前
圆了小爱梦 我一直在抖#好想爱这个世界啊 #十佳歌手总决赛
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下山猫铮铮2月前
我个人比较怕过关，不知道为啥就要紧张。不好的动作再捏捏，架子扎着，腿抖着。但老师过关，纠正每个人不自知的错误，非常大的收获。硬着头皮上啊！#教学 #学习 #太极拳 #运动 #健康
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小王不会拍（恢复力训版）2月前
今天来CPA力量举现场看教练比赛了 第一次现场观赛肾上腺素直飙 教练比赛我比他还紧张 呼吸急促腿抖手抖！ 这一路训练的辛苦只有自己知道 希望能有更多的人看到他！！！！ 67.5kg级 本次赛事三项共计632.5kg！组别第一！ 是谁的教练这么牛阿！是我的！ 精神氮泵打满！希望在不远的将来自己也能站上这个赛场！ #力量举 #体育精神 #力量举大神 #CPA #精神氮泵
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赖猫的心理学8月前
你是否有过这样的经历，自己紧张得要命，却以为别人都看出来了，可实际上根本没人在意。#普及知识 #心理学 #知识盲区 #心理学知识 #教育
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独占江山一人醉4月前
#校园 #路人视角 #校园活动 #军训 #军训dou出彩 给孩子紧张的，腿抖的太厉害了
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北京宣武医院 张宇清3月前
#震颤 #帕金森 #手抖 #宣武医院张宇清医生 #抖出健康知识宝藏
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钢铁里的直男3月前
如何破除紧张#原创视频 #强烈推荐 #上热搜 #创作人计划 #一分钟干货教学
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经贸小徐4月前
#海经贸 #海南经贸职业技术学院 #抽象#胆小#自卑
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😑骑行宝妈自学英语1周前
这段话更是送给自己的 #勇气#突破#成长#演讲#中女加油
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