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游泳教练肖鹏6月前
成人学游泳第一步，学会漂浮站立就可以自己站起来了，也是学游泳的自救的方法#游泳#蛙泳#游泳技巧 #蛙泳#游泳教练肖鹏
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啊源教游泳6月前
一分钟学会蝶泳，只需这五步 蝶泳超简单，五步轻松学会#蝶泳教学 #蝶泳 #游泳 #蝶泳腿 #游泳教学
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花花要修炼（佛系版）4天前
我已经学会游泳了，你可以去救你母亲了 #自学游泳 #学游泳我是认真的 #如果我和你妈掉河里了你先救谁 #游泳 #克服恐惧
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halo kitty-4天前
做你害怕的事，然后你会发现不过如此 #练完不拍照等于白练 #学游泳我是认真的
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游泳小李6天前
蛙泳开悟的瞬间 你有没有领悟到#游泳 #蛙泳#运动#蛙泳换气 #学游泳
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王教游泳小课堂11月前
初学者学蛙泳第一节课一定要先培养水感，先学会漂浮站立，获得足够安全感再学动作就超简单#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #蛙泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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早睡糊涂🥚3天前
2025年学会了游泳🏊‍♀️ 从此，人不会沉底 人生也不会～ #游泳健身 #游泳正常穿搭无不良引导
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游泳教练肖鹏10月前
成人学游泳第一步，学会漂浮站立就可以独立的站起来也是学游泳的重要的部分#游泳#蛙泳#0基础游泳教学 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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啊源教游泳6月前
户外水域保命绝技：抬头蛙泳。只要掌握节奏，就能掌握抬头蛙#抬头蛙泳#游泳#蛙泳#游泳教学 #防溺水
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游泳赵教练5月前
一秒学会蛙泳
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小丰教练（成都游泳教练）8月前
一个视频教你学会抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #游泳#成都游泳教练
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素水少儿游泳岩总6月前
宝宝，四节课就学会了蛙泳，太棒了#学游泳 #游泳 #少儿游泳 #游泳培训 #游泳暑假班
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黄岩游泳王教练6月前
1步搞定抬头蛙！最简化入门技巧，小白也能秒会 #蛙泳 #抬头蛙 #0基础学游泳 #新手游泳教学
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游泳老默1年前
自学游泳的第一节课，克服怕水心理 如果你还怕水，这节课少不了，要按步骤训练！#游泳 #蛙泳 #克服怕水 #怕水
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双旭游泳-青少年竞训7月前
跳出发不是说你一直跳就能学会 拍多了可能就不敢跳了 正确的方法让你的出发遥遥领先#游泳 #儿童学游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳发
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成都大鹏教游泳6月前
学会最基础的游泳跳发入水，不仅帅，还能让你的速度更加快人一步#跳发 #跳水 #游泳跳发 #游泳出发 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王教游泳小课堂8月前
只需要这一个练习就能轻松学会抬头蛙#游泳 #内容启发搜索 #蛙泳 #抬头蛙 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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龙口游泳教练小丹5月前
3步解锁水下前滚翻 #学游泳 #水下前滚翻 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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小路教游泳1周前
学会了蛙泳出发技术，从一开始就领先一步#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #蛙泳教学 ##0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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啊源教游泳7月前
只需这四步，一分钟学会跳水#游泳 #跳水教学#跳发教学#记录生活 #游泳教学
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王教游泳小课堂6月前
学游泳第一步一定要先把漂浮 站立练好，增强水性和安全感，再学动作就事半功倍#游泳 #蛙泳 #学游泳 #游泳技巧 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音
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王教游泳小课堂6月前
游泳最难的一步就是呼吸换气，跟着我四步就能轻松学会#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #蛙泳换气 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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啊源教游泳6月前
一分钟学会自由泳转身 只需四步轻松学会自由泳滚翻#自由泳滚翻 #游泳 #游泳教学 #游泳转身技巧 #自由泳
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秦皇岛鲲翔游泳俱乐部6月前
学会逆风翻盘，培养抗压能力是小运动员的第一课！看孙熙桐如何从起跳的倒数晋升到小组第一！#体育精神 #学游泳 #游泳比赛 #成长之路 #游泳运动员
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游泳老默7月前
成人自学游泳第一次下水 不会憋气，泳镜漏水，耳朵进水，胸闷？一次解决！#0基础学游泳 #成人自学游泳 #游泳小技巧
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babe gaga快游鸭亲子游泳6月前
抬头蛙像我这样练 轻轻松松学会抬头蛙#游泳#游泳教练#亲子游泳#babegaga快游鸭 #游泳技巧
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王教游泳小课堂10月前
新手自学游泳第一节课学啥？可以跟着视频一起学会游泳#游泳 #游泳教学 #蛙泳 #0基础游泳教学 #内容启发搜索 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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小覃教游泳9月前
最详细五节课学会蛙泳！第一节课熟悉水性！看完跟着学就会！#游泳培训 #游泳 #游泳教练#广州#蛙泳
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啊源教游泳7月前
一分钟5个步骤教会你自由泳#自由泳#游泳教学#自由泳打腿#自由泳划手
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游泳赵教练6月前
三步学会自由泳
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吴准笑教游泳1年前
零基础学游泳第一步，随时随地轻松练起来#游泳 #日常训练 #教学 #学游泳我是认真的 #吴准笑教游泳
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教游泳的Lucky7月前
价值2000元的零基础蛙泳第一#节课入门级教学#蛙泳零基础教学 #游泳零基础入门教学 #游泳 #学游泳
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️7月前
同学们！还在为蛙泳游得比乌龟爬还慢发愁？今天 3 个超简单技巧，直接让你速度起飞！#游泳教学#零基础学游泳 #蛙泳教学 #体育
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亚飞游泳教练6月前
一分钟学会蛙泳出发 #0基础游泳教学 #游泳入门基础教学 #运动女孩 #蛙泳 #学游泳
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成都大鹏教游泳6月前
只需一块浮板，就能轻松学会抬头蛙泳，从此多掌握一项自救的技能，让你在水里能够更加安全畅游#蛙泳 #抬头蛙 #抬头蛙泳 #自救小技巧 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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游泳教练肖鹏7月前
五个动作学会蛙泳#游泳#游泳教程入门教学 #蛙泳#蛙泳教学 #游泳教练肖鹏
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星动游泳健身中心7月前
想学游泳第一步当然是要学会漂了#漂浮 #游泳 #游泳技巧 #游泳漂浮技巧 #临沂游泳
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昆明游泳教学kk教练8月前
初学者学习踩水（第一集） 踩水是学习游泳防溺水必备技能。零基础初学者学会平蛙以后就可以过渡到踩水学习。可以防止呛水。也是救生员必备基础技能。#踩水
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游泳赵教练7月前
零基础如何学自由泳
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西安游泳培训.康康教练7月前
学会这四招，不会踩水照样畅游深水 我在泳池很讨厌一种人，就是在水里跟别人碰到后不能游了，然后去吵架的人 他的逻辑就是：我先来的，这条道就只能我一个人游，任何后来加入这条泳道的人，都是违规，碰到我那就是违法 实际上是因为他水中能力有限，无法自如，而他也从来没有意识到一个问题：其实他只配游浅水 原创作品，请勿搬运转载，侵权必究 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训#西安学游泳
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babe gaga快游鸭亲子游泳6月前
做好这四个细节 同时学会抬头蛙和踩水#游泳#亲子游泳#游泳技巧#游泳教练 #babegaga快游鸭
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成都大鹏教游泳6月前
抬头蛙泳并不难，准备一根浮力棒，三步轻松教你学会#蛙泳 #平蛙 #抬头蛙 #抬头蛙泳 #0基础学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱游泳的阮教7月前
五步教你学会蛙泳#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳教学
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Mr罗教游泳7月前
游泳小课堂 一个技巧教你学会抬头蛙泳，踩水学抬头蛙将更加简单#学游泳 #蛙泳 #抬头蛙 @DOU+上热门 @抖音小助手
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东营沐月森林·宝龙店coco教练2天前
学游泳真的没有你想的那么难。你问我孩子多久能学会？从你下定决心让他下水那一刻起，他就已经在路上了。与其犹豫一百次，不如让孩子勇敢尝试一次。游泳需要坚持，三天打鱼两天晒网肯定不行，只有多练才能真正掌握这项技能。沐月森林采用科学、有趣、安全的个性化教学，让孩子在快乐中建立自信，真正爱上游泳。寒假班正在招生，让我们一起学会游泳，掌握防溺水自救能力。
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喊我娜娜就好4天前
冬天才是学游泳的黄金期！#游泳 #零基础学游泳 #游泳装备 #游泳健身 #喊我娜娜就好
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双旭游泳-成人进修4周前
5步吃透游泳跳出发，告别笨拙起跳，秒变泳池最酷仔#游泳 #游泳教练 #双旭游泳
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杨小拐3天前
恭喜老己😼能在冬天学会游泳的人做什么都一定会成功的🤓🤓🤓🏊 #学游泳 #记录生活 #学游泳我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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10小时游泳速成🏊袁教练(中考包满分)6月前
挑战10小时学会游泳，游泳入门第一课熟悉水性#儿童游泳 #游泳培训 #游泳教学 #暑假游泳班
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阿杰教游泳🏊‍♂️6月前
夏天到了，还在泳池里跳水炸鱼吗，跟着教练一起学简单高效的跳发入水，让你成为泳池最靓的仔！！！ #跳发 #游泳跳发 #做泳池最靓的仔#学游泳#每日分享
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拍照太累了，我要游泳🏊3天前
2026年1月24日，学会了自由泳！人不会沉底，人生也是！#学游泳我是认真的 #水上运动项目 #这才是真正的游山玩水 #游泳健身 #自由泳
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沐嘛❤️-拒绝私聊3天前
😄暑假最大收获，恭喜宝贝解锁新技能学会了游泳，愿你今后的路，像学游泳一样，不畏艰难，勇往直前#学游泳 #游泳我是认真的
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东营沐月森林·垦利店龙瑞老师3天前
学游泳真的没有你想的那么难。你问我孩子多久能学会？从你下定决心让他下水那一刻起，他就已经在路上了。与其犹豫一百次，不如让孩子勇敢尝试一次。游泳需要坚持，三天打鱼两天晒网肯定不行，只有多练才能真正掌握这项技能。沐月森林采用科学、有趣、安全的个性化教学，让孩子在快乐中建立自信，真正爱上游泳。寒假班正在招生，让我们一起学会游泳，掌握防溺水自救能力。
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东营沐月森林儿童水训能量中心（西城店）2天前
学游泳真的没有你想的那么难。你问我孩子多久能学会？从你下定决心让他下水那一刻起，他就已经在路上了。与其犹豫一百次，不如让孩子勇敢尝试一次。游泳需要坚持，三天打鱼两天晒网肯定不行，只有多练才能真正掌握这项技能。沐月森林采用科学、有趣、安全的个性化教学，让孩子在快乐中建立自信，真正爱上游泳。寒假班正在招生，让我们一起学会游泳，掌握防溺水自救能力。
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爱游泳的小西瓜1周前
0基础7步学会自由泳！（新手简单版） 不请教练，跟着我的7个学习步骤，自己也能学会自由泳！ #自由泳打腿#学游泳#自由泳 #自学游泳 #见人不如游泳
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游泳教练肖鹏6月前
学游泳第一步一定要把吸气憋死漂浮站立学会#游泳#蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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小小女汉子4天前
#2026完成的第一个梦想 放假第一件事儿先把游泳学会了👍👍👍
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竞时游泳运动基地5月前
游泳入门第一步，轻松克服水恐惧！ #学习游泳 #游泳培训班 #游泳教练培训 #游泳技巧 #少儿游泳
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只赚不赔的猫🐱3天前
学会游泳 🏊🏻‍♀️之后，真的一发不可收拾。 第一个1000米蛙游✌🏻虽然菜但爱玩#游泳
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自律小天才3天前
今年最勇敢的事情是学会了游泳 对水不再恐惧 战胜恐惧的方法 就是面对恐惧#水中拍照 #游泳 #游泳打卡 #广州游泳
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东营沐月森林Tina老师3天前
学游泳真的没有你想的那么难。你问我孩子多久能学会？从你下定决心让他下水那一刻起，他就已经在路上了。与其犹豫一百次，不如让孩子勇敢尝试一次。游泳需要坚持，三天打鱼两天晒网肯定不行，只有多练才能真正掌握这项技能。沐月森林采用科学、有趣、安全的个性化教学，让孩子在快乐中建立自信，真正爱上游泳。寒假班正在招生，让我们一起学会游泳，掌握防溺水自救能力。
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