【空气炸锅美食】低卡低卡,爱吃蘑菇,减肥期的朋友们看过来了 🍄 **蘑菇烤制配方:香蒜调味烤蘑菇** 🍄 一年四季都可以美味享用的香菇!除了做蘑菇汤外,还可以加上浓郁的调味料,烤制后成为超级美味的开胃小菜。你可以在家庭聚会时搭配汤一起吃,也可以与牛排一起享用,味道超赞! 这道菜的口感会让你感受到前所未有的高贵味道!快来试试吧! 🍄 **香蒜调味烤蘑菇所需材料** ▪️ 香菇 300g(也可以用香菇或杏鲍菇) ▪️ 橄榄油 2T ▪️ 酿造酱油 1T ▪️ 帕尔玛奶酪粉 3T ▪️ 蒜粉 1T ▪️ 黑胡椒 适量 ▪️ 香草盐 1/2t 🍄 **香蒜调味烤蘑菇的做法步骤** 1️⃣ 香菇不需要水洗,可以用厨房纸巾轻轻擦去表面的灰尘。如果蘑菇表面灰尘比较多,可以把蘑菇在水中浸泡约10秒钟后取出,再用厨房纸巾吸干。 2️⃣ 如果不喜欢蘑菇皮,可以将皮剥掉。底部的部分不要去掉,只需要去掉棕色的部分,然后将蘑菇切成5mm厚的片。 3️⃣ 将蘑菇放入容器中,加入调味料,轻轻搅拌均匀,尽量保持蘑菇不破碎。然后把蘑菇摊平,放入预热至190度的烤箱中,烤5分钟,翻面再烤5分钟,完成!🎉 曾经有一段时间,超市姐姐推荐的蘑菇菜谱特别流行,对吧?例如皇帝蘑菇烤制...不过这道菜比那些还要高级,可以在餐厅里享受到的美味! 如果家里的孩子不喜欢吃蘑菇,可能是因为妈妈没做过好吃的蘑菇菜哦,哈哈~ 试试这个香蒜调味烤蘑菇,绝对会让他们爱上蘑菇! ✳️ 计量勺 1T(15ml) ✳️ 计量勺 1t(5ml) ✳️ 计量杯 1杯(200ml) #美食推荐 #空气炸锅美食 #烤蘑菇 #烤蘑菇空气炸锅做法
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