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乐游视界2周前
人类食物烹饪进化史！#美食 #美食测评 #国外视频
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牛马美食记2月前
娇嫩多汁的肉肉，被这样的方式烹饪成美味佳肴！ #美食分享 #美食 #美食制作过程
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晓文科学世界3月前
如何让闪电彻底煮熟鸡肉？ #涨知识 #科学探索 #知识分享
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maggie麦吉鱼1月前
为什么烹饪方式才是健康饮食的根基 #健康饮食 #低温烹饪 #抗炎饮食 #空气炸锅 #美拉德反应
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吃饭研究生1月前
#黄瓜炒肉 先杀水 treetree的😉
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董董7月前
海南人做饭277集，新鲜的食材无需过多的调味，只要简单的烹饪就很很很鲜美了！追求的就是食物本身的味道，妥妥的减脂餐。#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #晚餐吃什么
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子君甄选好食材5月前
不懂清洗会毁了松茸！松茸四吃 保姆级教程 避坑注意！松茸表面的“泥”居然不能洗？？ 松茸四吃： 吃法1：松茸刺身 吃法2：黄油煎松茸 吃法3：松茸蒸蛋 吃法4：松茸鸡汤 #松茸#高端食材#黄油煎松茸#山珍#家宴 #家宴是招待朋友的最高礼遇 #家宴上门 #高端食材 #宴请 #家宴菜谱 #私房菜 #私房菜
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西厨米苏s1周前
分享一些我平时看的烹饪书#厨师 #厨师日常 #美食教程 #烹饪 #学习
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西北•胡子特色烤肉1周前
#胡辣羊头 清洗食材不仅是物理清洁，更是一种烹饪前的仪式与对食材的尊重。它象征着“洗菜如洗心，干净透亮，让每一口都纯净如初”，是对食物本源味道的还原与守护。通过“细水长流，轻揉慢洗”，去除杂质，保留精华，使“洗净铅华，留存本真”成为对食材的最高礼赞。这体现了从指尖到舌尖，每一步都追求极致清洁的匠心。
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奋斗大叔💪1周前
烹饪工艺与营养#高考 #就业
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停云小阁2周前
1分钟了解“烹、蒸、煮”等都是什么区别 #各种烹饪 #传统文化 #科普知识 #百young非遗计划
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火热短剧1周前
#烹饪技巧 #健康美食配方
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厨师到我家2周前
品“质”烹“汁”！揭秘中华菜品第十诀《质》定义！烹饪美食的终极精髓！#原创视频 #知识分享 #谁能看出这有什么门道 #今日热点
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天天生活汇6天前
老一辈的调味智慧 不同的食物的调味方法，看老一辈是如何少放调味料兼顾健康和口味。#调味料#生活科普#知识科普
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歪果仁美食6天前
冬季的俄罗斯人都是如何烹饪食物的， 真是大开眼界啊。#海外生活 #国外美食 #俄罗斯美食
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歪果仁美食4周前
国外都是如何烹饪以及食用烤全牛的， 真是让人不可思议啊。#海外生活 #国外美食 #烤全牛
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山野的减脂厨房5月前
葱姜焗鲈鱼，超简单做法，非常鲜嫩 鲈鱼也是减脂期非常友好的食物，高蛋白低脂肪，简单烹饪就能很好吃#美食分享 #抖音美食创作者 #鲈鱼做法 #减脂餐食谱 #好好吃饭好好生活
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成成的营养厨房4天前
一次性告诉你，西兰花怎么烹饪营养最佳！ 🔥 核心发现（懒人包）： “蒸”是全能冠军：是保留 维生素C、叶绿素、总类胡萝卜素、总脂肪族硫代葡萄糖苷 营养的最优解。 🥦 一个加分技巧： 西兰花和洋葱搭配烹饪！研究表明，洋葱能像“防护罩”一样，减少西兰花中硫代葡萄糖苷的流失！ #西兰花 #超级食物 #健康科普 #健康饮食 #美食科普
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扬州•艾乐国际蓝天园1月前
家长速看👀 幼儿园💒食堂后厨全程大揭秘 从食材分拣清洗到烹饪步骤🍲 厨具高温消毒🔆 每一个卫生细节都清清楚楚🙌 看完再也不用担心娃👧在园的饮食安全 #幼儿园#食堂大揭秘#扬州蓝天国际幼儿园
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故事书房1周前
别再把萝卜炖烂了!几毛钱一斤的它，这样吃才正确 #生活饮食 #健康饮食 #营养学 #抗炎食物 #烹饪
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鞑厨高寒4月前
健康肉食金枪鱼，从整条处理到烹饪
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西瓜吹雪烹饪解说6月前
湖南超级辣子鸡 这道菜应该只存在于传说中。超级辣子鸡！#湘秀秀下饭菜#岳阳美食
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何大厨说味道2周前
低卡脆爽天花板！醋烹锁鲜不油腻，豆芽嫩到爆汁~#美食教程
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李李外外1月前
最高级的鲜味，往往只需最朴素的烹饪。 清水煮虾，看似简单，却是对食材鲜度的极致考验。看虾壳慢慢变红，感受热气带来的海洋气息。 蘸一点酱油，入口是纯粹的、弹牙的甘甜。 忙碌的日子，用一道原汁原味的美食治愈自己。 #治愈系美食 #极简烹饪 #食物本味 #白灼虾的做法#抖音美食创作者
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媒有媒行1周前
美国的BBQ和中国的烧烤有什么本质上的区别 美国的BBQ和中国的烧烤有什么本质上的区别#BBQ #内容过于真实 #烧烤 #科普一下 #涨知识
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歪果仁美食4周前
东南亚人烹饪食物是有多疯狂， 把3条大鱼直接放到大锅里油炸。#海外生活 #国外美食 #东南亚美食
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番子005天前
老外看中国厨师爆炒被震撼：现场烹饪永远比二次加工还美味！#一般人不告诉他 #还有这种操作 #外网评论
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邵阳名匠家装4天前
一个真正好用的厨房，必须高效处理烹饪的副产品#邵阳装修
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子衿书苑2周前
你是不是也这样煮西兰花？难怪没效果。一条视频讲清楚，如何用对方法，把几块钱的蔬菜吃出翻倍的营养价值。不是食材不好，而是方法不对。掌握书中提倡的饮食智慧，为健康打好基础。+#健康饮食 +#抗炎食物 +#西兰花做法 +#健康科普 +#科学烹饪
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将哥烹饪美食🔥6月前
三伏天一定要多吃碱性食物瘦得快的15到特色素材，最后一道好吃到跺脚#碱性食物素菜做法 #素菜做法家常菜 #素菜美食 #抖音推荐蔬菜美食美食教程 #夏天一定要多吃的蔬菜
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顺风顺水1月前
仿生科技赋能烹饪，康巴赫真钛0涂层不粘锅的不粘奥秘#康巴赫#康巴赫0涂层不粘锅#康巴赫真钛0涂层不粘锅#康巴赫炒锅
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宝姐营养说4周前
哪些食材必须焯水？ 告别烹饪误区，让家常菜更美味 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #烹饪
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左图右书屋2周前
我们总是热衷于寻找昂贵的保健品，却往往忽视了一个事实：真正的“灵丹妙药”，其实就藏在一日三餐之中。卷心菜素有“穷人医生”的美誉，然而，匆忙的烹饪方式却锁住了它的营养成分。要是连切菜后多等15分钟这么容易做到的事，都能对未来几十年的健康产生潜移默化的影响，我们是不是该静下心来思考一下：那些被我们抛诸脑后的日常习惯，没准就是通向健康的捷径。养生，有时候只需多些耐心，多懂点知识。 #卷心菜吃法 #健康烹饪 #食物知识养生日常 #厨房智慧 #好书推荐
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美的西式厨房旗舰店1周前
美的全新升级双热源空气炸锅，彻底解决‘一面焦一面生’，各种美食都能搞定#空气炸锅 #空气炸锅
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左图右书屋3周前
白菜直接下锅炒你就错了。白菜的营养密码，你真的吃对了吗？#白菜的正确吃法百菜之王抗炎饮食家常养生菜#饮食干货平价养生吃出健康营养不流失#厨房小技巧 #养生家常菜健康饮食#食材科普白菜养生一日三餐养生极简养生
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SUPOR----空气炸锅3月前
苏泊尔高颜值空气炸锅来了，全金属内腔高温烘烤无异味，升级架空烘烤免翻面，双旋钮操作便捷，家里老人小孩都能轻松上手#空气炸锅 #空气炸锅美食 #多功能空气炸锅 #好物推荐🔥 #厨房小家电
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食物的自白 The Food Truth4月前
如何烹饪豆类以获得最大益处 厨房里的科学 营养变得简 #科普一下 #知识科普 #健康减脂 #健康饮食
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百变小厨坊3年前
白萝卜就这样吃，30分钟后就排出陈年宿便，20年的大肚腩也不见了 #在家做美食 #美食教程 #美食
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于老师说食养3周前
豆类的烹调方法知多少#食物 #营养 #科普 #知识分享 #健康
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丹纯爱养生1月前
为什么外国人的饮食普遍单一没有那么多丰富的食材和烹饪方法？ 因为《永le大典》里没有食谱，不同的食物有不同的气性，这份无形的智慧是华夏老祖宗传递下来的，他们能偷走我们有形的发明，却无法偷走我们无形的智慧 中国人自古以来就有种地的经验，懂得和自然天地自然万物打交道，外国人是没有的，外国人看到我们能种出那么多庄稼都傻眼了！ 因为他不懂“道”，所以觉得很神奇！ 对于我们中国人来说是毫不稀奇的，因为我们有自己的一套逻辑，知道天地阴阳无形化有形，是我们生来就有的智慧～～ 什么植物有什么样的阴阳之气，需要九蒸九晒还是炮制腌制发酵，如何配伍，这些都是老祖宗的智慧，我们的黄帝内经、周易八卦、古中医、道家文化都是咱们自家人独有的悟性才能懂。 想要学好老祖宗的传统智慧，就必须养成悟天地之道的思维，不要老有现代西方思维在里面，要不然学不好嘞～～ 你一看这个米就是淀粉是吧？一看到水就是H2o，一看到烧火就是氧化反应是吧？就是二氧化碳，你就完了，你拜拜… 用天地之道规律的思维去解释世界万物，那才是真真正正的人类的归宿 想要学习黄帝内经，学习传统文化智慧，学习古中yi的知识，一起进群，无偿分享～～ #黄帝内经#传统文化#老祖宗的智慧传承文化
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研发师亮亮（专注胶原）1周前
2026年美国膳食营养指南大变天？40多年的饮食习惯被彻底颠覆？快来看看新的健康饮食标准是什么 #膳食营养 #健康
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瑶安优选4月前
美的空气炸锅家用 全自动双旋钮 大容量多功能网红电炸锅
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知方科普1周前
本播客综合《营养学报》《食品科学》等权威期刊研究成果，解析藜麦的营养特性与科学吃法。【免责声明】播客由AI生成。文中观点仅供科普参考，不构成医疗建议，具体饮食方案请结合个人体质咨询专业医师。#藜麦 #超级食物 #完全蛋白 #藜麦的做法 #健康饮食科普
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狗嘚猫Ning4周前
#烹饪技巧 #美食烹饪
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Sweety🐷瀦莉莉💤6月前
🍃 **今日份健康美味，来自皇后锅的馈赠！** 🍃 🥦 谁说健康餐=寡淡？用安利皇后锅做蔬菜，彻底颠覆认知！ ✨ **低温低水烹饪**，锁住蔬菜95%以上营养与天然鲜甜！ 🔥 无需加水加油，利用食物自身水分，原汁原味超清爽~ ✅ 维生素、矿物质统统留住，吃下去的每一口都是满满能量！ 👉 想给家人最纯净的健康滋味？皇后锅蔬菜魔法，安排！ #健康饮食 #安利皇后锅 #营养不流失 #原汁原味
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超子美食教做菜1月前
大厨教你烹饪中几种常用面糊做法，干货收藏 大厨教你烹饪中几种常用面糊做法，干货收藏#美食 #日常分享 #美食视频
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营养师孙姐5月前
#涨知识 #科学烹饪#健康科普 #健康 #营养师
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小雅（生活小常识）5月前
食材要新鲜，烹饪要彻底，变质食物别心疼，该扔就扔！#每天学习一点点 #涨知识 #知识分享 #科普 #上热门
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静儿书栈3周前
《救命》里的40分钟法则，彻底改变了我的做饭习惯。今天的视频，真心希望你认真听完，说不定它能帮你省下未来几十万的冤枉钱。 #西兰花吃法 #健康烹饪 #食物知识 #养生日常
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贰拾武（煮哥版）3周前
完整的食物，简单的烹饪方式和调味料，就是保持长期自律饮食的秘诀！#我的健身餐 #抗炎饮食 #晚餐吃什么
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真探老田4周前
湖北菜两大烹饪方式蒸和煨，店里菜单也是围绕这两点展开的，口味还挺地道，有点意思！#西安来菜 #西安美食 #来菜赛格 #赛格国际购物中心
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黑米Happy1月前
星厨食谱到家 黑松露煎黄鱼 罗玉辉师傅 #碰上真老吃家了 #美食教程 #烹饪 #食谱分享 #晚餐吃什么
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小武美食记2周前
#食品小知识 美食#做饭小技巧 #烹饪技巧 #家常菜 #饮食技巧
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老钟同学（挑战养100种鱼）5天前
烹饪巨骨舌鱼？好吃吗？#巨骨舌鱼 #猛鱼 #养鱼日记
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Ustam 的餐桌1月前
干锅素鸡 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #崇吾斯坦目 #干锅调料
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许下＆情债1周前
健康饮食好帮手！不锈钢油汤分离器，长柄设计防烫手，喝汤去油超彻底，火锅涮菜沥油超方便～# 油汤分离勺 #厨房滤油神器
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元启好物1周前
入手了这款膳魔师智能百膳锅，有了它彻底解放双手 平时做饭总是要在厨房盯守，不是总溢出就是会糊锅，做了一番功课后， AI 智能温控火候，16种烹饪模式 ，一锅多用超全能，煎，炒，焖、炖、蒸、煮、涮样样行，有了它，厨房小白也能做大厨，带娃宝妈再也不用围着厨房转了，全程不用看管，彻底解放双手，新家乔迁做为乔迁礼物送新人特别合适。#膳魔师 #膳魔师百膳锅 #厨房小家电 #锅具 #自用好物
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安琪姐姐狠自律5月前
打工人减脂期的晚餐真的太关键了！既要扛住晚上运动的消耗，又不能让一天的努力白费，分享4个亲测有效的晚餐秘诀，照着吃21天肉眼可见变轻盈～✨ 🍳 烹饪方式决定热量基底 别再纠结吃什么菜，先看怎么做！油炸糖醋直接 pass（比如糖醋里脊、炸鸡腿）❌，换成清蒸鲈鱼、白灼菜心、烤鸡胸这类✅，酱料少放半勺都能少摄入50大卡。主食把白米饭换成杂粮饭 / 玉米，绿叶菜使劲炫（菠菜、西兰花、油麦菜随便选）🥬，饱腹感拉满还低卡。 ⏰ 吃饭时间卡准16+8黄金期 试过无数次晚餐吃太晚第二天水肿，现在严格执行6点前吃完晚餐！给肠胃留足消化时间，搭配早上10点前吃早餐、中午12点半吃午餐，刚好凑够8小时进食窗口，晚上运动时状态都变好～💪 🚫 这些 “隐形热量” 快戒掉 别再信 “猪皮补胶原” 这种话了！动物皮和肥肉里全是脂肪，吃一口相当于多跑20分钟🏃，鸡爪鸭掌也一样，减脂期看见直接划走。换成去皮鸡胸、鱼虾、瘦牛肉，蛋白质满满还不胖～🥩 🧘 晚餐后运动这样安排 我一般周一练力量、周三练瑜伽、周五专攻核心，每周3次每次1小时，刚好消耗晚餐热量。重点是运动后千万别吃东西！哪怕喝口奶茶都可能让脂肪囤积，实在饿就喝杯温水扛过去～🥛 亲测21天就能看到变化，腰围小了、运动时也不喘了，关键是不用饿肚子，减脂期的姐妹赶紧试试！冲鸭～💨 #减脂餐食谱一日三餐 #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #减脂晚餐
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食绪6月前
早上好呀！#早餐吃什么 #肉蛋奶 最简单的烹饪方式，只要你有#不粘锅 ，事半功倍。#跟着抖音做美食 #水煎蛋
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厨房小妙招（惠老师）5天前
脂肪最怕的食物，吃的对才能瘦的快#餐饮知识 #烹饪专业 #学厨师
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涧岫凝百货店1周前
马上要过年啦，宅家备年货可少不了实用的小家电，这款空气炸锅就很合适。操作简单还带可视化设计，能随时观察食物的烹饪状态，不用反复开盖折腾。20L的容量足够大，不管是炸年货小食还是做全家的团圆餐都能轻松搞定，过年在家用它做各种美食，省心又方便！ #过年厨房好物 #家用空气炸锅 #可视化空气炸锅 #大容量炸锅 #年货小家电
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周景硕3周前
你是不是也这样煮西兰花？难怪没效果。一条视频讲清楚，如何用对方法，把几块钱的蔬菜吃出翻倍的营养价值。不是食材不好，而是方法不对。掌握书中提倡的饮食智慧，为健康打好基础。 #健康饮食 #抗炎食物 #西兰花做法 #健康科普 #科学烹饪
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饭想家｜中国非遗文化美食1月前
[云南汽锅鸡-云南非遗美食]-去云南必尝！在云南的古城菜馆、农家小院里，地道的汽锅鸡是藏着高原智慧的养生珍馐，更是滇菜中的传世经典。 关于云南汽锅鸡的来历，相传始于清代乾隆年间，由建水窑工结合当地紫陶工艺创制，以独特“汽蒸”方式锁鲜，历经两百余年传承，成为云南饮食文化的标志性美食。 当地选用武定壮鸡、三七、天麻等食材，搭配建水紫陶汽锅，无需加水，纯靠蒸汽凝结成汤，经3-4小时慢蒸，鸡肉鲜嫩脱骨，汤汁清澈透亮、鲜香醇厚，富含营养且不油腻，兼具滋补养生与原汁原味的风味，是宴请宾客、日常养生的绝佳之选。 饭想家|非遗文化类美食专属平台。一口非遗，心归故里！ #非遗美食#家乡的味道 #地方特色美食 #美食推荐官 #家乡美食
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