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飞奔的锅铲8月前
如果可以选择，我想天天跑户外#长跑 #减肥 #自律 #跑步
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济莱老司机🏃.🇰🇪🤯3天前
如果你也跑步的话那我们可以聊一聊#中长跑#马拉松#大迫杰
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唐涛腿叔2月前
《粉丝投稿1》“教练，我想练中长跑”#中长跑 #田径 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场
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哈娜桑3天前
如果你想健康，马拉松可能并不是一个正确的选择#健身 #体育生 #中长跑 #马拉松 #运动
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周无畏4天前
跑完100公里后久久还在回味，于是总结一下心得来交流一下吧，如果你也想跑超长距离，想要挑战百公里，希望对你有帮助，也欢迎一起交流。 几年前我看村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书时，书里面他有说到一段关于他跑100公里的内容，哪怕只是文字，我也看得出来其中的艰辛和不容易。于是我也在想，我该什么时候跑一次100公里，但是一直不敢去实践，因为我觉得我根本做不到。 直到年底刷到龙少每天在跑100公里的壮举，并且将要持续100天，我有点小小的心动，但是12月份和1月有好几场马拉松在备战，所以也没有特别关注，只是想着马拉松跑完以后跟着去跑一下长距离。厦马结束以后，暂时没有马拉松，所以我就去了，想着能跑多少是多少，第1次去我跑了55公里，第2次我就完成了100公里，前面有发，这里就不多叙述了。 我觉得与其说是龙少在挑战百天万公里，说每天这么多人陪他跑，不如说是他在陪我们跑，陪我们挑战人生跑步的最远距离，挑战人生的首个百公里，挑战我们觉得曾经做不到的事情，这实在太有意义了，它会让我们觉得不可思议，让我们觉得很自信，让我们觉得能量真的是超乎想象，并且这是真实存在的，真实发生的事情，这远远不只是跑步这么简单，这是一种能量上的激活与影响，并很可能伴随我们终身的一种精神。致敬@环跑中国365~龙少 #百天万公里 #100公里挑战 #跑步心得 #马拉松经验 #超级马拉松
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Pizrij4天前
你跟她暧昧去吧，我要去跑步了#大迫杰#中长跑#接力跑
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这里是1124酱1月前
跑了18000公里，我想说…… 科学地增加身体的承受能力，它就会越来越强 马拉松不是跑步必须，但如果要尝试，就认真准备 #跑步知识 #跑步 #马拉松 #运动女孩 #1124酱
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六一不是儿童节4天前
我父亲总是对我说：「如果你想跑步，就去跑，不用一定要等着有人陪你一起。因为只要坚持跑下去，迟早在你第五次或第二十次跑步的时候，会有志同道合的人找到你，来到你身边。」直到最近我才意识到，这个道理其实在人生的很多方面都适用。Moad
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汶4天前
在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。#村上春树#当我谈跑步时我谈些什么 #爱生活爱跑步
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竹山慧慧4天前
当我能够云淡风轻的来讲这些故事的时候，已然释然。关于跑步，我想说：只要迈出第一步，世界便会为你让出第二步；只要汗水落地，就会长出新的自己；只要心跳还在，山海终可赴，星河终可摘。让我们继续奔跑吧！跑到白发苍苍，仍能将晨曦视作皇冠；跑到皱纹纵横，仍能把夕阳披作披风；跑到岁月尽头，仍能向生命亮出完赛奖牌，大声呼喊一句——“我，来过，跑过，爱过，从未停歇#演出表演 #打卡一个新look #等等我先摆好造型 #花有重开日_人无再少年 #跑步感悟人生
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言燕Y Y3天前
冬天你跑十公里需要多少分钟？ #跑步 #跑步治愈一切 #运动 #自律 #中长跑
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失眠冲剂3天前
如果不能像运动员一样的吃 就别执着长跑运动#跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #中长跑
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小沐超慢跑（已瘦31斤）3天前
如果跑步只为健康，超慢跑就够了 跑步和马拉松不是一回事，#跑步治愈一切#传递奔跑的力量#网约车司机的日常生活#中年人的压力 #超慢跑 #跑步治愈一切
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阿白1周前
如果我去见你，那一定是用跑的 #音乐 #听歌 #中长跑 #热门
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然子爱跑步4周前
如果坚持一件事情很酷，那么你简直酷毙啦！ #中长跑 #运动 #冬训 #跑步
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峰~（跑友互关）3天前
一个人可以跑的更快，一群人可以跑的更远 #生命在于运动一起锻炼吧 #中长跑 #跑步 年关将至，为了出去挣点窝囊费，几日未跑甚是想念，今日休息跑一场，一个人可以跑的更快，一群人可以跑的更远，加油跑起来
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一鱼.5月前
我父亲总是对我说：如果你想跑步，就去跑步，不用一定要等着有人陪你一起。因为只要坚持跑下去，迟早你第五次或第二十次跑步的时候，会有志同道合的人找到你，来到你身边。 直到最近我才意识到，这个道理其实在人生的很多方面都适用
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卡4天前
只有跑步才能让我赢#中长跑 #1500米#田径 #长跑 #体育生 #运动会
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跑得有理 Run with Scienc3月前
如果我想在2025年跑得更快，我会这样做 #跑步#马拉松#中长跑#跑步治愈一切#超能下蛋鸭
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谭橙🍊3天前
没有躺赢的命，就要努力奔跑#人生感悟 #正能量传递 #户外运动 #跑步
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青濑灰二（推广全民健康跑步）7月前
找不到适合自己的跑步方式？那就看看这期视频吧 #跑步#长跑#中长跑#马拉松
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轩燃运动4天前
人民日报说：不要拉着朋友上路，要在路上找朋友。 分享给你。 如果你想去跑步，直接去跑就好了，不要总想着叫人 陪你一起，迟早当你跑第五次或二十次的时候，就会 有志同道合的人找到你。如今我终于意识到这个道理 在许多事情上都适用##人民日报金句盘点#情感共鸣 #内容过于真实#治愈系#跑步 @摆拍跑者张重复
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余生很贵，请别浪费4天前
#话题热搜榜🔥跑步 #坚持锻炼给自己一个好身体 #正能量 夜跑没时间，那我就晨跑，只要我想跑总会有时间。就像我们做任何事一样，如果不想做会有一万个理由；只要想做一个理由就够了。这不是鸡汤，是事实。
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董西平在努力4天前
跑友们我想坚持跑步！ #跑步 #跑鞋 #先跑再说
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程枣5天前
“我一个人也可以走很远很远的路 我不将就” #影石acepro2 #长跑 #户外跑步 #一起跑过就是我们 #你今天跑了么
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zzzzz1周前
成长如抽筋剥骨般疼痛 有时候看到他们那么难过也会想，为什么要去跑步。长跑本身就是身心的磨炼，在痛楚之中，人又为什么要跑。换言之这并不是生命和社会运转的必要，我们又为什么推崇体育运动？想到生命的意义，在短暂的生命里，我们并不以成为社会运转的齿轮之一为目标而生存。不过是要让自己感受生命，感受心跳，感受呼吸，感受眼泪，寻找自己认为有意义的生活方式。#箱根驿传 #箱根驿传102 #长跑 选了小排球的一段话～ 视频源隔壁站@笑梦 老师 if版权问题please丝
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全^O^召（跑互）3天前
"如果呼吸成了风暴，那就让意志成为风眼。"#大迫杰 #中长跑 #我的偶像
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梦之虎3天前
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧 ——古希腊格言 为什么健身要跑步#减脂塑形 #增肌减脂#跑步#健身#撸铁
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是UU呀-4月前
如果你想跑步，直接去跑就好，不要总想着叫人陪你一起，迟早当你跑到第五次，或是第二十次的时候，会有志同道合的人找到你。如今我早已意识到，这个道理在许多事上都适用。#努力成为更好的自己 #骑行
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猴信（江苏猴破戒）1周前
每天拍一条跑步视频，今天是第18天，单纯记录而已，我想看看自己坚持的极限在哪里。我不在乎有没有人支持我如果有，我希望是一辈子。@大迫杰 @DOU+上热门 @NIKE #跑步 #跑姿 #中长跑 #大迫杰
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跑得有理 Run with Scienc4月前
如果可以重来，我会这样学习如何跑得更快 #跑步#马拉松#中长跑#跑步治愈一切#超能下蛋鸭
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胖莹俩儿子4天前
我想问问半马跑进2小时在抖音算什么水平呀？我可以做你的跑步搭子吗 二胎宝妈凌晨5点开始跑步21公里用时1小时56分配速532#健身拍照两不误 #户外跑步打卡 #运动穿搭 #vlog十亿流量扶持计划 #运动女孩
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油炸小汤圆3月前
如果你想跑步就直接去跑，不要总想着有人陪，学会在路上找朋友，而不是在起点等朋友#跑步#跑步打卡#大学生#中长跑#校园生活
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小飞家2周前
冬季跑步最上瘾的感觉就是热气腾腾，全身轻盈，真的很迷恋#冬季晨跑 #长跑 #跑步那些事
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青柯2月前
今天如果你不想跑，恭喜你，可以去跑了。#青柯爱跑步 #正能量 #跑步为了什么 #中年男子 #万物皆可种草搜
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招财貔貅2周前
#马拉松 #长跑 #运动 #健身 #路跑训练 路在脚下，只要想跑，每天都是马拉松。 天冷要坚持，菜鸟要多练，既不坚持又不练，迟早被拉爆。平常就按照自己的配速节奏走，不追高、不追速、不跟风，自己多大实力就干多大的事，别给自己太大压力。 今晚冷风中养生跑10.41公里（佳明10.24公里），今晚跑得比上次慢一点，配速4分10秒，最快3分48秒，步频：187步/秒，步幅：1.25米，10公里时间41分52秒，目前达不到10年前的速度了，毕竟年纪大了，近50岁了，要好好保护自己健康。最近原材料涨价为了服务好客户，真的有点累，头有点疼，今天跑完拉伸后，洗洗就睡觉了，睡了两个多小时醒来发个打卡日记。✌
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多年那天3天前
如果你真的跑不动了会躺在地上，在此之前你只有跑起来. 专项训练 #冬训 #仙桃荣怀学校 #中长跑
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李起宁·v·1月前
我能做到你们也一定可以·v· 「训练VLOG/第一季第一集」#vlog #中长跑 #坚持
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林珍珠爱跑步3天前
跑步真的是一个特别好上手的运动，小白新手很友好，半年时间我持续跑步，已经可以轻松自如的跑完10公里啦，关注我可以给想跑步但是还没有行动起来的姐妹分享心得，先行动起来其他交给时间 #跑步 #运动 #健康 #自律#热门
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阿力【重生版】4天前
#真实生活分享计划 #跑步治愈一切 不赶快慢，只要行动起来都是好的，
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