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依然#1周前
当你把在乎的人和事变成不在乎就没有可以伤到你
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Relax董晴☀️2月前
建议大家尽早学会“让人不舒服”的能力❗️ #女生必看 #人际关系 #内容太过真实 #关注自我感受 #不在乎别人怎么看你
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句桑3月前
一个改变生活的方法：重设环境，让想做的事变成生活里的默认设置。学习来源于@郎 #原子习惯#句桑
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绝版的我5月前
我是怎么从一个自卑敏感的人，变成逐渐不在乎别人的眼光…有想法就去做！成长是一个积累的过程…#女性成长 #面子 #心理学
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王事💞随风💞6天前
当你了解世间一切的空性，你就知道要学着不在乎，好多事情不会因为你在乎而改变，也不会因为你在乎就变成你喜欢的样子，不如把用来在乎的时间和精力去做更有意思的事，成为一个更好的自己。
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顶底虎哥1月前
改掉一个坏习惯，最有效的方法不是依赖脆弱的意志力，而是给你的行为安装一个“外部自动程序”。当你把正确的事，提前变成你唯一、最容易的选项时，自律就会自然发生。 本期视频，我将分享两个亲自验证的“程序化”心法，帮你把“心理斗争”转化为“物理执行”，轻松锁死弱点。 #自律 #个人成长 #交易员 #自我管理 #认知提升
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李小默mo1周前
你越不在乎，越容易得到 有没有发现一个很有趣的心理学现象： 当你对结果无所谓时，往往运气爆棚，如有神助。 一旦你觉得“这件事太重要了、绝对不能输”，反而容易因为动作变形而功亏一篑。 最近在读《思移力》（Reality Transurfing），书里完美解释了这个困局。 #个人成长 #思维认知 #心理学 #吸引力法则#松弛感
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焦点朋友6天前
你在意什么，什么就成你的软肋、你的枷锁，无一例外#执念 #在乎 #软肋
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百合读书笔记1年前
当一件事变成另一件事 事情便不可掌控 #刘震云 #荒诞的生活
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真在听1周前
情绪免疫｜ 从小事建立自己的情绪免疫系统，创造“真诚沟通的场域”让表达变成链接，而非对抗。允许事情自然的发生，放下期待和设定#播客 #杨天真 #成长 #热点 #情绪 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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像素心语3月前
情绪管理课：3句话终结职场PUA（附话术） #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #认知 #提升自己
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书海拾光2月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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昕燚生长记1周前
为什么总会把要做的事情当成任务呢？#知识分享 #抖音精选 #青年创作者扶持计划 #内容过于真实 #心理学
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心焰心理5月前
掌握一条原则，以不变应万变#焦虑症 #强迫
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杨天真聊情商1月前
如何让传达的坏消息变成“好消息”？ #预期管理 #高情商
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雨声成长课堂6天前
愿你学会给痛苦“瘦身”，把大事化小，小事化了。事来则应，不增余忧；祸来则安，不添新愁！ #智慧人生 #情感共鸣 #正能量 #女性智慧 #人生感悟 #人 间间清醒
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李扬有话说2周前
别让你的付出，变成别人轻视你的理由。 别做感情里的 “老好人”，这三个问题帮你守住底线。#老好人#情感共鸣 #情感智慧 #内容太过真实 #自我觉醒
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糖糖吖1月前
发现他出轨以后，我做了一件事，让我成功走出内耗！ 不在乎你的人，因你的卑微而来，爱你的人，因你的自爱而来，冷暖自知，悲喜自渡，这本《自渡》分享给你们～#背叛#婚姻 #好书分享 #女性成长
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胡说老王·价值观2月前
把我的变成你的，离你很近，只说真话。保姆级教程，让你变成更好的自己。#涨知识 ##干货分享 #商业思维 #知识分享 #热点
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认知便利店M!2周前
一张纸帮你淘汰身边90%的人，六步法让你彻底开挂 把模糊的愿望变成可执行的流水线 #目标管理 #人生规划 #个人成长 #认知觉醒 #2026新年
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耳月师兄10月前
为什么热爱的事情变成工作就会让人讨厌呢？#心理学 #工作 #牛马 #自我提升 #职场建议
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念的心理课3周前
今天我们讲《情绪内耗》#心理学 #情绪
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池中雾chili3周前
“我忘了”听多了，会变成“我不在乎” #溪溪和阿鹤 #健忘 #友情 #情感
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易芸众生6月前
当你越不在乎的时候，反而拥有了#女性智慧 #认知#出生时辰
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炸老师爱说话2周前
直面“不舒服”，是变强的“脱敏训练” 开始识别+意识到，哪些是让自己不舒服or恐惧的地方 开始收集这些地方，然后主动跳入，直接面对。 通过一种主动暴露，锻炼自己的心理韧性，从而脱敏。 好处有三： 1、可以降低模糊，人生会变清晰 2、给自己做“脱敏训练” 3、会意识到很多事都没那么严重，都不是事儿 #直面恐惧 #恐惧 #拖延 #变强 #逃避
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释然3月前
当你越轻松，越不在乎结果，结果反而会出乎意料的好。这个就是道德经里讲过的，无心者得天下。如果现在有件事儿让你紧张的喘不过气来，你非常迫切的想要把它做好，不如就先把它放下。道家讲无心生大用，有物不通神。当你不再目的化，不再强求，你的无心之为反而会帮你破局。其实一件事能不能做成，你的努力占不了太大比重，而且太努力反而容易在没抵达终点之前就提前崩溃。人生最关键的能力其实就是放松，心态放轻松了，气就顺了，脑子就通了。把目标当成游戏，不管好事、烂事，都当成体验。别太目的化，你越不在意，结果可能就越出奇的好。当你什么都不想要时，反而就会拥有一切。#涨知识 #热门 #情感#记录真实生活 #抖音小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿阳2周前
你越讨好越被动！让他慌的，从来都是你的不在乎！#npd #心理障碍 #心理咨询 #情感 #治愈
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我是翠翠1周前
#dou上热门@DOU+小助手 一定要把你在意的东西，试着看淡一点，再淡一点！那些死死抱着不放的执念，都是在跟自己过不去。放过自己，才是最高级的放生。一定要大大方方与自己和解，而不是瞒着所有人偷偷难过。人生哪有什么十全十美，那些遗憾啊，说不定就是另一种成全！#情感共鸣 #女性智慧 #口播视频 #原创作品 @DOU+上热门 @
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赵越教授1年前
让自己成为真正的强者，强大到你根本不在乎 别人喜不喜欢你#人生智慧 #强者思维 #觉醒开悟 #赵越
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必胜追剧1周前
我为外婆改写人生剧本 亲妈重生爆改be剧本短剧 拯救外婆 我为外婆做一件事 当我意外穿越变成外婆爽文 当我意外穿越成外婆 类似我为外婆改写人生剧本短剧 改写人生剧本短剧 我为外婆改写人生 我为外婆捶捶背 我为外婆出谋划策 我为外婆外公举大旗 我为外公外婆做的一件事 短剧外婆 我为外婆逆天改命 我为外婆举大旗 外婆短剧 关于外婆的短剧 我为外婆洗脚 我为外婆改写人生剧本 50年代我给外婆当虐渣系统小说 我为外婆改写人生剧本虐渣剧情#我为外婆改写人生剧本#我为外婆改写人生剧本短剧#我为外婆改写人生剧本后续#短剧追到爽#好剧推荐
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小葵一二三1周前
知否花絮之明兰看穿盛纮，已经分不清戏里和戏外了#知否花絮 #知否知否应是绿肥红瘦 #赵丽颖 #知否片段
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XR财增增增增增🗝️2月前
过于紧绷的神经会让我们把本来喜欢的事物当成一种负担，反而什么都没办法完成。 结尾有解决方案。 #心理学 #成长 #拖延症 #自渡自愈 #爱好
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道镜白（贝谷）6月前
当你越不在乎一件事情的时候，这件事情反而会出乎意料的好。#生活感悟#道镜白#智慧
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梨花声音语录3月前
愿你学会给痛苦“瘦身”，把大事化小，小事化了。事来则应，不增余忧；祸来则安，不添新愁！ #智慧人生 #情感共鸣 #正能量 #女性智慧 #人生感悟 #人 间间清醒
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老郭少吃要逆袭1周前
长期坚持的终极秘诀 能长期坚持一件事的秘诀，其实只有一个“无视中断”#坚持 #自律 #逆袭 #女性 #大健康
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胡说老王·商业创途6天前
想脱胎换骨?每天做对这3步,让你一年后判若两人! 现在开始,跟我一起日日精进,把我的本事变成你的!#学习 #自我提升 #胡说老王 #干货#逆袭
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麦兜Memo5天前
专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事#认知觉醒 #女性成长#共鸣#正能量#说真话
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叫我浩子姐姐3月前
当你不在乎，你就能得到，当你变好，世界也就变好了#人生感悟 #女性成长 #自我提升 #更好的自己
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至尊咸肉粽2周前
2026爱情喜剧韩剧《爱情怎么翻译》第六集-3 #韩剧#爱情怎么翻译
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一颗澄1月前
我是这样治好拖延症的 #干货 #每日分享 #一分钟干货教学 #日常分享 #如何摆脱拖延症
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英文演讲发射站5月前
让我把一件事说清楚，我不在乎你对我有多重要，当你表明我对你并不重要时，你对我而言就成了陌生人 #英语演讲 #英语 #英语口语 #英语学习
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小叨的治愈说3月前
拥有“我不在乎”的超绝心态，任何人任何事都伤害不了你！#治愈系 #电子闺蜜 #女性成长智慧 #自我提升 #心态好一切都好
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雨声有约2月前
愿你学会给痛苦“瘦身”，把大事化小，小事化了。事来则应，不增余忧；祸来则安，不添新愁！#智慧人生 #情感共鸣 #正能量 #女性智慧 #人生感悟
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依恋心理4月前
如果你总是情绪不稳定，一件小事就能让你失控暴躁。在心理学上的一个理论叫做情绪ABC理论，他说的是真正让你崩溃的不是事情本身，而是你对事情的看法。比如说呢有个朋友没回你消息，这件事儿有多严重呢？而是你认定他在乎你，他应该主动的找你。真正让你受伤的，其实不是别人的行为，而是你怎么认为他们应该怎么做。如果你总是情绪失控呢？？请不要一味的责怪自己，你不是太爱发脾气，也不是难相处，只是太久没有被真正了解了。当你快要爆发的时候呢，不要急着去压下情绪，而是问一下自己，是在为这事生气呢，还是为被忽视而难过。你做一次深呼吸，一句对自己的理解，就能让你从崩溃的边缘处理出来，试着给自己的情绪一个缓冲的空间，你可以写下来可以走出去洗个澡，或者只是。静静的做着去感受你的情绪也可以。我人类的情绪它是一种本能，它不是洪水猛兽，它是身体的求救信号。从现在开始好好的照顾一下你的情绪，把它当做最重要的事儿。你会发现呢你不是不值得被爱，只是更值得被温柔对待，点个关注，带你训练，走出焦虑
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阿义的阅历册1月前
#职场 #时间管理 #番茄工作法 #效率 #个人成长 @DOU+小助手 接上期：找到最重要的事之后，如何“屏蔽世界”，一口气干完它？ 分享番茄工作法的核心：不是计时，而是通过流程设计，帮你把“专注”变成可训练的能力。 当你把“要事第一”和“番茄钟”结合，效率底盘就稳了。 你今天准备用几个“番茄钟”吃掉那只最难的青蛙？评论区立下你的军令状。
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北辰阅读8月前
如何才能不在乎别人的看法，摆脱他人的桎梏 #认知升级 #强者 #情绪 #实事求是 #弱者气息 #个人成长
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阿超的宝马3系5月前
今日分享： 当你状态越放松的时候，就是越不在乎一件事情结果的时候， 这个结果反而会出乎意料的好，这个就叫无心生大用， 也就是说 在生活中有一件事情让你非常的紧张，非常迫切想要把它做好， 我劝你不如放下，不再目的化的时候，你的无心之为才能帮你 突破这个局面， 也就是你什么都不想要的时候 你反而拥有了这一切 #开车第一视角 #汽车音乐 #宝马3系 #沉浸式开车听歌 #都是好车
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热爱生活的刘长亭1周前
我发现解除焦虑只需要做一件事 #个人成长 #内耗 #焦虑 #提高确定性
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无限进步的铁木君1周前
反派式自我训练，掌控他人如孙子 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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胡说老王畅聊商业2周前
别只听老王讲！把他的观点变成你的武器，摘录+总结+思考，坚持一月精进，一年脱胎换骨！#干货分享 #胡说老王 #自我成长
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通真堂（青岚）6月前
无心生大用|你越不在乎一件事的时候，这件事反而会出乎意料的好 #生活感悟 #通真堂 #道家智慧#国学文化 #中华文化
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耀出行StarRides3年前
如何从一件小事看出一个人到底在不在乎你...#剧情 #情侣 #反转 #细节 #耀出行
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爱读书的华先生1月前
为什么别人坚持一件事那么容易，自己却陷在无效循环里。这本《掌控习惯》就用一套简单可复制的框架，帮助我们把“想做的事”变成“可以简单实行的本能”。 #读书 #书籍分享 #个人成长 #掌控习惯
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陈瓜瓜的哇7月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
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觉悟智慧1月前
人生本就是一场#修行 #悟人生之道 #禅悟人生 #智慧人生 #国学智慧
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洪洞师兄(目清)4周前
钝感力，很重要#随拍#干货分享#道家文化#人生感悟
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