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佛陀牵着我的手2天前
在快节奏的现代生活中人们常被压力焦虑与杂念困扰，以磁场净化觉醒内心唤醒生命本自具足的力量，每一次善念每一次助人都是在转动命运的齿轮，为生命铺就顺遂之路
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佛陀牵着我的手2周前
在快节奏的现代生活中人们常被压力焦虑与杂念困扰，以磁场净化觉醒内心唤醒生命本自具足的力量，每一次善念每一次助人都是在转动命运的齿轮，为生命铺就顺遂之路
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江慕知秋景.（收徒）10月前
人生之惑，惑在贪求。 人生之忧，忧在得失。 人生之困，困在执念。 有欲者常苦，无欲者常乐。 世间本无尘，心扰自生埃。 烦恼皆自招，心静自然消。 #国学文化 #悟人生之道 #易学智慧 #智慧人生
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思语2周前
这是我听过关于“疗愈”最透彻的一段话， 来自精神科医生江涛的《安定此心：我当精神科医生的12000天》：“人们总想快速消除痛苦，却很少意识到，那些情绪是内心发出的最后求救。真正的疗愈，始于将‘症状’视为一位迷路的信使，而非必须歼灭的敌人。”在12000天的诊疗生涯中，他发现我们常常陷入一种自我对抗：把焦虑当作故障去修理，把抑郁视为弱点去隐藏，却从未停下来，倾听这些痛苦背后究竟想传递什么。这本书给出了一个根本的视角转换：安定，不是打赢一场对内心的战争，而是完成一次耐心的解码。 那些不适的情绪，并非你的缺陷，而是内心界发来的、至关重要的加密电报，它指向那些被忽略的、需要被看见的伤痕。它最终的启示是：当你不再试图消灭内心的风雨，而是学会在雨中稳稳地为自己撑起伞，平静，便会从这场与自我的和解中，自然生长出来。#安定此心 #心灵疗愈 #拒绝内耗 #书籍推荐
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书香妈妈生一3月前
诗，可以排解一切的忧愁苦难。
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晨曦微光～心趋势1周前
人生路上没有跨不过去的坎，只有自己给自己的约束，画地为牢。常常回望那些令自己痛苦不堪的烦恼、忧愁、矛盾、不安，实际上都是自我内心的斗争#灵感原创#人生领悟道理 #修心修性 #双生火焰的觉醒 #每天进步一点点遇见更好的自己
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李洪昌3天前
音乐能让我们走进灵魂深处，去探巡内心里的真实。消除忧愁和伤感。
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老许读书沙龙3月前
用一本书解人生九成忧愁， 《人生解忧》非常好读，极其适合现代人的佛学入门，用通透思想祛除生活百样烦忧解忧#读书 #好书分享 #痛苦 #烦恼 #佛渡有缘人
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贤画说诗经6月前
怎样从忧愁中平复下来，重新找到希望和喜悦？#感官 #诗经 #风雨 #疗愈 #诗经冥想
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上帝派来的天使5天前
李亚鹏从某种意义上可以说引发了一次中华民族心灵的洗礼和传统精神底色的回归，过去的几十年，我们的社会环境变化太大了，人们也在这场大变革中迷失了，精神世界的富足在一切为经济发展为先的基调下被很多人摒弃了，人们更注重如何快速的取得财富，社会的评价标准也变得越来越功利。人们迷失了，内心麻木了，社会浮躁了，人与人之间更多的是利益的算计与得失的权衡。终于有这样一个属于全体中国人的时刻，让我们开始找回属于国人的精神家园，回归几千年来尊崇仁义礼智信的精神底色。感谢李先生所做的这些，给了我们一次心灵救赎的机会。先生大义当为吾辈楷模。
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朱慧丽姊妹7774月前
#放下忧愁#摆脱焦虑抑郁#知识分享 #心理 #女性成长
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冰糕4天前
《总焦虑忧愁？王阳明心学教你「向内求」，摆脱外界束缚，找回内心平静！》#王阳明心学 #焦虑 #拒绝内耗 #国学智慧 #情感心理
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寸草春辉4天前
当你学会接纳，好运自会顺着你来 #这是一段写给每一个在生活中挣扎、内耗的人的心灵独白。以资深心理学视角为底色，拆解人生中的纠结与执念、得失与圆满，引导人们在浮躁中寻得内心的安定，在执着中学会释怀与接纳。文字通透温润，既藏着与生活和解的智慧，也传递着从容前行的力量——心定则周遭安，接纳过往，方能与所有美好不期而遇。#接纳自己
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正祿-道醫2月前
现代人该如何忘忧 #中医 #养生
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汇乐龄2周前
驱除内心的无力感 汇乐龄|——做自己的心理医生 #城市退休人群心态重建 #这也能开播 #随时随地标记一下 #开拍即新年
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淑颌碎碎念3天前
拥有豁达的心境，凡事看开一些，忧愁和焦虑就会少一点#不要提前焦虑 #反焦虑#心态好一切都好 #状态决定一切
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不忘卿心（聚财团）2月前
人们内心的焦虑源于对抗不允许的事情，而允许一切的发生和接纳是解决问题的关键。接纳会带来松弛感，让人避免内耗。在感情和生活中，我们应该学会接受现实，而不是对抗，以实现健康、可持续的关系。#顶级心态 #接纳一切 #允许一切发生 #情感 #避免焦虑
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王一1月前
人终会被少年不可得之物困其一生，也终会因为一时一景解开一生困惑。#心理学思维 #成长 #现实 #王一
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老张每日养生4天前
百病由心起，心态才是最好的良药#心态养生 #身心疗愈 #情绪与健康 #养生智慧
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丹丹读生活4月前
情绪是人类的产物，情绪稳定固然重要，但我们不能因为追求它而压抑自己内心的真实情感，适当的释放是必要的！#逆袭 #情绪 #情绪稳定 #生活感悟
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老张每日养生4周前
心乱则身乱，心态才是最好的养生#心态与健康 #养生智慧 #情绪管理 #黄帝内经养生
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能说会唱的强强老师8月前
到底是人们推着城市走， 还是城市推着人们向前走？ 在这样的集体焦虑下， 被疗愈才是真正的刚需！#沁音 #音乐聊愈 #音乐疗愈 #teatalk
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清渊文化2天前
一念放下，万般自在，心若释然，万事皆安！ #释怀 #与自己和解 #放下执念 #治愈心情 #人生感悟 放下
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赤峰刘成2周前
从愁绪消解到景致妍丽：一幅对联的心灵之旅 #邀请雅士对下联 #诚邀下联 #对联
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一华智慧说3天前
人生的烦恼大多源于内心妄念太多#国学智慧 #知识分享 #读书
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秋云心灵氧吧（心理咨询）6月前
不管你是想缓解压力，释放情绪，还是想要探索自我，开发内在潜能，曼陀罗绘画都非常适合你 #秋云心灵氧吧 #心理咨询师 #潮安庵埠 #艺术疗愈 #曼陀罗绘画
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经贸数智财金心愿树1周前
什么是麦克白效应？用清洁消解内心的道德焦虑#心理健康 #心理效应 #心理小知识
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月方说家庭教育2月前
化解负能量的三个方法 化解负能量的三个方法#正能量 #科学育儿 #家长 #正能量 #正能量传递
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道一闲聊11月前
让我们有觉察力 不纠正不评判 从内心和外在的枷锁中解脱出来 用真心天真地去 生活 惠能说直心是道场 没有束缚的人生是我们修行的目标#国学文化 #提升自己 #科普一下 #经验分享 #智慧人生
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开心是风/快乐是雨4天前
#静心养性 “静心养性”是一种通过平静内心、调节情绪和精神状态，来达到培养良好性情、提升自身修养目的的方式。它有助于人们在纷扰的生活中保持平和、稳定的心态，减轻压力，增强自我认知和心理韧性。可以通过冥想、阅读、书法、瑜伽等活动来实现静心养性。
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是查德呀9月前
治疗抑郁唯一方法：摆脱头脑的独裁统治，身体内部实行民主化 《抑郁的力量》#抑郁 #躯体化 #适应障碍 #读书分享
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形象力程成7月前
艺术品最大的价值是疗愈自己的内心 #审美 #美学 #艺术 #美 #形象力程成
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大宇证悟5月前
从根本上，消除内耗 从根本上，消除内耗#内耗型人格 #内耗 #胡思乱想 #焦虑
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少林师父学堂3月前
保持一份疏离感 #真实生活分享计划 守心自安，远离尘嚣，人的诸多烦恼，忧愁都源自于他人的互动，与他人过于亲近，常常是烦恼的开端#强烈推荐 #经验分享 #内耗
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苏卫朗读1月前
人临死前，是非常平静，还是非常恐惧？心理学家告诉你 心理学研究指出，人临终前会经历从恐惧到平静的转变。关键在于“临终体验”：在生命末期，患者会通过梦境或幻觉与已故亲人重逢，这种美好的体验能抚慰内心，消解对未知的恐惧，从而安详离世。我们如何活着，便决定了将如何死去。#心理学 #临终关怀 #生命教育 #死亡观 #科普
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不二2月前
所有的东西都是你内心演化出来的，心外无物#知识分享 #心外无物 #觉醒开悟
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百合美术书法3天前
第15集提供情绪出口：绘画是一种非语言的沟通方式，能触及人们内心深处难以用言语表达的情感，让人们将压抑的情绪通过线条、色彩和形状释放出来，实现情绪的平衡与调节。
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利他6天前
生活中的每一个人，都是你内心的一面镜子。当你对他人产生厌恶时，不妨静下心来思考，这种情绪是否源于自身的偏见或恐惧。而当你感受到他人的温暖与善意，那正是你内心慈悲的投射。通过观察和反思与他人的互动，我们能更清晰地认识自己，这是通往内心通透最直接的道路……#骑行日常随拍 #第一视角 #记录我的骑行生活 #万能的抖音 #骑行🚴🏻
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谧月音乐会5天前
偶尔需要抽离城市的嘈杂，在宁静中找回内心的平衡。🌿#热歌分享 #原创作品 #人与自然和谐共处 @DOU+小助手
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乐欣阅读成长2天前
直面恐惧，就是去做自己害怕的事，让我们一起努力战胜那个胆小懦弱的自己！加油#女性成长#战胜恐惧心理#自我改变#点亮生活点亮爱 #祝福大家没忧愁
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克里希那穆提学习中心3周前
#克里希那穆提 #人生智慧 #痛苦 #消解
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水月谈2周前
#心理学#万粉 #万粉成长计划 当有人突然愤怒、竖起防御的高墙时，你看到的是敌意，还是藏在背后的不安与伤痛？本期播客带你穿透情绪的表象，拆解愤怒与防御的底层逻辑——那些看似攻击性的行为，不过是内心受伤后的自我保护。 我们还会聊到「伤害的恶性循环」：为何长期受伤的人，会下意识地成为加害者？从家庭到职场，从校园到网络，看清痛苦的传递链条。最后，我们也会分享具体的方法：如何倾听与陪伴受伤的他人，又如何温柔地关怀、接纳那个带着伤疤的自己。 愿你听完这期节目，能多一份对情绪的理解，少一份对他人的苛责，在关系里与伤痛和解，与温暖相拥。
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王民(香友善缘祈福车18839517662周前
世间的烦恼与痛苦皆由心生，若能寻得内心的宁静和自在，只有放下、放下吧，才可顿悟解脱让人仿佛置身于一个空灵的世界，忘却了一切烦恼与忧愁，这才是真正的看破世间的繁华三千场
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可乐G1周前
19名僧侣， 徒步穿越美国。 为和平而行。 用脚步声谱写祈祷。每一英里都是一个个的愿望。 每一次呼吸都是希望。 他们的步行是为了平息人们心中的风暴。 他们步行是为了平息城市灯光下隐藏的喧嚣。 他们为目前而走。 为孩子而走。为那些忘记了和平滋味的陌生人而去。每一步脚步轻声的说：“愿意去众生平安。” 在他们旁边，一只小巧而稳健的爪子跟上步找，（阿洛卡二） 一个安静的朋友， 一个四条腿的善良见证者。他不宣场，他不教导，他这是不断前进。一丝希望的悸动，缓缓地走在漫长的道路上。 #和平 #泰国和平步行者 #爱 #慈悲 #青年创作者成长计划
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百读书院｜烨子·心理作家·出版人1年前
如何从根本上消除忧愁？ 未达成的期望与目标让梦想的火焰黯淡： 失去与分离使心灵的港湾破碎； 内心的冲突与矛盾令思绪陷入纠结的漩涡； 对未知的恐惧和不确定性让前行的脚步踌躇； 社会比较和压力如巨石压在心头； 自我否定和低自尊似寒风侵蚀自信； 孤独和缺乏社交支持令心灵陷入荒漠； 而过去的心理创伤则如潜藏的暗疾，时不时刺痛灵魂。#认知觉醒 #不再忧愁
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子·路 读书5月前
每日陷入矛盾和痛苦中，该怎么办？#国学文化 #国学智慧 #国学经典 #正能量 #读书
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等花鸣2.08月前
愤世嫉俗or明哲保身？不如人人制造点麻烦阻止恶的诞生～ #观点分享 #理想主义 #人文
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佛陀牵着我的手2周前
在快节奏的现代生活中人们常被压力焦虑与杂念困扰，以磁场净化觉醒内心唤醒生命本自具足的力量
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卷卷云10月前
找一个合适的方法来链接潜意识很重要！ 探索潜意识也就是找到内心深处的自己 #探索潜意识 #和自己和解 #催眠疗愈
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壬事讲道理3天前
#古诗词 #情感共鸣 #该释怀了
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翟哥的马场4周前
马疗愈：心的温柔解药，唤醒内心的光！ #马疗愈 #马知识 #马术 #骑马 #马场
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山之外3月前
重点是 人们的心的改变 向【内求】才能解决根本问题#正能量#太极 #认知 #觉醒开悟 #内求外修
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人间清醒陈（女性成长/从自卑到自信）2月前
哪有分离？万物一体！ 万物一体，一体同悲，在最深的意义上，我们都是同一片海水的浪花，相互碰撞，然后分离，于是，你中有我，我中有你。#过情关 #破情执 #分离焦虑 #努力成为更好的自己 #女性智慧
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安先生1年前
内心深处埋藏着忧愁，不知如何排解#经曲老歌#百听不厌一歌一故事
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🎙️凯歌低音电台4月前
当喧嚣的世界让人疲惫，《天际》的旋律宛如一剂良药，抚平内心的烦躁与不安。它带领人们逃离尘世的纷扰，进入一个宁静祥和的精神世界，让人在音乐中沉淀心灵，找到内心的平静与安宁，重新获得面对生活的力量与勇气。
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知心孟云1月前
觉知情绪#自我疗愈#内在小孩
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读到深夜1周前
解忧杂货店治愈心灵！ 读它治愈内心忧愁，超暖✨ #治愈心灵 #忧愁排解 #温暖陪伴 #情感共鸣
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锦钰1周前
德经的一句话：浊而静之，安以动之，多数人生活中一半的困扰源于人际关系和遭遇。我们在日常生活中接触的人相处时，常因人心难测，善恶难辨而产生矛盾。许多人执着于他人"为何不能如我所愿",将自己不如意的归咎于伴侣，父母，出身或友人，你争是非，辩对错，怒气显相。却鲜少静心自省，由此滋生诸多烦恼，甚至终其一生困于情绪泥沼之中。然而，亦有人在劫数中觉醒，领悟到顺其自然，无为而治的智慧，顺应天道，打碎自己，重建自己，实现超越自我 度。二者之间的根本差异，在于对人生经历的认知方式：若能将遭遇视为成长的契机，主动总结经验，从自身出发进行复盘过往，并顺应规律行事，境随心动，你会获得强大的自驱力，不论任何事情你将尽力做到优秀，遇困难亦不易动摇。反之，若一味以"我命由我不由天"的姿态对抗客观规律，则易陷入持续的挫折与坎坷，将万劫不复，一生坎坷。#道德经
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勇哥自驾2月前
《心归处》这首歌讲的是在城市的喧嚣和压力中，人们不要沉溺于疲惫，要去寻找内心深处真正宁静的地方。就像歌里唱的那样，奔向宁静的乡野，享受大自然的美好，忘掉所有疲惫，让自己的心灵得到治愈和放松。#歌曲心归处 #抖音热歌 #音乐分享 #自驾游 #dou上热门@DOU+小助手
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阿龙播希望1周前
心理学导读之别让烦恼牵着鼻子走。#心理学 #悟人生之道
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