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VasraSports1年前
冬训跑不跑速耐？该怎么跑？试一试莱尔斯教练Lance Brauman冠军计划冬训周期的中低强度节奏速耐，帮助你在体能储备期保持专项跑动节奏及技能。vasrasports凛冬计划晚上21:30准时开播 明日凛冬计划将正式上线#田径 #短跑 #速耐 #体育生 #VasraSports
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湖南环翊体育（招生中）1年前
国家队短跑运动员的速耐全程安排！ #冬训 #体育生 #速耐 #体育单招
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郑达-田径训练8月前
400米800米项目，比赛期训练方法#速耐 #体育生#体考
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🇨🇳搞体能的咸鱼1年前
长跑的速耐训练 速耐训练是健身跑和跑步训练的分水岭。要从强度、量和方法上把我训练特征，同时区分速耐训练和速度训练
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四川跃速达体考训练营（崔教）集训招生中2年前
#体育生 短跑的体育生如何找到适合自己的速耐计划
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)1年前
沉浸式速耐课，小表一掐，生死难料 #体育生 #冬训 #冬训吃点苦开春猛如虎 #速耐
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劲越田径9月前
为什么跑了无数的速耐后程还是顶不住？技术动作的维持以及节奏的把控是关键#短跑#劲越田径
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)8月前
周六全国速耐日，沉浸式带你们看一整节速耐课 #800米 #体育生#速耐
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黝黑的白教练(招生)1年前
高强度速耐 各项目怎么跑，怎么间歇，艾特你队友练起来#体育生 #体考 #田径训练
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北体航航（意志航）8月前
艾力西尔速耐课，你能坚持下来吗？#北体航航 #体育生#田径
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
速耐需要竭尽全力冲刺吗？ #中长跑 #体育生 #马拉松 #速耐
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北体田径邵老师1年前
田径项目中短跑和长跑训练力量和速耐一周训练计划，记住这些训练技巧，助你成为六边形战士#跑步治愈一切 #体育生 #短跑 #田径#北体田径邵老师
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黝黑的白教练(招生)1年前
拒绝无效速耐 提高最大速度和跑的节奏，艾特你天天跑量来提高百米的队友来看#体育生 #田径训练 #百米短跑
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北体田径邵老师1年前
邵老师教你400米的速耐训练 #邵艳组 #400米 #400米跑步技巧 #速耐 #短跑训练
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亦文亦武2年前
快速提高八百米、一千米成绩必练的经典速耐课.#跑步 #干货分享 #1000米 #800米 #速耐
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精准田径辛教（长期招生中）7月前
短跑要不要跑速呢？跑耐跑速也不行？不跑速耐也不行！到底怎么办呢？ #田径 #短跑 #体育生
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小牛犊田径队-奥卡斯俱乐部11月前
记录一节完整的体育特长生速耐课 #速耐 #体育特长生 #速耐训练 #体能训练
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体育百宝箱3年前
聊一聊速耐#中考体育 #田径训练 #速耐 #体育生 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @DOU+上热门
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北体田径邵老师1年前
400米速耐训练怎么跑？邵老师教会你！ #邵艳组 #400米 #速耐训练 #北京体育大学 #田径训练
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吕小愈1年前
体育生有一种训练叫速耐！ #体育生 #速耐
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郑达-田径训练3年前
速耐应该怎样跑，学会了没#800米 #体育生 #田径#体考
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非帆Jeff8月前
《狗都不跑的速耐》 狗不跑，你得跑。#非帆Jeff #资深老教练 #音速猫 #音速猫上瘾 #欲强则强
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练就有用1年前
提升肌肉耐力，加强你的后程能力，越跑越快！ 没有场地跑速耐的可以试试这几个动作，真的太酸了😀#体育生 #肌肉耐力 #短跑 #威量炽速
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福建歆意体育官方号1年前
速耐是个突破生理极限的过程，喊一声，认真跑，把技术动作跑出来，全力以赴#体育生 #日常训练 #速耐 #田径
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家晖7月前
如何安排一次夏训的速耐训练？ 完整分享我参加胖胖班的一堂速耐训练吧！#跑步 #中长跑 #速耐 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑
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唐功臣河北奥体舒畅体育训练基地1周前
纯享速耐训练#速耐 #冬训 #舒畅体育 #田径 #沉浸式
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重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）8月前
速耐对于你来说意味着什么呢#日常训练 #田径 #运动 #体育生 #嘉铭体育
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黝黑的白教练(招生)1年前
200米高强度速耐 季节转换，项目等长高强度速耐要安排了！#体育生 #体考 #田径训练
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小杨老师ㅤㅤㅤ3年前
苏炳添速耐训练内容#体育生 #苏炳添 #首届中国国际田径短跑高峰论坛 #训练 #百米 #田径
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练就有用1年前
冬训吃对苦，开春才能猛如虎！你们的速耐内容一般都是什么？！ #体育生 #速耐 #冬训
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深圳-怪兽田径1月前
今日任务-速耐，新学员培养计划#田径训练#怪兽田径
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🇨🇳搞体能的咸鱼7月前
混氧/速耐 长跑的核心是有氧，但是要成绩还得是无氧。辩证统一才是训练的魅力。混氧和速耐是被创造的非学术名词，却也证明了这两种训练方式在实践中的地位！
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多康体育中高考训练2年前
速耐训练是指训练身体在相对较长时间里持续保持着高速度运动的能力，这种训练常见于中长跑训练，这是由于中长跑是一个需要速度和耐力的综合性项目。#体育生 #体育 #体考 #速耐 #田径
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黝黑的白教练(招生)1年前
涨成绩最快的季节 专项速度，专项强度，专项速耐具体安排。艾特你队友一起练起来，暴涨成绩，迎接比赛#体育生 #田径训练 #日常训练
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全网自练达健将no.1☝🏻8月前
#400米 #速耐 #超速体育 四百米二级到有多简单？
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四川东升体育1年前
体育生冬训速耐怎么跑才有效果#体育生 #四川体考 #冬训 #田径
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广西奥旋体育俱乐部5月前
当乳酸堆积城墙，你不是在和跑道较劲，是在拆“我做不到”的砖，速耐的尽头是比昨天快0.1秒的自己#体育生 #奥旋体育俱乐部 #速耐 #体考 #dou
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五百里体育10月前
运动生理指导下的专业速耐训练课#体育 #体育生 #专项训练 #运动训练 #体考
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逐星者体育-宝哥11月前
体育生为什么那么害怕速耐#日常训练 #体育生 #体考 #冬训吃点苦开春猛如虎 #速耐
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恶鼠变量 Daiki2年前
所有速度类项目的运动员以及爱好者一定要听完的一条广播，别让你的过度努力害了你，有没有可能毁掉一个100米运动员最快的方法就是让他去练150米，很多教练都说越累的时候越练，你以为痛苦的速耐会帮助你，其实有没有可能毁了你呢？#短跑 #体考 #DaikiPerformance
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1年前
甘肃随便一项速耐训练要求都吊打你们外省呢！350米你们要求多久以内完成呢？ #速耐 #甘肃超巨体育
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孙导-北京体考四项（招生中）3周前
四项训练-250米速耐！！！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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番茄炒蛋。6月前
第一视角感受体育生速耐400米 #体育生 #记录生活 #训练 #体测 #马拉松
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威海核心力量田径训练-田校长（体考招生）1周前
田径体育生的速耐训练日常懂得都懂！我和你们不跑速耐的聊不来～#威海 #体育特长生日常训练 #体育中考 #普体四项 #体育单招训练
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小杨老师ㅤㅤㅤ1月前
3个300米，间歇10分钟，总时间112秒内完成，大家可以试试#冬训 #速耐 #小杨老师 #体育生
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杭州柏木田径队6月前
速耐训练#田径训练 #速耐 #速耐累不累 #田径短跑 #体育生
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大宝在跑步6月前
间歇跑和速耐你选哪一个#生命在于运动一起锻炼吧 #间歇跑 #有氧运动 #一起锻炼 #奔跑吧
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海兴体育培训11月前
今日主题「速耐」-短跑组亓教练@荔枝小亓（qi） #日常训练 #海兴体育 #速耐 #短跑
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)8月前
体育生中的“表演大师” #体育生#速耐#日常训练
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五百里体育1年前
跑好速耐，体考之路无往不胜；上好力量，田径赛道难逢对手。#体考 #田径 #体育训练 #干货分享 #一张图秒懂chatgpt
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力鼎创始人H 体考集训1年前
速耐前这些东西你就只管吃吧 #速耐 #体育生 #体育训练
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冲沛田径（冬训预定）1年前
速耐速耐，先有速度再有耐力#体育生 #田径 #冬训 #冲沛体育
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青岛建国学校（立羽艺术体育部）1年前
体育生有种训练叫速耐#创作灵感 #体育生 #运动员 #速耐 #冬训
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)10月前
速耐可以吐，手机不能收 #体育生 #日常训练 #田径
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逐星者体育-宝哥1年前
学生一到强度课就各种毛病，这个速耐综合症到底是怎么个事儿？#逐星者体育 #福建体考 #体育生 #日常训练
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主教练-雷教6月前
你们最害怕什么速耐#田径 #体育生 #速耐
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山西豹子体育（长期招生）1周前
一堂充满欢乐的速耐课 在训练的过程中提升队员之间的关系😎😎😎#冬训 #接力赛 #豹子体育
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