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眼科秦瑜1月前
熬夜影响视力，补觉不一定能恢复#医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #眼睛
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眼科医生万灵1年前
熬夜用眼过度如何自救？ 视力越来越差医生给你一些建议#涨知识 #视力恢复 #护眼爱眼
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屈光不正门诊江洋琳11月前
经常熬夜玩手机，教你1招改善视力 #熬夜 #视力 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #眼科医生江洋琳
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范李猿2周前
眼干眼花头晕？3步护眼妙招，快速缓解 上班盯屏幕 8 小时连轴转，下班关灯躺平刷手机到深夜📱 眼睛干涩酸胀、看东西发花、脑袋还晕乎乎？别不当回事！ 长期视疲劳不仅会让视力下降、眼压升高，还可能引发干眼症，严重的甚至影响眼底健康！ 眼睛可是咱们的 “刚需器官”，真的耗不起！ 这 3 步超简单护眼妙招赶紧练起来！别等眼睛罢工才后悔“诶，我那天怎么没收藏视频呢？”~ @抖音小助手 @抖音创作小助手 #眼睛 #眼疲劳 #眼睛干涩 #眼部放松 #缓解眼部疲劳
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徐晔医生5月前
0成本护眼跟练 每天看8小时手机的学起来！ #护眼 #保护眼睛 #近视 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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小肉丝儿2周前
三个有效恢复视力的方法#视力恢复训练 #视力恢复方法 #居家锻炼
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知安师妹7月前
看东西总是模糊不清，还需要外调内养#养生 #视力 #老祖宗的智慧 #调养身体
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程姐《每天晚上8：20：首播》1周前
眼睛模糊、视力下降再告诉你一个又快又简单的方法#知识科普
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哩好生活1周前
即便干涩乏力，眼睛依旧有神！ 快试试这些方法，让你的眼睛重启吧#养生 #女性保养 #熬夜必备 #视力 #调养身体
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锦坤润眸古法小课堂2月前
视力是人生最宝贵的财富，熬夜、久看屏幕会加速衰退，未来将加倍偿还。护眼是人生投资，从现在开始，为自己和家人守护清晰视界。#视力 #视力养护 #视力训练 #三果眼益 #创作灵感
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@ 艾初美 护眼师1周前
今天学习了一整天 睡前喷一喷我家小绿缓解一下眼疲劳，眼酸，眼涩喷了三秒后瞬间缓解疲劳酸胀，眼睛也很清晰明亮，熬夜必备小神器[耶]
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祝余师妹8月前
看东西又累又模糊？老祖宗说问题可能不在眼睛上 #养生 #视力 #老祖宗的智慧 #看不清
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成都小邓眼镜👓6月前
熬夜刷手机？加班到深夜？小心！你的眼睛正在‘求救’！干涩、发红、酸胀、视力模糊...这些信号，可能是睡眠不足在‘警告’你！#专业验光配镜 #每天跟我涨知识 #爱护眼睛保护视力 #验光配镜 #近视
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徐晔医生2月前
✅0成本护眼大法，经常熬夜玩手机的学起来 很多人听到我作为一个临床八年制博士，到现在依然保持双眼5.0的视力都很震惊，问我怎么做到的？不否认有基因的加持啊，但也有3个我的超实用护眼技巧可以分享给你们，都是0成本、随时能做的一些小tips，希望能帮助到大家~#护眼 #缓解眼疲劳 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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科大眼谷（惠州德威学校店）2周前
长期熬夜诱发视力下降？ #近视 #视力 #视力下降 #熬夜 #科学护眼
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眼科医生李方烃5月前
熬夜后眼睛模糊怕光？#怕光 #眼睛模糊 #虹膜睫状体炎 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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梦燃爱分享9月前
熬夜玩手机必看#小妙招大作用 #护眼爱眼 #视力模糊看不清 #健康
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锦坤润眸古法小课堂2月前
视力是人生最宝贵的财富，熬夜、久看屏幕会加速衰退，未来将加倍偿还。护眼是人生投资，从现在开始，为自己和家人守护清晰视界 #视力#视力训练 #三果眼益 #视力养护 #创作灵感
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邰老师护眼2周前
#创作灵感 #长期熬夜受损[话题]# 你是否也是熬夜伤身体 总想养回来#视力养护[话题]# #视力防控[话题]#
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晶东愈明2月前
熬夜对眼睛的伤害， 远不是睡一觉就能补回来的！#护眼 #熬夜危害 #视力下降 #涨知识
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眼科医生镇华2月前
视力模糊别乱治，简单三味药，到处药店都能找得到#眼科 #医学科普 #中医
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邰老师护眼3周前
#创作者中心 #创作灵感 经常熬夜皮肤暗黄视力模糊 #抗衰老茶 #视力养护 #必备好物
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生瞳的深度思考1周前
8个能恢复视力的微习惯，包括20式法则升级版、慢动作眨眼深度训练、8字眼球追踪强化练习、掌心5眼黑暗疗愈法、远近焦点快速切换爆发训练、测试周边视野激活术、自然光逆光适应重建和眼周穴位精准按压激活法。这些习惯虽然看似变态，但能有效改善视力问题。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
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晓敏与黄帝内经3月前
熬夜刷手机对身体有什么损害？如何修复#黄帝内经 #养生 #熬夜 #视力恢复 #早睡早起
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古养小师兄（视力）5月前
家人们，眼睛总是干涩、疲劳、视力下降？分享一套师傅传承明目功，坚持练，眼睛真的会变亮变有神。#护眼秘籍 #健康养生 #眼睛疲劳 #视力训练
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耳鼻喉科周蓉1月前
#健康科普 #熬夜
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康倍视眼镜(正安保健院旁二店)1周前
视力下降模糊怎么办？#知识科普 #遵义正安康倍视眼视光中心全国连锁机构#近视配镜#斜视弱视训练#近视防控
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王哈哈1周前
##知识科普 #每天分享科普知识
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不美不自由就会S7月前
爱玩手机、熬夜冠军组的朋友给我看过来，这个缓解眼疲劳的方法必须给大家安利#叶黄素#如新#抗衰老#视力模糊#眼部保养
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万言百草2周前
听故事学中药，今天讲决明子的故事 古人读书熬夜也眼瞎？清代秀才连续备考三个月，眼睛突然失明！老药农用一味普通草药救了他。这个方法现在仍然适用：眼睛干涩、红血丝、视力模糊的人一定要看！文末有详细用法和禁忌，建议收藏。#中药故事 #决明子 #护眼 #中医养生知识 #传统文化
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施元之·中道站桩1月前
视力下降看不清，这个动作要多练 #护眼#视力下降#眼花#居家锻炼#健康养生
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脊博士鹏哥2周前
盯屏太久眼疲惫/模糊？鹏哥教你三招高效护眼！ #眼睛 #保护视力 #打工人 #缓解眼疲劳 #办公室
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东竹木视光6天前
两个月见证奇迹，从模糊到清晰的视力逆袭 #视力 #同城精选 #哈尔滨 #东竹木视光 #配镜
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徐先生(达渼古法护眼)3月前
长时间看手机 熬夜 眼睛出现了视力模糊 迎风流泪 幸好遇到了达渼小金瓶#爱眼护眼 #达渼护眼膏#护眼产品 #沂水达渼护眼 #沂水同城
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竝笗浔煖1周前
科学缓解眼疲劳，轻松护眼每一天！
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施老师养元桩5天前
每天5分钟眼晴越来越亮！ #视力下降#眼晴模糊#健康养生
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古养小师兄（视力）1周前
通过调和脏腑、畅通气血、科学护眼三管齐下，假以时日，必能感受到双眼的明亮回馈。#近视防控 #护眼攻略 #中医养生 #关爱视力健康 #缓解视力疲劳
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芳姐观点2周前
视力突然从1.0掉到0.2！男子长期熬夜到凌晨眼睛“漏水”！
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道养文化陈俊6月前
孩子近视加深快？熬夜眼睛模糊？伤肝＝毁眼! #眼睛养护 #护眼 #养肝 #熬夜 #视力
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眼科赵峪主任1周前
看东西越来越模糊，怕花钱不敢治，别再硬扛了！ #视神经萎缩 #视力模糊 #眼科 #中医眼科赵峪医生 #中医眼科
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郭氏金匮堂瞳先生官方号6天前
护眼要趁早，拥有清晰明亮双眼#眼睛 #视力 #眼睛难受 #视力模糊 #创业日记
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小鱼掌门（抗AI第二年）1周前
#视力模糊 #靶向治疗副作用 姐妹们，你们的视力恢复了吗？我这个眼睛天天模糊，现在要经常用眼药水，不知道要不要去眼科看看
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Eye主理人🤩1周前
长期看电脑/手机、熬夜刷屏，眼睛总干到发涩？ 迎风流泪、眼痒模糊，干眼症正在悄悄找上门！ 南京梦视佳眼科诊所现有干眼诊疗，精准对症、高效缓解 不用再忍！快来给你的眼睛充充电吧！#干眼症#干眼症状 #干眼症睑板腺按摩 #专业
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海伦李淑艳医生1周前
#李淑艳诊所 #海伦诊所 #海伦诊所 #诊所
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小航爱分享2周前
眼睛干、视力模糊，或是肝脏有问题！中医这5招补肝血，恢复视力
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小王聊养生、3周前
眼睛模糊，看不清？每周吃两次它，让你的视力轻松恢复到 20岁
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浙二眼科万婷医生6月前
教你一个缓解眼疲劳的小妙招 #医学科普 #眼疲劳 #抖出健康知识宝藏
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惠博士玻润馆1周前
眼睛干涩疲劳？这款护眼仪套装帮你轻松缓解！ 这个东西真的好用！我用了三个月了，现在眼睛干涩、疲劳的情况都改善了很多。关键还有运费险，一年质保，有同样问题的小伙伴快来试试吧#好物推荐🔥 #好物分享 #居家好物 #好物推荐 #护眼仪
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硬事胡说2周前
#用眼过度怎么缓解护眼 #健康科普 #眼睛模糊了 第九期：科技将如何拯救与增强我们的视力？@抖音小助手 @DOU+小助手
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满眼笑意 睛睬博视 李老师1周前
手机党，熬夜党视力模糊，眼干，眼涩 就用冷熏膏 全国包邮 ，留言吧
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每日一笑2周前
改善视力缓解眼疲劳明目液仰菌液 家人们，呵护眼睛健康，从日常点滴做起。这款叶黄素滴眼液就是优选！老人眼睛易干涩、视物模糊，它温和滋润，叶黄素助力恢复活力。年轻人熬夜、玩游戏后用，迅速缓解不适。家庭药箱放一瓶，全家享润目福利，守护心灵之窗！#创作灵感 #强烈推荐 #好物推荐🔥 #25-50岁女人#蓉媚爱分享
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罗杏璟2月前
熬夜是在消耗肝血！失明前必有3个信号 #熬夜危害 #肝血不足 #睛明穴 #中医护眼 #亚健康调理
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良月的护眼日记（居家省钱版）3周前
近视党必学，眼压高别慌，这样做超管用#儿童近视防控 #爱眼护眼 #视力 #按摩 #熬夜
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阳光正能量1周前
倪海廈：眼睛乾澀視力模糊？肝血不足的3個表現！枸杞加這味泡茶喝，明目養肝、護視力。#倪海廈#倪師#養生
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爱YOU的严颜3周前
#视力 #视力养护 #精油 #视力模糊#多特瑞精油 简单易学的精油配方，可以缓解眼部疲劳和视力的养护，一起操作起来吧。
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新闻雷达站1月前
熬夜打游戏导致视力严重下降不能恢复。
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小王聊养生、3周前
眼睛模糊，看不清？每周吃两次它，让你的视力轻松恢复到 20岁
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自贡市三医院神经外科张诚医生4周前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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潮新闻2月前
35岁男子熬夜打游戏瞬间失明，仅挽救部分视力 无法回到从前，医生：90分钟是黄金治疗窗口，一旦超48小时视力恢复希望渺茫
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