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森林心理2月前
为什么有些人总是那么拧巴？ #拧巴 #性格 #自我成长 #心理学 #心理学知识
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小炽芭拉1周前
看完这个视频，你就不拧巴了#成长 #社交
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念稿选手1周前
我那该死的，改不掉的拧巴体质#拧巴 #精神内耗 #敏感型人格 #当代年轻人精神状态 #与自己和解
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道㉿空6天前
“拧巴人”自白：我的心里，住着两个永远在吵架的人｜自我和解指南#心理学知识 #上热搜 #抖音粉丝1000万 #情感共鸣 #上热门🔥
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嫚嫚回避talk5天前
随着关系的升温，回避会越来越拧巴 #回避型依恋人格 #恋爱 #拧巴 #情感共鸣 #分手
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心理师-马宁言5月前
#心理学#拧巴#纠结#个人成长#心理健康
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一得一闲6月前
把积攒的委屈揉成纸团，狠狠扔进垃圾桶；把憋在心里的呐喊调成震动，让每一次心跳都替你发声。不用管跑不跑调，吼出来就是解药；不用怕表情狰狞，哭完了天空会放晴。那些拧巴的情绪，总得找个出口逃窜——可以是摔碎的玻璃杯，可以是被泪水打湿的枕头，也可以是凌晨三点突然唱起的跑调情歌，别憋着，把情绪发泄出来就好了。😖
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星辰追风5天前
拧巴的人的内心独白 #抖音精选#抖音细糠版#心理知识
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格子间的思考5天前
职场不必拧巴，学会轻装才轻松 #职场 #情绪 #成长思维 #心理健康 #放下执念
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念稿选手1周前
我就是个拧巴到骨子里的矛盾体#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #梗图 #省流侠上热门 #内耗 #自我拉扯
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刘若应2天前
越来越喜欢简单的关系，做心口一致的人，少点拧巴，少点内耗 #人际关系#girlstalk女性成长 #个人成长 #生活感悟 #情绪内耗
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乡村小㊗️2周前
为什么一个人内心会拧巴？从小心里住着个盼认可的小孩，后来做什么都揣着一份小心翼翼，做事总带着几分讨好的谨慎。总想把每件事做漂亮了证明自己，又怕不小心碰疼了别人，于是在“想赢”和“怕伤”之间，拧成了一个解不开的结。明明自己淋过雨，却舍不得扯掉别人的伞，就在这样的拉扯里，把日子过得拧巴又心软……
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薛薛谈心3天前
拧巴的人需要强制的，引导型的爱#拧巴 #强制爱 #引导型恋人 #情侣 #情感共鸣
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老刘说5天前
你是否在生活中因过度隐藏情绪而倍感孤独、活得拧巴？《诗经》将为你揭开这背后令人深思的真相，助你获得直面内心、畅快生活的智慧。 #诗经 #穿着西装吃烧烤 #直抒胸臆 #摆脱伪装 #真实生活
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boya补给站6天前
10秒钟治好你半辈子的拧巴和内耗！#拧巴 #内耗 #人间清醒 #反内耗 #觉醒
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之一🎄4周前
救命 感情里所有的拧巴 都是因为这一个问题🙋‍♀️ #女性成长 #情感 #拧巴 #内耗式恋爱 #读书感悟
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言心4天前
#女性成长励志 #创作者中心 #创作灵感 “女人这一生何罪之有，为妻难周全，为母心操碎，一地鸡毛的生活让人心力交瘁，为了家庭吞下委屈与无奈，什么事都憋在心里，父母不能言，朋友不能语，一直努力的做好每一个角色，可往往生活磨去了棱角，活成了自己都陌生的自己，也许只有经历过的人才会懂吧..”
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勾史影视1周前
拧巴人的心理独白#心理学
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喵的心理课3周前
独属于拧巴的人的内心独白 #心理学 #拧巴 #内心独白 #情感共鸣 #青年创作者成长计划
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❤️小小❤️4天前
心情不好的夜晚，都是一个人在撑着，熬不住也要硬熬，挺不住也要硬挺，扛不住也要死扛，就算心里藏满了委屈和疲惫，依旧还要尽力的讨好生活，什么事都还要憋在心里，父母不能说，亲人朋友不能说，所有痛苦都自己消化。
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逸泽川7月前
感情中遇到特别拧巴伴侣，应该怎么办？ #感情 #拧巴 #情侣 #爱情 #婚姻
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班叔（红温鲁班大师）3天前
有件事一直憋在心里，今天干脆来个坦白局吧！ @泽野电竞(全英雄大小国）澈离 #2026kpl春季赛 #kpl创作者激励计划 #我在抖音聊kpl #抖音首播kpl
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果果书简1周前
#阿德勒 告别拧巴关系的敏感内耗，从读阿德勒《理解人性》开始！这才是成年人的情绪自救说明书！ 总在讨好里委屈自己，总在沉默里憋出内伤？别再怪自己“太软”，你只是没看透人性博弈里的底层逻辑！ 阿德勒心理学精准破局：付出换不来重视？掏心掏肺成了卑微？根源从不是你不够好，而是没分清“谁的课题”！ 学会课题分离：别人的课题不插手，自己的课题不外包。从此情绪轻装上阵，日子过得敞敞亮亮！ 想戒掉内耗的，闭眼入！#心理学 #智慧人生 #人性 #好书分享 @DOU+小助手
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屎多多大王3月前
不动声色的绝交 女主的反应简直不要太像，把事默默憋在心里直到忍无可忍#韩剧 #pickgo暗恋篇 #拧巴
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雨姐支招3月前
拧巴的女生的情绪反复无常#直男必看 #追女生 #情感 #两性
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老丁泼水2周前
为啥你活的又累又拧巴？王阳明说人最大的敌人，是和自己较劲的人性#精神内耗 #破心中贼 #内耗型人格 #心外无物 #人性智慧
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超级觉醒的只只1周前
性格拧巴的人看过来#认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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拧巴黄林2周前
拧巴80后人前笑哈哈人后泪打转，攥紧拳头扛心酸崩溃都藏在无人角落  #拧巴 #80后  #火候哲学 #拧巴治愈
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Tuesday🍔ྀི1周前
拧巴的你终于鼓起勇气，和我们袒露了这么多心底的话。其实我们早就察觉到了你藏在眼底的小情绪，只是一直静静等着你主动开口。多希望你能“自私”一点，把自己的感受放在最前面，不用总逼着自己消化坏情绪。你总把难过偷偷藏起来，反过来笑着安慰我们的样子，真的让人心疼。韩汶栩，你真的是顶好顶好的人呀。#韩汶栩
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俩宝妈的七七八八2月前
#vlog日常 #原创视频 #日常唠嗑 #共鸣 很多人活的很拧巴，主要是因为自己心里想做的事情，又会因为别人的三言两语不敢去做了。想又不敢，怕东怕西。咱就是说，怕个毛线啊，不能给咱掏钱还在旁边叭叭的人都是个der，你在意个der干什么。他既然是der，你就让他跳皮筋儿。上窜下跳是他的本能，让他窜就是了。咱就稳稳当当，听咱自己内心的想法，听给咱掏钱的贵人的话。我们只负责让自己开心，别人开不开心，那是他自己的课题。我想我应该说明白了。
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记忆回溯1周前
我始终认为被人读懂是这个世界上最幸福的事情#友谊 #双子座 #拧巴 #心里话
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