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@番茄酱10月前
宝宝辅食新技能，微波炉3分钟搞定健康鸡蛋饼干，比冲奶粉还快的营养零食 ，让宝宝自己抓着吃，解放双手#宝宝辅食 #自制零食 #宝宝版饼干做法 #一学就会系列
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你好,报报做辅食8月前
宝宝零食｜微波炉溶豆6M+ 很多人说家里只有微波炉能不能给宝贝做溶豆，其实是可以的！做法简单只要叮5分钟就可以！#蛋黄溶豆 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝零食 #手指食物
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善谷日记(美食篇)1月前
就2样食材！拌匀一烤，补钙又解馋，娃超爱！再也不用担心添加剂 #微波炉 #美食教程 #宝宝辅食 #奶粉 #烘焙
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运营今天吃什么6月前
2分钟吃上小蛋糕！松松软软又香又甜真的巨好吃！一定要试试！ #懒人美食 #美食vlog #甜品 #微波炉美食 #在家做美食
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柚柚子（村花多米)6月前
1分钟微波炉小馒头#简单又营养 #宝宝爱吃#牛奶小馒头 #微波炉美食 #邪修
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晴晴爱分享呀6月前
邪修的风有没有吹到你那里，微波炉三分钟做蛋糕，做出来卖相还可以，但是口感不好，只能糊弄小孩子吧！#家庭自制蛋糕 #微波炉蛋糕 #邪修 #我的厨房日记
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善谷日记(美食篇)9月前
 别烧钱买添加剂！自制健康零食，娃吃完狂赞~ #微波炉 #美食教程 #抖音美食推荐官 #学下厨 #小零食
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丸子妈妈6月前
邪修制作无水蛋糕，全程无技术含量，只需搅拌。一分钟纸杯蛋糕，一看就会，一作就废系列，哈哈#邪修美食 #微波炉蛋糕 #3分钟营养早餐挑战
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喵夜食堂6月前
猫咪零食蛋黄溶豆微波炉版#宠物吃货 #自制猫饭 #自制猫咪零食 #萌宠出道计划
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松果🐿成长日记～2月前
八月龄宝宝辅食日记～ 香蕉溶豆（微波炉懒人版）： 3个蛋黄打发 加30g香蕉 15g奶粉搅匀 微波炉中火两分半左右 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋黄溶豆 #辅食日记 #辅食教程 #骗你生女儿
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松果🐿成长日记～2月前
蛋黄溶豆： 两个蛋黄充分打发➕10克奶粉搅拌好 微波炉中火两分半 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #跟着抖音做美食 #蛋黄溶豆 #好吃到停不下来
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凡予妈妈Child cooking4月前
邪修之微波炉3min自制童年回忆小布丁雪糕！不用淡奶油不用鸡蛋有奶粉就能做！消耗奶粉超绝！有手就会，奶香浓郁无冰渣！#夏天必备 #自制雪糕 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #小布丁
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范晓耶～9月前
微波炉3分钟做出来的香蕉蛋糕❗️❗️无面粉版 #低卡低脂 #懒人美食 #微波炉蛋糕 #香蕉蛋糕 #微波炉美食
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诺儿妈7月前
微波炉做蛋糕几分钟搞定，适合快手早餐，简单好吃又快捷#微波炉 #微波炉蛋糕 #快手甜品 #牛乳蛋糕 #万物皆可种草搜
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肥嘟嘟单眼皮1月前
#微波炉美食 #做美食 #抖音小助手❤❤❤ 一分钟微波炉小蛋糕，软糯香甜奶香四溢
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让我吃一口2周前
微波炉1分钟搞定！这拉丝雪花酥香到邻居来敲门 1. 棉花糖+黄油丢进微波炉，中高火40秒叮到融化 2. 奶粉+饼干+芒果干倒进去疯狂揉匀（一定要戴手套！） 3. 压平冷藏10分钟，切块直接封神！ 这口感真的绝了！ 外面是奶fufu的奶粉，中间是糯叽叽的棉花糖， 还有脆香的饼干和酸甜的果干，一口下去三重暴击💥 关键是全程不用烤箱，手残党也能一次成功！ 成本才几块钱，比外面买的还好吃！追剧的时候来几块，幸福感直接拉满！#谁懂这一口的好吃程度 #微波炉美食 #雪花酥 #懒人美食 #邪修美食
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是耿耿呀6月前
不用烤箱，不用打发，三分钟就能吃上牛乳小蛋糕，我真的太爱邪修了！#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #微波炉蛋糕#我的厨房日记 #家庭自制蛋糕 @DOU+小助手 @抖音小助手
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朵朵7月前
宝宝辅食制作-全蛋溶豆（微波炉版） #溶豆 #溶豆的做法 #宝宝零食 #宝宝零食自制 #微波炉
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桃气红🍒5月前
邪修弯道超车，一分钟就整出来一个，无水奶香小蛋糕，纸杯里打个鸡蛋，一勺奶粉，一勺面粉，几滴柠檬汁去腥，加点糖吃着口感好，再加一克多的泡打粉，搅成酸奶糊糊状，微波炉高火一分钟，如果不熟就再来20秒，太佩服邪修了，又软又蓬松，奶香奶香的#邪修制作无水蛋糕 #一分钟蛋糕 #微波炉美食 #微波炉蛋糕 @DOU+小助手
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鱼饱饱（十五月龄）7月前
微波炉做的蒸糕真是省妈，不用往里面一放，该干嘛去干嘛，做了微波炉版西蓝花蒸糕，奶香松软，宝宝喜欢#美味婴儿辅食制作#辅食蒸糕 #蒸糕模具 #微波炉版#秋田满满核桃油
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苹果芬达7月前
五分钟懒人早餐🥣#早餐吃什么 #懒人早餐拯救计划 #美食教程 #懒人美食
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十一妈妈的小厨房5月前
🔥1分钟微波炉雪花酥，做法巨简单，巨好吃❗️ #创作灵感 #微波炉美食 #微波炉甜品 #雪花酥 #抹茶雪花酥 @DOU+小助手
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硬逼上路的厨子6月前
#苏泊尔微波炉挑战做懒人小甜品 放假在家，试试用微波炉做冰酥酪吧，材料简单，几分钟搞定，自己做的比外面的小甜品更好吃，奶香味超浓郁！
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帽红小1月前
💡不开火不脏手！3分钟微波炉的糯叽叽拉丝奶麻薯！ 📌无木薯淀粉｜厨房小白也能一次成功 Q弹拉丝治愈系小甜品，搅一搅就搞定！ 【🧾材料清单】 牛奶 220ml 白砂糖 20-30g 奶粉 20g 糯米粉 100g 红薯淀粉 20g 黄油 一小块（可选） 牛奶/水（调整软硬度用） 【👩🍳超详细步骤】 1️⃣所有粉类+糖+牛奶倒入大碗 2️⃣用蛋抽搅匀至无颗粒，过筛更细腻 3️⃣盖保鲜膜扎孔，微波炉高火3分钟 4️⃣取出搅拌，再盖膜高火1分钟 5️⃣加黄油增香（可省略），少量多次加牛奶搅拌——拉丝秘诀就在这里！ 6️⃣捣碎奥利奥/冲红糖水+桂花，麻薯裹上开吃！ 💡小贴士： ✔️喜欢软糯口感的可减少10g糯米粉 ✔️没有微波炉可用小锅小火边煮边搅 ✔️拉丝效果靠后期加液体反复拉扯 ✔️脱脂奶建议加黄油，奶香更浓郁 🎨创意吃法： ▫️奥利奥暴击麻薯杯 ▫️红糖桂花麻薯羹 ▫️裹黄豆粉/椰蓉也绝配！ ▫️夹进面包/蛋挞秒变网红款 🍃不用开火就能享受的糯叽叽快乐 🌀拉丝瞬间太解压了！快@你的懒人闺蜜一起做～ #美食教程 #美食 #甜品治愈一切 #麻薯 #微波炉美食 @安和乳业（北京）有限公司
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粥粥炫饭吖6月前
跟着主母练邪修，微波炉奶粉蛋糕，每次都能成功，加了柠檬汁去腥，口感好多了！ #邪修 #微波炉美食 #懒人美食 #微波炉蛋糕 #留意炫饭吖
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亦舒2月前
#真的太牛了！一学就会！ #微波炉姜撞奶|奶鲜味香姜味浓郁不辣，这个小甜品天冷来一碗真的浑身暖暖的～～最近好多感冒的快学起来跟着我做一次就能成功，解锁好吃又养生的姜撞奶#懒人美食 #热饮 #奶制品
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微波炉美食研究所7月前
用微波炉解锁好吃的糕点，试试这个2分钟的鸡蛋奶糕吧，奶乎乎的，简直就是嚼着吃牛奶的感觉，太好吃了！#微波炉美食 #美食教程 #奶糕 #蛋糕 #懒人美食
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你好,报报做辅食2周前
宝宝零食｜微波炉溶豆6M+ 很多人问家里只有微波炉能不能给宝贝做零食，当然可以啦！今天这个溶豆用微波炉就能做#宝宝辅食跟我学 #宝宝零食 #宝宝辅食 #热门 #宝宝零食自制
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阿雯的低卡燕麦小厨房5月前
🔥20w播放邪修懒人蛋糕！怕胖冲主页【邪修燕麦系列】✅1000道燕麦挑战持续更新 邪修生活指南！微波炉1分钟无水小蛋糕，蓬松暄软巨好吃 👉 评论扣「邪修燕麦」领3款懒人食谱｜主页搜「邪修」看全系列 #1000道燕麦挑战 #邪修懒人甜品 #微波炉懒人甜品 #低卡燕麦早餐 #邪修美食 @抖音小助手
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粥粥炫饭吖6月前
跟着极品饭灵根#主母做饭 用微波炉做黑芝麻糊蛋糕，上次用奶粉做蛋糕成功了，这次用黑芝麻糊却意外失败，到底是哪里出问题了？！#留意炫饭吖 #微波炉美食 #微波炉蛋糕 #黑芝麻糊蛋糕
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李多多～6月前
#邪修制作无水蛋糕 不需要精准的配比和繁琐的步骤。搅拌搅拌就完事。微波炉高火3分钟，叮出香甜松软的小蛋糕。#美食 #邪修美食 #微波炉蛋糕 #早餐吃什么
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可乐妈妈6月前
邪修做饭多简单，不用烤箱3分钟做出蛋糕你信吗？ #邪修做饭有多简单 #在家做面包 #新鲜出炉 #微波炉美食 #烘焙
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菲菲6月前
邪修制作无水蛋糕1分钟就搞定，不加一滴水的奶香纸杯小蛋糕，做法简单，没有技术含量，傻瓜式操作，新手小白也是一看就会，好吃极了，#邪修制作无水蛋糕 #邪修做饭有多简单 #邪修美食 #纸杯蛋糕 #微波炉美食
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大柳树6月前
不需要烤箱不需要打发蛋白，只需要3分钟就能搞定各种口味小蛋糕 邪修做美食就是牛！#邪修制作无水蛋糕 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #微波炉蛋糕 #我的厨房日记
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阿潘减脂有方法6月前
微波炉我愿称之为神#在家做美食 #纯天然绿色食品 #低卡早餐 #减脂餐教程 #手工辅食
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晓娟5月前
大人小孩都爱吃的蓝莓山药，奶香浓郁，酸酸甜甜的，自己在家做简单又省事#自制甜品 #微波炉美食 #蓝莓山药 #邪修做饭有多简单
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胜莉的低卡小厨房3月前
微波炉2分钟就可以搞定的低卡黑芝麻糯米糍，0糖0油，糯叽叽 #盘点用微波炉也能做的极品美食 #创作者中心 #创作灵感 材料 水磨糯米粉40克 玉米淀粉10克 黑芝麻55克 奶粉20克 椰蓉2克 可做4个的量 一个的热量是143大卡 糯叽叽低卡又好吃 #低卡甜品做法 #黑芝麻糯米糍
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爱喝豆浆5月前
一分钟做出无水蛋糕?邪修做蛋糕没有一点技术含量，也太简单了，省时省力#主母#微波炉美食 #宝宝辅食 #邪修美食 #无水蛋糕
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诺儿妈6月前
1分钟牛乳蛋糕，邪修修炼就是快，简单又好吃，邪修制作无水蛋糕，低脂低卡健康美味，不需要烤箱，不需要配比，只要一个微波炉，就能做出好吃的牛乳蛋糕#日常小妙招 #微波炉美食 #邪修制作无水蛋糕 #小蛋糕 #减肥界有自己的邪修
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柚柚子（村花多米)1月前
超级解馋又低卡又饱腹！食材简单，健康，小朋友也能吃#微波炉美食#免烤箱甜品 #低卡甜品#解馋零食 #甜品美食
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阿荣厨房6月前
简单几步做出超绝雪花酥 | 教程奉上✨ 🔥微波炉就能做的雪花酥！不用开火，手残党也能轻松拿捏～ 👉🏻准备材料超简单（这是一种口味的量）： 棉花糖100g + 黄油25g + 奶粉25g 饼干80g（原味或奥利奥味）、 冻干草莓20g、开心果15g（坚果和果干可以换自己爱吃的！） 追剧当小零嘴太合适了～ #雪花酥教程 #自制零食 #甜品烘焙 #甜品制作 #牛轧糖雪花酥
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香香柚🍊6月前
当你有个微波炉，只需要1分钟就可以吃到糯叽叽的奶香麻薯#微波炉美食 #做法简单又营养 #懒人必备 #夏日甜品#微波炉一分钟糯叽叽麻薯
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小邢无敌6月前
早上好饿，吃一个年糕蛋饼 #微波炉美食 #年糕 #年糕煎饼 #抖音美食创作者 #奶咖
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胜莉的低卡小厨房2月前
微波炉2分钟搞定减糖减油版抹茶草莓雪花酥一小块热量才47大卡 材料：抹茶粉6克、无糖棉花糖100克、椰子油20克、脱脂奶粉20克、坚果10克、代餐低卡饼干50克、草莓冻干20克～ 分切成18块～一小块热量才47大卡～ #抹茶 #抹茶雪花酥 #微波炉美食 #防暴食甜品 #低卡甜品
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倩倩要自律6月前
邪修跟正统之战，我更爱邪修，微波炉一分钟搞定纸杯蛋糕，第一次做就成功了😎真方便👍#dou上热门 @DOU+小助手 #邪修做饭有多简单 #纸杯蛋糕 #微波炉蛋糕 #邪修制作无水蛋糕
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胜莉的低卡小厨房7月前
微波炉3分钟搞定低卡防暴食甜品｜无奶油奶酪，0糖0油抹茶大饼 #快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 减脂期嘴巴馋甜品的姐妹可以试试这款低卡防爆食甜品 微波炉3分钟搞定的抹茶大饼 不用奶油和奶酪，0糖0油 做法简单 材料 燕麦20克 可可粉8克 鸡蛋1个 脱脂牛奶60克 脱脂酸奶50克 脱脂奶粉15克 抹茶粉8克 以上比例可做一个热量是200多大卡的抹茶大饼 稳定食欲，饱腹感强，好吃无负担 #微波炉蛋糕 #抹茶大饼
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我和小K的墨尔本生活3月前
无需开火，只要微波炉搞定：低卡黑芝麻大福！减脂期也能放心吃的甜品。外皮Q弹软糯，内馅香浓顺滑，一口下去是芝麻的浓香和糯米的清甜完美融合 黑芝麻馅： •黑芝麻碎 70克 •奶粉 20克 •凉水 30毫升 搅拌均匀后分成4份（每份约32克），揉成小球，裹上一层熟糯米粉备用。 糯米皮： •糯米粉 60g •玉米淀粉 15g •白糖 15g •牛奶 90ml •黄油 8g 1️⃣ 除黄油外，所有材料搅拌均匀。 2️⃣ 微波炉高火加热1分30秒。趁热加入黄油搅拌。 3️⃣ 稍凉后揉成团，分成4份（每份约45g），压成圆片，包入芝麻馅。 #黑芝麻甜品 #减脂甜品 #自己做甜品 #烘焙日常#享受自己做的美食
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胜莉的低卡小厨房8月前
微波炉3分钟搞定｜不用奶油和奶酪，0糖0油，防暴食奶茶蛋糕 #低卡零食推荐 #创作者中心 #创作灵感 减脂期嘴巴馋甜品和奶茶的可以试试这款用微波炉就能做的低卡防爆食奶茶蛋糕 蛋糕体材料 燕麦30克 鸡蛋1个 零卡糖10克 红茶包1包（2克） 泡打粉3克 牛奶50克 奶茶馅材料 牛奶30克 红茶包1包（2克） 奶粉30克 奶茶和奶粉的比例是2:3 #奶茶蛋糕#微波炉做蛋糕
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雪琦妈妈烘焙5月前
一分钟搞定的甜品！4款随意甜品（冰山熔岩加4盖牛奶就行） #甜品 #布朗尼 #巧克力 #简单美食 #微波炉
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杨玉静6月前
三勺奶粉，一个鸡蛋，一克泡打粉放微波炉，一分30秒出来就成了迷你小蛋糕，超级简单，还好吃 #懒人必备 #强烈推荐 #邪修#邪修做饭有多简单
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胜莉的低卡小厨房8月前
微波炉1分钟搞定防暴食甜品｜不用奶油和奶酪低卡黑芝麻抹茶大福 #低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 减脂期嘴巴馋甜品的姐妹可以试试这款低卡防爆食甜品 材料 黑芝麻粉20克 奶粉25克 抹茶粉4克 水磨糯米粉20克 玉米淀粉5克 零卡糖5克 椰子油2克 以上比例是做一个200多大卡的大福 不建议做多，隔夜皮会硬，吃多了也发胖 #防暴食甜品#大福 #抹茶大福
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宁宁6月前
微波炉除了热饭还能做什么，那可太多了，今天分享，微波炉蓝莓酱，小蛋糕，阳春面，土豆，花生米#懒人美食 #微波炉美食
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肉肉猪吖6月前
用微波炉做零失败的焦糖卡美罗，全程只需要几分钟，搭配咖啡和牛奶真的太绝了！#卡美罗自制大赛 #微波炉美食 #卡美罗焦糖拿铁 #懒人美食 #卡美罗
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是小鱼贝蒂6月前
微波炉4分钟就能复刻的卡美罗焦糖，不想洗碗就用油纸，实在太方便了#卡美罗焦糖拿铁 #卡美罗 #微波炉美食 #跟着抖音做美食 #在家做美食
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诺儿妈7月前
微波炉做巧克力蛋糕几分钟搞定，适合快手早餐，打工人不想早起可以试试，配个咖啡或者牛奶#懒人美食 #微波炉 #微波炉美食 #微波炉蛋糕 #巧克力蛋糕
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甜崽七七¹🧸ྀི5月前
听说豆浆粉➕鸡蛋还可以做蛋糕？真有这么神奇吗🤔 #懒人美食 #自制美食 #微波炉美食 #自制蛋糕 #神仙吃法
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胜莉的低卡小厨房7月前
微波炉1分钟搞定防爆食甜品｜0糖低油不用奶油和奶酪的抹茶福团 #好吃又营养的宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 微波炉1分钟就可以搞定的抹茶福团，糯叽叽，低卡又防暴食，做法简单 材料 红薯80克 脱脂奶粉5克 抹茶粉3克 水磨糯米粉20克 玉米淀粉4克 零卡糖5克 清水35克 椰子油1克 以上比例可做一个热量是100多大卡的抹茶福团 减脂期嘴巴馋甜品的姐妹可以试试这款快手福团 抹茶加红薯和奶粉做的团子茶香浓郁，搭配糯叽叽外皮，抹茶脑袋真是爱了
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猪鼻孔5月前
跟着雪琦妈妈做的，真好吃#雪琦妈妈烘焙 #懒人美食 #微波炉美食 #自制甜品 #雪琦妈妈
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屁屁吃不胖10月前
微波炉一定要做的牛奶鸡蛋醪糟！微波炉3分钟就能解决，当早餐当甜品都很合适，赶紧来试试吧～#微波炉食谱 #玉灵膏鸡蛋醪糟 #早餐吃什么 #鸡蛋醪糟
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万事SOP_bot6月前
#创作灵感 微波炉卡美罗！这次跟风太成功了！姜妍姐姐说是小丸子的同款，网友的配方诚不欺我，第二次就成功了，第一次我水加多了没想到在家就能做出这么香脆甜的卡美罗，加在牛奶里好好喝，拍照也很出片耶，就是怕甜人士一次不能加太多最重要的是，不用洗锅！！人类对微波炉的开发不到万分之一哈哈哈#跟着抖音做美食 #懒人美食 #家庭烘焙 #微波炉卡美罗
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杨玉静6月前
邪修让我变得无比强大，在家里只要有一个微波炉，五分钟的时间就能吃上美味的巧克力蛋糕，太棒了 #微波炉美食 #甜品制作 #邪修 #邪修做饭有多简单
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微波炉美食研究所7月前
用微波炉做个黑芝麻糊蛋糕当下午点心吧，又简单又好吃，从此可以实现办公室蛋糕自由啦#好好吃饭大赛 #微波炉美食 #黑芝麻糊还可以这样吃 #蛋糕 #懒人美食
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