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雨木木1周前
结婚前的60公斤和结婚后的60公斤明明都是一样体重重怎么对比起来亭亭玉立和虎背熊腰。
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斜杠/姜老师1月前
60公斤女生如何正确瘦身？5个动作教会你！#乌鲁木齐减肥训练营#女生减肥#快速瘦身
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Really love6天前
@Eric许涛（1%） #切磋 #篮球 #篮球🏀 #每个动作都是用汗水换来的
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叶先森爱健身7月前
男女力量差异，女性力量比男性小多少？用数据说话 回复 @喵喵otc的评论 #力量举 #撸铁女孩 #健身干货 #撸铁 #健身房
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阿热教练（日常带货）5月前
60公斤左右女生怎么减肥#减肥 #自律 #汗水不会辜负你 #健身先健脑 #努力成为最好的自己
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路易斯课堂5月前
这是不是你减脂期少吃的原因 #减肥减脂 #控制饮食 #减脂饮食 #减脂期吃什么
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我要屈减肥（减重控糖专家屈兵教授）8月前
什么样的女生最难瘦 #硬核健康科普行动 #肥胖 #减肥
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小幸运❤️1周前
Day49 做一个标准俯卧撑，推起的重量大约是自身体重的60%到70%。 举个例子，如果你的体重是60公斤，那么你做的每个标准俯卧撑，相当于在卧推36到42公斤的重量。偷偷告诉我，你们都推多少公斤的😁#热门 #在家健身系列 #运动健身 #俯卧撑 #这个动作有点难
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开飞机的灯泡6月前
你能推60kg和你用60公斤去做组完全是两码事#健身 #力量训练 #干货分享 #健身小白必看经验 #毫无训练痕迹
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@是董非懂8月前
#健身 #60kg杠铃卧推 以前触不可及的重量，现在只是个拿捏🤏
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贝贝的贝拉(自由教练版)6天前
又一个月没蹲了，但是依旧稳定在60公斤，不错不错 #深蹲 #练腿 #蜜桃臀
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你的昊6天前
三子情绪价值拉满哈哈哈#种地吧李昊李耕耘 #种地吧 #十个勤天 #情绪价值的重要性
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王斌想吃猪头肉1月前
这才是你们减脂期该吃的主食量，你认为的正常碳水可能就是高碳。#减脂期 #健身干货 #減肥 #健身减脂
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核心1周前
60公斤实力推，对应卧推是多少？
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槑肉肉（已瘦 20 斤）1周前
三招判断胖瘦#热门 #体脂率 #减肥 #bmi #体重
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RRRoy2周前
今天的胸肌训练真的全是干货和细节！ @肌肉饲养员（大鹏） 感谢大鹏老师让我掌握了卧推的精髓！也理解了什么是高效训练～#健身 #健身小白必看经验 #健身干货
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周灰灰（鸡腿大王🍗）2月前
减脂期能吃多少碳水 #減肥 #减脂#减脂餐#减肥吃什么 #好身材吃出来 别再低碳减肥了，一克碳水才4大卡，多吃点大米饭吧
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是欣儿8月前
如果你闺蜜觉得自己很重就@ 她来看这个视频（2.0版）#02 #天秤 #林黛玉倒拔垂杨柳
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阿帅的健身日记3周前
减脂傻瓜公式 #减肥#减脂#减肥小知识 #减脂小知识#生活化减肥
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马马有点饿3周前
减肥最容易失败的人群。中基数人群减肥最容易三天打鱼两天晒网，说胖不胖，说瘦身上还是有一圈肉#减肥#减脂#科学减脂#减肥知识 #减肥计划
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是欣儿9月前
哪里重了？随便拎的重量也说自己胖 拒绝焦虑🙅🏻‍♀️ #02 #天秤座 #林黛玉倒拔垂杨柳
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NAWTAN1月前
#创作灵感 #减脂 #减脂知识分享 #一定要瘦
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阳光制衣(Luna chix)6天前
如皋的小姐姐想找我帮她搭配几套过年穿的新衣，身高160，体重60公斤，大家帮看看她穿哪套更适合她？#日常vlog #中高端女装实体店 #南通同城好店推荐
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心脏康复科李颖1月前
体重管理 怎么判断自己体重是否超重？#体重管理#心脏 #心脏康复 #健康 #医学科普
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初秋女装店1周前
女装#大码女装#女装大码
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山东阿龙6天前
#总有一句话戳心
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗1月前
2026年参军体检十大标准 2026年参军体检十大标准#征兵 #体检 #当兵 #入伍 #兵爸兵妈
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摘糖帽的刘博2月前
肥胖标准是啥？ #医生科普 #普通内科刘连勇 #肥胖
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布莱克曼2周前
#体重管理 #减脂期
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杨涛你好啊1周前
那时候60公斤的我硬是抖出来了59公斤包袱
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😘爱拳击的德利🥊1周前
60公斤级会员实战纯享视频#动作这一块拿捏死死的 #一个动作证明你学的专业 #狼魂拳击 #实战日
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旅行看世界的刘兵6天前
我是普通老百姓，我不管它是哪国制造的，什么东西好，什么东西优秀，我买什么东西，我根本不听什么遥遥领先，我只在乎使用感受，我更不喜欢道德绑架，懂的都懂，大金旗舰机3匹帕蒂能，室外机60公斤重。2026年1月23日#空调 #好产品 #空调制热
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湖南永州小威歌（江湖故人生活号）1周前
永州的体育足球火了，臂力器也要跟上，60公斤开起，生手一般人40起步#农村人的生活 #体育精神 #日常分享
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常宁东升百货1周前
跟着老板一起学习怎么吃 #饮食健康 #干活分享 #营养搭配 #科学 #常宁东升百货
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吾斯曼江《520歌曲》1周前
#创作灵感计划 #语音歌曲
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李小草5月前
恐怖的是，这还是最低标准哦 #自律#好身材
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拿铁小覃1周前
臂力棒，工作之余来一组，方便且实用，入门选 40kg，进阶选50kg，猛男选60kg#薄肌#健身#臂力棒 #自律
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初秋女装店1周前
大码女装#每日搭配分享👗时尚穿搭 #服装时装爱美穿搭时尚潮流
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小卡bibi8月前
60kg其实一点也不重哦～#健身 #卧推 #硬拉
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斌吨吨没有肌肉2周前
温馨提示，不要轻易和我对勾#腕力#斗腕#肌肉#力量
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凉凉冰_v2月前
不同体重的女生都是这么拍照的: #vrchat #搞笑 #meme
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摘糖帽的刘博2周前
判断肥胖的科学方法和误区 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #体重管理 #健康评估
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Just Do健身阿吕2月前
如果你是一个60公斤，165公分的女孩。你要减肥！请你看过来。你得先了解这个减脂公式！#说真话 #苏州健身房 #减肥 #健身
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马马有点饿1月前
一道数学题带你看清减脂真相！ 4种饮食瘦5斤 聪明的你会选哪种？#减肥#减脂#瘦#吃瘦不饿瘦#减肥小知识
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邪健仙（健身邪修宗主）2月前
高碳减脂法第一周！60kg小基数女生全天饮食！宗主带你吃！ 根据体重来上下调整你吃的量！ 午餐的米饭为200g 晚餐米饭为200g 面条为二两！#邪健仙 #中国膳食指南 #减脂 #碳水生活有多快乐 #减脂期饮食
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减重甲状腺医生刘阳4月前
女生最难减的体重是多少？#体重管理#减脂#减肥#抖出健康知识宝藏#医学科普
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岳教练讲健身3周前
当你卧推可以60公斤做组，你就已经超过绝大部分人了，完成了健身之路的第一个里程碑！#健身#卧推 #健身干货#卧推60公斤
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京东家电（景泰店）1周前
这些家电常识你都知道吗？#景泰 #京东家电
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阿帅的健身日记4月前
体脂率 #减肥#体脂率#减脂#女生减肥#减肥小知识
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拿铁小覃2周前
臂力棒，工作之余来一组，方便且实用，入门选 40kg，进阶选50kg，猛男选60kg#薄肌#健身#臂力棒 #自律
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运动营养师大翼龙2月前
120斤女生减脂全攻略 120斤女生减脂全攻略#减脂 #减脂期 #120斤女生减脂
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🤗是佳如呀1周前
我们接下来的日子像烟花一样绚烂#同城 #同城实体店 #同城热点 #同城好店推荐
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多肉豪1周前
60公斤哑铃叫醒一下身体，不重#自然健身爱好者 #健身训练 #每个动作都是用汗水换来的 #练完不拍照等于白练 #健身也要节奏感
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小king健身6天前
卧推多重才算厉害？不要焦虑你很强的。 #精神氮泵 #健身干货 #健身 #健身知识 #卧推
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