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美食天下汇2年前
香菇焯水，去除草酸，更健康#蘑菇 #松茸 #菌菇 #香菇
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疼痛科桑大夫6天前
这些食物要焯水 #生活小妙招 #生活小技巧 #蔬菜焯水 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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阿蕾1月前
🍄香菇总在冰箱里玩“消失的新鲜”？ 💦焯水装盒丢冷冻，秒变保鲜界“时间管理大师”！ 🧊拿出来比刚摘的还水灵，懒人狂喜～#万万没想到系列 #76后养老局 #玻璃瓶做饭 #玻璃瓶重生
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久麻麻辅食💜 美食10月前
宝宝辅食#适合宝宝吃的辅食
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万人敬重（锅有菜）10月前
青菜炒香菇 ，是家喻户晓的一道菜肴，记住先将香菇切片，焯水断生，捞出沥干水分，这样炒出来的香菇入味！#青菜 #香菇 #餐饮行业 #家常美味
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刘老师管糖有妙招3月前
#健康 #合理饮食 #普及知识 #营养 #涨知识
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晋白的美食5月前
#在家做美食 #美食制作分享 #吃胡椒粉有什么好处 #下饭菜 #美食推荐
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菜香小灶台6天前
春天吃香菇 好处特别多 那么在家怎么做才能滑嫩鲜香 简单又好
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暖阳🌻2月前
别把焯水当“走过场”！食材焯水有讲究。 莲藕：焯水1分钟，可去除寄生虫。 豆角：焯水3-5分钟，破坏有毒物质。 香菇：焯水1-2分钟，去除嘌呤。 油菜：焯水30秒-1分钟，去除表面农残。 茭白：焯水1-2分钟，去除草酸。 菠菜：焯水30秒-1分钟，去除草酸。 香椿：焯水30秒，去除亚硝酸盐。 黄花菜：焯水3-5分钟，去除有毒物质。 马齿苋：焯水4分钟以上，去除草酸但建议少吃。#健康 #养生#健康 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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九老师聊身高2周前
#真实生活分享计划 冬天多给孩子喝这个比什么都强#育儿经验分享 #育儿食谱 #身高
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肉肉瑞er6天前
#吃出健康好身体 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #分享生活小技巧
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天天做美味4周前
今天去外面吃饭的时候，学会了这个香菇的神仙吃法，鲜嫩入味太好吃了
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美食治愈小厨房1周前
过年必备“刮油神器”！这盘凉拌香菇，清爽无负担，吃完一身轻！ 注重饮食的姐妹快学起来！香菇低卡高纤维，焯水能去除草酸，这样吃更健康。👍 记住放点蒜末和香菜，是香味的灵魂，用亚麻籽盐代替普通盐，营养升级！ 做法简单到没朋友，五分钟搞定，让你的年饭吃得没负担！ #刮油解腻 #低卡美食 #养生食谱 #快手菜 #凉拌香菇
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七哥评测4月前
焯水时间不对等于白焯！99%的人都不知道的蔬菜处理秘诀 #厨房小知识 #家常菜技巧 #生活小妙招
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晓洁厨房5天前
当季新鲜的青菜搭配鲜香菇，口感清脆鲜甜#香菇青菜 #当季菜 #青菜的做法
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又减肥的徐老师2月前
减肥22天，这锅香菇鸡拌饭香到犯规！ 为什么餐厅的香菇鸡特别香？ 秘密在于干鲜双拼 • 干香菇泡发后狠心挤干，鲜味浓缩十倍 • 鲜香菇焯水后拧干，彻底去除土腥味 • 鸡腿块盐水浸泡30分钟，去血水保嫩滑 #减肥食谱 #减肥 #美食 #美食教程 #拌饭
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卖野菜水饺的二姐(昔悦里水饺创始人)4月前
#餐饮创业 #带饭打卡香菇到底绰不绰水
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俊哥特选3月前
#健康 #蔬菜#食品与健康 #上热门 #传递正能量
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晨曦阅读5月前
我们每天吃的蔬菜很多都是需要焯水的，吃豆角记得焯水五分钟，破坏有毒物质，吃油菜记得焯水十秒钟，去除氢酸盐，吃菠菜记得焯水十秒钟，去除草酸，吃莲藕记得焯水一分钟去除寄生虫，吃香菇记得焯水两分钟，溶出嘌呤，吃茭白，记得焯水三分钟，去除焦子油干，吃香椿，记得焯水30秒，去除亚硝酸盐#涨知识 #科普 #养生 #健康
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天天做美味4周前
今天在外面吃饭的时候，学会了这道香菇的神仙吃法，鲜嫩入味，太好吃了
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食疗师杨丽8月前
这些蔬菜要焯水#食养 #体重管理 #英德营养师
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才叔有话说5天前
焯水到底用冷水还是热水 焯水到底用冷水还是热水 #焯水 #美食 #美食教程 #科普 #干货分享
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自游自载5天前
您记住了吗？
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戴财来的三餐四季2月前
今日分享非常简单的小凉菜，只会烧开水就会做，简单美味又低卡#美食#快手菜#健康又低卡#简简单单又是一餐
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云朵.1周前
#健康知识养生知识点分享
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郭儿郭4天前
#美食家常菜分享 香菇这样做比肉还好吃，有野生菌的味道超好吃#创作者中心 #创作灵感
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妇产科刘慧主任4月前
各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #做饭 #焯水 #父母必看系列#冷知识
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食为天6月前
#家常菜教程 #美食视频 #家常美食 #有营养的食物 #家常菜
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二师兄的美食生活2周前
少油低盐吃不腻！一分钟搞定香菇扒菜心，健康又美味！还在愁香菇扒菜心做不出饭店味儿？ 今天这个一分钟速成法，新手也能零失败！ 菜心焯水加一勺盐+几滴油，颜色立马翠绿不发黄 香菇煸出香味，调一碗万能蚝油芡汁，淋上去瞬间入味 最后简单摆个盘，西餐的精致感直接拉满！ 清淡爽口，少油低盐，配米饭能炫两碗！ 赶紧收藏起来试试，学会的扣1！ #香菇扒菜心教程 #一分钟学会家常菜 #家常菜的精致吃法 #少油低盐家常菜
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皮皮辅食记10月前
粗茶淡饭最养人，家有孩子的快安排上！！！#营养餐 #美食教程 #米饭 #大人小孩都爱吃 #美食
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满满不长肉儿4天前
#宝宝辅食 #辅食分享 #抖音美食创作者 #我的日常生活
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丽姐1周前
你不知道的食材焯水时间表#涨知识 #知识科普 #美食 #焯水才能吃的蔬菜 #厨房小知识
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桃气教做菜6天前
#美食推荐#家常菜 #美食教程 #抖音 美食推荐官
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小乐10月前
家人们，春天到了，又到孩子长身体的时候了！给大家分享一款超棒的山药蔬菜汤🥣，食材简单，胡萝卜、香菇加上山药，煮出来汤鲜味美。山药营养价值高，蔬菜补充维生素，一碗下肚，营养全有。做法超简单 ，快试试！#山药蔬菜汤 #山药的做法 #宝宝爱吃 #儿童营养 #美食分享
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阳阳美食6天前
#大年三十餐桌上一定要有的菜 #美食分享 #年夜饭
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陈依然5天前
31岁重新开始的第十一天！ 今日菜系：台式卤肉饭 注意点： 1.干香菇洗净之后再泡发，香菇水留下备用 2.准备几张猪皮，焯水趁热切成小块，越小越好，增加角质感 3.五花肉和香菇都切丁，大小尽量一致 4.用铁锅烧开之后换到砂锅焖煮，这样不会有铁锈味。而且不需要加水，用啤酒焖煮增香 5.做好后关火焖四十分钟以上会更入味，吃的时候再开火加热一下就可以啦 姐妹们爱吃卤肉饭的可以和我一起做着吃哦！ #做饭 #食疗小妙招 #养生 #vlog日常 #卤肉饭
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烟火伴余生1月前
马上元旦了提💰祝大家新的一年锦上添花#美食 #美食教程 #在家做美食
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协和成哥7月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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兰兰美食4月前
听我的，这道菜在家偷偷做起来、真的太爽口下饭了#美食 #家常菜
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艺霏健康生活6天前
#健康生活小知识 #创作者中心 #创作灵感 #希望能够帮助到大家
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营养师顾中一1年前
这四种菜，一定记得先焯水！ #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜营养 #科普一下 #健康创作者扶持计划
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肾病科主任王暴魁1月前
#肾病 #中医 #肾病专家王暴魁
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牛运霞水饺3年前
香菇做#饺子 要不要焯水？#餐饮创业 #水饺技术培训 #手工饺子 #美食
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丁老头的放化食记3周前
第一道：菌菇瘦肉汤 食材：瘦猪肉 100g、香菇 3 朵、金针菇 50g、姜片 2 片 做法：瘦肉丝焯水撇血沫，和姜片一起放入锅中，加 500ml 温水煮 10 分钟；香菇切十字、金针菇去根洗净，放入汤中再煮 8 分钟，加盐调味。 第二道：虾仁鸡蛋羹汤 食材：鲜虾仁 6-8 个、鸡蛋 2 个、温水 150ml 做法：鸡蛋加温水搅匀，过筛后倒入碗中，水开后蒸 8 分钟；虾仁洗净，放入蒸好的蛋羹中，再蒸 3 分钟，淋少许香油和盐。 第三道：萝卜丝牛肉丸汤 食材：瘦牛肉末 100g、白萝卜 1 根、蛋清 1 个 做法：牛肉末加蛋清、少许盐搅匀，搓成小丸子；锅中加水烧开，下丸子煮 5 分钟至浮起，加入萝卜丝再煮 3 分钟，加盐调味。#化疗饮食 #抗癌日记 #战胜病魔 #化疗 #胰腺癌
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瑜儿5天前
#上热门 年夜饭的餐桌上，这道锦上添花，寓意一年更比一年好 #年夜饭#美食@抖音美食推荐官
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营养师花花4月前
不焯水=吃毒！90%的人不知道食材焯水的好处 千万不要再偷懒了！今天告诉你食材焯水后的7个好处。 #养生小知识 #蔬菜水果 #食物与健康 #焯水 #健康饮食
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奇宝爸爸1月前
运动过后，吃点香菇，好处多多
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高宏胜的日常生活4月前
这些蔬菜必须要焯水，千万别嫌麻烦！ #涨知识 #养生 #健康 #雄安dou知道 #雄安
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小胖教做菜6天前
年夜饭的第37道家常菜、凉拌香菇的做法 年夜饭的第37道家常菜、凉拌香菇的做法#家常菜#美食
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欣逸说营养9月前
#上热门 #焯水 #焯水八大功效 #营养科普知识 #知识分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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玲玲趣胃分享6月前
三鲜汤做出来呀，真的是清爽又不油腻，好吃得很哦。#三鲜汤 #美食 #姑嫂
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年糕的开心日记（涨粉版）3月前
七月龄宝宝辅食第九天香菇泥 香菇中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质 适量食用可以有效补充宝宝身体所需的营养 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食 #抖音流量扶持
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姓盛的美少女1734月前
🍄鲜掉眉毛的香菇青菜，清爽解腻又下饭，厨房小白也能轻松拿捏#家常菜 #做法简单又营养 #香菇青菜
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二磊测评2月前
哪些蔬菜必须焯水？ #蔬菜焯水 #测评 #打假 #做饭技巧 #生活妙招
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菌花盛开官方号2周前
香菇就要这样吃#香菇#饭店味道说做就做 #平潭 #菌花盛开 #知识科普
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百村农友记5月前
这些蔬菜吃之前一定要先焯水 #蔬菜焯水 #焯水 #三农 #植物科普 #蔬菜 @新农人程蓬勃
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沙沙爱吃柚3周前
只要会烧开水，就能轻松搞定这道清爽小凉菜，零难度，你也快试试！#美食#健康又低卡#凉拌菜#简简单单又是一餐
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然然的轻食记2月前
谁能想到，只要会烧开水就会做的一道美味小凉菜，你也赶紧学起来吧#美食#快手菜#健康又低卡#简简单单又一餐
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花花美食1周前
大年三十必做的十种家常素菜#素菜做法#家常菜做法#美食教程#下饭菜
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周易聊养生1月前
做菜焯水的好处你知道吗#周易聊养生 #涨知识 #生活小妙招
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萧萧吖1月前
岁月知味悟在心头，人生的成长与通透从来都不是一蹴而就#抖音美食创作者 #家常菜 #为你煲汤 #在家做美食 #舌尖上的味道 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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连云港市东海广电综合频道6天前
拌饭如此简单！赶紧试试吧！ #石锅拌饭#家常美食 #美食教程
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