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熊政奇1年前
拳击瞬移步 #拳击 #拳击步伐 #日常训练 #居家锻炼
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格斗星11月前
瞬移步伐详细教学来了 #拳击 #格斗 #步法教学
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暴力熊不暴力-1年前
瞬移步伐详细教学来了#拳击 #步伐#拳击步伐#格斗
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岳正杰（YZ格斗俱乐部）1年前
瞬间移动速成教程不用谢#拳击 #拳击瞬移步伐 #羽毛球步伐
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熊政奇1年前
瞬移滑步详细训练步骤 #拳击 #拳击步伐 #日常训练 #居家锻炼
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BOXING HALL拳馆2周前
拳击侧身转向跳步: 如何一步闪到对手盲区 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #打拳
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W晨轩2月前
瞬移滑步/三步之内瞬移快，三步之外枪快！ #拳击 #瞬移滑步 #瞬移滑步教学
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暴力熊不暴力-1年前
四个动作让你也拥有丝滑的瞬移步#拳击 #格斗 #瞬移步 #步伐#拳击步伐
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一拳康康1年前
学好这五步，街头防身足矣！ #拳击 #拳击步伐 #一拳康康 #滑步 #瞬移滑步
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黑淞鹿Re.1年前
#拳击 #滑步 #瞬移步 “七步之内我无敌 三步之内我瞬移.”好好学，这一招会很帅。
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W晨轩5月前
悟空跳/瞬移滑步：悟空跳的分解教学来了。 #拳击 #悟空跳教学 #瞬移滑步视频
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星哥 boxing11月前
拳击技巧教学#帕奎奥 #拳击教学 #瞬移步教学拳击
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郭天燚的燚1年前
鬼魅之步/ 千万人看的瞬移滑步，今天只教学 不耍帅#拳击 #格斗 #日常训练 #拳击步伐 #闯步
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暴力熊不暴力-3月前
拳击瞬移步教学 #拳击#拳击教学#everlast#拳击步伐#瞬移步
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格斗-梁海城7月前
拳击瞬移步伐训练#健身 #拳击 #拳击步伐 #瞬移
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慈溪散打博击 潘教6月前
拳击瞬移 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大熊2周前
瞬移步是非常帅的拳击步伐 #瞬移步 #格斗 #拳击教学 #训练日常 #拳击基本功
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拳击吴羚宏1年前
拳击瞬移滑步 我也是头一次做瞬移滑步朋友们相信吗#拳击教学 #拳击女孩 #瞬移滑步
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W晨轩5月前
七步内枪快？有点意思，倘若我使出拔刀斩呢？ 好好学，这一招会很帅#拳击 #嘉豪培训班 #瞬移滑步教程
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MOD拳击孙教练（龙龙）4月前
零基础练拳击，今天练前后移动➕上步出拳 #拳击拳击 #拳击教学 #盐城 #mod拳击
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亚索Cyclone.6月前
鬼魅之步/瞬移滑步 三步之内拳快，三步之外我跑得快🙄 #拳击 #运动员 #瞬移步 #闯步
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拳邦10月前
瞬移步技巧#拳击 #运动 #体育 #格斗 #摔跤
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郭天燚的燚1年前
鬼魅之步/闯步瞬移 三步之内拳快三步之外枪快#拳击 #格斗 #日常训练 #闯步
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自律沸羊羊1年前
#瞬移步#拳击 #拳击教学
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张家玮搏击1年前
#拳击 #番禺 #健身
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郭天燚的燚1年前
鬼魅之步瞬移滑步/上节课学会了技巧 这个视频来一个有楼梯就可以练脚踝的方法#拳击 #格斗 #瞬移滑步教学 #日常训练#ipermove筋膜仪
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慈溪散打博击 潘教1年前
拳击瞬移步 #自由搏击 #散打搏击训练 #搏击 #零基础学格斗 #散打 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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黑淞鹿Re.1年前
回复 @ZkRrr·的评论 瞬移步怎么会不能实战呢？预判对手出拳我一个瞬移拉开身位接A闪A蓄力一套带走！#拳击 #瞬移步 #滑步
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凌云7月前
拳击教学之《躲闪训练方法》 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #格斗训练
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暴力熊不暴力-11月前
拳击瞬移步教学#拳击 #格斗 #步伐 #瞬移步#拳击瞬移步
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拳击抖肩哥1年前
拳击瞬移步伐。想学的 评论告诉我。下期出教学。#步伐 #教学 #拳击步伐 #反应力
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华龙网1年前
1月2日（采访时间），重庆。专业拳击运动员练跳滑步，给人一种瞬移滑行的错觉。网友：有一种拳皇98的感觉。（第1眼TV-华龙网原创采访报道）
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小陈不会打拳8月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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拳击怪兽尹教练2月前
提高步伐移动速度的关键#拳击 #观山湖区 #拳击怪兽
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拳击小余1年前
鬼魅之步/拳击滑步瞬移 如影随形。 #拳击 #格斗 #日常训练 #拳击步伐
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学拳新人大刘10月前
打拳反应慢，可以练吗？#拳击 #学拳新人
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格斗—陶仁刚8月前
零基础移动步伐训练#拳击步伐#新手格斗动作教学 #格斗陶仁刚 #武术散打 #自由搏击
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城城教练2天前
千万人想学的瞬移闯步#步法#拳击#固戍拳击#固戍健身
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拳击🥊小敏1年前
鬼魅步伐/拳击瞬移闪现 三步之内拳快三步之外枪快#拳击 #格斗 #步伐 #保持热爱 #小敏的拳击馆
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潜力拳击健身俱乐部（总馆）9月前
移动中寻找对手的空档，快速进攻！拳击训练 #拳击 #泉州拳击 #格斗#搏击
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郭天燚的燚1年前
鬼魅之步/瞬移闯步 今天和大家分享千万人看的瞬移闯步的训练技巧和方法#拳击 #格斗 #日常训练 #瞬移滑步教学 #拳击步伐
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黑淞鹿Re.7月前
#拳击 #格斗 #滑步 #瞬移步 鬼魅之步/如影随形/瞬移步 七步之内我无敌，七步之外我瞬移.
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东炎格斗—石教练1年前
这个拳击瞬移步太帅啦#拳击 #瞬移
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格斗魂7月前
拳击步伐训练 瞬移滑步 丝滑连招组合拳击步伐训练 #拳击 #拳击步伐 #格斗 #组合拳 #蝴蝶步
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黑淞鹿Re.1年前
#拳击 #格斗 #滑步 #瞬移步 鬼魅之步/如影随形/瞬移 “天下武功 唯快不破.”
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@小波拳击1年前
鬼魅之步/如影随形 三步之外枪快，三步之内拳快. #格斗#滑步 #瞬移步 #拳击🥊 #实战
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W晨轩1年前
瞬移步/七步之内我无敌，三步之内我瞬移！好好学，这一招会很帅 #拳击 #瞬移步 #瞬移步教学
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）3月前
拳击真正的高手，都赢在脚下❗️ 日本职业拳击馆的教练，教你如何打拳击❗️ 职业拳击的脚步移动一定要高效、简洁❗️不要光去学习花里胡哨的脚步，学不会用不好，只会让你的实战或者比赛更加糟糕❗️ 人家打拳帅，是因为做得好，所以帅。而不是做了什么动作让他帅❗️ 欢迎大家补充关于脚步移动的秘诀～ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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郭天燚的燚7月前
这辈子能让你们见识到拳击手的滑步瞬移也是直了#拳击 #瞬移 #整活 #年轻真好倒头就睡
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燕子，爱锻炼9月前
#拳击，#格斗#瞬移步#运动 三步之内瞬移。好好学凌波微步
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黑淞鹿Re.1年前
#拳击 #格斗 #滑步 #瞬移步 鬼魅之步/如影随形 三步之外枪快，三步之内拳快.
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英武堂Boxing·拳击俱乐部3周前
拳击那种说不上来的喜欢我称之为感觉#拳击#打拳#杭州#瞬移步 #鬼魅步伐
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特瑞2025🥊7月前
6/25拳击步伐训练，瞬移步解析。#拳击 #瞬移步 #拳击步伐 #格斗 #日常训练
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八极须一心9月前
1分钟学会中华传统武术里的【瞬移步】 #闯步 #瞬移步 #防身 #中国功夫 #南京八极拳
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拳击🥊小敏1年前
鬼魅之步/闯步瞬移 三步之内拳快三步之外枪快#拳击 #格斗 #日常训练 #闯步 #小敏的拳击馆
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深圳Nick教练（白俄）5月前
洛马琴科风格！带学生练侧移+躲闪！ 这节课我和学生专注训练侧向移动与躲闪结合。 这样的技术，正是拳击高阶风格的核心之一。 视频中我放了一段洛马琴科的片段，他是这项技术的典范。 角度、节奏、身体控制，全都要在瞬间配合。 我们也在朝这个目标努力！ #拳击教学 #洛马琴科 #步伐训练 #拳击技巧 #拳击教练日常
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鬼魅之步/ 拳击滑步瞬移 如影随形。 #拳击 #格斗 #日常训练 #拳击步伐
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拳击怪兽尹教练5月前
提高步伐移动小技巧#拳击 #贵阳 #观山湖区 #拳击怪兽
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黑淞鹿Re.1年前
#拳击 #运动员 #滑步 #瞬移步 滑步/鬼魅之步/瞬移步.
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一只小小豪4年前
我这三脚猫功夫还可以吧？拳击闪现瞬移教学来啦！#剪映 #手机摄影 @剪映研究所
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派先生1年前
#瞬移步 做功能性训练可以 实战不行，最擅长的应该是击剑运动员吧#步法 #拳击格斗 #珷犟
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穆斯-拳击教练（备战1月底比赛）1天前
拳击教学篇：#拳击#拳击教学#拳击教练
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