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孙一昭&关节护养3天前
两个小妙招，膝盖疼的朋友，一定要学会！ #生活小妙招 #膝盖保护 #膝关节 #膝盖疼 #知识分享 #涨知识
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骨关节科专家荆琳1周前
膝盖疼痛别慌张，2个简单动作帮你快速缓解 #膝盖疼 #半月板 #软骨磨损 #膝盖疼
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丽姐早8：104天前
走路膝盖酸沉？简单改个姿势，舒服多了#走路护膝小妙招#膝盖不舒服的正确走路姿势#直播间实用养生动作#60后新人直播 @抖音创作小助手
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运动康复陈老师2月前
走路膝痛｜无需刻意调整走姿，通过步态和疼痛判断根源才最关键❗ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #运动康复 #我的年度健康盘点 #当你学会走路用腰发力
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重庆树洞教练6月前
走路膝盖痛如何改善 #膝盖痛 #走路膝盖痛 #膝盖痛一招解决 #健身 #女子健身
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扛福师小刘7月前
出去旅游走路多了膝盖疼怎么办 出去旅游走路多了膝盖疼怎么办 身体与下肢的不同步，产生了重心的卡压，在大量走路情况下，大多数人膝盖的应力会剧增，从而产生膝盖疼痛，此训练能够帮助大家同步身体与关节，从而改善重心卡压引起的膝盖疼痛#膝盖疼#科学运动#走路膝盖疼#学走路
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关节医生李辉9月前
66岁老人 膝盖一走路就疼，保守无效，建议手术 #膝盖疼 #膝关节疼痛 #膝关节置换 #关节医生李辉 #膝关节炎
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骨关节科李志昌9月前
三分治七分养，一个动作帮您缓解走路膝盖疼痛 #骨科 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节康复 #抖出健康知识宝藏
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刘天盛医生6天前
#膝盖疼 #膝关节锻炼 #医疗健康创作训练营
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孙强4天前
走路一瘸一拐到健步如飞只用四招 #膝关节 #半月板损伤 #膝盖疼 #骨科 #健康科普
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积水潭医院骨关节科张春雨5月前
走路多了膝盖疼，坚持做好这3件事，或许这辈子都不要换关节#膝关节疼痛 #膝关节置换
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骨科高绪仁主任医师2年前
每天走路3万步越走膝关节越疼怎么办？根据病史、临床表现、影像学表现 本例诊断：膝关节前内侧骨关节炎 治疗策略：保膝单髁置换 膝关节内侧单髁置换的适应症： 1、膝关节前内侧骨关节炎 2、前交叉韧带完好 3、外侧间室软骨好的 4、内侧副韧带功能完好 5、髌股关节没有外侧半脱位及沟槽样改变 6、膝关节没有严重的内翻畸形#单髁#单髁置换#徐州单髁置换#沛县单髁置换#徐州保膝
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合肥运动康复 胡峰1月前
走路的时候腿没劲，膝盖也疼，2个动作帮你解决 #下肢力量 #腿没劲 #膝盖疼#膝关节康复 #运动康复
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大白讲塑形7月前
膝盖疼 走路腿软，2个动作帮你缓解#体态纠正 #膝盖保护
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DOC 亓1年前
走路多后膝关节疼？不要慌！#膝关节#膝关节疼痛 #膝关节保护 #膝关节锻炼
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保膝医生郭建斌7月前
上下楼梯 膝盖疼，先别来医院，在家做这2个锻炼，不拍片不吃药 #膝盖疼 #膝关节疼痛 #腿疼 #保膝医生郭建斌 #抖出健康知识宝藏
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骨关节康复朱医生2年前
#创作灵感 膝关节内侧疼痛，走路跛行，半月板损伤了怎么办？三个训练方法帮你解决！#半月板损伤 #膝关节疼痛 #膝关节的锻炼方法
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骨科曾主任8月前
膝盖疼痛别硬扛，西药帮你迅速止痛 #硬核健康科普行动 #膝盖疼痛 #膝盖痛 #膝盖保养
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深圳正中脊3周前
#膝关节病症科普 #创作灵感 上下楼梯多了/走路走久了，膝盖疼怎么办？#深圳膝关节 #深圳康复机构 #深圳运动康复
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田巍医生2月前
膝盖疼连走路都费劲，现在教你一招。 #科普 #科普一下 #膝盖疼
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筋膜塑形俞老师2周前
走路膝盖疼≠关节炎！学会调节膝关节肌筋膜动作，轻松缓解不适～ #膝盖疼缓解 #肌筋膜放松 #膝关节养护 #体态矫正 #养生小妙招
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骨关节李儒军6月前
只要您记住两句话，膝盖疼3周基本能消失 #膝盖疼 #膝盖保养 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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骨科专家刘向春4年前
走平路#膝关节疼 ，#骨关节炎 ，治疗上可以打玻璃酸钠#健康 @抖音小助手
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疼痛科磨凯教授7月前
疼痛科医生一招教你解决膝盖痛 #膝盖疼痛 #医学科普 #疼痛科 #疼痛科磨教授
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大白讲塑形2周前
走路腿软 上下楼膝盖疼？？跟我练#体态纠正 #膝关节
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悦礼医生的健康姿势1年前
走路久了膝盖外侧痛，试试这几个放松缓解方法#膝关节疼痛 #膝盖疼怎么缓解 #膝盖保养 #膝关节痛怎么缓解 #膝关节痛
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运动医学王华磊4月前
走路膝盖疼？原因就是“软垫”磨坏了还发炎！ #医学科普 #健康科普有真知 #运动 #医学
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关节外科杨锴4天前
膝盖疼不要怕 教您三个小方法 #膝盖疼#关节炎#抖出健康知识宝藏#关节置换#单髁置换
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骨科徐颖鹏医生7月前
#膝关节 #膝关节炎 #膝关节疼痛 #关节疼痛
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郑州市骨科医院2周前
走路膝盖疼？三个动作帮你轻松摆脱困扰，亲测超有效！#郑州市骨科医院 #膝盖疼 #止痛
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协和骨科张波医生2年前
走平路不疼，上下楼弯膝就疼。如何缓解这种膝盖疼？#膝盖疼 #健康守护计划 #医者仁心 #骨科 #骨通贴膏
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中医世家梁医生1年前
膝盖一走路就痛，一个热敷包来对付！ #硬核健康科普行动 #膝盖疼 #中医健康科普 #热敷包
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膝关节外科刘国彬3月前
膝盖一走路就疼，为什么还不能静养？ #膝盖疼痛 #膝关节外科刘国彬 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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XDx_体衡3月前
走路膝盖疼痛康复训练 #膝盖保护 #膝盖疼痛 #运动康复
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股骨头郭晓忠教授3周前
不花钱不跑医院，一个动作在家缓解膝盖疼 #健康科普 #膝盖疼 #骨科专家 #郭晓忠 #医者仁心
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景腾学说8885月前
走路膝盖不适，试试这个动作#膝盖 #爬楼梯 #健身 #景腾筋膜
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骨科医生刘志昂6月前
膝盖疼？不要怕！三个动作教给你，让你的膝盖一天比一天好！#膝关节 #动作训练 #膝关节锻炼 #关节炎
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中医康复贺艳刚医生8月前
膝关节弹响，走路疼，这个锻炼在家不花钱就能练。#膝关节 #锻炼 #关节炎 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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膝关节医生胡彬8月前
走路膝盖疼、小腿发凉，不用吃药，三个动作改善关节炎#膝关节 #关节炎 #膝盖疼 #保膝 #光芒闪耀的你
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骨科杜连胜主任1年前
走平路膝盖不疼，上下楼梯却疼，我教你怎么缓解 #膝盖疼痛 #膝盖保护 #中医 #健康科普 #涨知识
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膝关节骨科专家李高玉1周前
膝盖疼痛记住三句话 三周基本就能消失 #膝盖#骨科#腿疼#骨科李高玉#关节置换@DOU+小助手
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骨科许建中教授9月前
膝盖肿胀走路痛，对因治疗是关键 #膝关节 #走路腿疼 #膝盖疼 #滑膜炎
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牛维医生7月前
一走路就痛，保守治疗有什么办法！#抖出健康知识宝藏 #中医 #健康科普 #医学科普 #骨科
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董针知识课堂分享2月前
#创作灵感 走路膝盖疼的受不了！！这组穴位按也管事！#董氏奇穴#刘红云#膝盖疼#针灸调理 #健康养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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膝关节外科陈佳6月前
这套手法对于膝关节疼痛患者非常有效，忍住疼痛15分钟让你走路上下楼轻松#膝关节疼痛 #膝盖疼 #膝关节康复 #肌肉劳损
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周雷主任谈保膝1年前
一走路就膝盖疼，早治疗就少受罪#膝盖疼痛 #膝关节炎 #徐州矿务集团总医院 #关节专家周雷
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爱运动的潘潘2月前
走路膝盖疼？ #膝盖疼 #走路膝盖疼 #半月板
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外卖大军2年前
骨折下地走路膝盖疼痛，多做一下这个动作可以有效缓解膝盖疼痛哦#膝盖疼痛 #膝盖疼痛调理 #骨折恢复记录 #康复锻炼
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骨关节外科郭通亚医生8月前
上下楼，蹲起，膝盖疼痛不舒服，先别着急来医院，可以试试这个锻炼#膝关节疼痛 #软骨磨损 #康复锻炼
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爱运动的潘潘2月前
这两个动作，加强下肢腿部力量 练起来，为了更远的风景 #走路膝盖疼 #缓解腰部疲劳 #上下楼梯膝盖痛 #避免运动受伤 #保护膝关节
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关节外科常大夫2年前
膝关节走路就疼是怎么回事？#膝关节#膝关节疼痛#骨性关节炎#6月必知健康知识
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李主任讲关节置换1年前
右膝盖走路疼，不动不疼，该怎么治疗？#股骨头坏死 #骨关节置换 #科普 #我是363医院李宁远医生
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疼痛科王宾主任1周前
膝盖疼记住两句话,三周症状基本缓解 #膝盖疼痛 #中医 #科普 #健康 #涨知识
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Mako保膝沙磊-无痛超微创1月前
膝盖走路疼爬楼也疼，记好这三句话，以后不用再去医院 #医学科普 #膝关节专家沙磊 #膝盖疼 #健康
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刘老师讲技术（鲁时珍)10月前
#膝关节疼痛 #膝盖疼痛 #肌肉放松 #运动损伤 #腿疼 走路多了，膝外侧痛，试试这个点。
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宏体运动康复4月前
走路膝盖疼？教大家一个超简单的保护膝盖方法 #运动康复 #保护膝盖的方法 #走路膝盖疼 #膝盖保护 #膝盖疼痛
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derrick教练（线下私教）6月前
#健身 #体态矫正 #健身干货 #健身 走路膝盖疼痛的，试试这套训练
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运动医学马宁1月前
走路两个膝盖疼 诊断退变性的半月板损伤 该怎么治疗？#膝盖疼 #半月板损伤 #运动医学马宁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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关节医生李辉1年前
一走路膝盖就疼，x型腿 需要手术 #x型腿 #膝关节置换 #关节医生李辉
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忆如爱运动6月前
走路膝盖不得劲，试试这个小妙招#膝盖 #走路 #爬楼梯 #居家锻炼 #景腾筋膜
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中道养元站桩施元之5月前
走路爬楼膝盖疼！这一点要学会 #膝盖痛 #膝盖保养 #膝盖 #健康养生
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刘老师讲技术（鲁时珍)10月前
#膝关节疼痛 #膝盖疼痛 #肌肉放松 #关爱她健康 #三八女神节 走路🚶‍➡️膝外侧痛，加上这个点
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关节镜外科朱医生2周前
走路膝盖疼、无力 是不是半月板坏了#髌腱炎 #膝盖疼 #半月板
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关节外科郝医生7月前
千万别等到膝盖走不了路了才去治,每个阶段都要治疗的方法 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼痛 #内容启发搜索
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骨关节科陶可医生7月前
走路膝盖疼，三分治七分养，一个动作帮你改善 #膝盖 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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