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周麒麟🕊️1周前
称重前一天 冰淇淋➕可乐🟰💪🏻，冰淇淋有热量吗？ #宋亚东 #ufc #宋亚东vs肖恩奥马利 #麒麟社
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宋亚东11月前
比赛时的短裤减体重时穿太大，称完体重吃上来刚好合适😂#宋亚东vs塞胡多
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RIVAL5天前
明天要么吃糖要么喂糖 #宋亚东
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星星之力4天前
第六期｜东哥输了心情真的很烦。 简单吃碗泡面#泡面 #宋亚东#内容过于真实 #万万没想到
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政政1周前
亚东加油 周末必须吃糖 #宋亚东vs蜜糖奥马利
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大耳机～日常6天前
最后的减重时刻 精神鼓励🤣 加油东哥 #宋亚东#苏木达尔基
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韩跳跳6天前
宋亚东前所未有的状态，不是我狂，是我真的为之努力太久了，迫不及待了。#宋亚东vs蜜糖
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小温这号没废2周前
分享一些重竞技特别是拳击、踢拳、摔跤、MMA等运动的减重和体重恢复知识 本视频重点是恢复体重时盐的合理摄入 过早摄入盐很容易导致水肿和神经反应变慢 有些运动员日常实战面部同一部位被反复击打没事，比赛时候打几次就破了或者很痛；有些运动员减重状态很好，称重吃东西后身体不舒服、痉挛抽筋，也有反应变慢或者很困很沉重的。这些现象都可能与过早摄入盐有关系 要考虑渗透压的变化，要考虑皮下水肿，要考虑细胞对神经的压迫，要考虑心脏血管的负担 #CSK中成王助力中国拳击 #体重恢复#体能训练#职业拳击#伊力夏提 @伊力夏提拳击馆（招募会员） #伊力夏提
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拳李唠嗑5天前
大战一触即发！亚东！加油！#格斗 #宋亚东 #盖奇
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我叫大冬（已瘦38斤）1周前
vlog161 148→111.4 放纵后恢复体重一天吃什么？奇亚籽火腿牛乳土司，奶茶，辣条， 水煮鸡蛋…#真实生活分享官
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怪兽UFC4天前
雏量级的局势基本趋于稳定，宋亚东会再次震惊世界！ #宋亚东 #奥马利 #格斗 #抖音体育 #青年创作者成长计划
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