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会摆茶歇的小姐姐1月前
牛奶的九种做法，一般人我不告诉，免烤箱就能做的甜品#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #烘焙 #吃货@DOU+小助手
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邪修做饭-老祖3月前
家里没人喝的纯牛奶，10分钟秒变美味又健康的甜点，大人小孩都能吃#在家做美食 #烤牛奶 #牛奶的神仙吃法
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葛宝学做饭2月前
纯牛奶的九种做法#纯牛奶 #奶茶 #美食教程 #纯牛奶花样吃法
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食光微醺1月前
有牛奶就能做的，八种甜品做法，大人小孩都爱吃。#甜品 #甜品做法 #甜品做法简单又好吃 #甜品做法大全 #美食推荐
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小杰会做饭5月前
#甜品 #美食教程 #牛奶的神仙吃法
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电饭煲美食1年前
只要有牛奶就能做的12种美味小甜品简直好吃舔手指#牛奶甜品做法 #简单易学小甜品做法 #在家做的小甜品 #一学就会的小甜品 #抖音美食推荐官
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晓优美食記2月前
牛奶蒸蛋奶香浓郁入口即化，做法简单又营养，大人小孩都喜欢的家常小甜品。 #美食分享 #自制甜品＃牛奶蒸蛋#我的厨房日记
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小诺米美食1周前
有牛奶就能做的6种甜品做法，最后一道价值百万！ #甜品做法 #甜品治愈一切 #甜品美食 #甜品烘焙
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上官师傅教做菜1月前
牛奶的花样做法 有牛奶就能做的10种自制甜品，简直好吃到跺脚#美食教程 #抖音美食推荐官 #甜品 #炸牛奶 #蛋糕
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煮味娘宁儿4周前
放假在家可以试试这个牛奶炖鸡蛋！奶香浓郁又嫩滑，大人小孩都爱吃#牛奶炖蛋做法#炖盅#美食教程#自制甜品
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小丸儿爱美食2周前
只要有牛奶就能做12道甜品#牛奶#甜品 #美食#美食教程
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老王教做菜8月前
只要有牛奶就能做的十种下午茶小甜品，简直好吃舔手指#自制甜品 #牛奶甜品做法 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #美食教程
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懒大王甜品站6月前
牛奶居然敢还能这样做出美味的甜品！#抖音美食创作人 #美食 #甜品 #甜品治愈一切 #烘焙
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厨师小姐2周前
九种牛奶的不同做法，操作简单，赶快去吃。#牛奶做法 #牛奶 #美食教程 #甜点教程
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传统甜匠3天前
自制三分钟就能成的美味甜品面包！#甜品#自制甜品#甜品做法#美食教程#甜品教程
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食光微醺1月前
有牛奶就能做的，八种甜品做法，大人小孩都爱吃。#甜品美食 #甜品做法 #美食制作分享 #美食制作 #美食教程
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谁叫小微3天前
牛奶怎么做 在家也能做 牛奶做法#牛奶#牛奶做法
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小丸儿爱美食4周前
只要有牛奶就能做的，12道美味小甜品#年夜饭 #美食 #美食分享 #甜品 #家常菜
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柚子美食记1月前
有牛奶就能做的自制小甜品#每日美食分享#自制甜品
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喜乐鉴赏1周前
牛奶甜品#美食教程 #牛奶 #甜品 #美食教程 #甜品治愈一切
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雪莲美食教程1月前
#美食教程#小甜品做法#美食
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邪修做饭-老祖2周前
学会牛奶的这9种新吃法，家里牛奶再也不用落灰了#牛奶#牛奶的神仙吃法 #烤蛋奶 #慕斯蛋糕
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晓锦生活美食记1月前
姐妹们这个又嫩又滑，奶香浓郁的牛奶蒸蛋做法简单，一学就会，一家人都喜欢，孩子再也不吵着去外面吃双皮奶了！赶紧来试着做起来吧！# 牛奶蒸蛋# 甜品# 炖盅# 双皮奶#零失败的牛奶蒸蛋
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小艳爱分享美食1月前
奶香暴击！懒人零失败牛奶甜品 #甜品 #美食 #美食分享 #奶糕做法 #牛奶@小艳爱分享美食
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晓优美食記4周前
牛奶蒸蛋奶香浓郁入口即化，做法简单又营养，大人小孩都喜欢的家常小甜品。 #美食分享 #自制甜品＃牛奶蒸蛋#我的厨房日记
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好物挖掘机1月前
懒人牛奶甜品教学，喜欢吃牛奶食品的都动手做起来吧#抖音二创激励计划 #美食 #日常分享 #懒人美食 #教你做美食
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左左的美食日记5天前
有旺仔牛奶就能做的六种花样新做法99%的人都没见过#旺仔牛奶 #旺仔牛奶神仙吃法 #甜品 #自制饮品#美食分享
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小丸儿爱美食2周前
牛奶的10到神仙吃法#牛奶 #自制美食 #美食 #动手自己做美食 #美食技巧
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小丸儿爱美食4天前
奶香暴击！懒人零失败牛奶甜品#牛奶甜品#美食教程#美食#奶糕做法#牛奶美食教程
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王师傅厨房2月前
有牛奶就能做的 10 种花样美食软软糯糯超好吃#在家做美食 #早餐吃什么 #懒人美食 #手工美食 #软软糯糯香甜可口
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西施说厨4天前
九种牛奶做法，看有没有你喜欢的 #自制饮品 #牛奶搭配 #牛奶的神仙喝法 #秋冬饮品 #自制下午茶
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林小厨10月前
有牛奶就能做的七种美味小甜品，简直好吃到转圈圈#治愈系美食 #下午茶甜品 #牛奶甜品做法 #美食vlog #老人小孩都爱吃
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小丸儿爱美食6天前
奶香暴击！懒人零失败牛奶甜品#牛奶甜品#美食教程#美食#奶糕做法#牛奶美食教程
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小掌厨有话说2月前
牛奶的九种吃法，有没有一款是你喜欢的，一分钟了解九种牛奶的吃法，做法简单，赶紧试试#牛奶 #牛奶的神仙吃法 #奶茶#美食教程
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晴晴美食日记6月前
有牛奶就能做的12种小甜品#美食教程 #美食 #甜品
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小丸儿爱美食3周前
只要有牛奶就能做的，12道美味小甜品#年夜饭#美食#面食#甜品#美食制作
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将哥烹饪美食🔥4天前
牛奶最好吃的牛奶做法，最后一道好事停不下来#牛奶做法教程 #牛奶美食怎么做 #推荐美食？#教你做美食。#甜品美食。
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暖坞姐姐4周前
家里有牛奶就能做的牛奶美食做法🔥#亲手制作美食 #动手自己做美食仪式感满满 #牛奶的神仙吃法 #在家做甜品 #大人孩子都爱吃
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吃货小厨7月前
只要有牛奶就能做的12种，美味小甜品，简直好吃舔手指！ #牛奶 #甜品治愈一切 #抖音美食推荐官 #好物推荐🔥 #美食教程
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嘟嘟妈爱做菜1月前
#抖音美食教学 只要有牛奶就能学会的#美食 #教你做美食 #甜品爱好者 #美食自己做
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常哥教做菜793周前
家里有牛奶就能做的美味甜点 #美食 #美食教程 #甜点 #吉利丁片 #牛奶
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萌妈养生日记4天前
又嫩又滑奶香浓郁的牛奶蒸蛋做法简单，一学就会，一家人都喜欢，女儿再也不吵着去外面吃双皮奶了！#牛奶蒸蛋#甜品#炖盅#双皮奶#牛奶炖蛋
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圆宝辅食日记3月前
一定要给宝宝做的牛奶辅食做法#辅食分享 #在家做美食 #宝宝营养辅食 #宝宝爱吃 #美食教程
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旺大妞3周前
早餐不知道吃什么的，可以试试这个牛奶炖鸡蛋!奶香浓郁又滑嫩，大人孩子都爱吃#牛奶炖蛋做法#炖盅蒸鸡蛋#双皮奶#甜品#蛋神蒸蛋
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小丸儿爱美食3周前
奶香暴击！懒人零失败牛奶甜品#牛奶甜品 #美食教程 #美食 #奶糕做法 #牛奶
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二姐的小厨房4天前
只需要一袋牛奶🥛+2个鸡蛋，做法简单入口即化奶香浓郁#早餐吃什么 #鸡蛋羹 #牛奶炖蛋#自制甜品#双皮奶做法
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阿鱼教做菜7月前
有牛奶就可以做的10种美味甜品，好吃到舔手指！#甜品美食教程 #红糖糍粑 #红枣糕做法 #甜品美食
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舌尖创意馆5天前
不开玩笑，牛奶这样做真的巨好吃😋#健康美食亲手制作 #美食教程 #纯手工制作美食 #做饭小技巧 #教你做美食
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小丸儿爱美食4周前
奶香暴击！懒人零失败牛奶甜品#牛奶甜品 #美食教程 #美食 #奶糕做法 #牛奶美食教程
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阿琳和阿媛6月前
内蒙人的早餐一桶奶就搞定啦！太好吃啦！屏幕前的你想尝尝吗？#奶制品 #草原美食#内蒙特产 #蒙古早茶
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欣妈教做菜1周前
#甜品#美食#抖音美食推荐官
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星星美食8月前
有牛奶就能做的下午茶小甜品，最后一道好吃到舔手指#美食分享 #自制甜品 #下午茶甜品 #美食教程
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运筹乾坤11周前
1. 牛奶蒸蛋食材：鸡蛋 1 个、纯牛奶 200ml、少许低盐生抽（可选）做法：鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀，撇去浮沫，蒸锅上汽后放入，中火蒸 8-10 分钟，出锅后可滴 1-2 滴低盐生抽调味。原理：鸡蛋和牛奶均为低嘌呤食物，能补充优质蛋白，且易消化，适合痛风患者补充营养。2. 清炒时蔬（白菜 / 黄瓜 / 西红柿）食材：白菜 200g（或黄瓜、西红柿）、少许橄榄油、盐（每日总量不超过 5g）做法：蔬菜洗净切块，锅中放少量橄榄油烧热，放入蔬菜翻炒至熟，加少许盐调味即可。原理：新鲜蔬菜嘌呤含量低，富含膳食纤维和维生素，能促进代谢，且清淡饮食可减少对尿酸的影响。3. 大米山药粥食材：大米 50g、山药 100g做法：大米淘洗干净，山药去皮切小块，两者同放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火煮 30 分钟至粥稠。原理：大米为主食，嘌呤含量低；山药健脾养胃，有助于促进脾胃运化，间接辅助代谢功能，适合痛风患者作为主食。4. 清蒸鲈鱼（限量版）食材：鲈鱼 100g（每日肉类总量不超过 100g）、姜片 2 片、葱段、少许料酒（可选）做法：鲈鱼处理干净，表面划两刀，放姜片、葱段、少许料酒（可选），蒸锅上汽后放入，蒸 10-12 分钟，出锅后淋少许热油（可选）。原理：鱼类嘌呤含量较动物内脏低，控制在每日 100g 内可适量食用，补充蛋白质的同时减少尿酸升高风险。#小妙招大作用 #原创 #上热门 #抖音计划 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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唐小厨美食5天前
#美食 #自制甜品 #牛奶甜品
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李李爱美食4天前
妈妈一定要学会的12种甜品美食，学会了你也是甜品师#美食分享#甜品#果冻#甜品治愈一切#白凉粉
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七七的厨房1周前
年夜饭餐桌上必备的八种甜品做法学会了给家人露一手#一起学做菜吧 #甜品美食 #年夜饭甜品推荐 #自制甜品美食 #在家做美食
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小陈掌厨有话说1月前
牛奶的九种神仙做法，赶紧收藏起来#牛奶搭配 #美食教程 #美食分享
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李李爱美食3天前
妈妈一定要学会的12种甜品美食，学会了你也是甜品师#美食分享#果冻#甜品#甜品治愈一切#自制果冻
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范妈厨房1月前
只要3种材料‼️就能做出超好吃的焦糖牛奶炖蛋 比双皮奶更简单更好吃的焦糖牛奶炖蛋，搅一搅，蒸一蒸，做法超级简单！特别适合冷天或者姨妈期吃，暖暖的，一点都不会腥！#广东糖水#焦糖牛奶炖蛋#在家做美食 #创作者中心 #创作灵感
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