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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)8月前
倒滑双脚停，你学会了吗？#滑冰 #滑冰教学
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）2周前
滑冰刹车教学#哈尔滨遛娃#哈尔滨滑冰#哈尔滨
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沈阳冰纷万象滑冰场2年前
在冰上只会前进不会刹车？一个视频教会你！#滑冰 #教学 #科普 #新手教学 #冰上运动
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鲸添·冰上运动中心2月前
🐳鲸添小课堂 @你身边的人来挑战 ⛸️花滑冰上刹停教学 ❓看看你的招牌动作在哪一级别 #花样滑冰 #花滑教练 #鲸添冰上运动中心 #花滑教学 #花滑
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frozentoronto1年前
滑冰刹车EP3 PT4: 小孩儿哥教外刃刹车！ #滑冰⛸ #滑冰 #小孩滑冰教学 #冰上运动 #花滑
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frozentoronto1月前
倒滑怎么刹？这三种刹车方式一定要会！ 1️⃣ Snowplow（犁式刹车） 双脚向外打开，内刃同时发力，适合初学倒滑时减速与控速，稳定、安全。 2️⃣ 双脚刹车 两脚同时侧转，用内外刃形成刹车角度，制动快、身体稳定，是防守倒滑中最常用的刹车方式。 3️⃣ 单脚刹车 用支撑脚完成刹停，另一脚保持平衡。难度最高，但反应最快，适合比赛中快速变向和封堵路线。 #冰球#冰球运动#冰球运动员 #滑冰 #滑冰场
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frozentoronto10月前
如何正确倒滑刹车？三种常见倒滑刹车技巧！ #运动 #滑冰 #冰上运动 #日常训练 #滑冰⛸
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frozentoronto2年前
【滑冰练习】如何第一次学会刹车？用内刃外刃 学会滑冰刹车需要一定的时间和练习，以下是一些基本的步骤和技巧： 确保你已经学会了基本的滑冰技巧，比如平衡和前进。在这之前不要试图学习刹车，因为这需要一定的滑冰技巧基础。 学习使用T形刹车，这是最常用的滑冰刹车方法。你需要将两脚的前端向内靠拢，形成一个T形，以增加阻力和减速。 练习在低速下进行刹车。刹车时，将膝盖稍微弯曲，将两脚的前端向内靠拢，双手放在身体两侧。尝试在滑冰场上的一段平稳的地方滑行，然后慢慢地将脚向内靠拢，直到你能感受到一定的阻力和减速。 当你感觉到减速时，记得要保持平衡，不要过度向前或向后倾斜，否则会失去平衡。 一旦你能在低速下稳定地使用T形刹车，可以尝试在更高的速度下进行练习。记住，随着速度的增加，你需要更多的力量来刹车，所以不要过度依赖刹车，而是尽量减速，以保持平衡。 当你学会了基本的T形刹车之后，可以尝试其他类型的刹车，如V形刹车、一只脚刹车等。 总的来说，学会滑冰刹车需要练习和耐心。如果你感到不安或不确定，可以向滑冰场的教练寻求帮助和指导。 #冰上运动 #滑冰 #体育 #滑冰⛸ #短道速滑
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）1月前
🔥告别滑冰僵硬，1分钟学会冰上左右移动！#哈尔滨遛娃#哈尔滨滑冰#冰雪运动
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🌈萌萌哒的师师10月前
停 #滑冰⛸ #get新技能 #冰球训练
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宋小杨1年前
炫酷刹停，但你知道为什么运动员喜欢第一种方式吗？#短道速滑 #冰上运动 #萨克斯魔性律动舞蹈 #三亿人上冰雪 #日常训练
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怀旧灯光冰场官方号1周前
如何一分钟快速学会滑冰？ #怀旧灯光冰场 #包头 #滑冰场 #滑冰教学 #滑冰速成
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宝爸体育（滑冰）10月前
轮滑基础入门：刹车 #吉林市 #轮滑 #滑冰 #轮滑教学入门 #宝爸体育
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古迹寻芳6天前
北京大型冰场保姆级攻略#冰场 #攻略 #旅游 #滑冰车
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野生地球1年前
过冬的技能准备好了吗？#滑冰#花样滑冰#怎么停下来#冬至 #吃饺子
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)8月前
三种停刹方式，你是哪一种？？？#滑冰⛸ #刹车 #滑冰场 ##冰上运动 #感受一下夏日滑雪的体验
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)6月前
🌟欢迎收看单脚内刃刹教学 ⛸️适合刚入门有一点滑冰基础 📷赶快跟着视频学起来吧 🐳关注我带你学滑冰 #滑冰 #滑冰教学入门 #滑冰教学 #花样滑冰 #室内滑冰场
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XZF1周前
🎿冰场初体验！冰刀摩擦冰面的声音太治愈啦～ 🧥背着行囊出发，冬日限定快乐已加载！ 👣跟着人群向前滑，每一步都像在跳 ✨救命！冰场氛围感拉满啦～ 🧥背着书包冲冰场，快乐根本停不下来！ 🥳冰刀划过冰面，冬日限定浪漫已解锁～圆舞曲～
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南和区滑冰馆（邢台奥城冰雪运动俱乐部）1年前
如何练习冰球外刃急停，五步包你学会#冰球 #冰上运动 #滑冰
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）3周前
宝妈必看！9个寒假必学的滑冰基础动作#哈尔滨遛娃#哈尔滨滑冰#寒假室外运动
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C.H.O.C.🍫2周前
💡来学习如何蹬冰滑行啦#滑冰 #这个动作有点难 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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frozentoronto1年前
滑冰如何避免错误刹车？学会内外刃同时刹车！ #冰上运动 #冰球#滑冰 #滑冰场 #小孩滑冰教学
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朵拉爱做梦😌༉6天前
去不了冰城就在这体验一下吧 又是疯玩的一天#冰上运动 #滑冰车
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极限大叔3年前
真冰场上倒滑最容易学会的刹车？倒滑外八刹车，新手知乎内行 #三亿人上冰雪 #冰上运动 #日常训练
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马季教练 （世纪星冰球）1月前
脚分开，所以很容易保持平衡，不会摔倒。在几个动作中控球更容易，而不是在脚趾上放一根球杆。 加油🤩💪🏻 #冰球 #世纪星 #北京
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伊伊吖6天前
新技能GET #冰上运动 #滑冰 #
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银鹏的师姐（被阿抖文字yu行刑中🤐6天前
50年不变的冰上活动 #冬天 #滑冰 #跟小时候一样
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雪宝室内冰上运动中心2周前
牡丹江雪宝冰上运动中心滑冰初级班教学#短道速滑 #滑冰教学 #家长必读 #中考滑冰 #一张照片说明你的专业
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水源地滑冰场1周前
冰场教练可不会教你这么帅的动作#滑冰 #冰上运动 #水源地滑冰场 #伊犁mtt
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）4周前
🔥1 分钟学会冰上单脚支撑！后引摆腿一步到位！#哈尔滨滑冰#哈尔滨遛娃 #生命在于运动一起锻炼
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CCM冰球1年前
《皮皮冰球小课堂》-基础动作-急刹 今天有请到了中国职业女子冰球队的皮云琳小姐姐来教大家一些实用的冰球小技巧。 #CCM冰球 #冰球教程 #冰球装备 #冰上运动
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澜冰滑冰俱乐部6天前
宝子们！澜冰滑冰俱乐部保姆级指引来啦✅ 找不到咱们店铺的宝贝们可以观看视频找到咱们具体位置‼️ 一条视频全讲清 宝子们快来解锁冰上快乐✨#澜冰滑冰俱乐部 #冰上运动
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活力真冰溜冰场1周前
冰场日常 vol.8｜一对一传球课，杆尖碰出来的默契 冰面上就剩教练和小球员，安静得只剩冰刀蹭冰面的声音。 教练一杆推过来，冰球带着劲儿滑向杆尖， 小球员得盯着球路，手腕轻轻一卸，把球稳稳停在杆上，再送回去。 传偏了，教练就笑着把球再推过来一次； 传准了，头盔下的眼睛就会悄悄弯一下。 没有欢呼，只有一遍又一遍的 “接住、回传”， 但每一次杆尖的精准碰撞，都是未来赛场上的底气 #冰 #滑冰 #滑冰场 #冰球 #玩
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Ö75月前
最后有彩蛋！！！我真的是试着不行了✋#冰雪蜜城 #滑冰⛸ #花样滑冰 #新技能速成 #根本停不下来
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小潘（冰雪轮）🥇1周前
⛸️滑冰弯道压步，3步教会你！ 听我口令：屈膝压低重心！右向左提胯身体向里倾倒！外刃蹬冰迈步！ 重点：蹬冰要快，落脚要稳，上身不晃！ 跟着练，弯道滑出专业范儿～#滑冰教学 #弯道压步 #少儿体能 #冰上运动 #冬天该有的样子
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天美日化（西留村店）1周前
弟弟看我害怕让他“哥们”停#找找童年的感觉 #雪地里撒个欢 #滑冰 #这就是飞一般的感觉吧 #抓住雪的尾巴雪还没融化
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圆圆的生活日记📝6天前
欢迎大家收看95年女生周末去颐和园冰场滑冰的经验分享#颐和园冰场 #北京周末去哪儿 #北京旅游攻略 #北京 #日常vlog
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东莞辰泰宇运动器材有限公司3年前
如何停在冰面上#滑冰 #花滑 #花样滑冰 #冰刀 #冰刀滑冰 #冰上运动 #滑冰滑冰好嗨哟 #冬天该有的样子 @抖音小助手
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花滑小X2年前
【小X花滑教学10】冰上停止法你会几种？ #花样滑冰 #花滑 #花滑教学 #花滑教程 #花样滑冰教学 #花样滑冰教程
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国际庄牛1周前
石家庄大型免费滑冰场 距离石家庄市区仅15分钟 万物皆可滑 定位导航【石家庄滹沱河艺术生态岛】不进去，在门口找地免费停车，下车就可以看到 在大桥东侧 #万物皆可滑 #免费滑冰场 #石家庄免费滑冰 #免费滑冰 #滹沱河艺术生态岛
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)1周前
🌟温教练花滑课堂 ⛸️莫霍克步指导教学 🐳学滑冰 来鲸添 #滑冰 #花样滑冰 #花样滑冰教学 #滑冰教学 #鲸添冰上运动中心
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吉祥如意1周前
#欢迎大家来做客 #最美大漠河#陪娃滑冰#体育运动#强身健体
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VIKING（海盗）中国1周前
速度滑冰弯道总打滑？核心细节看这里！ 身体朝圆心倾斜，蹬冰用刃别踩错，重心跟着支撑腿走 把每个弯道细节抠到位，滑行稳到离谱#冰上运动 #速度滑冰教学 #viking
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静缘姐6天前
腊八节到啦，冰上运动也不能停！❄️⛸️ 和朋友一起滑冰车，感受冬日的快乐吧！#滑冰车 #腊八快乐
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国平（大袁）1周前
难得的休息时间，速度滑冰惬意的溜达滑！#速度滑冰 #冰上运动 #户外锻炼 #每个动作都是用汗水换来的 #跟拍摄影
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爱生活爱自己爱你1月前
喜欢滑冰的朋友快看过来啦#快来围观#滑冰场#冰上运动#游玩好去处#根本停不下来
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橙七七爱分享2周前
为什么花样滑冰运动员快速转圈时可以立马停下来 #花样滑冰 #我的牛顿教练 #物理启蒙#儿童记录片 #记录片
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小石头🚀1周前
#速度滑冰 #滑冰的乐趣 停冰啦 今年最后一场大道冰 😭珍惜每场冰加加油💪🌈
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全明星滑冰俱乐部北京长楹天街店1周前
杨硕教练花滑基础动教学-前C#，必须得收藏点赞起来#全明星滑冰俱乐部北京龙湖店 #全明星滑冰俱乐部 #滑冰 #冰上运动 #涨知识
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枫叶国际冰上运动中心3月前
让我进步最快的细节课#热爱生活也会被生活治愈 #花样滑冰 #冰上运动 #冰雪最前线 #dou来休息一下
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星耀旱冰PARK 直播号1周前
嘉南路有个新溜冰地标——星耀旱冰PARK，原价39.9元，现24.9元能滑到腿软。免费停车，全家能玩。六百多条好评，性价比超高，周末不妨去试试！ #冰上运动 #去滑冰吧 #漂移板日常 #学轮滑 #双排旱冰鞋
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小颖吃不饱6天前
讲文明懂礼貌#滑冰 #冰上运动 #滑冰好嗨哟 @若涵吃不胖
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汇享生活1周前
今天去感受一下800米的室内真冰场，无论你是新手慢慢挪，还是想尽情炫技。都没有问题，包含装备。一站式搞定遛娃周末行程#百花谷冰上运动中心#冰上运动#冬季遛娃好去处#滑冰
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宫园薰6天前
#滑冰 单人一小时只要39.9
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)2月前
🌟张教练的冰球课堂 🏒️正滑、倒滑控球教学 🐳学冰球 来鲸添 #滑冰 #冰上运动 #冰球 #冰球教学 #滑冰⛸
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