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千禧泡芙3月前
18天瘦13斤 轻轻松松！ #减肥逆袭分享 #前后对比 #减肥 #快速减肥 #减肥打卡
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羊咩咩ya（出差版）3月前
个人经历真实分享，希望对你有帮助～ #减肥#减肥经验#减肥逆袭#自律遇见更好的自己#变美
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珑菲📚3月前
直接抄作业！在校怎么减？一个视频搞定吃+练 #减肥 #逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看 #学生党
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Yukim8月前
220斤到130斤（三） 你们要的食谱来啦！四份食谱，学生党、打工族、低血糖、宝妈都可以吃哦 @抖音小助手 #减肥分享#减肥#抖音助手#减肥路上的绊脚石
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思椿亦念湫1周前
167/160-130斤 高二走读大基数减肥不节食不运动的饮食规划 今天和大家分享一下 依旧干货 分板块有总结 可以放心食用 #生活化减脂 #大基数减肥 #不运动减肥 #大基数饮食 #减肥搭子
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薇薇很会吃6月前
竟然可以躺瘦？！没错，做到以下这12点，瘦下来易如反掌！#减肥#代谢 #代谢慢 #提高代谢养成易瘦体质 #躺瘦
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大鹅呀9月前
初始143，挑战五一之前瘦到130！ #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog
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没事只会躺4天前
教大家一个春节前大掉秤的方法#减肥期 #年前逆袭 #自律遇见更好的自己 #逆袭
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思椿亦念湫1周前
167/160斤-130斤 生活化减脂 不节食不运动 纯干货 分板块有总结 有需要的宝快来 #生活化减脂 #大基数减肥 #不运动减肥 #减肥搭子
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陈颜的人生清单5月前
从140瘦到130，超实用可坚持的瘦10斤减肥经验大公开～#娱乐#生活#减肥 #人生清单#今日分享
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鸭鸭今天掉秤了嘛3天前
Day7 减肥一周啦，成功掉秤4斤，下一周也要继续努力！#减肥 #减肥日常 #减肥日记vlog #减肥日记
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朵朵带你瘦(已减40斤)3月前
饿瘦40斤，三个月从140斤到100斤，一共就四步，听话照做想不瘦都难 #减肥逆袭 #饿瘦 #减肥经验分享 #减肥小技巧 #减肥
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医学减重章臻翊主任5月前
想从140瘦到110，减六七十斤的人多得很#减肥 #减脂 #体重管理 #变瘦变美变好看 #体重管理
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Fu酱1月前
236👉130 大基数减肥成功经验分享～ #减肥 #大基数减肥 #经验分享
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果冻.6月前
视频可能有点长，关于我的历程就这些仅供大家参考一下啦#逆袭
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passcat_5月前
140-120减肥:就是靠吃食堂减下来的 基本就是控制饮食+一点点运动 仅仅作为一个普通女生复盘一下，不专业 如果对你有帮助， 我觉得这大概是我录的最大意义。 #减肥 #内容太过真实 #减肥分享 #大基数减肥
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大琳子管理咨询哦1周前
正确饿瘦47斤❗️只需4周❗️ #减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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婷姐要吃瘦（年前冲刺报名中）2月前
如何正确的饿瘦，这是我纯饮食三个月瘦从140-95的方法总结#日常唠嗑 #变美逆袭 #减肥 #瘦全身 #说真话
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阿熙west6天前
催了几个月的减肥经验，终于更新啦～ #减肥#减肥对比#减肥经验#口播 #男大学生
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薇薇很会吃6月前
140斤以上女生，完整减脂计划#减肥 #大基数 #减肥知识 #变美攻略 #健康减肥
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中碳3天前
只需要五分钟的低成本减脂餐，吃瘦不饿瘦 #减脂冷知识 #减肥#减脂餐#吃瘦不饿瘦#减肥餐
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吴老师讲康养2月前
瘦腰腹最快的动作每天200个、让我从140斤到到98斤#瘦腰腹#居家锻炼 #小动作大作用#简单易学 #小蛮腰扭起来
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尤可尤可（已瘦30斤）6月前
关于我是如何从140冲刺到210的，我讲完了就不准造谣我啦！ #减肥 #减肥逆袭 #辞职减肥
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营养师高高6月前
体重120-140，减到99全攻略#减肥 #体重管理 #瘦肚子 #减肥食谱 #瘦腰围
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营养师李俊峰5月前
大基数减肥140~220，如何快速瘦到100？ 大基数减肥140~220，如何快速瘦到100？#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #大基数减肥 #健康减脂
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玥姐儿6月前
廋了45斤，从140到90，做到这四步想不廋都难！ #减肥逆袭 #减肥动力 #减肥经验分享 #体重管理 #变瘦变美变好看
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Miss段段（减肥版）4天前
比液断还牛🐮的减肥法，可以继续试试#vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常vlog #减脂期
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庭哥启明星（看主页）7月前
跟着减肥法三件套疯狂打卡，晨跑+食谱+拉伸，半年从130斤到100斤！女孩蜕变的每一滴汗水都在说“我值得”💪#逆袭之路从减肥开始 #瘦肚子还得是核心燃脂法 #减肥对外貌改变有多大 #减肥路上你踩过哪些坑 #逆袭之路从减肥开始 @DOU+小助手
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楊伍4天前
#180-130｜五个月瘦50斤减肥方法分享视频来了 久等了大家！#经验分享 #减肥分享 #减肥方法 #减肥
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麦子老师吃出健康1月前
自律食谱第一天 分享一下如何两周从140掉秤到130，跟着食谱吃你也可以无痛掉肉。 #抗炎饮食 #减脂食谱 #减脂打卡 #抗炎生活 #减肥餐
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北大小牛学姐4周前
一个月，语文140，压根不用努力，这么做 #高考语文 #高考 #高三 #高中 #学霸秘籍
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拾级教育6天前
高中英语想上130？不用背单词，只需做到这一件事！#高中教育 #高中英语 #家长必读 #提分方法 #高中
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越来越好1月前
#女性 #自律 #瘦 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥 分享我从140斤减到125斤踩过的坑和实用的方法，希望对姐妹们有帮助。
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我是嘉嘉啊6天前
春节前冲刺了姐妹们！！！#减肥 #减脂#新年减肥计划 #知识科普
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抹茶小碱水5月前
140-104 | 经验分享（饮食篇） 纯干货，纯分享，希望大家都能健康变美～ #减肥逆袭 #减肥经验分享 #梨形身材 #自律 #减肥
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大发不胖了1月前
女生140斤到90斤，想一次性减下来不反弹的，过来看#减肥 #体重管理 #身材 #变美变瘦
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是大圆子啦2周前
挑战140斤年前瘦到130斤，第一天#减肥 #运动 #健身操 #年前瘦身
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莘子带你瘦（已瘦42斤）3月前
饿瘦42斤｜从140到98，只需5个习惯 #减脂#减肥#小基数减肥#饿瘦#饮食习惯养成
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大大咧咧的KK4月前
饿瘦30斤｜从160斤到130斤，如何坚持下来的⁉️ #減肥 #变瘦 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #蜕变中的自己
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Miss段段（减肥版）1周前
我这个体重算是稳住了不#真实生活分享计划 #减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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依小妖（专注青少儿减脂）1月前
#家长必看 孩子减肥，冬天爆掉秤的减肥方法#减肥#减脂#减肥食谱 #吃瘦不饿瘦
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徐米米1周前
穷鬼大学生在校两个多月时间从140斤减到100斤，减了将近30斤，“可爱”的期末周过去，终于把小宝们想要减肥经验发出来喽嘻嘻嘻嘻#減肥 #创作者中心 #创作灵感 #减肥经验分享 #逆袭 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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一只汪咪11月前
140斤的女生如何快速瘦到120 140斤女生的福利来了，10天瘦8斤的燃脂训练，不到一个月的时间让你快速从140斤瘦到120斤，从今天开始打卡训练吧～#好身材练起来 #减肥 #瘦全身 #减脂 #瘦下来做最美的自己
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玥姐儿6月前
从140到90斤，如何逼自己一把廋下来？纯干货❗ #减肥逆袭 #减肥经验分享 #生活化减脂 #自律减肥 #减肥逆袭成功
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美芽～2周前
减肥之终极秘诀 #減肥 #减肥瘦身 #减重 #减肥减脂 #瘦身减肥
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朵朵带你瘦(已减40斤)3月前
饿瘦40斤，从140斤到100斤，养成6个好习惯，大基数姐妹直接抄作业！#減肥 #饿瘦 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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莘子带你瘦（已瘦42斤）4月前
饿瘦42斤，从140到98，按这4步走，想不瘦都难！！#减肥逆袭减肥经验分享 #享受饥饿感#大基数减肥 #饿瘦 #减脂
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浙江大学沈岳良教授2天前
从140斤瘦到110斤，小李的减肥分享，大家可以听听#瘦 #减肥 #沈岳良教授
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大川今天练什么（姐妹版）3天前
姐妹们，我帮你们试过了，一对小哑铃练全身 容易 好坚持#居家锻炼 #开肩美背 #力量训练 #瘦手臂 #少女背
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欧可爱的发财日记3月前
能让我把减肥融入生活的三个小习惯#普通人的一天 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #减肥经验分享
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椰Yezi3月前
140➡️93 小基数一月⬇️10？保姆级攻略！ #小基数 #瘦 #减脂
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涨芝士（近👗领）1周前
初三最后140天如何努力，英语才能到130分以上，没有计划的直接抄#英语#中考#中考英语#英语知识点总结 #学霸秘籍 @抖音小助手
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婷婷聊养生1月前
140➡️110｜减肥真的很简单，饿瘦并不可怕！要正确饿瘦！#减肥 #减脂 #瘦 #减肥经验分享 #养生
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乐七又美了2周前
手把手帮你打破平台！ 什么100 120 130 140，通通不在话下#体重管理 #减脂 #科学减脂 #健身干货 #保持身材
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莘子带你瘦（已瘦42斤）3月前
饿瘦42斤｜从140到98，只需5个习惯 #减脂#减肥#小基数减肥#饿瘦#饮食习惯养成
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莘子带你瘦（已瘦42斤）3月前
瘦了42斤/从140到98，学会这两招想不瘦都难#減肥 #瘦身 #饿瘦 #变瘦变美变好看
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鸿公子doris4月前
140斤到薄肌只需要4步 第705天#夏日减脂大作战 #低碳水#科学减肥#生酮 #碳循环
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教你自学的卷卷学姐🌱1周前
新高考丨拿下英语130保姆级冲刺建议 #高考 #家长必读 #高三 #二轮复习 #英语
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半吨帕梅拉4周前
140斤+的大基数跳这个真的🔥会瘦 #减肥 #居家锻炼 #瘦全身 #郑多燕 #减肥逆袭
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老张不慌张4月前
半年时间，从140斤瘦到110斤，方法很简单。#减肥#伊利金典纯牛奶 #伊利#阳阳有氧健身舞 #抖音种草激励计划 #种草#上热门
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挑战140斤年前瘦到130|倒计时38天#减肥 #减肥打卡 #健身操 #一起变好看
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