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体育在读生9月前
一千米跑多少算优秀，快让你嘴硬的兄弟过来自测！ #体育生 #变强 #中长跑
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运动源于生活6月前
1000米如何跑进3分30秒（初中生中考满分）#1000米跑步技巧 #运动训练 #中长跑
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对对对你说的都对10月前
初中生一千米3分36秒到底是什么水平#坚持跑步🏃 #中考体育 #一千米 #上热门🔥 #跑步治愈一切
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
1000米跑4分钟在长沙体育中考是什么水平？#尚体体育#长沙体育中考#中考体育#1000米跑步技巧 #体育中考1000米
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小然🏃2年前
1千米跑进3分钟什么水平#1000米跑进3分钟 #1000米跑步技巧 #中长跑#体测
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体育张教练—运动无伤跑4周前
中考体测1000米考试现场，全程记录无剪辑！干货满满#中考体育 #海口上门体能训练 #海体胜中考体育 #海口上门体育 #海南中考
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大迫ZHONG8月前
挑战是否成功？ #中考体育 #1000米测试 #湖南省
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苏喂苏喂3月前
一口气跑1000米什么水平？#1000米跑进3分钟 #1000米 #1000米体考 #跑步
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𝓢𝓽𝓪𝓻𝓼 星辰2周前
#主包的校园 #体考 1000米 #己疯 #离谱_ （作者嗓子发炎，呼吸非常的难受 勿喷）重复一遍：不爱看的 觉得作者菜的 别喷 谢谢 还请嘴下留情☹️🙁☹️
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体考赵导说💯9月前
中考体测一千米，和队员们赛一赛，冠军竟然是？？#体测一千米 #海城三中足球队 #弹射者 #中考体育 #体育精神
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⭐️老兵你好⭐️2周前
1千米2分43秒，3千米8分32秒，5公里14分40秒，万米30分16秒。“追风少年”姚其友就是这么牛！#青春有很多样子 #江西好兵 #二等功 #姚其友#寻美河南 @DOU+小助手
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一百天一级教练8月前
初中生1000米跑多少算快？ #体育生 #田径 #短跑 #1000米 #体测1000米
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🍭唐博文4月前
脑子一抽 把1千米拆成10个百米 妄想深圳满分#唐博文#中长跑之舞 #跑步 #挑战
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肖肖教练员7月前
1000 米/800 米如何跑的更快🤔 沈阳高考警校体测训练营，等你来练 #1000米 #800米 #辽宁警察学院 #警校体测 #1000米怎么练
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张燕-考证规划指导2月前
参军入伍新兵体能标准 #役前训练 #参军入伍 #参军体能 #新兵
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李东6月前
1000米跑进3分40秒有多难！#1000米跑步技巧
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运动源于生活6月前
#中长跑 #马拉松训练 试试你1000米最快能跑多少时间！
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追梦体娱2周前
雅各布狂飙破纪录！超越努古斯，刷新一英里赛道传奇时刻！ #雅各布 #田径 #1500米
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苏喂苏喂4月前
一口气跑一公里什么水平？#正能量 #马拉松 #晨跑 #长跑 #十公里
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济南上门体育小山3月前
中考体育评分标准 详细标准讲解#中考体育评分标准 #中考体育 #中考体育备考 #济南上门体育
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济南体训林教练1周前
济南中考体育满分标准来了！ #中考体育#济南中考体育 #初中生家长必读
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追梦体娱1月前
法拉赫万米封王，逆风飞驰书写传奇，橙色闪电燃爆赛道。 #跑步 #长跑 #法拉赫 #跑者无疆
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龙辉体测6月前
参军体能你的成绩达标了吗。#青岛#参军入伍#役前训练#新兵#军校
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消防考编培训李主任6天前
消防考编体测1千米，小白也能冲满分 #消防员 #每个动作都是用汗水换来的 #上场就要全力以赴 #火焰蓝 #蓝朋友
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胡昊然🔥6月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
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小帅有点困3月前
高中VS大学 学点吧！#校园
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TY人物志1月前
时隔两年半重返健将，她是让宫导都反向祈祷的周氏集团海兴狠人 #田径 #周昊 #宫导 #体育生
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中考体育易老师1周前
中考中长跑是必考项目。满满的干货值得收藏。#中考 #中长跑 #中考体育
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邢台升学安能豆8月前
体育中考分数再了解一下#体育中考 #中考
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广安升学【心成说】10月前
2025中考体育满分标准，提前知！#中考体育 #家长必看 #心成老师
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吴学弟6天前
短跑中长跑全能型选手！#田径#体育生的日常
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柳州小疯哥5天前
浅谈：柳州体育中考之变#小疯哥
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滕州杨老师2月前
中考体育满分标准#月考#小升初择校#中考政策#学业规划#华育
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公安体测冯教练-会飞的王教练团队1周前
#省考公安 #公安体测 #1000米跑步技巧 男子1000米如果你想跑进4分25以内该怎么训练？ 干货来了，按着这个方法训练，让你稳稳过体测
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@欧阳3月前
初一学员第一课，1000米测试在我的全程领跑下完成时间4分12秒离满分💯还差22秒，接下来看子成同学完成怎么样的蜕变。#中考体育体#有氧是地基专项是主体 #运动 #vlog日常 #原创视频
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好性格的林教练3月前
1千米跑进3分钟 想让1千米破三分？这样练，突破瓶颈很简单！ #中长跑 #跑步技巧 #体育生
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科Lei（半月板康复中）1周前
努力当好一个教练，跟学生们共同进步！ #科lei #教练
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参军冉班长4月前
新兵连 体能考核标准#参军入伍 #新兵入伍季 #大学生 #当兵 #役前训练
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阿走1月前
广东省1000米中考体考满分挑战 #1000米体考 #中长跑#长跑#强风吹拂
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董雨昕昕昕昕昕昕2月前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
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DS体育运动营养🥇5天前
中长跑的1km间歇应该用什么样的速度，什么样的强度？ #田径 #跑步 #体考 #运动
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胡导1月前
#新宾连体能考核标准#当兵#参军知识
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贺班长-役前物资在主页橱窗3周前
你的体能达到什么段位，你又想达到什么层次？#大学生当兵 #父母必看系列 #参军 #入伍参军 #兵爸兵妈 @抖音小助手
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双胞胎妹妹唐晓芳1周前
每周三一起变强，今天强度课10个1千米，平均3分25左右，珍惜每堂强度课，一起加油👏#冬训 #清枫体育 #跑步 #间歇跑 #顾关杰
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郴州盛和体育1周前
你流的每一滴汗都在为满分铺路#抖加dou上热门 #体育中考 #体育精神 #郴州
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张高高不懂田径6月前
1000米满分 #体育生 #中长跑 #热门 #训练#创作灵感 @抖音创作小助手
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智老师军旅规划1周前
当兵初检过了，恭喜你！但千万别松劲，这4件大事现在必须做！#参军指南 #入伍准备 #兵检干货 #军营生活
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高考规划高老师1月前
2026年当兵体能标准太卷了！ 一半想当兵的兄弟，居然栽在体能上直接淘汰！ 听好了！这6项标准，少一项都不行！ ✅ 3千米长跑：14分20秒及格！ 慢1秒都算挂！现在跑16分钟的赶紧练！ 优秀直接卷到12分40秒，狠人专属！ ✅ 单杠引体向上：7个才及格！ 15个才算优秀！#当兵 #高考 ##高考成绩 #高三 #大学生
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贵州子君役前教育-程校长4周前
五维四型体能考核标准#体能训练 #五维四型 #参军入伍 #当兵 #役前训练
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草根夺冠录1周前
挪威耐酸王雅各布，3分45秒14创造世界纪录！ #雅各布 #田径 #1500米 #体育
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栗子3月前
中考体育1000米满分测试，第一视角实拍Vlog#高平中考体育 #种草激励计划 #大疆action4 #第一人称视角
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莱州中高考升学-初老师4月前
#抖加dou上热门 #中考 #莱州实验中学 #同城教育 @DOU+小助手
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动力岛体适能2周前
26届成都中考干货早知道 #开拍即新年 中考体育项目及满分标准！初三的家长速看，点赞收藏知道标准才能对症下药！#成都中考 #成都中考体育 #成都初升高 #初三家长必读
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焱火体育南阳中考体育韦老师3周前
1km的跑步技巧，你家孩子掌握了吗#中考体育#中考培训#焱火体育#南阳小升初
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柳州大刘｜升学规划8月前
奔着目标，一个字，练！#柳州 #升学规划 #小升初 #初升高
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晨爸聊升学1月前
新兵连体测标准vs成都中考体测标准 #升学规划 #晨爸聊升学#中考体测 #初升高
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浩宇1月前
班上的天赋哥100米9秒13，1千米2分11😹#搞笑#天赋#中长跑
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柠檬老师讲方法1月前
#随时随地标记一下#小学数学 #每天学习一点点
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锦图军创–小王班长（招生中）5天前
役前训练你准备好了吗？五维四型“七小项”你及格了吗？#当兵 #五维四型 #参军入伍 #体态纠正 #训练营
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广州初升高团队1周前
最快4月8日开考！广州中考体育满分标准来了 #广州中考 #广州中学生 #广州初升高
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