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我叫小明子2月前
牛肉直接缩水一半，你们看这牛肉炒咋样。#冷吃牛肉 #麻辣冷吃 #手工美食
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@苏珂9月前
牛肉缩水真相，你的食谱算对了吗？ 一块生牛肉下锅煮后究竟会‘缩水’多少克？🔥 这次我们做了个硬核实测！全程记录280克生牛肉从生到熟的全过程，结果竟然少了86克？！（答案绝对颠覆你的想象😱）无论是健身党计算蛋白质摄入，还是厨房新手避免翻车，这个数据都超实用！你知道高温会让牛肉流失多少水分吗？快猜猜看，评论区告诉我你的答案～🔍 #厨房科学 #日常分享 #牛肉 #数据实测 #美食冷知识”
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卤点七刘师傅7月前
卤牛肉出锅就缩水，只有四两、五两，出成率太低？刘师傅教你几点，提高卤牛肉的出成率 #卤肉 #卤牛肉 #卤味 #卤味熟食 #卤菜
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卡什么卡🥥1月前
一个冷知识：牛腱子的缩水率在30%～50% 优质蛋白质卤牛肉#一人食记 #日常vlog #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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纽澳阳光官方旗舰店5月前
买回来的牛肉缩水严重？ 牛肉解冻后的血水到底是什么？老涛一个视频告诉你#进口牛肉 #牛肉批发
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老杰吃啥子3月前
冷吃牛肉又麻又辣！下啤水稳当得很！稍微切粗了点😂#vlog日常 #美食 #记录真实生活 #同城美食
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想退休的W3月前
家庭小作坊，自制 12 斤冷吃牛腱子。 用兰溪卤牛肉做法卤牛腱子，再改刀切块炒冷吃。 不一样的冷吃牛肉做法，非常推荐。 #冷吃牛肉
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冷吃兔🐰3月前
“冷吃牛肉家庭版教程，欢迎大家交流” #冷吃牛肉 #教程 #美食 #美食教程
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李想妈妈1周前
今天老公要去上班了，和他在家做冷吃牛肉吃，实在太好吃了！这段时间他在家陪伴孩子的时间比较多，孩子跟他感情都好了，出发的时候孩子很不舍…#记录真实生活 #日常vlog #冷吃牛肉
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🌈小恐龙饲养员🦕7月前
#在家做美食 #vlog日常 #日常做饭 冷吃牛肉教程
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胖虎小吃配方分享2月前
卤肉不缩水的方法，卤肉熟食提高出肉率，一斤牛肉出9两，提高卤肉的出成率！#无磷保水剂 #复合磷酸盐#复合保水剂#肉制品保水剂#复合磷酸盐
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蜀中桃子姐1年前
桃子姐在家炒了一盆冷吃牛肉，配上红油抄手，就是一顿美味的晚餐，一家人吃得其乐融融 #冷吃牛肉教程 #蜀中桃子姐
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泡泡熊🐻4周前
制作自贡没事的一天#餐饮创业 #真材实料才能做出好味道 #美食制作分享 #分享家乡美食 #美食
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可乐很真实！3月前
粉丝投稿冷吃牛肉真实测评！ #美食测评 #零食测评 #牛肉 #无辣不欢 #特产美食
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睿妈咪2月前
答应你们的冷吃牛肉教程来了#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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东锅和霞妹儿4月前
顾客想吃的冷吃牛肉干来啰。做法很简单。 可以自己在家做着吃，当成追剧小零食。#冷吃牛肉
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笑笑dayup1月前
家庭版：冷吃牛肉 #美食 #无辣不欢美食
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小母小母1月前
冷吃牛肉#冷吃牛肉的做法
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小邱变变变1周前
第一次做冷吃牛肉 #在家做美食 #冷吃牛肉 #在家做饭 #记录真实生活
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小雪的77886天前
宅家追剧必备 我的冷吃牛肉太下剧了 #追剧小零食 #我的厨房日记 #深夜偷吃 #好吃到停不下来 #纯手工制作美食
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小丹在南京1月前
一次成功，巨好吃，不会做饭的我也能成功拿捏😉#冷吃牛肉 #美食 还不赶紧试试？
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科曼迪食品添加剂1周前
牛肉涨价 煮后缩水 想要节省成本 提高利润，就试下我们的方案，让你一斤生牛肉出9两的熟牛肉，全程提供技术支持 #食品安全 #保水剂 #卤味熟食 #牛肉 #酱牛肉
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圆子老师的生活日记5天前
在家做冷吃牛肉 #牛肉 #在家做美食 #吃货 #日常vlog #下班后的日常
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热心网友王哥⁴²·¹⁹⁵6天前
分享一道下酒神菜，冷吃牛肉！ 适合日常小酌或亲友欢聚，年夜饭必备下酒菜！#美食教程持续更新 #年夜饭 #下酒菜 #冷吃牛肉
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洋洋洋吖🎈3月前
冷吃牛肉在家也可以完美复刻啦！#美食教程 #加点滋味
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酱货亨通牛羊肉1周前
简单版冷吃牛肉教程来了#静海 #静海牛羊肉 #酱货 #老板娘日常 #静海美食
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萱宝的饭桌2月前
简单几步在家就能轻松搞定的冷吃牛肉，麻辣干香，越嚼越上瘾。#在家做美食 #冷吃牛肉
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顾大欣1月前
是牛肉缩水还是缺斤少两？说标准60克的牛肉实际只有21.2克
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黄金地的生活日记1周前
第一次做冷吃牛肉，没想到做法还很简单好做，凉着吃就是咸辣口味的小零食，麻麻辣辣的特别好吃😋#冷吃牛肉 #牛肉干自制 #下饭菜 #享受美食
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熊姐姐爱做饭3天前
临近过年，年夜饭还不知道吃什么的老辈子，这道冷吃牛肉干必须安排上#冷吃牛肉 #下酒菜 #年夜饭菜谱 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享官
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失约的晚餐1周前
昨天发的冷吃牛肉，后台有朋友说没有文字教程怕做不好，今天特意重新发了个带文字教程的。赶紧做起来吧！学会了再也不用买零食了，嚼到停不下来！#美食创作人 #牛肉做法 #冷吃牛肉 #会做饭的男人最帅 （记得穿羽绒服，我怕你被辣到冒汗！）
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杨家川卤（收徒弟）5天前
两分钟教会你自己在家做冷吃牛肉！#自贡冷吃#美食教程#冷吃牛肉#分享
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小家庭煮男2月前
今天给另外一半做个冷吃牛肉 太香啦 #下饭菜 #美食教程 #冷吃牛肉 #牛肉 #妈呀太好吃了
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淡然de小厨房1月前
自从学会了这个冷吃牛肉，再也不出去买牛肉干吃了，麻辣鲜香越嚼越过瘾#冷吃牛肉 #牛肉干
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杰哥爱自由6天前
#真实生活分享官 第一次做#冷吃牛肉 没想到这么成功 太好吃了！#种草榜第一名
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小刘爱做饭9月前
家庭#冷吃牛肉 的做法 太好吃了#美食教程
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胥家大姑娘1周前
来啦来啦，乖乖些喊话的冷吃牛肉家常版教程出来了 重庆话版，我就是觉得重庆话嘿好听，不信你告一哈 评论区大胆秀出你的劳动成果，每一个自己动手的人都是最优秀的♥️ #冷吃牛肉 #美食 #家常美食 #重庆话
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丹丹1周前
自己做的冷吃麻辣牛肉，超市90一斤，请叫我省钱达人#有想吃的吗 #纯手工制作美食
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十七麻麻2月前
在家简单几步就能搞定的冷吃牛肉，麻辣干香，越吃越过瘾～#冷吃牛肉 #太好吃了 #加点滋味
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冷艺伟哥1周前
#抖音创作美食 年夜饭下九菜的天花板冷吃麻辣牛肉、麻辣鲜香不硬不柴、按我这样做好吃到你头直甩#美食教程#冷吃牛肉#寻找尖庄代言人#我为尖庄代言@抖音美食达人助手
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哆哥4天前
#冷吃牛肉 做法分享给大家！在家就可以轻松自由享受美食，冬日里小零食安排起来、不用晒、不用烤、有锅就可以做。#加点滋味 #冷吃牛肉干 #冷吃牛肉的做法
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喜哥美食3月前
很多人在家炖牛肉的时候，做出来总是发柴发硬，其实只要掌握下面这几个小技巧，保证你炖出来的牛腩比豆腐还要嫩#番茄牛腩 #炖牛肉 #美食 #家常菜
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食味尛记4天前
✨ 川味灵魂解馋物 麻香浓郁，肉质紧实 一口入魂，越嚼越上头 追剧小零食直接封神～#冷吃牛肉
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芝润妈妈家5月前
自己在家做的冷吃牛肉，做法简单，经济实惠，味道和饭店里的一个样。#美食教程 #下饭菜 #冷吃牛肉
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揭秘之家常菜1周前
#美食 #创作者扶持计划 #舌尖上的味道 #美食科普 #烹饪 冷吃牛肉就按照我这样做
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蜀中桃子姐官方旗舰店3天前
吃冷吃牛肉一定要搭着里面的辣椒丝， 麻辣有嚼劲，好吃的很#蜀中桃子姐 #冷吃牛肉 #特色美食
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阿超又饿了1月前
牛肉买回来不会做？快试试这道冷吃牛肉，麻辣过瘾 巨好吃巨香，学会了家里又多了一道拿手菜哦#冷吃牛肉 #牛肉 #牛肉干 #麻辣冷吃
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家庭煮夫1周前
给心爱的人做一餐简单的家常菜 #家常菜 #冷吃牛肉 #美食vlog
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邓师傅1月前
轻松在家实现冷吃牛肉自由#冷吃牛肉#美食
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夏冰雹7月前
冷吃牛肉 让你看看自己做吃的成本有多低，今天花33块钱教大家做一道冷吃牛肉，女人最爱吃了，回去做吧，做完绝对拿捏女朋友！#美食 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食制作 @DOU+小助手
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神厨小何贵3月前
反季节种草！这样做冷吃牛肉香辣过瘾不干柴！暖胃又暖心！ #冷吃牛肉 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #我的厨房日记 #冷吃
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入厨先洗手2月前
#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食教程 #牛肉做法 #冷吃牛肉
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徐个愿6天前
牛肉怎么做好吃？快来试试这个冷吃牛肉，麻辣鲜香，追剧看电影的小零食或是下酒菜，味道一绝！突发奇想加了点牛筋，Q Q弹弹糯叽叽，非常好吃😋剩下的调料还能卤鸡爪猪蹄，勤俭持家，物尽其用！哈哈哈哈，喜欢吃的一定要动手试试！#冷吃牛肉 #卤鸡爪#厨房里的欢乐时光 #自制美味 #好吃到停不下来
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椒个朋友3月前
冷吃牛肉在家就能做，牛肉处理.煮制.煸炒和调味等步骤要点一步步呈现，做法简单，轻松在家做美食。巨好吃，#冷吃牛肉 #牛肉干#追剧小零食 #美食教程 #冷吃系列
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甩锅娘6天前
如果幸福是一道冷吃牛肉#冷吃牛肉 #牛肉#百大厨神原来卧虎藏龙
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小明4月前
台风天闲着也是闲着，拍个冷吃牛肉教程，以后自己做去别喊我啦😄#冷吃牛肉 #抖音美食创作者 #下饭菜 #美食 #美食教程
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何大美远嫁记🍃3月前
兄弟姊妹们今天去婆婆老家做了冷吃牛肉 除了酱油放多了黑黢黢味道是真不错啊 你们可以试下追剧神器#冷吃牛肉 #美食 #日常vlog #夫妻日常 #家常菜
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阿伟爱做饭4天前
如果幸福是有人给你做饭#冷吃牛肉 #牛肉 #牛肉面
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叫我圈圈4天前
做法超级简单的冷吃牛肉，宅家追剧必备零食 #冷吃牛肉 #冷吃牛肉的做法 #味道好极了
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河南小李2周前
今天做冷吃牛肉，麻辣鲜香有嚼劲，做法简单，大家可以在家做一下。打开你的新味蕾#记录真实生活 #我的乡村生活#爆辣辣条吃霸王丝
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柚喜美食记1周前
好好吃的冷吃牛肉，做法简单新手小白轻松上手#冷吃牛肉 #下酒菜 #年夜菜 #牛肉干
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