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丰衣足食（教美食）1年前
真没想到，把鸡蛋倒入米饭里，竟然会这么好吃，做法简单，很多人都没见过这个做法，看看怎么做的吧#花样面食
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李厨食记10月前
做梦都想不到，把鸡蛋液淋入大米里面，出锅就是大人小孩无法抗拒的美食，楼下饭店一份58，在家做只要几块钱就搞定#肉沫土豆盖饭 #肉沫土豆
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董哥美食记8月前
大米鸡蛋新吃法 万万没想到，把鸡蛋倒进大米里出锅竟然这么好吃#大米 #土豆
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哈西美时9月前
土豆肉沫盖饭 鸡蛋液淋入大米里，没想到这么好吃，饭店68元一份，在家几块钱就能搞定，挑食的孩子连吃两大碗#肉沫土豆盖饭#普通炒鸡蛋做法 #肉沫土豆丁 #我是美食创作者 @
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法棍不挑食5月前
打工人的快速晚餐#美食新星计划 #好好吃饭大赛 #鸡蛋的神仙吃法 #减脂餐 #一人食吃什么
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瑞瑞妈爱食养4月前
秋天很适合吃大米汤炖蛋，比开水炖蛋还要好吃，裹满了米香，米汤对秋燥也很友好，补充津液，很适合脾胃不好的人吃#开水炖蛋#米汤炖蛋#瓦罐汤#早餐
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强哥美食7月前
大米鸡蛋新吃法 大米里加上鸡蛋液简直太好吃了，大家可以试试做一下#好好吃饭大赛 #大米新吃法 #鸡蛋新吃法 #美食教程 @抖音创作灵感
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婉茹爸爸3月前
大米鸡蛋饼！#早餐吃什么 #学生早餐
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聪聪美食2月前
把鸡蛋倒进大米里，按上煮饭健，出锅就是一道营养又好吃的土豆肉沫盖饭！挑食的孩子也能吃三大碗，不信可以回家试试！#土豆肉沫饭#美食
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吖吖有好吃的1月前
干净饮食｜🍳牛肉滑蛋·🥬青菜饭 🍚碳水：大米，燕麦 🥬维生素：青菜 🥩蛋白质：鸡蛋，牛肉 #时令家常菜#干净饮食#快手菜#暖冬治愈系美食
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吖吖有好吃的1月前
吃的干净真的会瘦耶‼️豌豆肉糜滑蛋饭 🍚碳水：大米，藜麦 🥬维生素：豌豆 🥩蛋白质：鸡蛋，肉糜 #生活化减脂 #粗粮 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #健康饮食搭配
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挑食的美食罐罐8月前
打工人如何快速吃上饭🌸好吃的鱼香鸡蛋🌸拌大米嘎嘎香#鱼香鸡蛋 #简单美食 #每天吃什么 #下饭菜 #宿舍美食
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我是小白（减肥中）7月前
做减脂餐能有多省事？低卡又营养的菜饭一锅蒸｜ 超适合减脂期的你！！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥 #鸡蛋的神仙吃法 #种草激励计划
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我爱做美食7月前
真没想到把鸡蛋打到大米里可以做出这么好吃的美食#美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人
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V妈生活美食1月前
肉肉大米，饭张力爆棚，附酱油糖心蛋做法#吃个漂亮饭 #肉肉大米 #汉堡肉 #快手菜 #饭张力
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瑞瑞妈爱食养5月前
今天做了开水蒸鸡蛋升级版，比开水炖蛋还要好吃，裹满了米香，立秋了可以给孩子多吃点米汤炖蛋，营养丰富，孩子也特别爱吃#开水炖鸡蛋#米汤炖蛋#瓦罐汤 #早餐
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阳阳小食光1月前
解锁100天懒人减脂餐《第32天》时蔬鸡蛋焖饭，粒粒分明的米饭，再混着火腿的肉香，焖一焖就出锅，好吃不费手，饱腹感直接拉满～#减脂餐 #生活化减脂 #电饭煲美食 #焖饭 #吃瘦不饿瘦
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巧手小厨娘3年前
把鸡蛋打入大米中，想不到这么好吃，自从学会我家3天一袋大米 #美食 #大米 #米饭 #在家做美食 #美食推荐 #美食教程
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焖饭小喂9月前
今日拌饭：醋炒蛋拌饭 #省饭课代表 #一人食记 #醋炒蛋 #拌饭
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吖吖有好吃的1月前
干净饮食｜🍅好吃快手的番茄肥牛烩饭 🍚碳水：大米，小米 🥬维生素：番茄 🥩蛋白质：牛肉卷，鸡蛋 #生活化减脂 #粗粮 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #健康饮食搭配
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青岛四喜5月前
今天教大家做土豆西红柿盖饭 #西红柿盖饭 #盖饭
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蔡蔡不菜3月前
打工人下班如何快速吃上饭#剩米饭做法 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #不粘锅挑战 #厨房小白
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老杨学做饭2月前
老杨牌蛋炒饭越来越得心应手了～～～不糊锅就是赢#舌尖上的中国美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #跟着抖音做美食
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铁锅炖大鹅女士6天前
#真实生活分享官 电饭锅懒人焖饭，有菜有饭有主食，太好吃啦！#谁懂这一口的好吃程度 #懒人焖饭 #电饭煲美食
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徐大壮（减脂版）1周前
减肥的尽头是家常菜！彩椒鸡蛋拌饭，低卡营养又好吃！ #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #低卡拌饭
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callia爱吃鬼2月前
出息了，蛋炒饭炒的那么好，粒粒分明，颗颗大米包裹蛋液#蛋炒饭 #黄金蛋炒饭 #简单易学 #美食 #好吃到停不下来
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环环在自律1月前
干净饮食｜在家做饭张力拉满的番茄肉末窝蛋饭，一整个好吃住了！ 蛋白质：肉末、鸡蛋 维生素：番茄、菜心 主食：黎麦米饭#低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #干净饮食 #中式轻食 #抖音生活观察计划
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李李爱吃泡芙2月前
家有初中生 每天早起一小时给好大儿做妈妈牌爱心便当 今日份午餐：大米、西红柿炒鸡蛋、青椒土豆炒腊肠#家有初中生 #午餐便当 #学生餐 #学生午餐便当怎么做
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🌸贵州小白3月前
#蛋炒饭 【告别外卖｜这碗黄金蛋炒饭让我戒掉了路边摊！】🥢 #家常菜
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糖豆爸爸的厨房4月前
早餐新花样！米饭换种做法搭蔬菜，娃不知不觉就吃光#厚蛋烧 #早餐吃什么 #小学生早餐 #开学 #儿童美食
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娟娟今天吃点啥1月前
香喷喷的老干妈炒饭 吃一口香迷糊了~#美食 #蛋炒饭 #剩米饭做法 #在家做美食 #懒人美食
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阿古的轻食日记4天前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜窝蛋牛肉饭 664千卡。 一道适合中国胃的减脂餐，一锅出蛋白质满满，拌上米饭太香了，喜欢的朋友快去试试吧！！#对年的盼望从一道菜开始 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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柒柒🐏3周前
花费3.8💰｜今天吃香喷喷的蛋炒饭#蛋炒饭#宿舍小锅#美食#流量
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今天吃点好的8月前
鸡蛋大米好吃新做法 #抖音美食创作人 #同城美食 #厨房里的欢乐时光 #内容启发搜索 #抖音美食创作人
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艳子的厨房5天前
赶快让爱你的人给你做豪华版的蛋炒饭！巨香、巨简单！#蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #炒饭 #美食 #宵夜
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吃吃喝喝耶5天前
周末的晚上真是超级放松，总忍不住贪个杯，灶台一整洁，心情就舒畅了啊：米饭，黑椒牛柳，隔水蒸蛋，梦幻天使莫斯卡托～#贪个小杯chill一下 #创作者中心 #创作灵感 #年夜饭压轴菜提前剧透 #一人食吃什么
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汐汐吃饱饱1周前
五分钟快速搞定宝宝饭，今天吃茄汁花菜，青菜蛋羹，大米饭，有菜有蛋有主食的，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食热门 #抖音美食创作人
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王哈哈教做菜👨5天前
把鸡蛋倒进大米里面，出锅就是一道好吃又简单的土豆盖饭#美食 #土豆盖饭 #美食教程
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圆满食光5天前
#创作者中心 #创作灵感 超级好吃的三色滑蛋鸡肉盖饭，有蛋有饭有肉有蔬菜，你也给娃做起来吧。做法简单嫩滑的鸡蛋加上浓郁入味的鸡腿肉味道超级赞。#鸡肉饭 #真实生活分享计划 #晚餐吃什么 @抖音创作小助手
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二话不说6月前
#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋炒饭
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孙阿姨爱生活1月前
姐妹们这样做的米饭鸡蛋饼太好吃了，吃起来鲜香入味，营养健康，家里老人孩子都爱吃#米饭鸡蛋饼#米饭鸡蛋饼做法#米饭鸡蛋饼教程#美食教程 #抖音美食创作者
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橘子🍊🍊🍊5天前
#真实生活分享官 #家常便饭最养人 今日午饭
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糖果心麻麻2月前
就这碗蛋炒饭 让我家挑食娃主动要加饭！秘诀就是把蔬菜切成“隐身”模式～10分钟搞定 简单好吃有营养#蛋炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #记录真实生活 #抖音美食推荐官
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庞泉笨鸡蛋1月前
庞泉沟精选美食，鸡蛋土豆拌饭做法 #庞泉沟笨鸡蛋
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饭统3周前
黄金蛋炒饭！ #家常菜 #美食教程 #教你做美食 #黄金蛋炒饭 #生活不会辜负每一个努力的人
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大棋爱美食5天前
懒人焖饭，厨房新手小白轻松学会#美食教程 #家常菜 #懒人焖饭 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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老牛爱生活7月前
姐妹们家里有小朋友的可以给小朋友炒蛋炒饭#蛋炒饭做法 #日常生活 #蛋炒饭做法 #大厨养成记 #抖音美食创作者
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小林林林4天前
#今日早餐分享 #创作者中心 #创作灵感 今日早餐大米红豆粥+鸡蛋羹 #早饭
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庞泉笨鸡蛋1月前
土豆肉末拌饭的做法#庞泉沟笨鸡蛋
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舌尖上的抖音4月前
随机厨具pk，猜猜@杜海涛 和@我是晴天 都拿到了啥？#丰收的味道在抖音 #舌尖上的抖音 #光吃米就很好吃的东北大米
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孤岛酱1周前
今日份生活化减脂午餐：大米蒸丸子 白菜炒鸡蛋.#真实生活分享计划 #生活化减脂 #减脂食谱 #维持体重 #大米蒸丸子
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白衣海霞1月前
剩的大米稀饭这样做，大人小孩抢着吃#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #鸡蛋饼
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超哥的丹嫂4月前
很多人都不知道把鸡蛋液倒进大米里，就能做出这么好吃的美食#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #西红柿土豆盖浇饭 #创作者扶持计划
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电竞辣妈5天前
简单一个蛋炒饭都是满满幸福感。#真实生活分享官 #晒美食是对平凡生活的热爱
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哦豁今天吃什么1周前
番茄炒鸡蛋5.9，香 食材约：番茄4，鸡蛋1.5，大米0.4 #饿了 #晚上吃什么 #番茄炒鸡蛋
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小明哥美食记3周前
把鸡蛋液倒进大米里，做出来的美食，家里的孩子能吃个两大碗#肉沫土豆 #美食教程 #家常菜
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山西婆婆和东北儿媳6月前
鱼香鸡蛋配大米 太好了 赶紧学起来#婆婆儿媳 #鱼香鸡蛋
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海雅4天前
#做饭小技巧 #家常菜 #晒出你的家常菜做法 #晒出你们觉得很香的美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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胖伍百货4月前
把鸡蛋液淋在大米里面，居然能做出这么好吃的美食，土豆软烂入味，肉末拌着米饭太香太好吃了！#肉末土豆做法#下饭菜#家常菜#美食
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是芳菲呀8月前
米汤冲鸡蛋，简单容易做，孩子爱喝。早上早起一会儿，全家一起喝#记录真实生活 #陪你长大
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华仔7月前
把鸡蛋倒入大米里，没想到这么好吃，孩子天天点名要吃，营养解馋
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韩小厨教做菜4天前
大家注意看，往大米里面淋入鸡蛋液，出锅就是大人小孩都爱吃的经典美食#咖喱鸡肉饭
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茯苓高升记2月前
滋养身心，秋冬润燥#润燥 #大米汤 #朱雀汤 #冲鸡蛋#滋养
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顺德饭店傅姐（12年老店）2周前
6个土鸡蛋黄金炒饭，等您来顺德炫饭。
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金良友食养3周前
大米汤冲鸡蛋 #老祖宗的智慧 #朱雀汤 #喝出来的健康 #早餐吃什么 #抖音美食创作人
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