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中国食品报融媒体2年前
无糖饮料能当水喝吗？ #无糖 #无糖饮料 #科普
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内分泌代谢科医生刘好6月前
白开水太难喝，无糖饮料能代替吗？ #医疗健康创作训练营 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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Franco8月前
夏日爽口饮料：无糖&低糖 #饮品推荐 #饮料刺客 #夏日饮品 #低卡饮料
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叔贵2年前
实测 50 瓶无糖饮料，能当水喝的就 3 款#无糖饮料
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楷教练2年前
饮料能代替水吗？每天喝多少水，无糖饮料有热量吗？#剪映四周年 #楷教练聊健身 #无糖饮料
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君道健康科普3月前
无糖饮料真的没糖吗？能当水喝吗？ #无糖饮料 #饮料 #健康 #君道健康科普 #糖
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0糖先锋1月前
好消息：喝无糖饮料喝到上电视了 坏消息：是反面教材 但我真没病啊。。。。#无糖饮料 #无糖饮料真的无糖吗 #无糖饮料当水喝 #无糖可乐
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浙江名医馆1年前
无糖茶汗饮料代替白开水消暑？ 无糖茶汗饮料代替白开水消暑？大量饮用反而加快水分、电解质流失哦！#无糖茶饮料 #健康 #电解质
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西西营养（专注中老年）8月前
无糖饮料真的不代表安全，更不能天天当水喝#无糖饮料 #甜味剂 #食品添加剂 #营养健康 #阿斯巴甜
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CCTV生活圈10月前
【无糖饮料能当水喝？错！】 专家辟谣：#无糖饮料不能当水喝# 无糖饮料中的代糖热量低，虽能减少糖分摄入，但长期摄入代糖可能扰乱肠道菌群，刺激食欲，间接导致肥胖，过量饮用无糖饮料还可能增加骨质疏松风险！白开水才是最健康的选择~关注《生活圈》#315十大健康传言的真相# #谣言粉碎机#
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JOJO日记1年前
本来就喝水的也不会去喝无糖饮料，但让本身零食饮料吃不停的人做出一些健康改变，下一步就是可以用无糖饮料 更少一点的零食做替换。 没人可以从0直接跳到100。 #健身 #减肥 #暴食 #减肥逆袭 #拒绝身材焦虑
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AAA健身水哥（腰疼版）5月前
锐评各种无糖饮料 阎王点卯元气森林，零糖版阿萨姆，娃哈哈晶钻纯净水。#无糖饮料 #零糖饮料 #元气森林 #阿萨姆 #娃哈哈
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食物坦白室3月前
你是不是也在减肥时选择无糖饮料？#涨知识 #食品科普
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成成医生5月前
想不到无糖饮料还有这种效果吧！ #粤语 #粤语科普 #健康科普 #广州医生 #健康科普有真知
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Allen哦1月前
每天一杯奶茶，竟换来心梗惨剧！ 💥3年狂喝600杯奶茶，男子心梗肾衰！😱谁还没把饮料当水喝过？他用健康换来的教训太扎心了！⚠️无糖饮料真能救命？医生一句话让我沉默…😰看完立马扔掉手里的奶茶！🥤 *#健康警示 #奶茶的危害 #高糖饮食 #生活真相 #养生避坑
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館語(橱窗有好物)2周前
馆长！养生分享！#台湾馆长#
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姜幺郎6月前
千万不要再那饮料当水喝了，小心糖尿病！ #无糖饮料 #糖尿病 #医学科普 #疼痛科姜幺郎
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小白手套1周前
用无糖汽水代替喝水的两姐妹...这是被亲妈忽悠了呀！
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糖公子历险记（测糖）5月前
#不升糖 不等于#健康 喝多少自己衡量，解馋了就行#饮料 不要代替白水#糖公子
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MicroCTC-CELL CLOUD1月前
🥤无糖饮料，真的更健康吗？ 很多人看到“无糖”两个字，就默认更健康 从数据上看，无糖饮料确实 👉 热量低 👉 糖分低 对需要控制糖分或热量的人 短期内，可能是一个替代选择 ⚠️ 但副教授想提醒的是：无糖≠ 完全没有顾虑 也不能简单等同于“更健康” #无糖饮料 #无糖可乐 #副教授分享 #健康饮品 #健康饮食
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非特网1周前
继无糖茶 即饮咖啡成现象级替水首选 #无糖茶 #即饮咖啡 #非特直投
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EZY1月前
聊聊无糖饮料的健康问题 #健康 #科普
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药丸酱的日常3月前
无糖饮料真的不能天天喝！#冷知识 #万万没想到 #无糖饮料喝多了也会得糖尿病 #无糖饮料当水喝 #无糖饮料危害更大吗
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雪糖姨（控糖）6月前
糖友自制无糖电解质水 #控糖 #控糖饮食 #糖友饮食 #糖尿病 #电解质水
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齐鲁晚报·果然视频4月前
无糖饮料当水喝，六旬老太患上糖尿病，明明含糖却标“无糖”，如此误导不能再继续
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肥胖门诊孙医生10月前
你还在喝零糖饮料代替水吗 #医学科普 #零糖饮料
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老年病专家 王炎大夫1月前
无糖饮料真的健康吗，把无糖饮料当水喝是不对的#无糖饮料#无糖可乐 #涨知识 #医学科普 #华油总医院
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皮肤科主任韩永智2天前
终于知道，为什么我的皮肤一直不好了 #科普 #养生 #控糖 #补水 #如何拥有好皮肤
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米粒计划9月前
不可以用喝饮料来代替喝水，你知道为什么吗？ 水是人体不可缺少的物质，虽然饮料中也含有大量的水，但是不能用喝饮料来代替喝水。#水 #人体 #知识科普 #科普动画 #饮料不能代替水
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小张控糖3月前
不升≠健康#饮料 不要代替白开水 解解馋就可以#控糖
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宁哥有礼2周前
健身 减肥 减脂 零糖 减脂期能喝无糖饮料吗？ @宁哥有礼（小号） #健身 #零糖饮料 #减脂 #阿斯巴甜 #宁哥有礼
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朱永清（嘴替版）1月前
你们觉得哪个无糖饮料最好喝？ #嘴替 #vlog日常 #饮料测评
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好奇宝科普日记3月前
为什么不能用饮料代替水？#亲子教育 #知识科普 #育儿 #小知识 #知识科普
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珍妮的营养新视界4月前
无糖饮料可以随便喝吗？3️⃣点注意说细节 #营养 #营养健康 #合理饮食营养均衡 #无糖 #无糖饮料
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一尘先生6月前
无糖饮料真的健康吗？能当水喝吗？#无糖饮料#代糖#科普#健康科普
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李小白大实话🔥4天前
白象的无糖茶，现在一块多一瓶，比喝水都便宜#无糖茶 #东方树叶 #茶饮料
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思佳讲营养4年前
#无糖饮料 到底能不能当水喝#减脂 @抖音小助手
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鹤鹤来了儿童营养研学馆2年前
无糖饮料能当水喝吗？ #无糖 #食育 #奇鹤食育 #饮食健康 #饮食健康小常识 @抖音小助手
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南昌大学第二附属医院10月前
【无糖饮料能当水喝？错！】南昌大学第二附属医院营养科主任冯霁：无糖饮料不能当水喝！无糖饮料中的代糖热量低，虽能减少糖分摄入，但长期摄入代糖可能扰乱肠道菌群，刺激食欲，间接导致肥胖，过量饮用无糖饮料还可能增加骨质疏松风险！白开水才是最健康的选择。
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柠 夏1周前
两块多一瓶的茶庄日记无糖茶你要不要，零糖零卡零脂当水替的最优选！ #茶庄日记 #无糖茶 #乌龙茶 #喝茶 #超便宜超划算
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老米说水6天前
运动饮料能完全代替水吗 #运动饮料 #水 #腊梅园 #老米说水 #饮料
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燕子聊水1月前
饮料和水存在本质区别：水是纯净的H₂O，能安全高效补水；饮料则含糖、咖啡因等添加剂，且无法替代水。#饮料#水#健康
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星老师-口腔养护2月前
嘴馋时就把无糖快乐水当水喝？看看长期都有哪些潜在的影响 #牙釉质#无糖快乐水#无糖饮料真的无糖吗#无糖饮料可能增强食欲#看不见的真相
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布病疼痛科医生贺红兵4月前
“长期、大量地以喝饮料代替喝水，不论是含糖饮料还是无糖饮料，都会显著增加患2型糖尿病和动脉粥样硬化的风险。” 可以这样详细解释： “含糖饮料因其高糖分直接导致肥胖、胰岛素抵抗和血管损伤，风险极高。而无糖饮料虽然不含糖，但长期大量饮用仍可能通过影响食欲、改变饮食习惯和扰乱肠道菌群等方式，间接增加代谢性疾病的风险。**最健康的选择永远是白开水或淡茶。” 如何选择健康饮料，给您的建议是： 1. **首选白开水、淡茶**：这是最安全、最健康的补水方式。 2. **饮料并非毒药，关键在“量”和“频率”**：偶尔喝一罐无糖饮料解馋，风险极低，无需过度焦虑。但绝不能把它当水喝。 3. **看清配料表**：如果选择饮料，学会看配料表，了解它含的是“糖”还是“代糖”。 4. **综合生活方式**：预防糖尿病和动脉硬化，不能只盯着喝什么，更要看**整体饮食结构、是否规律运动、体重管理、戒烟限酒等综合因素。 母义明教授作为顶级专家，用这种“冲击性”的语言是为了达到**公共卫生警示**的效果，其核心科学观点是正确的。我们理解时，应抓住“**长期、大量饮用任何类型的饮料都有健康风险**”这一精髓，而不是纠结于“几乎都会”这几个字是否绝对严谨。#医者仁心 #健康 #健康科普 #医学科普 #健康咨询来小荷 @关节医生张志峰
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K先生（品牌清货）3天前
大品牌无糖茶清货比喝水都便宜#白象 #东方树叶 #东方树叶茉莉花茶 #茶饮料 #超便宜超划算
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风友圈4年前
#痛风 可以喝#无糖饮料 么？对#尿酸 的影响大不大？
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固元红滋补养生旗舰店2周前
无糖低脂也能喝得爽！西芹原浆蔬菜汁健康代餐新选择 喝它代替水！每天一瓶，坚持一个月，你会感谢自己的！#仙女都在喝什么 #好喝不贵 #懒人必备 #饮品 #今年投喂主打一个健康
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生活小参谋4月前
#健康 #知识分享 #实用小技巧 #知识科普 #健康饮食 每天一分钟健康生活，不踩雷。 可以用无糖饮料代替饮用水吗？@抖音小助手 @生活帮 @生活都市快报 @生活顺风耳 @文婷儿
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0糖先锋5月前
如果我们在减脂期使用无糖饮料代替含糖饮料，那不得瘦死啊！！一天一瓶小甜水，直接少摄入200大卡。可以吃一只苦咖啡冰棍了！！#减肥 #减脂 #减脂期 #减脂食谱
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芳姐爱分享2周前
这个价格的东方树叶我就是把他当水喝都不心疼了 #东方树叶 #无糖饮料 #无糖茶饮 #东方树叶茉莉花茶 #东方树叶加牛奶
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桃子好物分享🍑4月前
可以当水喝的无糖茶饮，赶紧安排上！ #轻上#白桦树乌龙茶 #轻上无糖茶#仙女都在喝什么
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糖糖厨房1周前
0蔗糖添加，不加一滴水，天然植物饮料，白桦树汁，有液体黄金美誉， 口感醇厚 爽口，解馋#白桦林汁#无糖饮料#年货节
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减肥控糖专家清波医生5月前
无糖饮料可以喝吗 #无糖饮料 #饮料 #减肥
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Jojo医生3年前
无糖汽水健康吗？可以代替白水吗？#知识分享 #生活小常识 #奇妙知识在抖音 #上热门
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阳阳美食1周前
戒不掉碳酸饮料的宝子，快试试这个无糖健力宝，气泡绵密炸口还没负担#健力宝#无糖饮料当水喝#健力宝的故事#饮料#无糖汽水推荐
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0糖先锋6月前
减肥可以喝的无糖饮料测评。今天测的是怡泉的柠檬为苏打水。真的不升血糖、无糖0热量吗？#减肥#减脂#无糖饮料 #怡泉
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医生开讲3年前
青少年喜爱喝的0糖饮料，到底可不可以代替白开水饮用？#星河知识计划 #中国学生营养日 @抖音青少年
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冷知识4天前
#科普 #科普一下 #科普知识 #冷知识 #学生党
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长城新媒体4月前
#无糖饮料当水喝六旬老太患上糖尿病 ，“无糖”真的是你以为的“无糖”吗?明明含糖却标“无糖”，如此误导消费者的行为不能再继续。（齐鲁晚报）
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赞赞美食3天前
平时不爱喝白开水的姐妹们，可以试试这个农夫山泉的苏打水，它可不是普通的纯净水哦！它是来自长白山的天然苏打水，还是弱碱性的无糖饮料，不管是白桃味、夏橘味，还是柠檬味，都非常好喝。夏天来上一口冰镇后的苏打水，那叫一个清爽，瞬间就能消除夏日的燥热感。
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营养师谈韬5月前
减糖别踩坑！无糖饮料的3个真相 你是不是也以为“无糖饮料”就是健康饮品？其实很多打着“零糖”旗号的饮料，背后潜藏的健康风险你未必知道！本期视频来自真实门诊营养咨询对话，带你科学认识代糖饮料、电解质水、气泡水等热门饮品的真实影响，教你如何在减脂路上选对饮料、远离“隐形糖”。 通过医生的专业分析，你会了解到： 赤藓糖醇、山梨糖醇等代糖是否真的“无害”？ 为什么“无糖饮料”也不能乱喝？ 减脂期到底该喝什么？ #代糖 #甜味剂 #电解质水 #运动饮料 #减肥
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发疯雷雷8月前
长期把饮料代替白开水的危害 #内容太过真实 #安全 #真实还原
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闻西健身（临期清货版）2天前
无糖可乐芬达雪碧，19.9十瓶比矿泉水还便宜了#无糖芬达#无糖可乐#无糖饮料#健身饮料
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肝胆专家王建主任3天前
无糖饮料真的无糖吗 #健康科普 #徐州肝胆胰腺专家王建 #无糖饮料 #科普 #胆囊 @DOU+小助手
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