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岳德波医生6月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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骨科艾奇医生1周前
落枕了怎么办？医生教你三招快速缓解！#落枕 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医专家徐佳音6月前
颈椎劳损脖子疼怎么办？低头族缓解这样做！ #颈椎病 #颈椎 #低头族 #脖子疼 #医疗健康创作训练营
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姜辉说健康1周前
一觉醒来，落枕了怎么办？这份自救指南快收好！#落枕 #脖子酸痛 #酸伤肿痛科学养护攻略 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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疼痛科刘大船医生3月前
脖子痛到不能转头？1个动作教你缓解#脖子疼 #缓解 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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郑守华医生6月前
脖子莫名的疼痛，可能是亚甲炎找上门了 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #甲状腺 #亚甲炎
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中医针灸科贾红玲6天前
脖子僵硬酸痛怎么办？很多人不知道，其实身体自带止痛开关！ #中医 #科普健康知识 #脖子僵硬 #穴位
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颈肩腰腿痛科张乐乐主任3月前
急性落枕脖子疼得动不了，医生选择这样做！#颈肩腰腿痛张乐乐博士 #河科大一附院 #脖子疼 #落枕
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康复师的狗不允许髌骨脱位1周前
落枕难受一天这两个动作解决 #落枕 #脖子疼 #脖子活动受限 #脖子受限 #运动康复
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脊柱微创江伟6月前
#抖出健康知识宝藏 #颈椎#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 脖子疼的动不了是怎么回事？落枕了还是脱位了？
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运动康复找圆姐4月前
脖子疼几个月了，今天手法放松一下，还挺能忍#脖子酸痛 #肩胛提肌 #手法松解
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大羽聊复康7月前
落什么枕怎么办？没用算我输#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #脖子不敢动 #推拿正骨理筋 @抖音热点
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医路向前巍子2月前
落枕急救，急诊科医生也被急救了一把！#全民健康素养提升 #落枕 #落枕急救 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏
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小冉哥-冉冉运动康复6月前
落枕后脖子扭转受限别慌！这些康复动作快码住 #落枕 #脖子僵硬 #脖子疼#脖子受限#运动损伤
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柳笑笑9月前
脖子这里疼，你就这样练#颈椎舒缓器 #颈椎按摩 #颈椎 #拉伸条按摩器 #亲测分享
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康复科李刚医生6月前
落枕了怎么办，一个动作快速缓解 #按摩放松 #医学科普 #中医养生 #康复训练
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康复科刘主任3月前
脖子疼 落枕#健康小妙招 #落枕 #点穴
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孙晴主任聊脊柱8月前
脖子疼转不动了是什么原因？该如何治疗缓解？#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #脖子疼
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滑县骨科医院 宋中欣3周前
扭头脖子酸疼，中医手法松解，缓解颈记紧张 #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #中医 #脖子酸痛 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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脊柱医生周若南1周前
脖子疼不舒服，不要只以为是普通颈椎病！#颈椎病 #脖子疼 #知识科普 #医学科普 #颈椎
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胡典典2月前
落枕疼到不敢动？吹风机热风 3 分钟缓解，普通人都不知道 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#针灸调理#中医健康#落枕了怎么办
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杏林顾大夫8月前
脖子突然扭筋动不了？实用应对技巧分享！#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #脖子扭筋疼的都不能动 #康复
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我们的健康升级日志2周前
脖子疼怎么办？#正确的养生知识又增加了 #脖子酸痛 #脖子疼的缓解方法 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #脖子疼
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疼痛科陈金生教授8月前
穿裤子的时候突然脖子疼不能动 肌肉拉伤了来疼痛科看医生#陈金生教授 #疼痛 #门诊日常 #医者仁心 #硬核健康科普dou来说
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谈脊论筋杨主任8月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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腱鞘炎专家艾昌淼10月前
总是头前伸脖子痛？两个动作马上舒服了！ #医学科普 #脖子痛 #劲椎病 #抖出健康知识宝藏
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成都八一骨科医院叶丹丹1周前
脖子疼手麻？3招自救，多数颈椎病不用手术！ #神经根型颈椎病 #手麻 #甲钴胺 #成都八一骨科医院
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疼痛科刘大船医生7月前
脖子一侧大筋疼，该怎么办？#落枕 #脖子疼 #医学科普
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暖暖姐姐1周前
一招缓解颈部不适 #解压治愈视频 #颈部护理#科普#健康#医生
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疼痛科苏医生6月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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中医谭医生6月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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江苏脊柱微创孙帆主任3月前
脖子酸痛怎么办？#脖子酸痛 #低头玩手机 #脖子僵硬 #南京骨科医生#低头族
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骨骼健康侯医生5月前
不小心睡落枕了，教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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疼痛微创刘晓明医生7月前
打工人必看，脖子酸痛到失眠？这个动作做 3 天！ #疼痛 #脖子疼 #颈椎痛 #健康
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疼痛科贺永进1周前
脖子酸痛僵硬，做好这5点，可以预防大部分的颈椎病 #颈椎病 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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黄立坤教授1周前
脖子疼、肩膀疼，怎么办？ #肩颈 #肩颈放松 #脖子疼 #肩膀疼 #肩颈按摩
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宣武医院骨科孔超大夫10月前
颈部疼痛该用什么睡姿 #颈椎病 #颈椎 #椎间盘突出 #颈部 #脖子疼
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脊不可失•林医生6月前
头疼，脖子疼，恶心想吐，怎么办#头疼 #脖子疼 #颈椎病
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颈肩腰腿痛王博士7月前
脖子疼、头晕怎么治疗？#颈椎病#颈痛#头晕#颈肩腰腿痛脖子疼
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授10月前
颈部扭伤后，脖子疼，断断续续疼痛多年，这种情况该怎么办？#颈椎病 #颈部疼痛 #肩颈酸痛 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏
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寻晓医生3周前
落枕疼的动不了，一针就扎好#诊室日常 #医生日常 #医学科普 #落枕
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疼痛科苏医生5月前
落枕，一招搞定 #落枕 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
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青松2周前
落枕，不求医，自我缓解方法！#落枕 #冷知识科普 #脖子酸痛 #真实生活分享计划
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神经内科牛朋朋8月前
总是脖子僵、肩膀硬、腰背痛，常备两个药，可以有效缓解。 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #疼痛 #新一代肌松镇痛药
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晓园博士话胃肠1周前
颈椎病脖子疼？西药消炎+中医理疗，脖子不僵硬！ #颈椎病 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医学小知识
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中医骨伤徐医生4月前
落枕教你一招轻松解决 #颈椎病 #落枕 #脖子酸痛 #医学科普
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骨筋中外孙医生2月前
#颈椎疼痛 #斜方肌 #硬核健康科普行动 #快速缓解
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脊柱精准微创费琦医生4月前
脖子肩膀不舒服 教你4招在家做 #颈椎 #脖子酸痛 #抖出健康知识宝藏 #诊室日常
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骨科高绪仁主任医师1周前
脖子疼 常见原因和应对指南 #脖子疼#医疗健康创作训练营#创作者计划 #创作者中心#创作灵感
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朱益宏｜象兀瑜伽6月前
一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼 一招缓解，肩颈酸疼，脖子疼#瑜伽体式分享 #拉伸 #因为热爱所以坚持 #肩颈 #脖子
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川哥疼痛管理7月前
两分钟帮你轻松告别，脖子酸，头晕头疼 #脖子酸 #头晕 #头疼 #手麻 #筋膜松解
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骨科专家柳根哲6月前
脖子后面疼，小心神经炎症，再不微创就晚啦 #颈椎病 #脖子酸痛 #微创手术 #柳根哲
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骨科李智勇医生8月前
颈椎不舒服脖子疼，该如何锻炼呢 #医学科普 #知识科普 #骨科医生 #医生
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康复科华哥7月前
脖子前倾歪斜又刺痛 问题到底出在哪？ #颈部前倾 #矫正 #推拿正骨 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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谈脊论筋杨主任8月前
颈椎病做到这四点，胜过打针吃药！ #颈椎病 #颈椎 #颈椎病应该怎么治 #医疗健康创作训练营 #颈椎锻炼
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老缪骑行5月前
骑车脖子疼，肩膀疼，怎么办？ #爱生活爱骑行 #公路车运动 #骑行
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中医骨伤党芙蓉8月前
15岁男孩体育课上急性扭伤脖子，手法给他调理一下#牵引#颈椎#扭伤#正骨#医学科普
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胖达Moer6月前
靠这几个动作，我活过来了 如果你颈椎不舒服，首先要做的就是去拍个片子，确定自己是什么问题。千万不要甩头放松，不要胡乱按摩。真的会越来越严重。 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #牵引 #手麻 #脖子酸痛
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脊柱微创科-赵宙医生3周前
脖子疼的睡不着觉医生两招恢复患者直呼太神奇了！ #武汉中西医结合骨科医院 #腰椎间盘突出 #武汉脊柱微创 #医学科普 #武汉腰椎间盘突出
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张健河北医科大学第三医院疼痛科8月前
脖子前面疼，竟然是颈椎的问题#脖子酸痛
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高老师养护颈椎日记1周前
落枕急救方法收藏起来慢慢来
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脊柱外科王海峰医生5月前
#颈椎曲度变直 #颈肩腰腿疼 #椎间盘突出 #脖子疼 #医疗健康创作训练营
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齐来疾往9月前
三个动作，让你远离肩背痛。 #颈椎病 #肩颈 #养生 #科普
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