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仙女不讲李🇨🇳7月前
真的起不来😧#背手跪挑战 #情侣
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八戒7月前
哈哈哈哈 这个挑战好玩！去玩！！！
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莫莫i健身2月前
解锁新动作 差点起不来🤣🤪#背手起身挑战 #力量训练 #核心力量
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猪猪不打呼(・ω< )★7月前
听说80%的男生都起不来~哈哈哈哈 #情侣挑战 #背手跪挑战 #夫妻日常搞笑 @DOU+小助
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小时7月前
太搞笑了#情侣
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小朱麻利1周前
据说没有一个男的能起来？ #小夫妻日常搞笑 #创作者中心 #创作灵感 #万万没想到 #一定要看到最后
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杰夫体态运动管理4月前
#拉伸锻炼 背手受限 你可以试试这个动作
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陳嘉豪6月前
防到背手加背身！防守都阻挡不了火箭登？ #篮球 #哈登 #泰兰尼斯稳跑鞋
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风之影户外1周前
#崛围山 怎么也追不上背手的哥哥！
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肩肘关节外科田志4月前
几个小动作帮你缓解背手困难#背手困难
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dong dong6天前
还没到锻炼的年纪#李煜东 #引体向上 #东不落
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阿宝-脑功能揭秘2月前
背手困难，背手角度不好，用意想不到的方法改善 #脑神经#肩关节活动#培训课程
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关节外科郝医生7月前
肩膀里面粘连，背手活动受限，郝医生教你怎么缓解 #关节外科 #肩膀训练 #门诊案例
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大月子3年前
怎么这么笨呢#vlog日常 #记录真实生活 #北漂夫妻日常
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崔晓敏～6月前
#健康 #医生 后背手困难，抬不起来胳膊的来报道
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乔栋谈健康9月前
背手走路腰塌陷？究竟是腰伤还是臀肌无力？
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颜仔是我2周前
这招真的非常狠 @张哥 #健身房那些事儿 #反差 #健身日常 #健身房迷惑行为#健身干货 内容原创@辣江_
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谢幕「谢幕电竞」3周前
和平背手站姿教程来了#和平精英冰雪哈尔滨 #和平精英地铁逃生 #地铁逃生雪赚到底 #和平精英雪战到底
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韩慧德医生1月前
肩周炎无痛治疗 肩膀疼痛 手臂无法上举 无法背手 无痛掰开防止后续粘连治疗#肩周炎 #肩膀疼 #肩膀活动受限 #抖音健康知识宝藏
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妙手老陈2周前
肩关节活动受限大概率是日常不良习惯导致的‼️ #肩关节受限 #体态改善 #不良体态 #背手受限 #北京运动康复
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良辰1年前
干饭人盛李豪，叉腰打完羽毛球，又打乒乓球，把我们龙哥，东哥笑得起不来了#盛李豪打羽毛球太好笑了 #盛李豪打乒乓球 #盛李豪打羽毛球四肢像新装的 #抖音音乐分享人
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肩肘关节外科田志3周前
肩关节疼痛，背手穿衣受限，骨科医生教你正确康复#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胡教练-运动与功能康复3月前
背手受限怎么办？#运动康复 #放松肌肉 #体态纠正 #库尔勒同城#肩关节活动受限
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康复刘老师2月前
肩受限，手不能很好背后该怎么办，三个动作来锻炼。#康康训练 #运动康康 #上肢力量
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李海音2周前
肩袖损伤导致抬手背手困难，别担心，这三个动作快来练练！#驻马店市中医院骨病科李海音 #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩膀训练 #科普一下
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里十针6天前
不死老曹 #健身 #曹氏卧推 #力量举 #起不来就死 #抽象
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@小雪5天前
不是起不来 是没有逼自己一把 你看这不是起来了吗#记录真实生活 #万万想不到 #日常飞享 #搞笑
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亚历山大觉1月前
背手碰不到 一招就见效 #体态改善 #肩关节 #肩颈放松 #运动 #体态纠正
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什么时候可以退休6月前
本总经典款背手这动作和爷爷学的吧#阿根廷 #恩佐费尔南德斯 #本杰明费尔南德斯 #奥莉维亚费尔南德斯 #benja
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胡教练-运动与功能康复3月前
背手受限怎么办？#运动康复 #背手受限 #肩关节活动受限 #库尔勒同城
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肩肘关节外科田志3月前
两个动作帮你改善背手、叉腰困难#医疗健康创作训练营 #背手困难 #康复训练 #运动康复
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林主任说关节3月前
肩周炎手抬不起来，手法松解有用吗？会不会加重损伤？ #肩周炎 #关节粘连 #手法松解 #骨科科普 #抖出健康知识宝藏
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运动医学骨科黄玮教授2周前
肩膀疼抬手背手难，肩膀没力气。黄医生:建议手术，保守也可以 #肩膀疼痛 #肩袖撕裂 #肩袖损伤 #肩关节活动受限 #肩周炎
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运动医学曹建刚1月前
#胳膊抬不起来 #肩周炎 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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孕产瑜伽培训导师CC（1月线下产后培训）9月前
为什么一侧手背不过去❓背手受限的烦恼 手摸背困难，感觉肩膀受限，这可是肩颈问题发射的信号📶 CC老师有一个好方法，针对背手受限，快去尝试哦#孕产瑜伽培训[话题]# #产后修复运动[话题]# #肩膀活动受限[话题]# #灵活肩关节[话题]# #肩颈[话题]#
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刘康运动康复9月前
#健康养生 #运动健身
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冯袁辉中医推拿1月前
如果出现“背手”受限的情况，那你就要注意了！可能是肩周炎 #肩周炎 #肩周炎颈椎病 #冯袁辉医生 #华北理工大学附属医院 #肩周炎症状
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刘康运动康复4月前
#每日分享 #户外运动 #强烈推荐 #锻炼
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骨科王斌（肩关节专业版）5月前
自我松解肱二头肌，解决肩肘问题。 自己松解肱二头肌，不求人。肩关节抬不起，后背不能，肘关节伸不直亲测有效！ #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #背手困难 #肩关节弹响 #肩部训练
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Lu$$7月前
一个动作，拥有珠峰一样的二头#手臂训练 #新手健身
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运动康复师阿伟6月前
冈上肌——肩关节活动的“出头鸟” 肩袖损伤 胳膊无法抬起，无法背手摸背 #人体结构 #每天跟我涨知识 #运动解剖 #肩袖损伤 #体态纠正
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老张爱运动2月前
梳头困难，手抬不上，背手困难，您啊，需要练三角肌了！ #抬手困难 #三角肌 #中老年锻炼 #背部锻炼 #手臂锻炼
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脑科学体态-罗大镛8月前
解内衣扣子，背手不行教你快速提升#背手困难
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肩康复见青3月前
抬手上不去，背手艰难，50肩怎么改善？来，今天教你两个动作 #50肩 #肩膀活动受限 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀疼
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马林运动康复6月前
脑科学改善背手受限 #脑科学#拉伸 #肩颈疏通 #体态纠正 #干货分享
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体修阿杰野蛮生长1周前
今日修肩，法力无边 #手法 #颈肩腰腿痛 #运动康复 #思路分享
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刘康运动康复3月前
你需要解放双手 #健康生活 #运动康复训练
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张健河北医科大学第三医院疼痛科6月前
背手就疼警惕肩周炎#肩周炎
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北京家庭教练卓老师8月前
背手背不过去。背手受限，肩痛！#背手困难 #背手受限 #运动康复 #关节疼痛
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霞咪医师5天前
#我的年度健康盘点#医学科普#抖出健康知识宝藏#男人
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刘学-筋骨同调试十八式（教学版）2月前
背手背不过去？ #胳膊疼 #按摩放松 #推拿 #健康理疗 #养生
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兰兰讲科普4天前
#科普一下 #健康知识 #涨知识
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老孔运动员康复8月前
背手肩痛（5分钟好8成） 训练导致的—背手肩痛！快速康复#肩痛 #背手肩痛 #运动康复#肩袖损伤#老孔运动员康复
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骨科兰敏医生1月前
#肩袖损伤 抬手痛，背手痛，来和兰医生学习三个动作改善 #后背痛 #后背痛的锻炼方法 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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王疯子的自赎9月前
脑梗后手腕下垂抬不起来，5 个动作坚持一段时间，让手腕无力到举杯庆祝#居家锻炼 #康复训练 #脑梗康复训练 #脑梗塞 #脑梗后遗症
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大壮爱增肌6天前
引体向上起不来，试试这三步轻松解锁引体向上#健身#引体向上 #背部训练#健身教学
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中医张医生5天前
#年度健康知识盘点#涨知识#健康#医学科普#养生
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刘康运动康复1月前
#健康 #体态矫正 #运动康复 #一起来锻炼
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燃烧吧阿夜！（好物推荐）2周前
小臂没力量，练背手先酸，硬拉握不住的兄弟们赶紧练起来#握力训练 #健身 #握力器 #力量训练 #手臂训练
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侯丽菊医生2周前
#医学科普 #中医 #科普
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中医晓娇医生5月前
男生起不来进不去，记好三味中药 #抖出健康知识宝藏 #中医 #男性健康
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嘴强王者2周前
背手完整版蓝瑞峰运动健身力量训练直播回放早课 背手完整版蓝瑞峰运动健身力量训练直播回放早课2026/1/15#力量 #塑形
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原军英4天前
硬度低是肝血虚，起不来是肝血虚，时间短还是肝血虚，记好一个小 #中医科普 #知识百科
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晴天说下雨4月前
#抖出健康知识宝藏 #男性养生 #男生必看
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