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老黎说书6月前
把自己重养一遍。#生命的觉醒 #国学文化 #把自己重新养一遍 #修行修心
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我是新星1月前
阅读推荐：把自己重养一遍，心里疗愈的一本书。#阅读 #内心疗愈
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蓝海书院7月前
《把自己重养一遍》人呐，需要的不是被爱，而是好好爱自己，先成为自己的山，再去寻找心中的海。#读书 #好书推荐 #人生感悟 #智慧人生
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简月读书3月前
当你把自己养的足够好，便不再焦虑谁的突然离场，也不再期待谁勉强停留，你自有力量、如大地如长风—样，安静、深厚、自有方向。《把自己重养一遍》#好书推荐 #好书分享 #女性成长 #自我提升 #书籍推荐
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每天阅读喵4天前
3分钟读完一本书，今天读《把自己重养一遍》 #梁爽 #把自己重养一遍 #我值得被爱 #女性自我成长 #好书分享
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驰悦读书5月前
如果把自己重养一遍，你最想做什么呢？长大后，真的要狠狠弥补小时候的自己，把自己重养—遍#读书 #好书分享 #把自己重养一遍 #每日分享 #文字的力量
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摸鱼阅读1周前
你先是你自己，再是女儿、妻子、妈妈。 《把自己重养一遍》 重养自己，从什么时候开始都不晚。 30岁是新的18岁，40岁是崭新的20岁， 不必困在过去，不必活在别人的期待里。 你值得被好好对待， 而这份“好好对待”，从自己开始。#读书 #读书成长 #读书分享 #好书分享 #好书推荐
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吟吟书苑4天前
《把自己重养一遍》：在时光里，活成喜欢的模样 #读书 #读书成长 #热点 #把自己重新养一遍 #读书分享
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林之读书1周前
最近我读了一本特别有启发的书，《把自己重养一遍》。今天分享给大家#读书 #读书分享 #书单 #女性智慧 #读书成长
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最美流年^O^4天前
把自己重养一遍，养得清澈又明朗，养得平静而坚定养得丰盈且知足#分享人生之书 #创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 #人生感悟
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@雨 的 读书屋1月前
今天分享的是《把自己重养一遍》 我们终其一生想要寻找的，应该是自己喜欢的生活方式和想成为的人。所以，多走点弯路没关系的，花很多的时间在路上也不要紧的。和世俗或别人的期待不一样也可以的。试着把自己重养一遍，在自己能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉，是在删不掉就屏蔽掉，一定要把自己的感受放到第一位，利落果断的，切断一切消耗你心神的人和事。你需要的不是被爱，是好好的爱自己。把自己重养一遍，养得丰盈知足，独立清醒，温柔坚定，开启属于自己的精彩人生，毕竟，这世间最值得奔赴的远方，从来不是别人的期待，而是被自己好好爱着的模样。#书单 #情感治愈 #女性智慧 #人生哲理 #文字的力量
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金来太晶江山3周前
一本很有启发的书 《把自己重养一遍》，分享给你🤲🏻
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九卷十三页3周前
第14本｜《把自己重养一遍》：无论年岁几何，若心有缺憾，就把自己重养一遍。 #读书 #人生感悟#与自己和解
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竹风6天前
最近我读了一本特别有启发的书《把自己重养一遍》，今天分享给大家#好书 #好书推荐 #好书分享 #阅读 #让阅读成为一种习惯
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勤耕与读2天前
原生家庭差、恋爱脑、总内耗？这本书教你把自己重养一遍！ #热门畅销图书推荐 #把自己重新养一遍 #读书成长 #女性励志 #治愈系书籍推荐
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时景2天前
有幸读到了梁爽老师写的《把自己重养一遍》，这本书就像是为女性量身定制的书，读完还想再读，不得不感概梁爽真的太懂我们女性了！ 🌾心理学上有这样一句话，“没有人能完整的走出童年。” ☘️杨幂也曾说过这样一段话：“你的原生家庭，好还是不好，其实都有缺失。如果你的原生家庭本身就不好，你就缺少爱；如果你的原生家庭本身就很好，你就缺少历练。你在原生家庭里面没有上过的课，你终归还是要补上。”作者在书中讲述了很多重养自己的案例库，还提供了很多当下女性面对的实际问题的解决方法，强烈建议女生都要去读这本书！ 🌹愿我们所有人，都能按照自己喜欢的方式，把自己重养一遍，找到更好的自己，通向更好的将来。 如果把自己重演一遍，你最想做的是什么呢？长大后，真的要狠狠弥补小时候的自己，把自己重养一遍#把自己重养一遍 #女性成长 #女性必读书籍 #个人成长 #自我提升
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阅己读书4天前
人生下半场，把自己重养一遍#每日分享 #把自己还给自己 #把自己重新养一遍 #必读书籍
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灵韵读书1周前
最近，我读了一本非常有启发的书，《把自己重养一遍》，今天分享给大家#读书#书摘#金句#提升自己
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悦纳读书1周前
#上热门🔥 读书
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一槿读书.3周前
今天分享的是《把自己重养一遍》 作者：梁爽 从现在开始：路不通就转弯，心不悦就看淡，有前进的勇气，也有后退的从容，走自己的路不慌不忙，修自己的心默默发光，爱与不爱都要落落大方，如果太累，就跟生活请个假，生活不是为了赶路，而是为了感受路，从今天起：做自己的父母，重新养育自己 做自己的朋友，温柔对待自己，做自己的英雄，勇敢成就自己，你先是你自己，然后才是谁的谁，余生一定要把自己重养一遍，认清自己，重启人生，照顾身体、管理情绪、调整心态、好好爱自己。最终你会养出一个大方得体、赏心悦目的自己。#把自己重养一遍#爱自己是终身浪漫的开始 #女生必读 #人生感悟 #书籍推荐
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子墨读书记11月前
十分钟读懂一本书，今天我们读《把自己重养一遍》 #读书 #读书分享 #把自己重新养一遍
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浅浅1周前
最近我读了一本特别有启发的书，《把自己重养一遍》。今天分享给大家
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方舟2月前
建议一定要读这本《把自己重养一遍》，全书从认知提升，气质培养，情绪管理，自我投资等方面唤醒女性力量。#女性成长 #读书 #分享好书好物
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🍓她能量书屋1周前
睡前听完一本书《把自己重养一遍》∶你不必活成别人期待的模样，因为你的人生，只需要对自己交代。#每日分享 #读书 #读书成长 #女性智慧 #女性成长
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灵韵读书1周前
最近我读了一本很有启发的书，《把自己重养一遍》，今天分享给大家#读书#书摘#金句#提升自己@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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甜馨呀(请抱一抱大号 早6:10)3天前
每日坚持读书，最近读了一本特别有启发的书，今日分享给大家！ 《把自己重养一遍》 你需要的不是被爱❤️而是学会好好爱自己，无论何时都不晚😊 从今天起，做自己的园丁❗❗ 你总在修剪别人的期待 却忘了自己才是那株 蕞需要光照的植物 No1：松土 允许根系伸展： ✓ 拒绝"应该"的枷锁 ✓ 接受偶尔的虫害 ✓ 承认有些土壤本就不适合生长 No2：施肥 每天注入三份营养： 🌿 20分钟「无用之事」时间 🌿 3个不解释的"不想" 🌿 1次对镜子的真心赞美 No3：除杂草 识别消耗你的三种寄生者： ⚠️ 掏空能量的关系 ⚠️ 虚假的紧迫感 ⚠️ 过度生长的责任感 蕞后记住—— 蕞好的花期 不在别人的观赏期里 而在你真正舒展的每一刻 #读书 #把自己重新养一遍 #情感共鸣 #好书推荐#真实生活分享计划
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月儿远的人间札记4天前
《把自己重养一遍》：如果你也总在情感里患得患失，在自我里拧巴内耗，不妨翻开这本书——它会带你看见：原来你可以不做谁的妻子、母亲、女儿，只做一次“被好好疼爱”的自己。这一次，把童年缺失的偏爱，全部还给当下的你。#重养自己一遍 #日常分享 #爱自己 #拒绝内耗
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沙滩女孩1周前
把自己重养一遍 把自己重养一遍。似乎好多人都对眼前的自己表示不满，都希望能有机会重养自己一遍，但是真的能重养自己一遍吗？我不知道，因此，我更喜欢用“重拾自己”来诠释“把自己重养一遍”。拿到这本书时，封面那句：“爱自己这件事，希望你能拿满分。”#好书推荐 #读书 #文字的力量 #情感
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长乐书店2周前
爱自己的100种方式 把自己从养一遍 特好玩的互动有趣手册-kdn#学霸秘籍 #爱自己爱生活 #过好当下每一天 #把自己重养一遍 #书本
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自觉电波2周前
养成一个独立清醒平静而坚定的自己《把自己重养一遍》 #读书 #知识分享 #科普 #好书推荐 #提升自己
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悦纳读书1周前
#个人成长 #读书#治愈系
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与钦共读6天前
总自我怀疑？《把自己重养一遍》给你疗愈方法 #把自己重养一遍 #自我疗愈 #童年创伤 #读书分享 #告别内耗
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瑜悦读书4天前
《把自己重养一遍》第六集：你需要的不是被爱而是好好爱自己（一），你是江浙沪女孩吗……#读书#好书分享#读书成长#每日分享 #智慧人生
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囍囍阅悦|书在橱窗1周前
[爱心]推荐阅读《人生三境》《人生三修》[玫瑰]点我头像进【商•品•橱•窗】#人生三境#人生三修#重养自己#正位与能量
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阿罗与书1周前
最近拆读了《把自己重养一遍》把它分享给大家#读书 #女性成长 #拆书
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志丹融媒2周前
好书推荐系列｜《把自己重养一遍》推荐人：钟康（记者：宗孝玲）
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紫韵清远1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《重养自己一遍》”整个人都豁达了！#女性智慧 #自我提升 #读书 #情感共鸣 #爱自己
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老孟爱读书1月前
今天分享的是《把自己重养一遍》，夜深人静时，你有没有想过，如果人生可以重来，你想如何重新“养育”那个内在的、可能从未被好好爱过的小孩？《把自己重养一遍》这本书，就给了我们这样一次珍贵的机会，它不是要你否定过去，而是教你成为自己最理想的“父母”，用爱与觉察，完成一场自我的生命重塑。 这不是一本理论书，而是一份充满温柔实操指南。它引导我们识别内心那个“受伤小孩”的匮乏与恐惧——或许是总是觉得自己不够好，或许是难以建立健康的亲密关系。然后，它一步步教会我们，如何用成人的理智与资源，去倾听、接纳、滋养那个内在小孩，补足那些早年缺失的情感营养。 书中最触动我的一句话，精准地揭示了这种自我养育的核心心态： “把自己重养一遍，不是要成为完美的人，而是要成为完整的人。” 这句话如一道光，驱散了追求“完美自我”的焦虑。它告诉我们，“重养”的目标，不是抹去过去所有伤痕，把自己改造成一个毫无瑕疵的“新人”。 恰恰相反，是去拥抱自己的所有部分，包括脆弱、敏感和那些所谓的不完美，将它们整合起来，形成一个更真实、更自洽的“我”。完整，意味着你与自己的全部历史达成了和解。 所以，翻开这本书，就像开启一场向内探索的温柔革命。你学到的不是技巧，而是一种深刻自我关怀的能力。它最终让你相信：你，完全有能力给予自己第二次成长所需的一切爱、信任与安全感。#读书 #好书分享 #情感 #文字的力量 #把自己重养一遍
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小鹿与书3周前
2026年用阅读重养自己一遍#读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #提升自己 #好书分享 #书籍分享
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春藤小院1周前
把自己重养一遍 #阅读#女性成长#好书推荐
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容瑞读书6天前
"豆瓣9.1！这本书让百万读者重新长大" #我要上热门 #情感#阅读#个人成长 #读书
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微笑书语（晚上21；40开播）2月前
#让阅读成为一种习惯 #读书分享 《把自己重养一遍》#情感表达 #正能量
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哈哈哈嗝4天前
把自己重养一遍 重养自己，是我今年做过最酷的事🌟 成年后才懂，内心那个小孩从未被好好爱过。《把自己重养一遍》就是写给所有“内在留守儿童”的治愈指南📖 不再讨好全世界，而是温柔地建立自己的情绪边界，像养女儿一样富养自己。允许休息，记录美好，把能量一点一点养回来💪 我终于学会对自己说：没关系，我来了，咱们重新好好长大。 #把自己重养一遍 #女性成长 #治愈书单 #爱自己 #内在小孩
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慢下阅读1周前
#文学 #每天分享科普知识 #正能量 #每日推荐 #知识科普
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啊欣的碎碎念2月前
女生必看！读完《把自己重养一遍》，我终于敢“自私”了！#青年创作者成长计划 #人生感悟 #读书笔记
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安然书悦2天前
人生的下半场把自己重养一遍#好书推荐 #人生感悟 #重养自己
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陌白读书3天前
今天分享《把自己重养一遍》。 人生下半场，最重要的是重演自己一遍。总有一天，你会发现这个世界上什么都是假的，而你却傻傻的认真了半辈子。#每日分享 #情感共鸣 #陌白读书#读书
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智趣读书2周前
最近我读了一本特别有启发的书，《把自己重养一遍》。今天分享给大家#好书分享#读书#书籍推荐#读书成长
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知书达理2天前
把自己重养一遍，养得独立又清醒，养得平静而坚定，养得丰盈且知足。 书里不是假大空的鸡汤，而是一针见血的指出了当下女性在感情，生活和工作里会遇到的困惑并给出了具体实用的建议，读完让我告别了所有的内耗和焦虑！具体如下： ①自我管理一健康管理、时间管理、状态管理，培养核心竞争力。 ②内在重建一学习心理学知识，把内心养得足够强大，减少内耗，学会驾驭情绪。 ③拓宽认知一读书，看纪录片，旅行，去看到更大的世界，培养自己的三观。 ④告别过往﹣﹣不再害怕失去，利落果断切掉一切耗神、耗心的人与事，把时间和精力留给自己。 ⑤允许一切发生一接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感。重养自己是每一位成年的必修课。如何没有富足的家庭，就努力挣钱富养自己。我低得下头，我也可以昂首挺胸，去做让自己快乐满足的事情，远离消耗自己的人和事，去不断深耕认知和能力，照顾好自己的情绪和身体！！无需迎合任何人，做一个努力又内心足够强大的人，在好好爱自己这件事情上，希望我们都能拿满分～#女性智慧 #把自己重养一遍 #女性成长 #情感 #好书分享
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北城-5天前
#好书推荐#读书#把自己重新养一遍 重养自己，是对过往的和解，也是对自己的救赎。感谢购书，愿你在文字里，遇见更好的自己。
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安然阅读1周前
《把自己重养一遍》：我们都需要第二次成长的机会#治愈系 #人生哲学 #书籍分享
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瑜悦读书6天前
《把自己重养一遍》第五集，当你对自己全面扫描后，你可能就会像一个开荒的保洁员一样……#读书#好书分享#读书成长#每日分享#智慧成长
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幸运猫1周前
#真实生活分享计划 最近我读了一本特别有启发的书《把自己重养一遍 》今天分享给大家 人生的下半场一定要重养自己一遍#情感共鸣 #人生感悟 #把自己重新养一遍
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樹碧读书4月前
今天分享的事《把自己重养一遍》，作者：梁爽#女性力量 #把自己重养一遍 #原创#好书分享 #读书
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筝小钱*读书成长1周前
当你把自己养的足够好，便不再焦虑谁的突然离场，也不再期待谁勉强停留，你自有力量，如大地如长风一样，安静，深厚，自有方向。《把自己重养一遍》#读书#女性智慧 #女性力量 #搞笑 #读书成长
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秋语书坊6天前
刘震云：人生下半场“中年觉醒”，就是把自己重养一遍，与自己和解。
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张迪@1月前
#好书分享 《把自己重养一遍》
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六月奇迹1周前
新的一年，结束内秏，把自己重养一遍，值得反复品读的好书 #把自己重养一遍 #成长 #女性觉醒 #反内耗
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万禾茗昱书店2周前
#情感认知 #人性现实 #好书分享
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山月来信1月前
原来，我们拼命爱别人，是在弥补对自己的亏欠。 书籍推荐：《把自己重养一遍》，我遇到了一个人，我以为他是缺爱的，于是我疯狂地补偿他。后来我才发现，真正缺爱的不是他，而是我自己。我爱他的方式，原来都是我想被爱的样子。那些我强加给他的关怀，不过是我内心深处的渴望。我总怕他孤单，其实是自己怕被冷落；我总想给他陪伴，其实是自己渴望被惦念。我们总在爱别人的名义里，偷偷满足着自己的期待。以为是在治愈对方，到头来才发现，真正需要被治愈的是自己。那些奋不顾身的付出，不过是把自己缺失的爱，小心翼翼地投射到了别人身上。因为，你拼命想给别人的，往往正是自己最想要的。#把自己重养一遍 #好书分享 #情感共鸣 #人生感悟#爱自己#投射效应 #自我成长#治愈系书籍 #读书感悟
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