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如果你也害怕表达,请疯狂做这3件小事 你有没有过这种时候?脑子里想法很多,但一开口,就剩一句“算了,没什么,突然不知道说什么了”。我以前就是这样,怕镜头,怕说话,怕自己那点想法说出来被人笑。 后来我总结出来了一个特别简单的方法,就三步,我自己就是这么练着走过来的。它不需要你多么会说话,你甚至可以先从“不说话”开始。 第一步,叫“给你的灵感上个户口”。 什么意思呢?就是你现在,马上打开手机备忘录。以后任何时候,脑子里飘过什么念头,比如“今天天气很好适合露营”,或者“这咖啡也太苦了吧”,别犹豫,就记下来。这不是让你写作文,就是给这些碎碎念找个家,让它们别跑了。这就是你最开始的表达库,以后就从这些碎片化的事积累下来。 第二步,叫“零风险试讲”。 你不是害怕吗?行,咱不露脸,也不对着人说。你就从你记的那些碎片里,或者从你特别喜欢的博主那儿,找一段你猛点头的话。然后,打开微信语音,或者手机录音机,就像给好朋友发消息一样,把它念出来。就一分钟。念完就删都行。这一步,纯粹是让你习惯“把想法变成声音”这件事,一点压力都没有。 第三步,叫“借别人的光,点自己的灯”。 等你下次开会,或者和朋友聊天,又不知道怎么说的时候。别硬想。就在心里快速翻翻你记过、念过的那些“碎片”。然后你就说:“哎,我最近看到/想到一个点,挺有意思的……” 用你存下来的东西,帮你开个头。话匣子一打开,你自己的感觉啊、想法啊,自然就跟上来了。 一个人变得更好真的不是某天突然打通任督二脉。就是今天你记了一句话,明天你念了一段文,后天你在聊天时用上了一个词。慢慢地,你就发现,自己好像也有东西可以分享了。 从今天起,别让那些好玩的念头白白飘走。先给它“上个户口”吧。 #自媒体 #语言表达#个人成长#内心的恐惧 #真实生活分享计划
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有没有遇到过这种情况:明明有话要说,但怎么说都不清楚?尤其是做演讲时,话说了一大堆,结果听的人都懵了。其实,问题不在你表达能力差,而是你缺少了一个简单的结构。 如果你掌握了这个结构,表达不清晰就不再是问题。这个结构就是——Why - What - How! Why:首先,为什么我要讲这个? What:讲的到底是什么? How:怎么做才能实现它? 三句话,简单明了!不管是做演讲、写文章,还是日常沟通,这三个问题一用,立刻让你表达更清晰,逻辑更顺畅。 比如说,我曾经也陷入过“怎么讲都讲不明白”的困境。特别是2019年,我突然意识到技术能给我带来收入,短短3小时学会了Python,并用它赚到了第一笔1万块钱。当时我很兴奋,想要分享这个经历,但如果没有“Why - What - How”的结构,我根本不知道从哪里开始讲。 Why:为什么学Python?因为技术能带来收入,解决了我一直困惑的问题。 What:学了什么?从零开始学了Python,做了自己的课程。 How:怎么做的?短短3小时,我掌握了基础,开始开设课程,帮助其他人入门。 通过这个结构,我的经验瞬间变得有条理,别人听了也能明白,“哦,原来是这样!” 所以,如果你觉得自己的表达能力不行,先给自己一个清晰的结构,试试“Why - What - How”。这不仅能帮你理清思路,还能让你每次表达都自信满满,清晰有力。 记住,简单的结构,才能帮助你突破那些看似复杂的表达障碍,让你的沟通更高效,思路更明了。 别再为表达烦恼了,掌握这个简单的结构,马上让你成为表达高手!现在就试试“Why - What - How”,让你的每一次表达都立刻变得有逻辑、清晰、有效。#真实生活分享计划 #表达框架 #黄金圈 #人生领悟道理 #认知复盘
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P总6月前
个人炫耀什么,说明内心缺少什么。一个人越在意的地方,就是最令他自卑的地方。 人们往往通过炫耀某些东西来掩盖自己内心的不足。这种行为可能源自于个人的不安全感或自卑感。首先,从心理学的角度来看,炫耀是一种自我肯定和认同的表现。当一个人缺乏自信或自我价值感时,他们会倾向于通过展示某些东西来证明自己的价值和地位。这可以是一种虚荣心的满足,也可以是一种自我保护机制,避免感到自卑或无足轻重。 其次,人们在意的方面也反映了他们的内心世界。如果一个人非常在意别人的评价,那么这可能是因为他们对自己的价值感到不够确定。他们认为,只有得到他人的认可,才能证明自己的价值。相反,如果一个人对自己的价值有足够的信心,他们就不需要过分在意别人的看法。 举例来说,一个人可能喜欢炫耀自己的财富和地位。这可能意味着他们感到自己不够优秀,需要用金钱和地位来证明自己的价值。同样地,一个人可能过分在意自己的外貌,这可能是因为他们对自己的内在价值感到不足,只能依赖外表来获取认同。 总的来说,这句话揭示了人性的弱点和心理机制。通过理解和分析这句话,我们可以更好地理解自己和他人的行为,并学会更加尊重和接纳他人。同时,我们也需要意识到,真正的价值和幸福往往来自于内心的成长和肯定,而不是外在的炫耀和虚荣。——摘自《卡耐基.人性的弱点》@丽众电子商务(三姑娘) @三姑娘
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