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明哥2年前
新手30s如何学会胯下运球#篮球基本功 #少儿篮球 #儿童体育锻炼 #运球训练
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尚励体育青少年篮球体能运动中心1月前
谁还不会行进间胯下运球赶紧练起来吧#篮球 #体育 #同城好店推荐 #篮球教学 #体育生
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宋奕宏8月前
胯下运球总打腿？ 咱一起做这三个练习#胯下运球 #篮球基本功 #宋奕宏 #李宁young #wearefanbo
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左手 杨教练2周前
胯下不够流畅快速？ #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #实战篮球 #篮球干货
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教篮球的可乐教练2月前
那些没有人看见的日子里，球会记着你的努力，让我们每天进步一点点学会胯下运球吧🏀 #运球基本功 #篮球日常训练 #篮球基础教学 #篮球训练 #篮球教练
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重庆大学城超能星球少儿运动馆7月前
新手必练的跨下运球来袭，跟着森林老师练球不迷糊，小朋友们还不快快练起来，期待小朋友们的反馈哟！！！#篮球#少儿篮球#少儿运动#跨下运球#超能星球
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常老板4月前
胯下不够丝滑？ #有志者uzis #有志者UZIS音速长袖#篮球 #篮球教学
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恒心·陈教练1年前
小朋友学不会胯下运球怎么办？ 6个动作迅速教会！#篮球基本功 #少儿篮球 #球性练习 #篮球🏀 #控球训练 @抖音创作小助手
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训练师王一博2月前
寒假封闭训练营五天五夜咨询，跨下节奏训练收藏练！@无与悟特训营(寒假封闭训练营) #无与悟篮球特训营
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凤发刚1月前
十种胯下练习|学员家庭训练模板 #柳州青少年篮球培训 #胯下运球 #胯下过人 #篮球过人技巧
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瞬驰体育-🏀燃烧版5月前
细节决定成败🔥进攻组合 | 背后 | 胯下 | 推球 | #篮球 #少儿篮球训练 #进攻技巧 #瞬驰体育 #U8
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训练师峰子2月前
如何让小朋友快速学会胯下运球#篮球 #宣威 #航路体育
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未来新星青少篮球4月前
零基础理解原地胯下运球教学 #胯下运球 #篮球教学 #篮球
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未来之星⭐Bobo.2月前
你的胯下运球练了多久才学会的？#篮球基础教学 #未来之星⭐Bobo #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #创作灵感
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syusuke シュウスケ2月前
“招式”EP9转髋胯下教程 #syusuke #篮球教学 #篮球干货 #日本青训 #河村勇辉 抓细节打磨，看看这一招国内应该没有人教过
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🏀L坤（训练版）7月前
河村勇辉的胯下体前细节！🏀 #篮球教学 #过人技巧#自带流量 #L坤 #河村勇辉
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一田一练🏀1年前
零基础胯下运球#篮球教学 #胯下运球 #少儿篮球 #一田一练
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王旭冉btb7月前
下次可以试试这个跨下#训练 #篮球技巧
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_牛老师🏀8月前
分享双球球性练习,利用周末时间加练下运球基本功🏀#小学生篮球 #小学生篮球教学 #运球基本功
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左手 杨教练3月前
防守人的噩梦 胯下拖曳步 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球 #实战篮球
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常老板1月前
胯下卡顿不够丝滑？ #篮球 #篮球教学
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长远体育篮球中心3周前
#创作灵感 #篮球技巧 这四步，教会你胯下运球#篮球基本功 #发展体育运动 #父母必看系列
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Rich2月前
无畏篮球小课堂之胯下运球过人#篮球技巧 #篮球教学 #少儿篮球 #创作灵感
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少儿篮球🏀王教练（球鞋分享）4年前
0基础，初学者，这样试着学会胯下运球吧！#篮球教学 #少儿篮球 #胯下运球
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沂水东方启明星少儿篮球5月前
行进胯下运球，怎么快人一步#篮球干货 #篮球基本功 #运球节奏 #篮球干货
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小小花🏀TRAINER8月前
新手必会的几种横向运球，你可以一次性全部做下来吗？#创作灵感 #篮球教学 #篮球新手教学 #篮球干货 #运球训练
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左手 杨教练8月前
超详细 新手训练 8字胯下技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧 #过人技巧
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天立赵伟2月前
#热門 跨下运球是不是很简单啊，跟着练起来吧#篮球基本功
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德慧体育9月前
孩子总是胯下运球做不好怎么办 下面这个都动作教会孩子胯下运球 #德慧体育青少年篮球培训#室内篮球馆
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左手 杨教练8月前
保姆级 双胯下 脚步转换 脚步重置 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧#过人技巧
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U7大垚垚2月前
再复杂的篮球基本功也源于每日简单重复的练习 #篮球基本功 #少儿篮球 #儿童篮球 #篮球需要沉淀 #抖音生活观察计划
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牧篮少年俱乐部-孙教3周前
#篮球 #少儿篮球培训 #篮球技巧#合肥#抖音dou热门
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重庆大学城超能星球少儿运动馆7月前
跟着森林老师学跨下运球基本功，练球不迷糊！期待小朋友们的训练反馈哦！#篮球#青少儿篮球#篮球训练#体育教育#超能星球少儿智能运动馆
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尚励体育青少年篮球体能运动中心1月前
萌娃练习背后胯下运球，轻松摆脱防守者纠缠#篮球 #体育 #同城好店推荐 #篮球教学 #体育生
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王旭冉btb7月前
下次跨下可以试试这个框架#篮球技巧 #突破
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LIKEHOOP篮球课堂1周前
抓基本功，你的胯下运球为什么总是会失误。#LIKEHOOP篮球课堂 #篮球青训 #篮球教学 #篮球教练 #篮球需要沉淀
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去见彩虹4月前
跨下这样用简直太有灵动感了#维持热爱#篮球是我的快乐源泉 #篮球教学 #彩虹哥🌈#篮球基本功
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跟着芒果教练练1周前
今天学胯下运球🏀 上课班级：1-2年级小朋友
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Trainer-胥子昂2月前
【节奏大师运球计划⚡️】3 跨下运球练习 #球性练习 #控球训练 #篮球基础教学 #运球训练 #篮球基本功
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牧篮少年俱乐部-孙教2周前
#少儿篮球培训#篮球教学#合肥#抖音dou热门
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运动都江堰7月前
30秒学会胯下运球#日常训练 #控球训练 #篮球基本功
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HAM悍姆篮球2周前
胯下运球加速启动训练#悍姆篮球 #悍姆少儿篮球培训 #郑州少儿篮球培训 #篮球培训 #少儿篮球
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洛城训练局5月前
运球训练，双跨下延伸动作选项，练起来🏋️ #运球节奏 #暑假篮球培训 #篮球基本功 #儿童篮球训练 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
新手10秒学会胯下运球！ 四个拆解动作，坚持练习！ #篮球基本功#打篮球的女生 #篮球训练 #篮球控球 #胯下运球
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）1年前
小学生必练的胯下运球，你学会了吗？不会的赶紧收藏练起来。#篮球教学 #球性练习 #运球训练 #基本功练习 #胯下运球
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教运动的饶教练5月前
胯下运球还不会的看过来#篮球🏀 #篮球教学 #小篮球大梦想 #抖音推广 #篮球训练
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去见彩虹3月前
跨下生硬不灵活试试这三招#维持热爱 #青年创作者成长计划 #篮球干货 #彩虹哥🌈 #篮球教学
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罗教🏀（上门教练员培训）6月前
8岁胯下运球突破强化 ｜宽站姿脚步｜分腿摸地降重心｜胯下击掌｜胯下交替绕八字｜运球衔接胯下分腿｜#篮球 #胯下运球 #篮球教学
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左手 杨教练8月前
胯下这样子加速，你也拥有一步过人能力 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #过人技巧 #篮球干货
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常晋篮球徐教练1周前
少年，你会不会胯下八字运球？一个视频教会你 #胯下运球教学 #篮球 #少儿篮球 #常州篮球 #常晋篮球
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无与悟特训营(寒假封闭训练营)5月前
第三期 8.11-8.16还有两天截止报名， 反拖步跨下需要注意到的细节@训练师王一博(封闭特训营) #无与悟篮球特训营
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龍三分🏀（寒假集训）1年前
体前拖曳步跨下运球细节分享 #篮球教学 #实战篮球 #弋気少年篮球训练营 @弋気少年篮球
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王旭冉btb8月前
这个跨下有点意思#脚步 #篮球技巧
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篮球教练2月前
五个跨下运球技巧教学 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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九星青训-許教练1月前
千锤百炼#少儿篮球动作教学 #30秒掌握10种运球基本功 #健身运动
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穿3号的晴子🏀3年前
#上热门 新手30秒学会跨下运球 四个动作坚持练习#篮球基本功#控球训练 #少儿篮球 #打篮球的女生 @DOU+小助手
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控球先锋户外体育1周前
日常训练中的细节，养成习惯对以后v字运球胯下运球以及悬浮球口袋运球等都会有很大帮助！#篮球教学 #篮球教学干货 #篮球 #户外运动 #小朋友
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教篮球的可乐教练2月前
跨下运球老失误？ 这4个宝藏训练赶紧收藏❤️练起来吧😊 从零开始❤️我们一起进步💪加油⛽️⛽️⛽️#运球训练 #篮球教学 #宿州篮球比赛#宿州篮球培训 #篮球教练
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左手 杨教练7月前
一晃一个准，胯下延伸步变向细节原理 #dou上热门 #篮球#篮球教学 #篮球干货#篮球技巧
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张嘉祺Allen1月前
【U14球员技巧特训】⛽️分腿跨下｜重心问责｜终结延伸｜#球性练习 #篮球技巧 #dou上热门
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超详细 零基础后撤步 脚步原理技巧 #dou上热门#篮球训练#篮球教学#篮球干货#篮球技巧
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