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刘小欠教做菜1年前
凉拌海带丝 在家就这么拌 不腥入味还好吃 天气热了 整点 嘎嘎开胃#美食 #热门
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小琳美食（Ling）5月前
酸辣过瘾的凉拌海带丝，做法也非常简单#清脆爽口又开胃 #凉拌菜 #凉拌海带丝 #抖音美食创作者
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小如美食日记2月前
这样做的凉拌海带丝，酸辣开胃，做法简单，全家人都爱吃#海带丝#凉拌海带#在家做美食
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今天吃什么8月前
#家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 夏天一定要学会的凉拌海带丝，好吃简单又下饭，真的绝！
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西竹食光💞1月前
凉拌海带丝#美食教程 #家的味道#海带丝#家常菜#下饭小菜
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90后大厨爱做饭7月前
一分钟学会做麻辣海带丝 麻辣开胃的凉拌海带丝教程来了，一分钟学会#美食教学 #夏季凉拌菜 #老少皆宜的美食 #海带丝凉菜
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咸鱼叫爸爸吃饭2月前
凉拌海带丝，像我这样做口感脆爽，酸辣开胃，能多吃两碗饭 #家常菜#凉拌菜 #拌海带丝 #跟着抖音学做菜
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娜姐～(下午2.10开播)1周前
#dou上热门 你试试娜姐这个凉拌海带丝的方法是又简单又好吃#海带丝 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #农村美食
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李小喵爱做饭1月前
#创作灵感 #家常菜 #凉拌菜 #凉拌海带丝 年夜饭首选凉拌菜，一定是这盘酸辣脆爽解腻的凉拌海带丝，好吃又下饭
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厨房小笔记6月前
凉拌海带丝在家怎么做才好吃？试试这个做法，味道超赞 #凉拌菜 #一起学做菜 #美食教程 #热点 #美食
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产后食养小课堂1周前
很多人都喜欢吃凉拌海带丝，但是不知怎么做，那你就试试像我这样做，做法简单又好吃#家常菜 #家常菜教程 #凉拌海带丝 #凉拌海带丝家常做法
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食欲大曾5月前
这个凉拌海带丝做法我一定要分享给你们 真的很好吃#凉拌海带丝家常做法 #美食教程 #凉拌菜
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深夜厨房4月前
夏天的爽口小菜-凉拌海带丝#凉拌海带丝 #凉拌海带丝家常做法 #凉拌海带 #炝拌海带丝
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小张开饭啦5月前
这样做的凉拌海带丝是最好吃#下饭菜 #家常菜 #凉拌菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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多乐小厨房（三胎）1月前
凉拌海带丝清爽解腻酸甜可口#动手自己做美食 #美食教程 #凉拌菜 #海带丝
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波仔厨房1周前
分享一道我家经常吃的爽口小凉菜，凉拌海带丝的做法，做出来酸辣爽口又解腻，我们全家人都爱吃！#凉拌海带丝 #海带丝
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霖妹是个小馋猫1周前
过年餐桌上必备小凉菜第三道凉拌海带丝！ 吃起来酸辣脆爽贼解腻！#凉拌海带丝 #过年 #年夜饭 #美食 #凉拌菜
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逗哥美食记6天前
餐桌上不能全是大鱼大肉 还得安排一道爽口的凉拌海带丝#凉拌菜 餐桌上不能全是大鱼大肉 还得安排一道爽口的凉拌海带丝#凉拌菜#年夜饭
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付姐热卤凉拌菜1月前
湖南早餐店必不可少的小菜酸辣海带丝做法教程分享 #凉拌菜 #酸辣海带丝做法 #酸辣海带丝 #凉拌海带丝
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大刘雪美食1周前
炝拌海带丝清脆爽口，#海带丝 #压缩海带丝 #美食教程 #跟抖音学做菜
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大婉食光🥘🍱6天前
年夜饭必备小凉菜～凉拌海带丝 这样做才好吃😋 这是我家必备的爽口小凉菜，凉拌海带丝，酸辣脆爽做法简单🤤 #美食教程分享 #抖音美食创作者 #家常菜 #凉拌菜 #年夜饭
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左大厨4月前
凉拌海带丝，简单又下饭，味道绝绝子！ 做法比数星星还简单，一拌就好～#就是鲜上鲜 #下饭菜#美食制作分享 #家常菜 ##太好吃了
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🌈娜娜美食铺【好物在橱窗】🌸1周前
凉拌海带丝这样做才好吃#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #海带丝
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曾小鱼6月前
夏天吃的最多的就是这个凉拌海带丝，做法简单，爽口开胃特别好吃。#凉拌海带丝 #好吃到停不下来 #下饭菜
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东北赤赤的生活1周前
#海带丝 #凉拌海带丝 #压缩海带丝 #凉菜 #年夜饭菜谱
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爱做饭的秋哥1月前
懒人食谱：香辣脆爽，简单好吃，不输饭店的凉拌海带丝 昨天做麻辣烫剩下的海带丝不能浪费了，今天跟大家分享一道家常小凉菜：凉拌海带丝。不要再去外面吃预制菜了，跟着秋哥做起来吧。 1、海带丝一把，如果是干海带，提前一晚上用温水泡发。用水反复冲洗干净，否则会很咸。 2、起锅烧水，水开后下一调羹醋，然后下海带丝焯水3分钟，焯完水的海带丝沥干水分备用。 3、起锅烧油，熬一点花椒油备用。 4、准备配料：一调羹蒜末、一调羹油泼辣子，淋入刚熬好的滚烫花椒油。 5、然后加入1调羹生抽、2调羹陈醋、2调羹糖、半调羹蚝油，搅拌均匀。 6、将调料淋在海带丝上搅拌均匀，最后撒上一小把香菜末和葱花，就可以上桌开吃啦！ 7、小贴士： (1)想吃脆一点的就焯水时间长一点； (2)要精致点的，可以吧海带丝剪短； (3)没有油泼辣子的可以用粗辣椒面代替； (4)冷藏后更好吃； 8、配料清单：海带丝、蒜末、油泼辣子、花椒、生抽、陈醋、糖、蚝油、盐、香菜、葱花。 香辣脆爽，简单好吃，不比外面饭店的味差多少。一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#凉拌海带丝 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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小青青小号1周前
过年必备的解腻小凉菜，酸辣爽口解腻，真的好吃，上桌比肉都抢手，赶紧学起来#凉拌菜 #凉拌海带丝 #美食
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大秀生活美食记3月前
凉拌海带丝这样做酸辣脆爽、好吃又下饭 成本不到5块钱~ 姐妹们快来试下吧，超级好吃！#凉拌海带丝 #海带 #压缩海带丝 #我的厨房日记 #家常菜
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小梦家常菜美食8月前
夏天必备的凉拌菜-凉拌海带丝，做法简单，酸辣脆爽很开胃#凉拌海带 #美食分享 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食
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晶晶美食1周前
凉拌海带丝 #凉拌菜 凉拌海带丝，清脆爽口，好吃还解腻，你也可以试着做起来，真的太好吃了，做法也简单！#海带丝 #凉拌海带丝 #年夜饭
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表哥美食记5月前
一到天热，凉拌海带丝就成了我家餐桌上的标配小凉拌，酸辣脆爽又过瘾，就算多吃点也没负担 #凉拌海带丝 #海带丝 #凉拌菜
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定海阿菲1周前
低脂又解馋！凉拌海带丝这样做，追剧下酒全拿捏！#地方特色美食 #凉拌海带丝家常做法
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王老九和彭老大2月前
凉拌海带丝 今天分享凉拌海带丝做法，酸甜爽口，筋道弹牙，下酒下饭都不错。#凉拌海带丝 #压缩海带 #凉拌菜 #下饭菜
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童妈的料理5月前
美食教程｜3块成本3分钟搞定凉拌海带丝 今天分享一道夏日必吃的爽口开胃凉菜 做法真的简单 泡一泡，拌一拌 酱料里加香菜、小米辣、蒜然后用热油泼 再用白灼汁、米醋和香油调味 这个秘方超超超超酸爽开胃 一定要去试试啊 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #一口清凉过夏天 #凉拌海带丝 #快手菜
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云姐爱厨房1周前
这样凉拌的海带丝全家人都喜欢吃！#美食#美食教程 #海带丝#海带
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大魁美食1周前
家里来客必备的下酒下饭小凉菜，酸辣清爽开胃又下饭，家常做法超简单 #凉拌海带丝 #凉拌菜 #家常菜
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吃了吗于姐1周前
年夜饭的餐桌上快来拌这个小凉菜，太爽口啦#海带丝 #纯手工制作美食 #我的厨艺
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🎀火星来的萌妹1月前
哈喽宝子们～今天分享一道超简单的家常凉拌海带丝，清爽解腻，全家都爱吃，做法真的零难度#凉拌海带丝家常做法
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唐小馋特色卤味可收徒5月前
做凉拌海带丝的配方用了十几年了，好吃的关键必须是热油现泼大蒜沫和辣椒粉，香啊！这一口不可能不好吃#上热门 #凉拌海带丝 #凉拌菜 #海带 #这一口不可能不好吃 @夏妈厨房 @刘小欠教做菜
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山山教做菜7月前
天气炎热不想做饭，你就试试这个凉拌海带丝，做法简单，好吃下饭。#下饭菜 #家常菜 #海带丝#凉拌菜#凉拌海带丝
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爱爱甄选1周前
拌一拌就上桌！凉拌海带丝，清爽解腻，秒光盘！ #凉菜 酸辣脆爽#低卡 懒人必备#美味推荐
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媛媛 小厨房2周前
厨房小白也能拿捏的凉拌海带丝！料汁比例教给你，脆爽入味，配粥配饭都绝了，全家都抢着吃～#家常菜 #美食 简单一拌好吃又营养#凉拌菜 #海带丝
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表哥美食记1月前
大鱼大肉都吃腻了吧，这道凉拌海带丝可以多做给家人吃，做法简单，酸辣开胃又解腻#凉拌海带丝 #凉拌菜 #强烈推荐
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坤哥在做饭6天前
这个海带丝你们一定要去做！！巨好吃#一起学做菜
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晶晶美食1周前
凉拌海带丝。#压缩海带丝 酸辣凉拌海带丝，好吃油解腻，清脆爽口特别好吃！#舌尖上的享受 #海带丝 #凉拌菜 #年夜菜
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我的禾苗🌱1周前
过年大鱼大肉吃得多，凉拌海带一定会特别受欢迎#海带#海带丝 #凉拌海带丝
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陆安妮的厨房2周前
凉拌海带丝｜酸辣脆爽，凉菜NO.1实锤！#年夜饭凉菜 #年夜饭凉菜篇 #年夜饭凉菜凉拌汁 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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柒 柒1周前
凉拌海带丝清脆爽口真的很好吃 #美食 #凉菜 #海带丝
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粗茶淡饭2周前
凉拌海带丝 清淡 爽口 做法简单 推荐 点点关注 谢谢#素食美食 #美食教程
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睿妈小厨房1周前
#舌尖上的味道 #做菜我是认真的 #家常炒菜 今天的凉拌海带很下饭哦
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自家渔船海鲜水产店6天前
#海带丝 #凉拌菜 我的晚餐 你的呢
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凡奶奶美食分享1周前
凉拌海带丝这样做才好吃！饭桌一年四季必备的小凉菜，酸辣脆爽的做法也简单#美食 #凉拌海带丝 #海带丝 #亲手制作美食
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黑胖郝叔6月前
海带丝的做法千千万，最好吃的还得是凉拌#美食 #美食分享
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悦悦好物推荐i1周前
纯天然日晒海带丝干货散装商用凉拌菜食材无盐海带丝
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吴百万🍊2月前
凉拌海带|简单的家常做法❗️酸辣开胃 巨好吃🍚 #今天吃什么 #太好吃了 #凉拌海带丝 #灵魂蘸料
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春丽家的饭1周前
家常凉拌三丝，清爽解腻，藏着家的温柔滋味 不用复杂调味，简单拌一拌就是家的味道，这碗凉拌三丝，清爽解腻，熨帖日常的小美好。#凉拌菜 #凉拌三丝的家常做法 #解腻小菜 #家的味道
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梅英爱生活1周前
这个#凉拌海带丝 真的绝了，主要是海带很新鲜，吃起来很脆口，搭配点胡萝卜 青菜 花生一起拌起来，好吃到停不下来 #海带丝 #我的厨房日记 #好吃到停不下来
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郑在做饭🍳4月前
凉拌海带丝的保姆级教程，快分享给你家做饭的人 让他给你做！#凉拌海带丝 #海带丝 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #健康饮食
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莉莉吖1周前
家里四季必备的小凉菜，清脆爽口做法简单，好吃还解腻！#压缩海带丝 #凉拌菜 #炝拌海带丝
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小狗流下眼泪1周前
22g/袋霞浦压缩海带丝鲜嫩爽口干净无沙火锅凉拌菜#下饭菜 #海带丝 #开胃 #家常饭菜 #美食
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永嘉优选好物1周前
这是我家一年四季必备的爽口小凉菜，炝拌海带丝，酸辣脆爽做法简单 #海带丝 #压缩海带丝 #霞浦海带之乡 #海带 #海产品
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凉拌菜大旺1周前
小时候校门口的凉拌海带丝，在家5分钟复刻，还是老味道#凉拌海带丝#凉拌菜#家常烟火气#家常菜教程#校门口美食
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