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爱滑雪的橙子 （崇礼收徒）2月前
从零开始学滑雪——单脚基础 适应雪板 单脚蹬地滑行 单脚穿板上山 单脚直滑降刹车#单板滑雪教学 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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天才滑雪4年前
零基础想学滑雪？首先得认识雪板#滑雪#单板滑雪 #滑雪季
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启滑体育国职考试基地6月前
双板滑雪装备介绍#滑雪🏂 #双板滑雪#国职考试#教练证
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直佑3月前
单板入门第五课—单脚带板蹬坡 单脚带板蹬坡学会之后 可以帮助你更高效的找到缓坡进行初学者练习 #单板入门 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #华发冰雪世界 #滑雪新手
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金象山风景区2周前
滑雪新手零基础保姆级教学 双板滑雪新手基本操作，不会滑雪的小伙伴看过来#新手滑雪 #滑雪教学 #双板教学 #滑雪 #第一次滑雪
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WS雪具（友博运动）6月前
单板滑雪新手入门教学～装备介绍和安装 #户外 #单板滑雪
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】单板入门第一课！必修的两个技巧 教练：Kevin 本教学视频针对单板滑雪初学者，详细讲解以下核心技巧： 前脚的确定方法 单脚固定与行走技巧 前/后刃压雪控制要点 单脚滑行与刹车训练 上下缆车必备动作 建议新手在平缓雪道进行15-20分钟专项练习，掌握这些基础动作将显著提升滑雪安全性和体验感。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #滑雪教练
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笑城轮滑 滑雪 滑板2周前
#滑雪教学 #入门 希望大家看到这个视频能帮助到大家，实在学不会的朋友可以先把雪板卸掉模仿这个动作，熟练后再上板。在雪场看见很多人硬摔，实在担心大家的安全，所以做了这个视频。#2026滑雪flag #周五趣玩日
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小戚分体滑雪板7年前
#分体滑雪板 单脚滑行比较难练，高速刹车的话用前刃是最稳的，两脚一前一后，类似起跑或压腿的状态，手可以辅助摸地
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陈不语ski5年前
双板滑雪之雪板的拿法与雪板的穿脱。#全民冰雪季 #滑雪滑雪滑雪一起滑雪吧
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恁的张教⛷️(崇礼约课)4天前
#滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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楠·枫🏂🏻(将军山约课)1月前
新手如何做到第一次滑雪不摔跤。自学单板第一节“单脚后刃推坡”#滑雪#单板滑雪教学 #零基础滑雪教学 #滑雪教练 #将军山滑雪场
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安吉云上草原滑雪场4年前
穿单板千万别这样穿，很多教练的方法是错误的#滑雪的100种玩法 #超级滑雪场玩家 #滑雪去云上草原
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你的路老师6年前
小路老师单脚站立穿板口袋小教程#单板滑雪 #小白滑雪 #小白不怕 #单板教学 #热雪分子
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何维🏂🏻（新疆滑雪教学）6月前
单脚滑行很重要，特别是自学，一定要掌握这项技术，其中不仅涉及到脚上的发力，还包含基础站姿、视线、下半身驱动、身体垂直方向的运动等等，能练习到非常多的基础内容。可以说本项练习能贯穿影响到你的整个滑雪生涯#单板0基础教学 #创作者中心 #广融滑雪教练 #luckyone羽 #走刃教学
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于导爱滑雪2周前
如果您第一次上雪请一定看到最后 #来滑雪吧 #滑雪第一课
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Maibksugar滑雪板6月前
选对雪板，容错更高，节省体能，出活更快， 迈八刻加宽刻平板更轻更稳更弹更灵活，一用一个不吱声#八字刻滑 #八字刻滑 #刻平 #迈八刻
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小曹岁岁安1月前
#滑雪 #滑雪教学 #滑雪省钱攻略 #第一次滑雪 #一分钟干货教学
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Let'Ski 滑雪趣1年前
单板滑雪基础小知识～#滑雪 #这才是滑雪人的出场方式 #保持热爱奔赴山海 #一起滑雪 #新技能get
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萌叔小飞(将军山约课)1周前
走刃的发力也是自下而上的，入刃首先是脚踝发力，如果想用上半身或者髋胯外压去立刃，不仅会姿势丑陋，还会容易导致重心在板外而摔倒 #八字刻滑 #走刃 #将军山教练 #将军山滑雪教练 #单板滑雪教学
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少康 YSS（深圳滑雪教学）3月前
零基础学滑雪要先了解装备 #室内滑雪 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学入门零基础 #滑雪教练
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小浩⑧刻2月前
避雷加宽滑雪板，加宽滑雪板的缺点#八字刻滑 #加宽滑雪板 #刻滑板 #八字刻滑板 #八字刻滑后刃
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90後1月前
#滑雪教学 滑雪基础知识
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恁的张教⛷️(崇礼约课)1月前
#滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学
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Maibksugar滑雪板2月前
八刻五大坑，踩一个最少耽误一个月#八字刻滑 #加宽板 #滑雪板 #单板 #迈八刻
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Amy永欣1周前
滑了这么多年，我才发现问题出在滑雪靴上… 滑雪总是脚疼？ 板子不好控制？ 转弯一用力就感觉“人被鞋限制住了”？ 问题很可能不在技术， 而是在——滑雪靴不合适。 3 个自查点： ✅ 长度：站直脚趾轻顶，屈踝后脚趾回缩 ✅ 体积：扣子别总扣到最外一格，脚跟不能抬 ✅ 硬度：膝盖能自然超过脚趾，有支撑不塌陷 一双合脚的靴子， 真的能让你滑得更稳、更轻松、更有信心。 #滑雪 #双板 #滑雪教练
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陈不语ski4年前
#滑雪 #全民冰雪季 #单板滑雪 为什么很多0基础教学，要从单脚开始？
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李元亮-Helveski校长4年前
如何选择合适长度的雪板，不是身高减10/15CM！#滑雪教学 #滑雪装备 #双板滑雪 #元亮滑雪3000问
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马丁ski（可可托海约课）1周前
为什么滑不动#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #originalplus欧佳定制滑雪板#AltayProject
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双板汉唐教练（CSIA三级🇨🇦）4周前
⛷️双板进阶｜克服小犁式✅ 对于有一定基础的双板雪友来说，如何保持两个雪板在滑行过程中全程平行不出小犁式❓⛷️⛷️ #双板滑雪教学 #双板教练 #csia三级 #originalplus欧佳定制滑雪板 #xbionic 📹@程迦SKI⛷️
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跟CC趣玩🏂⛷️🛹🛼上门体育教练6天前
雪圈黑话，你知道几个？#滑雪教练 #雪圈黑话 #单板滑雪 #双板滑雪 #运城滑雪私教
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成都坦克滑雪俱乐部官方号4天前
#滑雪 单脚直滑（训练场地，初级道能自然停下的地方） #旱雪教学 #美洲四季滑雪场 #坦克滑雪俱乐部 #太子岭滑雪场
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Maibksugar滑雪板6月前
邪修八字刻滑那肯定得配一块迈八刻滑雪板，滑行更稳，更轻，更灵活。#迈八刻 #迈八刻加宽刻平板 #八字刻滑后刃 #八字刻滑#八字刻滑教学
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猴姑米稀7月前
可能是你没听过的⛷️理论#滑雪#双板滑雪#滑雪教练#滑雪教程#广州热雪奇迹
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滑雪大叔TIM3年前
双板滑雪教程-基础滑行 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板教学 #冰雪2022
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小白不怕 云大大4年前
基础滑行的干货分享！这种方式可以应对所有的雪况，不挑雪的技术才是真基础！建议大家下载细抠！#单板教学 #云大大 #云教学 #三亿人上冰雪 #滑雪教学
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爱滑雪的橙子 （崇礼收徒）3月前
从零开始学滑雪———认识装备篇#滑雪 #滑雪教学 #滑雪女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药
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乐乐酱1周前
🏂保姆级教学｜滑雪板固定器 安装 ✨ 自己动手装固定器超有成就感！ 🔧手把手带你走通7步“魔法仪式” 🏂装完立刻想去雪道上飒起来！ 👇 超简单7步，记好咯 1️⃣ 确认你的正反脚——你是Regular还是Goofy？ 2️⃣ 认清板头板尾——别装反啦！ 3️⃣ 固定器方向摆对——脚尖朝板头哦！ 4️⃣ 调节角度——找到最适合你的“打开方式” 5️⃣ 确定前后位置——站姿舒服最重要 6️⃣ 上紧螺丝——咔嗒咔嗒，安全感满满 7️⃣ 装上脚垫——软软乎乎，踩着更舒服 ❄️ 期待今年冬天和你相遇！ #生活小技巧 #滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #滑雪装备
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滑雪教练刘阳（崇礼 耀雪）2年前
单板滑雪——成为高手必练的单脚滑行②#单板滑雪 #滑雪🏂 #tittallon体拓
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新湖南1月前
人类早期驯服滑雪板失败珍贵影像：网友偶遇王安宇学滑雪一直摔（编辑周末）#王安宇 #滑雪
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河北体育1周前
#河北省大众滑雪等级积分赛 #河北省大众滑雪技术等级标准 河北省大众单板滑雪技术等级中级阶段六级动作示范，学起来！ 视频来源：河北省冰雪运动协会
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天北小鲁2周前
滑雪还是去专业滑雪场吧#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪 #新农人计划2026
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煌人百货3天前
玩雪的正确打开方式，只需要一个儿童滑雪板，大人孩子一起玩不要太欢乐呀！ #玩雪 #下雪 #儿童滑雪板 #亲子互动 #下雪天的快乐
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内蒙古体育2周前
新手学滑雪装备避坑，省钱又实用#新手滑雪装备 #避坑指南 #滑雪装备 #大众冰雪季 #冰雪运动 （出镜@Najire ）
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BBS4月前
快乐安全入门，滑雪新手必看！ BURTON W26新手板推荐~ #BURTON #滑雪装备推荐 #滑雪入门 #新手滑雪板
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吕吕大聪明。单板教学。3周前
基于Casi体系与多年教学经验。带您安全有效的快速进阶滑行体验。加拿大Casi一级，国职单板五级。雪季常驻北京崇礼个大雪场。#新手小白学滑雪 #滑雪教练#单板教学入门 #雪板 #滑雪装备
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花寒水易寒（滑雪教学）3天前
单脚后刃落叶飘教学一镜到底！都是干货.#滑雪教学视频 #滑雪教练 #滑雪vlog #滑雪新手 #电子滑雪教练
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可乐教滑雪（崇礼约课）4月前
单脚走刃如何正确发力，三步教会你⛷️ #原创视频 #体育精神 #冰雪运动 #极限运动
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ZERO·小飞.崇礼约课版2月前
不装了摊牌了，我左右脚都会，祝你早日正反脚无CD切换。#轻装滑#雪季新造型准备好了 #八字刻滑 #cosone大鸟滑雪板
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涵池1周前
我的风险管理日记1 #滑雪意外 #开运第一杯 #可可托海 #滑雪安全
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Amy永欣7月前
99%滑雪人都忽略的动作！你也犯了吗？ 第一次看这类视频，真的有点震撼！ 原来我之前10年滑雪的动作，都是错的…… ~ 🌪首先要调整上下身的排列，整个转弯会变得顺畅、可控，还能让你更好吸收地形，不再对抗雪道！ ✨特别是练习的小技巧，真的太实用了，一看就懂，一试就灵！ ~ 💬 有人看完后说：“真后悔没早点刷到这个视频。” #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪技巧 #滑雪新手 #滑雪日常 #小白逆袭 #冬日运动
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爱玩的cc（滑雪教学）1年前
“众所周知，单腿不具有稳定性，如果你一条腿的力量不足以支撑的时候，就尝试把重心放在中间吧”#金牌滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂 #今年的雪就先滑到这里 #滑雪教程
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小徐老师🛹🏂3年前
第一块雪板怎么选？（平花篇）听听大神们怎么说！ #滑雪装备 #滑雪女孩 #全民冰雪季 #新手滑雪用品推荐 #潮流运动笔记
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小龙爱滑雪（神农架约课／雪服租赁）1周前
零基础单板教学基础过程！ 细节更多滴滴我哦！#神农架中和国际滑雪场 #滑雪 #神农架 #滑雪教练
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双板汉唐教练（CSIA三级🇨🇦）1月前
⛷️双板进阶｜如何克服小犁式+内层穿搭指南✅ 对于有一定基础的双板雪友来说，如何保持两个雪板在滑行过程中全程平行不出小犁式❓除了正确的练习技巧，选择合适的专业装备更能事半功倍✅ 松野湃中间层羊毛拼接羽绒搭配无惧系列滑雪速干衣，为不同水平雪友温暖舒适的滑行体验保驾护航，尽情享受冰雪乐趣⛷️⛷️⛷️ #双板滑雪教学 #双板教练 #csia三级 #originalplus欧佳定制滑雪板 📹@咖啡和跳跳
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中华福寿山景区官方号2周前
新手滑雪如何做到“我第一次滑雪就不想摔跤” #单板滑雪 #滑雪 #单板教学 #福寿山滑雪
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FISCHER老罗~双板滑雪6天前
双板滑雪板安装固定器一定要对照的一个数据，就是雪鞋外壳长度，很多人以为是鞋号，但实际上，他应该是外壳每一双雪鞋都会在外壳上边标注清楚，一定要看一下，不要装错了哟。#滑雪装备 #滑雪教学 #双板滑雪新手
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单眼皮在路上1年前
双板滑雪板检查，认真看滑雪不受伤 你是否认真检查过脱离值？购买新板时，是否确认过左右脚的固定器位置？雪板的鞋标度尺，你是否确保它前后左右都完全一致？这些看似微小的细节，却关乎你的膝盖健康，甚至是整个滑雪体验。#双板滑雪 #双板滑雪新手 #金牌滑雪教练 #滑雪安全 #滑雪季
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运动康复教练-SpringLoong1月前
滑雪时， 真正一直在工作的， 不只是腿， 而是脊柱的稳定与活动能力。 很多人滑雪僵、容易累、容易失衡， 问题不在力量， 而在脊柱不能转、不能缓冲。 这组热身， 是让身体学会 在滑雪中「稳中有动」。 #滑雪[话题]# #脊柱[话题]# #滑雪板[话题]# #滑雪装备[话题]# #运动康复[话题]#
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科学滑雪的小刘2月前
雪板的转弯原理 #滑雪
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