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莹姐护肤日记3年前
干货分享：如何改善嘴角下垂，脸部嘟嘟肉？#面部按摩手法 #面部提升#养颜
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粒粒掌中宝！7月前
为了面部皮贴骨做过的脸部肌肉训练✅#瘦脸 #皮贴骨 #面部肌肉运动 #改善垮脸的锻炼 #舌肌训练
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兔晚晚2年前
出一个去年考前做的三分钟快速消水肿瘦脸操～#广东播音统考 #播音 #表演 #艺考生 #瘦脸操
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全全2年前
#嘴角旁边的堆堆肉 ，做好肌肉的锻炼。每天坚持哦！
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阿生师傅4年前
有的人20岁像30岁，看起来沧桑疲惫，还显老，其实就是嘴边赘肉太多导致的#变美 #嘴边赘肉 #护肤常识 #护肤 #显老 #变年轻
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沈阳市和平区原漾健康管理中心3年前
#3招瘦咬肌 #变美变瘦变好看 仙女必备，快来打卡吧！
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大茶刚子8月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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周米狗(养瘦玩家)4周前
当你学明星向上咀嚼❗️脸真的会越来越小而紧 🫨咬肌大脸部凹陷脸垮 🫣瘦脸饱满面部紧致面部轮廓流畅线条 🔥跟着明星学会正确吃东西，脸真的笑了一圈 #提高面部平整度 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #一人一个变美小技巧
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夏小多8月前
鼻唇沟凹陷、法令纹深的姐妹，这套手法练起来啊……#面部瑜伽 #面部瑜伽操 #法令纹 #法令纹瑜伽操 #面部瑜伽按摩手法
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迪迪娜尔3月前
3mins瘦脸操跟练｜方圆发腮肉肉脸练完小一圈 #瘦脸#面部提升 #方圆脸 #面部提升 #下颌线清晰
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河北省中医院5月前
中医手法调理面部,让脸部更紧致~#皮肤管理#中医健康
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MC萱萱RubyLi3年前
3招快速瘦脸get下颌线！告别老态垮脸 #下颌线#瘦脸#脸部按摩#变美
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小石頭11月前
没有练不出来的下颌线！双下巴退退退 #让我们一起变美 #告别双下巴 #如何让下颌线更清晰 #变美
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是亿亿呀（自律版）2月前
每天6分钟、紧zhi脸部、真的会有变化、一定要坚持#瘦脸 #刮痧 #脸部 #面部提升 #变美
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猫叔慢跑3年前
猫叔7分钟改善脸型 还你清晰下颌线 😍 你现在的脸是不是肉嘟嘟呢？低头会不会出现双下巴呢，如果你想把大脸和双下巴瘦下去，那就跟着猫叔一起来练习吧。建议每天至少做一遍，四周后我们一起来看结果，记住每天要拍照记录@猫叔哦 #健身干货 #瘦脸 #瘦脸瘦脸 #我要上热门抖音小助手 #抖音全民健身计划 #潮流运动笔记
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一颗养生椰1月前
不是脸胖了是咬肌变大发腮了‼️#变美 #变美逆袭 #瘦脸 #亲测分享 #咬肌
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颞下颌关节掰嘴老王8月前
咬肌的居家放松手法#颈椎病 #颞下颌关节紊乱 #大小脸
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八大处整形 张心瑜Summer1月前
口角囊袋面吸能改善吗？ 嘴边肉怎么办#八大处面吸张心瑜 #北京面吸 #口角囊袋改善 #面吸部位 #轻薄脸
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不撞南墙的逗逗4年前
瘦咬肌#30天变帅挑战 #变帅技巧
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是方圆脸啊2月前
你不是真的胖‼️是发腮 ❗️3分钟改善下颌线#面部瑜伽 #面部提升 #变美逆袭 #面部抗衰
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瞄一眼知识3年前
长期低头玩手机会出现双下巴，每天这样做，只需一周，消除双下巴，美丽的下颌线又回来了！#瘦双下巴 #快速瘦脸#紧致下颌线 #发腮
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嘟嘟爱瘦（懒人60个版）9月前
131-97 瘦脸做过的训练来啦 老婆宝们请查收#瘦脸 #爆改 #反差 #大基数减肥 #减脂
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王教瘦·运动养生6月前
《拯救下颚线》超详细教程 #垮脸自救 超细节！保姆级教程！记得收藏！#练背不垮脸 #拉力器的正确锻炼方法
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一起健身吧_MIZI1年前
【MIZI】7分钟紧致下颌线！瘦出小v脸！7分钟脸部按摩操！！收紧下颌线！减掉双下巴！！紧致脸部肌肉！！提升苹果肌！！打造流畅脸部线条！！ 一定要厚涂精油或者按摩霜再按！！ 从今天开始吧！！#脸垮下垂怎么改善 #紧致提升淡化皱纹 #告别双下巴 #打造小v脸
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七月蓝1月前
106➡️90 不垮脸！0成本的方圆脸凹陷自救‼️每天2000下，练到脸酸脸麻脸疼，有时候不自觉脸就动起来了，已经产生苹果肌肌肉记忆了。 #脸部流畅 #自律 #锻炼脸部肌肉 #健身 #逆袭
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丁一晨7月前
【食谱分享】15%体脂薄肌线条➡️80%是靠吃出来 这篇是饮食篇，主要分五部分： ✅我基础代谢1380，每天摄入1300-1500大卡 ✅如何吃得瘦、又吃得健康紧致漂亮 ✅我日常的蛋白质、脂肪、碳水摄入克数 ✅外食原则 ✅零食、水果选择 如果你的审美和我一样，喜欢这样的身材， 其实80%靠的是饮食。 下一篇讲训练。 #身材管理 #减脂 #好身材练起来 #干净饮食 #自律
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废柴跟练员陆2年前
有双下巴不是因为你胖！下颌线也能练出来 #打造小v脸 #瘦脸 #双下巴 #双下巴消失术 #面部瑜伽
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草莓🍓（毒辣版3月前
1分钟教你提上唇鼻翼肌#变美#do脸分享
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星润？优选好物1周前
#下颚线锻炼器 #咬肌锻炼器 #瘦脸锻炼器 #脸部训练器 下颚线锻炼器咬肌下颌提升咀嚼肌肉咬合女瘦脸部凹陷训练大小脸器#好物推荐🔥
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蝈子健身（已瘦145斤）4周前
男生下颌线，女生V字脸，也需要反复训练哦！#瘦脸 #下颌线 #v脸神器 #好物分享
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变美的路上（面部瑜伽）1月前
脸越来越瘦#双下巴#瘦脸 #变美变瘦变好看 #下颌线 消除双下巴真的不错
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常州私教 丨徐教练8月前
多练的位置拥有了肌肉可以更紧致，前提是你管住嘴了#减肥#健身#减脂塑形#局部减肥#私教
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成都圆周老师徒手面部5月前
30+宝妈 | 产后”垮脸“恢复正确思路 #产后恢复 #垮脸 #法令纹 #宝妈分享 #面部瑜伽
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欢小象3年前
零成本整形✅8步消除双下巴🔥紧致下颌线❗️ Hi大家好！今天分享的是我每天都在跟练的8步徒手整形术。产后妈妈会因为熬夜喂奶、睡眠不足导致脸部肌肉松弛松垮，今天这套亲测有效的手法可以让你，在家就轻松练出下颌线，还你完美的侧颜杀。赶紧点赞收藏跟练起来吧❤️ 🍃跟练：masumi channel 🍃欢小象的Tips：刚开始练习的时候，动作一定要轻柔一些哦，早晚做一遍，7天效果明显哦，加油吧💪 #寒假变美计划 #运动打卡 #下颌线 #双下巴 #产后恢复
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潇太阳.5月前
瘦脸跟练版！#男生必看 #干货分享 #颜值
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海上森林丘7月前
0⃣️成本颧骨内收和面部“薄皮”紧致的方法❗️#大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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彤心食补日记3年前
瘦咬肌小脸的面部肌肉训练动作！3分钟可以特别好的流畅面部线条！想要跟练版🙋🏻‍♂️#瘦咬肌 #咬肌 #面部瑜伽 #小脸 #面部肌肉运动 #居家锻炼 #瑜伽 #提升气质
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米米爸-花容小颜1周前
让它放松下来，慢慢的它就瘦了。#咬肌大 #瘦咬肌
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上海九院柴岗3年前
下颌角术后口内会有轻微肿胀，这时张嘴咬肌会痛也是正常现象，不息过度惊慌！#脸部轮廓 #咬肌肿大
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徐师师骨相美学3年前
嘴角两边鼓起来的赘肉也叫口角囊袋，这个动作祛除只要10秒钟#变美#逆龄抗衰 #面部瑜伽
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1米93的大毛4月前
去发腮去浮肿，比瘦脸针更有效的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo #瘦脸#下颌线#瘦脸操 #面部瑜伽 #脸垮
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Chloe 晴云3月前
希望有双下巴发腮的姐妹都刷到这个，做一次就有一次的效果！#面部提升 #脸部提升 #下颌线清晰 #双下巴消失术 #瘦脸
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沐萱的护肤秘籍3月前
4min瘦脸瑜伽跟练｜改善阔面肉脸和松、垮、垂！逆袭窄脸#瘦脸 #面部瑜伽 #打造小v脸 #下颌线 #垮脸自救
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爱健身的杨教练3月前
讲讲练背如何瘦下巴 教练@杨教练 #练背 #健身干货 #自然健身 #瘦下巴 #下颌线
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马冬什么梅1周前
瘦25斤不垮脸｜超详细的面部刮痧跟练版它来啦～#面部刮痧#瘦脸#脸部按摩#女大学生
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瘦了50斤的胖坤1月前
面部瑜伽锻炼板终于来了，响应广大网友的要求，加了帅哥练起来吧，一段时间以后你就会发现自己的面相都改变了#面部瑜伽#居家锻炼#面部肌肉锻炼
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C戈面部功能体态美学（4月长沙线下课）7月前
鸡屁股训练法！ 改善口角囊袋，改善口角下垂
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蜡笔小龙3月前
1:一套做完大概12分钟左右 2:要有耐心去按摩 3:找好发力点 #咬肌 #咬肌训练 #瘦咬肌 #面部管理
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Nii治愈1周前
每天1min 改善大小脸｜眼歪嘴斜｜脸不对称#大小脸 #大小脸不对称 #大小眼 #面部瑜伽 #创作者扶持计划
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运动养生苏哥5天前
每天坚持10分钟，脸瘦了，双下巴没了#居家健身有新招 #健身 #減肥#瘦脸
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1米93的大毛11月前
去发腮去浮肿，比瘦脸针更有效的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo #瘦脸方法 #发腮 #瘦脸操 #面部瑜伽 #脸垮
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Nii治愈1月前
每天2min改善脸歪嘴斜、大小脸✔️#大小脸 #大小脸不对称 #变美 #面部瑜伽 #创作者扶持计划
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金辰面部肌肉锻炼1周前
#面部瑜伽 #面部提升 #抗衰老 #变美 #双下巴
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昕竹7月前
大小脸，脸不对称的看过来❗❗你不是胖，是发腮！告别假性大脸！ #清晰轮廓线条 #下颚线 #苹果肌 #面部瑜伽 #提升脸部轮廓
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姜瑶面部肌肉美学2月前
练出少女线 人再瘦都没有下颌线，脸和脖子连一起了，显得又老又油，3个动嘴拯救你#面部瑜伽#下颌线挑战 #瘦脸操 #少女感
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玥馋百货5天前
麦克羊面部瑜伽训练器脸部肌肉锻炼下颚线弹性专业便携紧致#面部训练器 #面部训练 #瘦脸 #瘦脸神器 #瘦脸瘦咬肌
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桃桃（中医学生）1月前
锻炼面部肌肉才能真正提升法令纹 #法令纹 #法令纹怎么消除 #面部提升 #法令纹消除器 #法令纹瑜伽操
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轩轩妈要瘦30斤4天前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸、紧实面部，连下颚线都会清晰很多#面部瑜伽#面部凹陷#大小脸 #垮脸 #变美逆袭
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马老师Tallen3天前
肉肉脸怎么不靠减肥，让自己的脸看起来立体紧致#肉脸 #变美 #变美思路 #变美干货 #减肥
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侯梦蝶6月前
鼻子真的小一圈🔥三分钟跟练太牛了！！ #瘦鼻子#变美#瘦鼻操#拯救塌鼻梁
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阿帅带你瘦1周前
6个动作锻炼脸部肌肉，随时随地就能练#变瘦变美变好看 ＃面部瑜伽#面部瑜伽操 #居家锻炼#垮脸自救
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懂康复的明星教练-三石8月前
瘦背、改善脸垮局管用的方法！别再去做什么项目了！#瘦背 #开肩美背 #下颚线 #垮脸
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想要脸型瘦好看，每天跟着练#变美 #变美逆袭 #瘦脸 #瘦脸操 #亲测分享
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