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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）5天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #骨密度
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薛博士谈骨筋3月前
多吃4种食物，骨质疏松治的又快又好 #医学科普 #骨质疏松 #骨骼健康 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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骨科医生马俊3周前
骨松根源营养缺，口服营养胜输液 #骨质疏松 #食补 #蛋白质 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱外科任伟剑4月前
想骨质疏松补得又快又好，多吃5种食物#骨质疏松 #颈椎 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科何磊医生5天前
补蛋白增肌肉防跌倒 #骨质疏松#跌倒#蛋白质#肌肉减少#抖出健康知识宝藏
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医学本源-李伟民医师3月前
骨质疏松和蛋白质关系
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韩医生聊妇科6月前
长期吃素，容易导致骨质疏松？ #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #吃素
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烟台广播电视台2周前
骨质疏松选择食补还是输营养液？骨科医生：抗骨质疏松要增加蛋白质摄入！#骨质疏松#蛋白质
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成都骨科名中医杨生文1月前
多吃五种食物、骨质疏松、补得又快又好 #骨质疏松#中医#成都#杨生文#医学科普
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民7月前
#医学科普 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松预防
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吴波医生6月前
骨质疏松最怕这5种食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知 #骨质疏松 #老年慢病
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脊柱外科魏萌医生1周前
吃素别盲目，小心骨头松！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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脊柱医生张海鸿2月前
今天的护骨三宝，您餐桌上都有吗？ #预防骨质疏松 #高钙饮食 #维生素 #蛋白质 #医学科普
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关节医生李辉1周前
得了骨质疏松别慌，4招教你预防和治疗 #骨质疏松 #骨折 #骨质疏松症 #关节医生李辉 #抖出健康知识宝藏
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宁津县中医院1月前
多吃五种食物，骨质疏松补的又好又快
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骨科赵亮医生8月前
五种物质防止骨质疏松#骨质疏松 #蛋白质 #维生素 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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张春霖1月前
骨质疏松的真相 #骨质疏松#补钙#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普
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北京同仁医院骨科包贝西8月前
预防骨质疏松症，您一定要多吃这些食物！ #骨科包贝西 #骨质疏松症 #医学科普 #北京同仁医院
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骨力UP张主任4月前
多吃这4种食物，骨质疏松补得又快又好 #骨质疏松 #维生素K #骨科张怀华 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨质疏松李医生1月前
胶原蛋白异常对骨质疏松的影响 #骨质疏松 #蛋白质 #胶原蛋白 #维生素C #保健品
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中医康复贺艳刚医生3月前
骨质疏松什么都不怕 就怕你吃这5类食物 #骨质疏松 #骨折 #膝盖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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薛博士谈骨筋1月前
骨质疏松什么都不怕，就怕这三类食物 #医学科普 #骨质疏松 #薛博士谈骨筋 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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元宝妈妈1周前
万万没有想到——骨质疏松竟然还和蛋白质有关系[让我看看]。今天一起揭秘蛋白质对身体的重要性
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洛阳网2周前
骨质疏松选择食补还是输营养液？骨科医生：抗骨质疏松要增加蛋白质的摄入，“吃两个鸡蛋几块钱，食补营养最全面”（来源：骨科医生马俊）#骨质疏松 #食补 #蛋白质 #健康科普
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妇产科牛诤医生6月前
这五类人群一定要重视骨骼健康！ #涨知识 #女性健康 #更年期 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胡旭民医生那儿1年前
骨质疏松该怎么喝奶？ 牛奶是骨质疏松治疗的基石，因其提供了成骨细胞所需的钙磷、维生素d和蛋白质。应该喝什么奶，喝多少，能喝酸奶吗？请看视频。#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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元脉3周前
治疗骨质疏松，骨密度下降最好的办法是补足大量蛋白质，尤其是瘦小的中老年人。骨折骨质疏松概率更高，请看视频医生给我们的忠告！
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骨科曾主任7月前
#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨质疏松症
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骨质疏松李医生2月前
补充蛋白质和适度运动，干预骨松最大化 #骨质疏松 #蛋白质 #骨折 #牛奶 #抗阻力训练
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骨科衡医生1周前
#关节#营养#运动医学衡科
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1月前
#骨质疏松 #素食 #骨密度 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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张磊-四川省人民医院骨质疏松诊疗中心5天前
强健骨骼的饮食指南 #医生科普 #内分泌科张磊 #骨质疏松 #骨骼健康 #营养不良
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段洪志医生5月前
骨质疏松要警惕，三样食物强根基！ 骨质疏松真的不只是骨头的问题！这些食物帮助你提高骨密度，健康享受生活！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #健康饮食 #医学科普
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夏冬冬博士3天前
你为什么会骨质疏松 #骨质疏松 #补钙 #抗骨质疏松治疗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王宇铎医生2周前
多吃5种食物，骨质疏松补的又快又好。 #骨质疏松 #蛋白质 #饮食养生 #补充维生素 #抖出健康知识宝藏
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萧山发布3周前
骨质疏松选择食补还是输营养液？抗骨质疏松要增加蛋白质的摄入，“吃两个鸡蛋几块钱 食补营养最全面”（视频素材来源：骨科医生马俊）@DOU+小助手 #骨质疏松 #蛋白质的重要性 #吃鸡蛋 #食补养生 #早餐吃什么
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青青杨柳1月前
蛋白质篇继续……
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荣雪芹疼痛诊疗3月前
骨质疏松的预防比治疗更重要，尽早注意平衡膳食、积极运动，营养治疗的目的是在合理能量和蛋白质供给的基础上，通过膳食补充钙、磷、维生素D等，必要时进行抗骨质疏松，预防和治疗骨质疏松症。#骨质疏松#腰疼#颈肩腰腿疼#医学科普#营养
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民4周前
骨质疏松应该多摄入哪些食物 #医学科普 #骨质疏松 #饮食
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竹茹1月前
保持骨络的健康。#每天跟我涨知识 #分享经历
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刘子豪聊健康5天前
骨质疏松到底跟什么有关系呢 #医学科普 #骨质疏松 #骨质疏松症 #抖出健康知识宝藏
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关节骨科范医生3周前
骨骼健康的饮食指南 #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松 #骨骼健康 #营养不良
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知心哥哥超慢跑2月前
#运动中关键的骨骼和肌肉#不运动吃再多的蛋白质也不会长肌肉#不运动会骨质疏松#知心超慢跑
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骨头喊疼Call老王6月前
多吃这4种食物，骨质疏松又快又好。#骨科 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #涨知识 #骨头喊疼Call老王
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南阳市中医院老年科金医生4月前
骨质疏松什么都不怕，就怕你吃这四类食物#饮食#骨质疏松#中医#健康#科普
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刘琮（cong）保膝，保髋5天前
鸡蛋补钙比牛奶还猛？医生揭秘：关键在吸收率 #鸡蛋补钙 #骨质疏松 #补钙 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科岳剑宁医生2月前
骨质疏松冷知识，错过吃大亏 #骨质疏松#健康科普破圈计划#青年创作者成长计划#抖出健康知识宝藏
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骨科高军茂4月前
不重视肌肉只在乎骨骼，那就错了！ #骨质疏松 #肌肉 #优质蛋白 #抖出健康知识宝藏#小分子乳蛋白
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内分泌代谢科张医生1周前
骨质疏松知多少
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薛博士谈骨筋4月前
骨质疏松要警惕，三样食物强根基 #医学科普 #骨质疏松 #骨骼健康 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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鹤立烟雨1月前
补了一辈子钙，全补成了肾结石？除了维生素D， 补钙一定要注意这件事。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#医学科普#补钙
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中医骨伤王医生5天前
想要预防骨质疏松、多吃3种食物#中医养生#骨科医生#腰酸背痛#手脚麻木#关节疼痛
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民3天前
骨质疏松多吃这5种，根本不用去医院 #骨质疏松 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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骨科医生 夏辉6月前
不良的饮食习惯容易得骨质疏松，特别是老年人一定要注意，饮食要均衡，吃点含蛋白含钙的食物，可不能只吃咸菜稀饭了。#不良的饮食习惯有哪些 #骨质疏松 #骨性关节炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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汪永利讲健康7月前
引起骨质疏松的原因有很多，别盲目补钙 引起骨质疏松的原因有很多，别盲目补钙
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1月前
#预防骨质疏松 #中老年健康 #骨密度 #医学科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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风湿科朱丽娟9月前
多吃这五种食物骨质疏松补的又快又好 #骨质疏松 #医学科普 #风湿免疫 #医疗健康创作训练营
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大老郭医生4月前
老年人练肌肉，记好这两个小动作#骨密度 #小分子乳蛋白 #骨质疏松 #肌肉 #抖出健康知识宝藏
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陈农 骨科医师1周前
已经确诊骨质疏松，饮食和运动还有没有用？ #骨科#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#骨质疏松
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风湿科张倩医生2月前
#医学科普 #看过来 #涨知识
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何保玉8月前
#饮食补钙 #医学科普 #抗骨质疏松 #骨骼健康
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骨质疏松李医生8月前
骨松还需要注意吃什么（除了钙和D） #骨质疏松 #营养素 #吃什么
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关节微创欧阳医生4天前
骨质疏松如何预防#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创造训练营
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骨科张道俭5月前
预防骨质疏松除了补钙，这5种营养元素缺一不可 #骨质疏松 #补钙 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脊柱精准微创费琦医生5月前
骨质不好总腿软 补充蛋白质食物很重要 #腿软 #骨质疏松 #骨质有点酥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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