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无忌-炼气养生
1月前
女生一定要知道的最佳睡眠时间#知识科普 #女生必看 #睡觉时间 #子午觉 #禅武秘法
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舒琴运动养生
4月前
看看你是不是白天这两个时间段犯困,如果是中午困是真的要休息哦#脾经疏通 #膀胱经 #经络疏通#养生 #健康
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我现在想睡觉
9月前
带你体验普通初中生的一天 #vlog #初中生 #日常vlog #沉浸式 #第一视角
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王叔和飞哥
3天前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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夏柠
4天前
最佳的睡眠时间其实是朝九晚五,不要错过身体的修复期,从今天起调整好睡眠作息,你的身体一定会给你更能力反馈,白天状态会更加,记忆力也会慢慢恢复,赶快行动起来#健康比一切重要 #睡眠调整
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沪上dudu【洋泾浜版】
2周前
大学毕业后最想念? 睡眠时间和质量都快快还给我吧!#假装自己是高手 #2025逆袭计划 #上海话 #大学毕业 #熬夜
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一席话肌骨
2周前
定了,最佳入眠时间#睡眠
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无忌-炼气秘法
1周前
最佳的睡眠时间是子午觉 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间#子午觉 #深度睡眠
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急诊科魏兵
7月前
睡觉也有最佳“黄金时间”,不是11点,也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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中医高春华
6天前
【养生科普】 深夜十一点到凌晨三点,是黄金睡眠时间! #睡眠 #中医养生调理 #子时睡觉 #武汉高春华 #中医文化
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莉姐盘气血
4月前
中医:一定要记住的两个黄金睡眠时间段 #科普 #养生 #知识分享 #失眠#跟着我涨知识
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周周小钱包
4月前
最佳的睡眠时间
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小林太馋了
2周前
4-8小时黄金睡眠?你睡够了吗? #热点 #失眠
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@min
3天前
不知道从哪一天开始很喜欢睡觉 睡觉就会出现很多梦境 可以做很多想做不敢做的事 原来梦也可以成为心灵的良药 因此我爱上了睡觉 #人对时间毫无还手之力
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骨科魏宽海教授
1月前
最佳入睡时间点找到了!研究证实,这个时间点睡“最护心”#睡眠 #睡眠健康 #保护心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老高与小茉(最新更新)
4天前
2021-03-31【老高与小茉】你每天都做这件事,但你真的知道自己在做什么吗#知识科普 #老高与小茉视频 #老高与小茉会员 #老高与小茉 #老高与小茉直播
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海螺
2月前
哥。辛苦了一天,早点休息,不要胡思乱想了,一辈子的事,一晚上怎么能想通呢?#人生感悟#情感 #辛苦了一天 #晚安好梦明天又是新的一天 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小董养生记
2周前
睡觉为养生之首。最佳睡觉时间,你知道吗?#睡觉 #养生 #涨知识
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马哥谈养老
2周前
别错过!一天中的这个时间做好了少遭罪! #养生 #睡觉 #中医养生 #健康 #长寿
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名医谈“心”李方洁
4周前
越失眠越焦虑?抓住这2个黄金时段 睡出好状态 #失眠 #焦虑 #抑郁 #中医 #李方洁医生
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草原超凡
1月前
睡眠#正能量 #大健康
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田田520
2周前
二年级数学人教下册预习视频 人教版#人教版数学 #小学数学 预习
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诸葛~流云
2周前
赵本山 小沈阳#今日热点 ##上热搜 #搞笑小品片段 #我要上头条
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是阿超啊🏂🏻(发配边疆版)
2天前
今天可以突破0.5k粉丝嘛!#在拍一种很新的vlog #日常vlog #滑雪 #可可托海 #可可托海滑雪场
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橙子也嚣张(认知红利更新中)
2天前
认知红利 上篇概念重塑 第三模块 重新理解世界(5)#闭眼知识 #睡觉 #睡前故事 #睡前抖一抖 #睡眠
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红果-高糖中心
5天前
温柔猎手 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #抖音短剧新番计划
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ღ꯭郑好是你ᥫ💎
3周前
好看的电视剧来了,厉害力王
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琳琳妈~沈巷人在芜湖卖母婴
3天前
拍抖音火的人那么多,啥时候轮到我这奶粉主理人。#日常vlog #记录生活 #方言 #母婴
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腿长一米八
6天前
人生是用来细心地享受跟浪漫的虚掷的 #北漂 #互联网大厂#记录真实生活 #OLAY#OLAY水光小白瓶
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阿勇想睡好觉
1周前
对于有睡眠障碍的人来说,规律的作息时间很重要!只要你能够规律的坚持下去,你的睡眠问题也会慢慢的好起来。 #广东#深圳#睡眠#失眠#睡眠障碍
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菠萝咕噜范
1周前
#记录真实生活 #内容过于真实 #日常vlog #原创视频 #打工人 又是落汤鸡的一天,要开始上白班了!🥹
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梦
4天前
又是一个失眠的夜晚,想睡觉不着,真难熬啊,什么时候才是个头呀😭真的太难了 😭😭
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爰生活
3周前
#抖加dou+小助手 #冷知识科普 #身材焦虑 #中国文化自信 #网络热梗 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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陈道遵养生
2月前
我们睡觉睡的是时间段,而不是睡的时间长短 #睡觉 #健康 #养生 #传统文化
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丁字户《团队招新》
4天前
一起玩短视频直播吧
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滨滨有礼物
1周前
“熬夜不是努力,失眠不是你的错。真正高效能人士的秘密武器,不是凌晨四点的咖啡,而是晚上十点的深度睡眠。《睡眠的奇迹》:睡觉,是你最划算的自我投资。”#每天跟我涨知识 #睡觉需要仪式感 #睡前原谅一切醒来便是重生
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芒果的脑洞大开
3周前
最纯困的那一年belike…#大学生活 #大学生 #一人分饰多角 #高中 #热门@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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老高與小茉
1周前
你每天都做這件事,但你真的知道自己在做什麽嗎#老高与小茉 #未解之谜 #探索 #猎奇 #都市传说
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金铂脑科学
1周前
为什么你越想早睡,反而越睡不着? #睡觉 #睡不着 #早睡 #早起 #生物钟
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ღ🪷时来运转🪷᭄ꦿ࿐
2天前
当你上了一天班,拖着疲惫的身体,全身腰酸背痛地回到家,累的脸都不想洗,就想躺在床上睡觉的时候,你就会发现,这个世界什么都是假的,只有早出晚归,用汗水换来的工资是真的,钱要赚,孩子要管,家务要做,自己还要闪闪发光,一个人活成了千军万马的模样,哪有时间去内耗,哪有时间去管别人的是是非非 "七苦八难是生活,苦尽甘来是人生, 吃过每一份的委屈都在提醒自己要好好争气
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3周前
第一次在健身房录视频有点不好意思#vlog日常 #健身#订婚宴 #功能性训练
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橙子也嚣张(认知红利更新中)
2天前
认知红利 下篇 大脑升级 第四模块 解开大脑封印(2)#闭眼知识 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡前故事 #内容过于真实
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十安天天见
2周前
只有这个时间段才最放松#宝妈 #自媒体 #唠嗑
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最新发布时间:2026-01-27 07:09
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