您是不是在找：

无忌-炼气养生1月前
女生一定要知道的最佳睡眠时间#知识科普 #女生必看 #睡觉时间 #子午觉 #禅武秘法
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
舒琴运动养生4月前
看看你是不是白天这两个时间段犯困，如果是中午困是真的要休息哦#脾经疏通 #膀胱经 #经络疏通#养生 #健康
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
我现在想睡觉9月前
带你体验普通初中生的一天 #vlog #初中生 #日常vlog #沉浸式 #第一视角
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
王叔和飞哥3天前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1126
夏柠4天前
最佳的睡眠时间其实是朝九晚五，不要错过身体的修复期，从今天起调整好睡眠作息，你的身体一定会给你更能力反馈，白天状态会更加，记忆力也会慢慢恢复，赶快行动起来#健康比一切重要 #睡眠调整
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
沪上dudu【洋泾浜版】2周前
大学毕业后最想念？ 睡眠时间和质量都快快还给我吧！#假装自己是高手 #2025逆袭计划 #上海话 #大学毕业 #熬夜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1269
一席话肌骨2周前
定了，最佳入眠时间#睡眠
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
无忌-炼气秘法1周前
最佳的睡眠时间是子午觉 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间#子午觉 #深度睡眠
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
急诊科魏兵7月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2007
中医高春华6天前
【养生科普】 深夜十一点到凌晨三点，是黄金睡眠时间！ #睡眠 #中医养生调理 #子时睡觉 #武汉高春华 #中医文化
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
莉姐盘气血4月前
中医：一定要记住的两个黄金睡眠时间段 #科普 #养生 #知识分享 #失眠#跟着我涨知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
周周小钱包4月前
最佳的睡眠时间
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小林太馋了2周前
4-8小时黄金睡眠？你睡够了吗？ #热点 #失眠
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
@min3天前
不知道从哪一天开始很喜欢睡觉 睡觉就会出现很多梦境 可以做很多想做不敢做的事 原来梦也可以成为心灵的良药 因此我爱上了睡觉 #人对时间毫无还手之力
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
骨科魏宽海教授1月前
最佳入睡时间点找到了！研究证实，这个时间点睡“最护心”#睡眠 #睡眠健康 #保护心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1330
老高与小茉（最新更新）4天前
2021-03-31【老高与小茉】你每天都做这件事，但你真的知道自己在做什么吗#知识科普 #老高与小茉视频 #老高与小茉会员 #老高与小茉 #老高与小茉直播
00:00 / 18:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
海螺2月前
哥。辛苦了一天，早点休息，不要胡思乱想了，一辈子的事，一晚上怎么能想通呢？#人生感悟#情感 #辛苦了一天 #晚安好梦明天又是新的一天 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2625
小董养生记2周前
睡觉为养生之首。最佳睡觉时间，你知道吗？#睡觉 #养生 #涨知识
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
马哥谈养老2周前
别错过！一天中的这个时间做好了少遭罪！ #养生 #睡觉 #中医养生 #健康 #长寿
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
名医谈“心”李方洁4周前
越失眠越焦虑？抓住这2个黄金时段 睡出好状态 #失眠 #焦虑 #抑郁 #中医 #李方洁医生
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
草原超凡1月前
睡眠#正能量 #大健康
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
田田5202周前
二年级数学人教下册预习视频 人教版#人教版数学 #小学数学 预习
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
诸葛~流云2周前
赵本山 小沈阳#今日热点 ##上热搜 #搞笑小品片段 #我要上头条
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2337
是阿超啊🏂🏻（发配边疆版）2天前
今天可以突破0.5k粉丝嘛！#在拍一种很新的vlog #日常vlog #滑雪 #可可托海 #可可托海滑雪场
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
橙子也嚣张（认知红利更新中）2天前
认知红利 上篇概念重塑 第三模块 重新理解世界（5）#闭眼知识 #睡觉 #睡前故事 #睡前抖一抖 #睡眠
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
红果-高糖中心5天前
温柔猎手 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #抖音短剧新番计划
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2409
ღ꯭郑好是你ᥫ💎3周前
好看的电视剧来了，厉害力王
00:00 / 17:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6004
琳琳妈~沈巷人在芜湖卖母婴3天前
拍抖音火的人那么多，啥时候轮到我这奶粉主理人。#日常vlog #记录生活 #方言 #母婴
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
腿长一米八6天前
人生是用来细心地享受跟浪漫的虚掷的 #北漂 #互联网大厂#记录真实生活 #OLAY#OLAY水光小白瓶
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿勇想睡好觉1周前
对于有睡眠障碍的人来说，规律的作息时间很重要！只要你能够规律的坚持下去，你的睡眠问题也会慢慢的好起来。 #广东#深圳#睡眠#失眠#睡眠障碍
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
菠萝咕噜范1周前
#记录真实生活 #内容过于真实 #日常vlog #原创视频 #打工人 又是落汤鸡的一天，要开始上白班了！🥹
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1098
梦4天前
又是一个失眠的夜晚，想睡觉不着，真难熬啊，什么时候才是个头呀😭真的太难了 😭😭
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
爰生活3周前
#抖加dou+小助手 #冷知识科普 #身材焦虑 #中国文化自信 #网络热梗 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈道遵养生2月前
我们睡觉睡的是时间段，而不是睡的时间长短 #睡觉 #健康 #养生 #传统文化
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
丁字户《团队招新》4天前
一起玩短视频直播吧
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3319
滨滨有礼物1周前
“熬夜不是努力，失眠不是你的错。真正高效能人士的秘密武器，不是凌晨四点的咖啡，而是晚上十点的深度睡眠。《睡眠的奇迹》：睡觉，是你最划算的自我投资。”#每天跟我涨知识 #睡觉需要仪式感 #睡前原谅一切醒来便是重生
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
芒果的脑洞大开3周前
最纯困的那一年belike…#大学生活 #大学生 #一人分饰多角 #高中 #热门@DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
老高與小茉1周前
你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎#老高与小茉 #未解之谜 #探索 #猎奇 #都市传说
00:00 / 18:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
金铂脑科学1周前
为什么你越想早睡，反而越睡不着？ #睡觉 #睡不着 #早睡 #早起 #生物钟
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
ღ🪷时来运转🪷᭄ꦿ࿐2天前
当你上了一天班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累的脸都不想洗，就想躺在床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归，用汗水换来的工资是真的，钱要赚，孩子要管，家务要做，自己还要闪闪发光，一个人活成了千军万马的模样，哪有时间去内耗，哪有时间去管别人的是是非非 "七苦八难是生活，苦尽甘来是人生， 吃过每一份的委屈都在提醒自己要好好争气
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
3v.43周前
第一次在健身房录视频有点不好意思#vlog日常 #健身#订婚宴 #功能性训练
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
橙子也嚣张（认知红利更新中）2天前
认知红利 下篇 大脑升级 第四模块 解开大脑封印（2）#闭眼知识 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡前故事 #内容过于真实
00:00 / 15:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
十安天天见2周前
只有这个时间段才最放松#宝妈 #自媒体 #唠嗑
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“人一天中最想睡觉的时间段是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-27 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: