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随缘食记1年前
啥？地三鲜的前身居然叫地三仙！管它鲜不仙的，好吃才是硬道理 #地三鲜 #茄子的神仙吃法 #土豆的神仙吃法 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人 其实这道菜也可以叫茄子三兄弟，有知道为什么的吗？。？
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安小夏6月前
比肉还好吃的东北地三鲜！茄子软糯入味，酱香浓郁，拌米饭嘎嘎好吃！#家常菜#下饭菜#美食教程#地三鲜 #抖音美食推荐官
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翠翠来干饭7月前
不用油炸就能复刻出的地三鲜，黏黏糊糊巨好吃🤤🤤 #在家做美食 #地三鲜 #不用油炸的地三鲜 #地三鲜做法 #番茄烧茄子
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阿涛厨房7月前
茄子、豆角、土豆的灵魂搭配，家常地三鲜，一道菜轻松拿捏三碗米饭#地三鲜的做法 #地三鲜 #茄子炒豆角
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英姐6月前
三个茄子，三个土豆，一点点辣椒，咱们在家做一个下饭，有好吃的地三鲜。#好吃美食自己做 #美味下饭菜 #下饭菜
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聚德楼饭庄5月前
为何地三鲜是众人都知晓的经典名菜？ #美食 #美食教程 #鲁菜 #地三鲜
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黄大维（美食）5月前
这样做的地三鲜软糯入味，非常的好吃而且做法还非常的简单。#“只用一个电饭锅做美食”挑战 #创作者中心 #创作灵感
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东港刘洋（正经厨子）7月前
地三鲜家常菜、好吃简单还下饭#地三鲜 #地三鲜的做法 #茄子的神仙吃法 #土豆茄子 #抖音美食创作者
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徐州市风尚米兰【沃德家宴】【德喜砂锅】7月前
打小咱就在农村生活，对菜地里这些菜也是情有独钟，今天咱就用茄子土豆豆角做个地三鲜点进视频来看看吧
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霞宝女厨师1年前
西北地三鲜教学来了~ 三种不起眼的食材，却能碰撞出令无数人心心念念的味道！简单又下饭~#西北地三鲜 #美食 #美食教程 #家常菜
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安鑫家常菜1年前
今天用土豆和茄子，做一道孩子们爱吃的地三鲜。不仅食材简单做法也简单#地三鲜
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老胖儿的菜10月前
🔥东北经典菜之一“地三鲜”用简单食材，做出惊艳的菜！ #美食教程 #地三鲜 #家常菜 #美食新星计划 #跟着抖音学做菜
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欣愿6月前
东北人的快乐就这么简单！现摘茄子土豆青椒，一锅地三鲜造三碗饭 #家常菜 #新农人计划2025
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蜜妈日常6月前
无油烟版地三鲜，低卡又好吃！做法太简单了，一锅出，土豆茄子软烂入味，太下饭了！#地三鲜的做法 #下饭菜
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实在人郭姨6月前
30年家庭主妇毫无保留的分享给你们，地三鲜拌饭太香啦！#美食教程 #下饭菜 #做菜教程
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小千美食8月前
家庭版地三鲜，不用油炸好吃不油腻，超下饭#茄子土豆神仙吃法
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辣椒的诱惑11月前
素烧地三鲜 土豆，茄子加辣椒和番茄组成一道徐州老菜素烧地三鲜。#美食分享 #家常菜 #土豆茄子家常做法
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爱你的熊猫眼6月前
#家常菜 #地三鲜 做出来不好吃你就找我，我去你家给你做#美食 #美食教程 #做菜我是认真的
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阿连8月前
不用油炸，这样做的地三鲜好吃，不油腻#地三鲜 #家常菜 #学会快去试试吧🔥
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美食斌哥～陈百万6月前
邪修版地三鲜#美食分享
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妞妈爱记录生活7月前
单纯炒茄子、炖茄子都不爱吃……但要是换成地三鲜、风味茄子那就是很好吃的，不接受反驳！#太香啦 #看到结尾猜猜大姨说的啥
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70后兰姐在努力5月前
茄子根本吃不完了，先从地三鲜开始，好吃是好吃，就是油大了一点
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袁锐（萌新的圆）6月前
地表最强下饭菜，地三鲜超详细版保姆级教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #地三鲜 #好好吃饭大赛
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老弟挺好8月前
谁说我老丈人一分钱不花，上俺家吃不上四个菜的？“地三鲜”这都纯纯东北名菜，配上“茄子炖土豆”嘎嘎下饭，绝对下饭神器！#这一口才是烟火的味道 #被农村的生活治愈 #分享下我的乡村生活 #怎么能不喜欢乡下生活呢 #属于农村人的治愈时刻
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农村莲超8月前
比肉都好吃的茄子做法 软糯鲜香特别下饭#地三鲜 #茄子的神仙吃法 #农村美食 #万物皆可种草搜 #农村夏日美食
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锅王与乞丐9月前
地三鲜的食材。茄子、土豆、青椒，看似普通的组合，却在油锅里焕发新生。外皮金黄酥脆，内里软糯鲜香，浓油赤酱间，盛着东北人的豪爽与热情 瞬间唤醒记忆中的烟火气。#美食教程 #我的厨房日记 #地三鲜
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潘潘美食厨房1年前
如果你喜欢吃土豆和茄子，一定要试试这个东北地三鲜，美味又下饭 #地三鲜 #东北菜 #年夜饭必备的家常菜 #家常菜教程 #下饭神器
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大鹏美食记5月前
地三鲜 邪修版电饭锅地三鲜#美食教程 #地三鲜 #妈呀太香了 #邪修
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紫剑7月前
地三鲜在东北神菜榜上排第几#地三鲜 #童年白月光美食回来了 #在家做美食 #下饭菜 #热门
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厨艺灵感王梁非凡7月前
完蛋了主播塌房了这回是真好吃 #厨房天才 #东北菜 #地三鲜
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桂森与老陈7月前
地三鲜 今天做个素菜届的下饭大王，地三鲜#地三鲜 #下饭菜 #农村美食记录生活
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美食王哥日记6月前
电饭锅版地三鲜，简单，方便，快捷，真是太牛了##家常菜 #美食教程 #新地三鲜
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燕子婆婆6月前
今天我婆婆又做了个新型吃法，茄子地三鲜饺子，有吃过的吗？真的超级香，吃完饭继续下地干活。#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025
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喜哥美食5月前
不用刷锅，不用流汗，就能做出好吃又方便的地三鲜#邪修 #邪修做饭 #电饭锅地三鲜 #美食
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大轩与老倪9月前
东北地三鲜#家常菜 #美食制作分享 #春日好食光 #省饭课代表 #强烈推荐 @抖音小助手
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东北涛哥8月前
家人们，地三鲜出锅！茄子软绵、土豆粉糯、青椒脆爽，一口下去超满足，赶紧试试！#地三鲜 #东北美食#美食分享
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花小西美食记7月前
小时候经常吃的一道菜#地三鲜#童年白月光美食回来了#家常菜
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小蔡做菜6月前
电饭锅轻轻一按 就能解锁东北名菜#地三鲜
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董哥美食记6月前
地三鲜新做法 好吃又简单，像我这么做，解锁一道全家都爱吃的地三鲜新做法#邪修 #美食 #电饭锅焖地三鲜
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翠儿姐7月前
能下两碗米饭的地三鲜，简单素菜比肉还好吃😋#家常菜 #下饭菜 #地三鲜 #超级下饭的 #超级下饭的家常菜
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老东北美食7月前
少油版烧茄子，不油炸不直接炒，纯家常配方，老厨的秘诀拌饭神器 #烧茄子 #地三鲜 #家常菜 #东北菜 #抖音美食推荐官
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赵赵厨房9月前
#万物种草皆可搜 #地三鲜#豆角烧茄子#土豆烧豆角 #舌尖上的味道 ，今天咱们做一个，烧土豆茄子豆角哇
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桂森与老陈6月前
地三鲜 邪修版地三鲜，不仅好吃做起来也非常简单#地三鲜#邪修美食 #下饭菜 #家常菜
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朱姐家常菜5月前
地三鲜，素菜的天花板，拿肉都不换的那种，下饭绝绝子。#美食 #地三鲜 #美食教程 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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胡仔一人食7月前
偷懒版电饭锅地三鲜，香出天际
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豪妈家常菜9月前
地三鲜 青椒茄子烧土豆这样做，不仅食材简单，做法也很简单，拌上大米饭真是好吃到停不下来！#家常菜教程 #美食推荐 #美食 #嘎嘎香
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饭橙橙吖8月前
比饭店还板扎的高配版地三鲜！我儿豁嘛，甩饭店地三鲜几条街#地三鲜 #茄子的神仙吃法
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美食小颖6月前
电饭锅邪乎做法出锅就是美食#美食教程#电饭锅焖地三鲜#茄子土豆辣椒豆角
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小露儿爱生活6月前
茄子土豆都下来了，做成地三鲜太下饭了 现在的小菜园就是百宝箱，根本不用买菜呀#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #三农#新农人计划2025#家常菜 @抖音三农 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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@大澜2号蜜颜皙3号奶粉7月前
好久不吃地三鲜了，家里正好茄子土豆都有，就做了一大份配啥都好吃，烤肠还是活动 #农村生活 #婆媳 #地三鲜 #美食
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烟炊食记8月前
这绝对是红烧茄子，最简单又下饭的做法#地三鲜 #茄子
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伶悦生活7月前
跟着厚皮橙学的水油焖菜大法，复刻出东北顶流地三鲜的神仙吃法✨少油、零油烟操作，厨房小白也能轻松拿捏。土豆和茄子吸饱酱汁，绵软到入口即化，浓郁咸香在舌尖炸开，妥妥的米饭杀手！减脂期也能放心炫的美味 #dou上热门 #厚皮橙同款不粘锅 #水油焖菜 #一锅出的美食 #地三鲜的做法
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罗哥教做菜6月前
地三鲜在家怎么做，土豆豆角软烂入味茄子不吸油#电饭锅地三鲜 #美食教程 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #地方特色美食 #太好吃了
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阿连6月前
茄子辣椒马铃薯，简单烧一碗地三鲜，比大鱼大肉都好吃下饭#家常菜 #地三鲜 #茄子的神仙吃法
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张佰佰6月前
地三鲜💨#美食 #抖音美食创作人 #美食教程 #家常菜教程 #茄子土豆尖椒
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烟火食光7月前
想要留住男人的心，先留住他的胃#地三鲜 #抖音美食创作者
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胜伟做菜超下饭6月前
《地三鲜》素菜之王！地三鲜这样做，香过红烧肉！ 子土豆青椒的神仙组合！油亮亮裹满酱汁，拌上米饭香迷糊了~ 东北家常味，简单复刻！🔥 #地三鲜 #东北菜 #下饭菜 #好好吃饭大赛
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如你真好6月前
地三鲜#家常菜 #美食教程 #美食 #土豆 #茄子
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烟火食光7月前
想要留住男人的心先留住他的胃#地三鲜
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珍爱厨房7月前
做个家常版不过油地三鲜#土豆茄子怎么做 @珍爱美食
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&快乐厨房6月前
地三鲜#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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