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厨房先生6月前
皮蛋瘦肉粥#美食 #家常菜 #今天吃什么 #煲汤
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kikibonbon5月前
夏天没胃口就吃皮蛋鲜虾粥，喝一碗暖暖地滑倒到肚子里。#皮蛋鲜虾粥 #粥 #谁懂这一口的好吃程度
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颖宝爱生活6月前
清晨暖胃，吸溜一口，这碗皮蛋瘦肉粥暖胃又养眼 #广东特色生滚粥 #vlog日常 #我的厨房日记 #在家做美食 #一日三餐人间烟火
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慧姐小酒窝11月前
三人食早餐〡煮了一锅黏稠暖胃的皮蛋瘦肉粥，搭配上DuangDuang滑嫩的鸡蛋羹，还有小凉菜和杂粮，早餐幸福感直接拉满💯#小学生早餐 #我的厨房日记 #皮蛋瘦肉粥 #鸡蛋羹 #鸡蛋10种神仙做法
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小白是荔枝妈妈2月前
小学生不费妈早餐来啦～谁懂这锅皮蛋瘦肉粥的含金量呀～#小学生早餐 #皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥 #懒人美食 #早餐吃什么
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北京玲子美食3月前
别再喝白粥了！试试皮蛋+鸭蛋煮的粥，鲜到舔碗！皮蛋的微弹、鸭蛋的咸香，一口入魂，这才是早餐该有的样子！#美食 #美食教程 #粥 #营养粥 #强烈推荐
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小🐱爱做饭2月前
#美食制作分享 #vlog日常 #新人求关注 #皮蛋瘦肉粥 剩饭做美食
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SYY1月前
冬天来一碗热腾腾的皮蛋瘦肉粥真的是香迷糊了#皮蛋瘦肉粥 #松花蛋 #营养粥#超简单美食教学#创作者中心 #创作灵感
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喵喵下厨记5月前
一碗皮蛋瘦肉粥，暖到心尖的治愈味道🥣米粥皮蛋绵滑Q弹，咸香暖意直抵心胃，治愈每一刻疲惫#美食 #健康饮食 #营养早餐 #吃的健康 #皮蛋瘦肉粥
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五姐美食日记3周前
早餐来这懒人版快手早餐皮蛋瘦肉粥！又快又好吃还不费妈！有肉有菜有主食！✨绵密米粥裹着嫩滑瘦肉，还有Q弹皮蛋，一口暖到心巴～😋在家轻松复刻，早餐喝它超满足！#上热门🔥 #皮蛋瘦肉粥 #在家做美食 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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汤汤水水5月前
失业在家吃什么？今天吃皮蛋瘦肉粥！ 一次成功！👍🏻#皮蛋瘦肉粥 #家常菜 #在家做美食 #失业也要好好吃饭 #早饭吃什么
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惜小拾2月前
20分钟就能做一锅皮蛋牛肉粥，冬天必吃。#皮蛋粥 #家常菜 #一人食记 #美食分享 #治愈系美食
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爱吃面条1周前
皮蛋和瘦肉煮粥简直是最强搭配#砂锅粥 #皮蛋瘦肉粥 #与你合拍鲜活时刻 #暖冬美食 #这是真正的硬菜
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爱吃面条5月前
虾鲜甜Q弹……皮蛋和大米粥真的很配。#皮蛋鲜虾粥 #皮蛋的神仙吃法 #砂锅粥 #强烈推荐 #美食
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泽妈的早餐日记2月前
今日小学生营养早餐：炖得软烂的皮蛋瘦肉粥，配上葱花鸡蛋饼，咸香适口超对小朋友胃口。好好吃饭是平凡日子里的浪漫！#早餐 #好好吃饭 #在家做美食 #营养搭配 #创作灵感
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好运莲6月前
绵密的米粥裹着皮蛋香、阳瓜尖的清爽中带着一丝辣味，热乎乎的一碗下肚，感觉整个早上都充满了活力#懒人食谱#皮蛋粥#日常分享 #废材修炼
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一甜姐姐优选1周前
一碗皮蛋瘦肉粥，藏着家的味道。🥣 温暖的粥香，搭配细腻的肉丝，简单却满足。生活就像这碗粥，平淡中透着幸福。❤️ #美食日常 #家的味道
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ℒ𝒾 ᥫᩣ3月前
#创作者中心 #创作灵感 暖心暖胃，一碗粥的温柔#皮蛋☀️ #粥粥 #早餐吃什么
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贪吃怕胖🫧1月前
自己做的皮蛋瘦肉粥很好喝～#跟着抖音做美食 #皮蛋瘦肉粥 #土豆丝
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.蒜什么公主.10月前
经典搭配，营养满分 皮蛋的醇厚与瘦肉的鲜美完美融合，粥香四溢，暖胃又暖心。 无论是忙碌的早晨，还是深夜的慰藉，一碗皮蛋瘦肉粥，总能带来满满的幸福感。
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杨姐爱做饭11月前
#美食 #皮蛋瘦肉粥 #好吃又营养 #味道棒棒哒 #家常美食 @DOU+小助手
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摸肚皮2周前
🌙二人食｜「暖心宵夜档」皮蛋瘦肉粥 摸肚皮｜深夜饿了？或清晨想暖胃？这碗粥是永远的安全牌！ 🥣 绵密的米粥里，裹着咸鲜的肉丝和皮蛋独特的香气，简单、朴素，却有着让人安心的力量。十分钟搞定，是随时可以端上桌的温柔。 👉 极简暖胃步骤： 1. 备好主角：里脊肉切丝，用少许生抽、蚝油、白胡椒粉、淀粉、葱姜汁、抓匀，封油抓匀；皮蛋切丁。 2. 煮好粥底：大米提前浸泡30分钟，米水比例约1:8，大火煮沸后转小火，煮约10分钟至米粒开花、粥体粘稠。 3. 下料调味：转中火，依次下入皮蛋和肉丝快速搅散，煮2分钟。 4. 最终调整：根据口味加盐和白胡椒粉，撒上葱花，滴几滴香油即可。 💡 摸肚皮小贴士： ✅ 肉丝提前腌制并拌油，是口感嫩滑不柴的关键。 ✅ 皮蛋在粥快好时再下，能保持独特风味和一点Q弹口感。 ✅ 煮粥时滴几滴油或中途顺一个方向搅拌，能让粥更香更绵滑。 #皮蛋瘦肉粥 #二人食#暖心早餐#快手宵夜 #懒人食谱 一碗下肚，暖意蔓延，一起满足地摸摸肚皮吧！
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容错2周前
冬天来一碗热乎乎的皮蛋瘦肉粥 再加上甜食党的最爱南瓜乳酪~#跨年一起投dou+ #晚餐吃什么 #美食
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敏儿4月前
超级好吃的皮蛋瘦肉，鲜香美味 #皮蛋瘦肉粥 #早餐吃什么 #营养早餐 #好好吃饭
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汐熙美食记6天前
#美食 #宅家美食糊弄学 #自己动手做美食好吃又营养 #营养早餐 #美食小技巧 唯有美食可以治愈一切亏待谁也不能亏待自己呀
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晓食坛记3周前
天天吃饭不纠结，今天我们做皮蛋瘦肉粥。混合着皮蛋和瘦肉的米粥，又浓又香，一点也不腥，真的很好喝。#皮蛋瘦肉粥 #粥 #家常美食 #美食教程 #皮蛋
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马筱胖OU2月前
谁能拒绝一碗热气腾腾的咸香粥啊！皮蛋的独特风味、排骨的肉香与青菜的清爽融合，米粥绵密顺滑，搭配一枚焦脆的煎蛋，暖胃又顶饱，早起的疲惫瞬间被治愈，这才是早餐该有的样子呀😋#我的厨房日记 #早餐 #抖音美食创作者 #在平凡的日子里热爱生活 #vlog十亿流量扶持计划
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大菲轻食日记（初始207）4月前
这是能帮我越喝越瘦的皮蛋瘦肉燕麦粥 五分钟就搞定简单好喝热量低这一锅才200多大卡,它也上了#国家版健康减肥食谱 #燕麦粥 #皮蛋瘦肉粥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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新唐唐吃饭2月前
又香又鲜黏糊糊的皮蛋瘦肉粥，天冷时来一碗暖呼呼的太舒服了#砂锅粥 #皮蛋瘦肉粥 #营养粥 #健脾养胃 #美味的家常美食分享
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西瓜粉粉～🍉2月前
陈醋萝卜就皮蛋瘦肉粥这个搭配绝了#皮蛋瘦肉粥 #皮蛋瘦肉粥cp #陈醋萝卜 #早餐 #早餐吃什么
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霸王龙🦖11月前
皮蛋瘦肉粥 今日营养餐——皮蛋瘦肉粥、手抓饼# #抖音美食推荐官 #美食教程
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食小厨7月前
#创作灵感 ！皮蛋瘦肉粥，这碗粥当早餐夜宵都绝了！#养胃清淡粥的做法大全 #抖音美食推荐官 #家常美食
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野农人盛农大米专卖店5天前
十分钟就能吃上的皮蛋瘦肉粥就这么煮 黏黏糊糊的，熬的又快又好#生活小妙招#五常大米
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一人食光5月前
香稠浓郁的皮蛋瘦肉粥，在家也可以简单复刻，又香又软又糯，好吃到舔碗底😋#皮蛋瘦肉粥#营养粥 #大米粥 #家常菜 @DOU+小助手
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缘随8月前
皮蛋瘦肉粥 这样煮很好吃😋 #皮蛋瘦肉粥做法#皮蛋 #瘦肉#这样搭配非常棒
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安隐2周前
日子再忙，也要好好吃饭。一碗温热皮蛋瘦肉粥，鲜醇绵密，熨帖所有疲惫，平凡日子里的小美好，大抵就是这般滋味。#做饭 #在家做饭 #美食 #做美食 #做菜教程
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大漂亮爱吃肉2月前
3分钟喝软糯糯皮蛋燕麦粥，全程只需搅一搅！ #懒人必备 #厨房必备好物 #懒人美食 #神仙吃法 #完美搭配
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小老虎🐯1月前
解锁皮蛋瘦肉粥，真的嘎嘎好吃！#皮蛋瘦肉粥 #下班快乐
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妮妮🌸2月前
超级简单的营养早餐皮蛋瘦肉粥#在家做美食 #我的厨房日记 #vlog日常
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张大口轻食好物优选4周前
火腿松花蛋粥 熬粥，赶个热点熬粥火腿松花蛋粥，鲜香滑嫩，真的太好吃了#在家做美食 #教你做美食 #美食教程 #皮蛋瘦肉粥 #火腿肠新吃法
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百般滋味「家常菜」2月前
皮蛋瘦肉粥在家你就像我这样做原来是如此的简单还这么好吃大家赶紧收藏做起来吧！#抖音生活观察计划 #皮蛋瘦肉粥 #粥 #美食教程 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食 @抖音美食达人助手
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温馨涵舍1月前
早餐不知道吃啥的，皮蛋瘦肉粥绝对适合，黏黏糊糊营养丰富，关键制作也超级简单。美好的一天从早餐开始。#dou上热门 #上热门 #真实生活分享计划 #早餐#皮蛋瘦肉粥 #美食教程
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亮锅1周前
✨救命！这碗皮蛋瘦肉粥也太香了吧😋 嫩滑米粥裹着肉香，皮蛋Q弹超入味～🤤 早餐来一碗暖到心巴！👇
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菜鸟大师🥩🥗🍤🫕2周前
做饭纯凭感觉 煮熟就能吃#皮蛋瘦肉粥#健康早餐#美食 #在家做美食
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米琼儿｜吴家粥铺4周前
当皮蛋的溏心溶于米粥，喝到的每一口满是皮蛋香#皮蛋瘦肉粥#皮蛋#砂锅粥美食
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一个人的人间烟火1月前
皮蛋瘦肉粥，绵密粥香裹着肉嫩蛋滑，一口入魂#健康饮食怎么吃 #家常治愈味 #皮蛋瘦肉粥家常做法
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晓食坛记4月前
混合着皮蛋和瘦肉的米粥，又浓又香，一点也不腥，营养又好喝。#皮蛋瘦肉粥 #皮蛋 #家常美食 #美食教程
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十一麻麻2月前
天冷了吃点热乎的皮蛋瘦肉粥吧，暖心又暖胃#皮蛋瘦肉粥 #早餐吃什么 #粥 #天冷了吃点啥
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夜雨星燃1月前
大米里加两颗皮蛋简单制作，没想到也太好吃了，吃一次家人就喜欢。#抖音美食教程 #美食制作教程 #教你做菜
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橘汁素白白1月前
懒人做饭 电饭煲皮蛋瘦肉粥，超好喝又简单！#早餐吃什么 #简单又营养 #在家做美食 #皮蛋瘦肉粥 #懒人美食
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珍姐闲不住1月前
小朋友已经吃惯了的刷脂晚餐，今天的皮蛋虾仁粥，营养又饱腹，早晚餐都可以安排～#健康饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#刷脂晚餐
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ying3周前
好吃又简单的皮冻瘦肉粥。同款砂锅在橱窗#皮蛋瘦肉粥 #美食 #砂锅粥 #抖音每日推荐官
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珍姐闲不住1月前
给小朋友量身定做的晚饭刷脂汤，很鲜很好吃，今天吃的皮蛋燕麦虾仁粥～#健康饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#刷脂汤
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柒月养生记2周前
这个皮蛋瘦肉粥在家怎么做才能香浓好喝又不腥呢？看过来#dou上热门 #皮蛋瘦肉粥 #日常做饭#跟着抖音学做菜
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静姐的新生活3周前
好喝又简单好做的皮蛋瘦肉粥来了#家常菜 #美食 #好吃 #抖音美食创作人 #粥 @蔓泽
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美食小玩家3周前
皮蛋瘦肉粥在家怎么做才能香浓好喝又不腥呢
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宝姑宝姑11月前
皮蛋燕麦蔬菜粥让你的裤腰肥了#做法简单又营养 #春日鲜味美食大赏#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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熙熙姐3月前
#喝粥 #完美搭配 #潮汕美食 #汕尾 皮蛋瘦肉粥，自己做起来
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晴天小厨房1月前
早上10分钟做一锅暖乎乎的皮蛋瘦肉粥！#美食自己动手做 #在家做美食 #天冷了吃点啥 #皮蛋瘦肉粥
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果然是李阿姨4周前
皮蛋瘦肉粥还搭配了鸡蛋饼，早餐晚餐都不费妈，好吃！#家常美食 #我的厨房日记 #美食#早餐吃什么
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小张爱生活3天前
清晨6:15的烟火气，为小妞熬上一碗心心念念的皮蛋瘦肉粥，滴半勺核桃油提香又营养，搭配软糯汤圆暄软馒头和鲜汁小笼包，暖胃早餐开启元气一天～
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大牙家常菜2月前
#美食 #美食制作分享 #做法简单又营养 #营养粥 #简单又营养 皮蛋瘦肉粥这样做出来简单好喝
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夏妈厨房4年前
砂锅粥做法，2种口味（海鲜粥+皮蛋瘦肉粥）简单又好喝！#抖音美食创作人 #吃过七夕又吃过四季
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点赞NaN
把我当成一棵树吧4天前
太好喝了 皮蛋瘦肉粥 😄 #家常便饭最养人 #单亲爸爸日记
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