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狗哥要疯狂6月前
暑假起床自律等级，看看你有多自律👀？#暑假起床几点见 #暑假 #大学生 #自律 #狗哥要疯狂
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旅行者.小镜（私聊获取）10月前
中国作息差异大揭秘，最晚起床的城市是？#南疆#喀什#新疆#新疆旅游攻略
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中国旅游推荐6月前
中国起床最晚的城市，夜猫子一定不能错过#旅行推荐官 #城市的夜晚 #奇闻奇事 #喀什 #旅行大玩家
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中国旅游攻略2月前
中国起床最晚的地方，新疆喀什#旅游推荐官#景点打卡#新疆#喀什#旅游攻略
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阿由.5天前
晚五早八 颠倒时差 “国外”作息日常极速版vlog #日常vlog #时差颠倒算熬夜吗 #宅家dou剧场 #做饭
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鸭鸭带你玩转湖南2月前
中国起床最晚的地方，新疆喀什#旅游#旅行#旅行推荐官#旅行大玩家#热门
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爱旅行的艾莉丝10月前
中国起床最晚的城市，绝对是夜猫子的首选之地 #旅行推荐官 #旅游 #领略异域风情 #没来过喀什就不算到过新疆 #喀什古城
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山河笔迹5月前
#奇闻异事 #旅行#旅游#新疆 #夜猫子
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人民旅游美景1月前
中国起床最晚的城市 #喀什 #旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅游攻略 #带你去旅行
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恩哦哦1周前
很神的作息@vcent #vlog日常 #上一秒我在台北看烟火 #美国作息
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城市刘民1月前
住在车里吃喝拉撒睡，一天开销多少钱！ #记录真实生活#住在车里的上班族#房车生活#床车生活
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中国风光3月前
中国起床最晚的城市。#旅游 #旅行推荐官 #喀什 #新疆 #地域差异
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happy择校规划4月前
普通高中和国际高中，作息区别！ #普通高中 #教育 #国际高中 #国际学校 #学生时代
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旅行推荐官塔塔1周前
中国起床最晚的城市#旅行#旅游#旅游推荐官#喀什 #新疆
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月亮的宝藏10月前
#乾隆 #甄嬛传 #甄嬛传十级观众 #规律作息 #皇帝 如果你用乾隆作息过一天，看你能坚持不？ 04:00起床，穿衣、洗漱 05:00-07:00 上早朝，听取大臣汇报 8:00吃早餐，主要为粥、点心等 8:30到慈宁宫给皇太后请安 9:00读《实录》和《圣训》 9:30-12:00批阅奏折、召见大臣、发御旨 13:00吃午饭，主菜八品、小菜四品，外加火锅、粥、汤等共几十种菜 14:00-15:00午睡 15:00-18:00 自由活动时间，欣赏古玩字画、听戏、与妃子皇子玩要等 18:00酒腾，辈素，咸甜皆有，汤饭并用 19:00礼佛书经 20:00洗漱更衣 不翻牌子:直接睡觉 翻牌子:与爱妃谈心，公公会在门外高声唱歌提醒时间 谈心结束之后，送爱妃回宫，你在养心殿就寝。 更多精彩@月亮的宝藏
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李啤酒（职业规划）4天前
寒假不同的自律作息，看看你的朋友是哪一个#寒假 #大学生 #自律 #李啤酒
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中国旅游风景1月前
中国起床最晚的城市喀什#喀什 #旅游 #旅游推荐官 #起床最晚 #旅游景点
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小轩旅游推荐1周前
中国起床最晚的城市，新疆喀什#旅游区景点 #旅游#旅行#旅游推荐#新疆旅游
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Yang 乐多5天前
也不知道一般12点左右睡是哪国作息时间，每天早上10点起床，晚上6点多睡午觉，睡两小时起来溜大街，溜到11点回家墨迹一两小时睡觉💤#你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄 #无忧无虑的长大
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联易融 电商垫资/打品服务/财务管理2月前
首尔十二时辰#韩国生活 #东亚 #电商
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纽村的小明1月前
留学生最佳起床时间 #留学生#作息规律#养生#海外生活#内容过于真实
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王十九1周前
周末高强度作息+熬夜Vlog #dou上热门#阴间作息 #vlog十亿流量扶持计划 #外企打工人 #周末vlog
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이宥熙🍄1周前
谁说韩国人不睡觉的，屋里大声一直都作息规律，他睡龙醒，他醒龙睡，谁也联系不上谁😂！#姜大声bigbang #exo #自律遇见更好的自己
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伦敦莉莉许3月前
一个国家到底可以懒成什么程度？#西班牙 #松弛感 #阴间作息 #vlog旅行记 #许莉
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牛奶宝宝🍼1周前
🇲🇾| Intern Vlog 之 韩女作息挑战💥 #马来西亚 #日常分享 #韩女作息 #女大学生 #女孩
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程小野6月前
挑战乾隆皇帝的同款作息#日常vlog #高能量 #乾隆皇帝 #独居女生
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王蒙多1月前
崩溃！挑战跟着乾隆皇帝的作息生活一整天，这也太累了 #情侣日常 #挑战 #生活vlog
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马老师讲地理2月前
十二时辰不只是时间，是中国人的生存哲学。 #地理知识 #十二时辰 #古人的智慧 #涨知识
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菲姐吖6天前
在朝鲜，早上可以睡懒觉吗？#涨知识 #黄精五黑膏 #好物分享
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牛牛的生活号2月前
跟着牛姐规律作息一个月 #规律作息 #健康饮食搭配
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新疆享自由旅行（享甄选）1周前
这里是中国起床最晚的城市——新疆喀什 #新疆 #新疆旅游 #旅行推荐官 #喀什 #南疆
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京乐游旅行社·北京一日游1周前
雍正皇帝的作息，卷哭现代人 #故宫 #北京旅行 #故宫讲解 #故宫导游
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达不溜5月前
中西结合的作息时间 #日常vlog #vlog日常 #定制 #情侣装 #独居
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酣眠图图2月前
水硕非常规作息实录 #青年创作者成长计划 #求生式留学 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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风景分享大师2月前
中国起床最晚的城市#新疆 #夜猫子 #喀什 #旅行推荐官 #抖音二创激励计划
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中华文明观察笔记2周前
古代学霸养成记 解锁古代读书那些事#古代 #读书 #学生 #涨知识 #中华文明 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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酣眠图图1月前
水硕非常规作息实录 #青年创作者成长计划 #留子生存争霸赛 #求生派 #在拍一种很新的vlog #精神状态belike @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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深圳名师汇播经纪传媒有限公司1周前
在朝鲜早上可以睡懒觉吗
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酣眠图图2月前
#求生式留学期末季 英留非常规作息实录 #青年创作者成长计划 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #留学 @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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嘘嘘（旭旭宝宝传媒）1周前
正确的作息时间。#旭旭宝宝#大斌子#旭旭宝宝传媒
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老臧国货甄选2周前
为什么在朝鲜 不能睡懒觉？？？ #臧其超 #涨知识 #三藏甄选 #科普
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爱旅行的千千1周前
中国起床最晚的地方，新疆喀什#旅游#旅游景点#旅游攻略#旅游推荐官#新疆
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爱旅行的小樱1月前
中国起床最晚的地方，新疆喀什 #新疆 #旅游 #旅行 #旅行推荐官 #旅行大玩家
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小龙哥讲真心话2周前
在朝鲜早上可以睡懒觉吗？#科普一下#有趣的知识又增长了 #知识分享
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八九真如意～1周前
八周岁高效寒假作息！ 东北娃的假期，学习玩耍两手抓 谁说假期只能疯玩？ 我家娃的作息表，学习娱乐全不耽误😎 ✅ 5:50 起床，睡太早自然醒 ✅ 5小时左右高效学习，专注度拉满 ✅ 8小时+ 快乐玩耍，放电一整天 ✅ 常年20:30左右入睡 ，养精蓄锐 #大富翁桌游 #泡泡跳聚游机 #假期作息时间表 #青少年近视防控 #少儿英语启蒙
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一凡晨语3月前
《读懂十二时辰，你就懂了中国人的一天》，作者中国精致生活 #读书 #十二时辰
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燕山小吏5天前
清朝雍正的一天究竟有多忙？#清朝 #雍正 #历史 #上热搜 #历史人物
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狐狸爱嗦螺蛳粉（美妆版）5天前
唯唯诺诺的助眠姐姐和重拳出击的女强人妹妹#反差#阴间作息 #精神状态belike
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开心椰子水aa2月前
按照皇帝作息学习的一天vlog~#vlog #vlog日常 #自律
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弓田草的摘抄本2月前
其实许多adhd的生物钟是“非24小时”的 #ADHD #睡眠障碍 #爱德华多 #日常分享
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哈密瓜瓜5月前
资深“夜猫子”挑战乾隆皇帝同款作息！4点起床8点睡觉？？！#生活vlog #乾隆皇帝 #挑战
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风土猫meme2月前
风象：白天睡不醒，晚上起不来 #星座#风象星座#内容过于真实#十二星座 #情侣
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歪哥5天前
我一般都是睡到十二点起床，你们都是几点起床😂#怕冷
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红旗驿站牛东华2周前
#健康与养生
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塔塔AI4月前
清朝宫女平常的一天 清朝宫女的上班及轮班安排，核心围绕“伺候主子”展开，整体呈现“高强度、低休息”特点，具体可分为以下两部分： 一、上班时间 •作息规律：无统一标准，以主子作息为准。通常寅时（凌晨3-5点） 起床梳洗，随即投入工作；需等主子亥时末（约晚上11点） 安歇且收拾妥当后，才能就寝。 •工作时长：每日约16-18小时，除短暂用餐、片刻休整外，几乎全程处于待命或忙碌状态。 二、轮班情况 根据职责不同，轮班制度分为两类： •近侍宫女：负责贴身伺候主子（如起居、梳妆、传讯等），无明确轮班，多为全天值守，夜间需在主子寝宫附近，值守要求严苛（如固定睡姿、禁擅自离岗）。 •外围宫女：负责洒扫、膳房、宫门值守等杂役，有轮班制（分白班、夜班），但即便轮休，休息时间仍极少，整体劳动强度未显著降低。 #历史 #清朝 #历史故事 #宫女 #平凡的一天 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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丰丰太爱养生了2月前
人体黄金作息表，十二时辰养生法 #黄帝内经#十二时辰养生 #老祖宗的智慧 #中医养生 #传统文化
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医语成谶2周前
为什么晚睡早起会更累？ 睡足六时仍倦怠？晚睡早起的隐秘陷阱，藏于两段睡眠周期！#抖出健康知识宝藏 #青年创作者成长计划 #健康乘风计划 #熬夜 #晚睡早起
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CellnK在金浦1月前
韩国人如何从全班倒数到考进首尔大！一起来看看他的作息时间吧！#首尔大学 #韩国院长 #清华北大 #学霸
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